I 3 principali motivi per cui un paio combatte per le stesse cose

"È come se fossimo bloccati in un ciclo", ha detto il mio amico. Lei e suo marito hanno avuto la stessa lotta per la settima volta in un mese, e sembrava essere alla fine del suo arguzia. L'esperienza precedente mi aveva insegnato a non cercare di interpretare l'avvocato del diavolo, quindi l'ho lasciata. Quando un paio di combattere la stessa cosa più e più volte, di solito indica alcuni problemi sottostanti e irrisolti. E non volevo mescolare il nido del calabrone.

Lei e suo marito avevano combattuto per la sua tendenza ad essere in ritardo per tutto il tempo che posso ricordare.

Mentre lo amava, stava diventando difficile per lei aspettarlo ogni giorno. Lo odiava quando si fece tardiva a causa sua e sembrava che stessero davvero attraversando qualche problema. Mi ha infastidito però. Perché hanno continuato a combattere per la stessa cosa per così tanto tempo? Può combattere con il coniuge tutto il tempo essere sano? I loro problemi non erano affatto vicini all'essere risolti e così mi sono preso la responsabilità di capire se è normale che le coppie lottassero e perché questa tendenza prende piede.

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Perché un paio di combattere per le stesse cose?

Sommario

• Perché un paio di combattere per le stesse cose?
  • 1. I combattimenti di coppia potrebbero essere dovuti a problemi sottostanti
  • 2. L'educazione può anche essere la colpa
  • 3. Le differenze intrinseche nei valori possono anche causare combattimenti di una coppia
• 5 modi per rompere il ciclo di combattimenti di coppia sugli stessi problemi
  • 1. Identifica i trigger
  • 2. Possiedi i tuoi sentimenti
  • 3. Prova ad ascoltare
  • 4. Affrontare i problemi reali
  • 5. Cerca un aiuto professionale

La mia ricerca mi ha aiutato a capire che le coppie lottano per piccole cose in ogni momento e non è raro nelle relazioni impegnate per due partner per continuare a rastrellare le stesse questioni ancora e ancora. È come se una lotta venga riciclata ma il problema non viene mai risolto. La causa principale di questi combattimenti ripetitivi può essere ricondotta ai seguenti tre motivi:

1. I combattimenti di coppia potrebbero essere dovuti a problemi sottostanti

Quando un paio di combattere per le stesse cose vecchie - un asciugamano bagnato senza dubbio gettato sul letto, spazzatura non tirata fuori, non si presenta in tempo, trascorrendo troppo tempo al telefono - ci sono spesso problemi di fondo in gioco. Un estraneo potrebbe chiedersi perché le coppie non combattono per nulla, ma non sono questi piccoli problemi che stanno davvero combattendo.

È possibile che due persone abbiano alcuni problemi irrisolti che li rendono risentiti a livello subconscio. Sebbene questi problemi non siano riconosciuti o affrontati, i tratti e le abitudini comportamentali reciproci diventano i trigger per scatenare quella rabbia repressa. Forse si sentono irrispettosi, sottovalutati o non amati nella relazione. O il loro partner ha fatto qualcosa in passato - imbrogliato, mentito, è stato emotivamente distante o verbalmente offensivo - per ferire loro e quelle emozioni residue rimangono irrisolte.

2. L'educazione può anche essere la colpa

I nostri genitori ci hanno insegnato a difendere noi stessi e questo è stato un buon consiglio. Tuttavia, se non hai sempre visto una sana risoluzione dei conflitti a casa, è naturale interiorizzare inconsapevolmente la tendenza a riciclare gli argomenti. Hai visto argomenti e sentimenti spazzati sotto il tappeto.

Hai visto i tuoi genitori imbottigliare le emozioni e poi avere eruzioni improvvise e irrazionali. E hai pensato che è così che i problemi nelle relazioni sono trattati.

Tendiamo a usare i nostri genitori come modelli e non siamo a conoscenza dei difetti nei loro modi. Quando le coppie discutono costantemente, può essere un riflesso della loro educazione. Stavano facendo il meglio che sapevano, ma puoi fare di meglio. Non imbottigliare le tue emozioni e lasciare che l'ego governi la tua comunicazione con il tuo partner è un buon punto di partenza.

3. Le differenze intrinseche nei valori possono anche causare combattimenti di una coppia

È difficile individuare la cosa numero uno di cui le coppie combattono, ma uno dei principali motivi per la discordia tra i partner è una differenza nei sistemi di valori. Queste differenze intrinseche regolano le vostre prospettive verso la vita e se tu e il tuo partner avete diverse prospettive su alcune credenze di base, è destinato a portare a combattere con il coniuge tutto il tempo.

Credenze religiose, ideologie politiche, opinioni sul denaro, idea di una famiglia, atteggiamento e modi di essere sono alcune credenze così fondamentali che possono diventare scatenanti per la lotta per una coppia sugli stessi problemi o problemi. Ad esempio, se non sei religioso e il tuo partner lo è, ogni festival o occasione religiosa può diventare una questione controversa. Diciamo, vuoi giocare a carte e bere con il tuo amico su Diwali, ma il tuo partner religioso preferirebbe eseguire un Pooja, Cuocere un pasto per la famiglia e stare a casa. Quindi, naturalmente, continuerai a combattere quest'anno dopo anno.

Ecco perché è importante valutare se tu e il tuo altro significativo condividi le stesse convinzioni prima di entrare in una relazione a lungo termine e impegnata.

Se lasci che questi piccoli problemi scivoli all'inizio della tua relazione, è ingiusto aspettarsi che cambino ora. Costringersi a vicenda a fare cose che non gli piace non funziona quando ci sei dentro a lungo termine. Un rispetto sano per queste differenze può aiutarti a navigare nei problemi che emergono.

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5 modi per rompere il ciclo di combattimenti di coppia sugli stessi problemi

Avere lo stesso combattimento, ancora e ancora, può essere estenuante. Potresti finire per sentirti come il tuo partner e parli due lingue diverse. Ad ogni combattimento, la frustrazione di non essere in grado di superare l'uno con l'altro cresce e così anche la tua rabbia e risentimento. Tuttavia, non tutto si perde anche quando le coppie discutono costantemente. Puoi rompere il ciclo di combattere gli stessi problemi e rimbalzare da questo luogo apparentemente senza speranza nella tua relazione. Ecco 5 modi per farlo:

1. Identifica i trigger

Identifica i trigger che causano argomenti e combattimenti. Quando si individua questo innesco la prossima volta, invece di diventare agitato, allontanarti da esso. Prenditi il ​​tempo per rinfrescarsi, tienilo a qualsiasi comunicazione con il tuo partner fino ad allora. Una volta che quel momento è passato, cerca di non sollevare il problema.

2. Possiedi i tuoi sentimenti

Quando le coppie discutono costantemente, la colpa diventa un tema costante tra loro. Semplicemente perché è facile sfruttare e incolpare il tuo partner che accettare e possedere i tuoi sentimenti. Tuttavia, così facendo puoi cambiare completamente le dinamiche della tua equazione e fare un potenziale combattimento sul bocciolo. Quindi, la prossima volta, invece di dire al tuo partner cosa hanno fatto di sbagliato, prova a concentrarti su come le loro azioni ti hanno fatto sentire.

3. Prova ad ascoltare

L'assenza di vera comunicazione può anche una ragione comune dietro le lotte di una coppia e l'incapacità di rompersi dal ciclo di avere gli stessi argomenti ancora e ancora. Praticare la vera comunicazione significa ascoltare ciò che l'altra persona ha da dire e comprendere la situazione dal loro punto di vista. Quindi, dai la possibilità di risolvere questo punto morto che sembri essere catturato.

4. Affrontare i problemi reali

Se stai combattendo per le stesse cose su un ciclo, il più delle volte sono in gioco alcuni problemi di fondo. Guardali come la malattia che affligge la tua relazione mentre questi combattimenti come solo i sintomi. Per guarire, devi concentrarti sull'eliminazione della malattia, non sui sintomi. Quindi, smettila di spazzolare la tua sensazione sotto il tappeto e preparati per affrontare i problemi reali nella tua relazione.

5. Cerca un aiuto professionale

Se non riesci a fare progressi da solo, non esitare a cercare aiuto da un professionista. La sessione di terapia o consulenza delle coppie può fungere da catalizzatori efficaci per aiutarti a risolvere i tuoi problemi. La consulenza delle coppie è un modo economico per salvare la tua relazione e possiamo aiutarti sul davanti.

Combattere per gli stessi problemi può essere un'esperienza schiacciante che può fare un impatto sulla tua relazione. Ma la situazione può essere diffusa. Tutto ciò che serve è arrivare al fondo del perché un paio di combattere e poi uscire da questi schemi.

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