Sesso nei tuoi 40 anni 10 cose che dovresti sapere

In questo articolo

• Sesso nei tuoi 40 anni: 10 cose che dovresti sapere
• Come fare sesso eccezionale nei tuoi anni '40
• Quanto tempo dovrebbe durare il sesso nei tuoi 40 anni?
• “Perché mi sento più sessuale nei miei 40 anni?"
• Il takeaway

C'è un malinteso sull'idea di fare sesso sui 40 anni. Mentre il tuo corpo può iniziare a indebolirsi fisicamente, diventi più energico mentalmente. È probabilmente da dove viene la frase "La vita inizia a 40".

Tieniti a parte anche se la tua vita sessuale non è esattamente gentile con te a 40 anni. In questo modo, potresti evitare di creare più problemi per te stesso.

A 40 anni, devi aver creato limonate con i limoni acidi che la vita ti ha consegnato. Potresti essere finanziariamente stabile, soddisfatto della vita e imparare dagli errori passati.

Mentre il tuo desiderio sessuale nei tuoi 40 anni potrebbe non essere esattamente alto, puoi comunque gestirlo. Probabilmente ti piace ancora fare sesso a circa 40 anni. Puoi ancora fare sesso incredibile e una vita soddisfatta nel tuo quarto decennio.

Sesso nei tuoi 40 anni: 10 cose che dovresti sapere

Ecco dieci cose che dovresti sapere sul fare sesso nei tuoi 40 anni.

1. Dovrai prestare molta attenzione alla salute del tuo cuore

Devi prestare molta attenzione al tuo cuore se hai intenzione di fare sesso dopo 40. Un cuore sano si riferisce direttamente a una vita sessuale sana. Andare in palestra e fare esercizi cardio ti aiuterà a rimanere in forma.

Non dovresti dimenticare l'allenamento della forza perché può aiutarti a costruire la tua fiducia e la tua resistenza.

2. Sei a maggior rischio di contrarre le malattie sessualmente trasmissibili

Mentre questo può sembrare un problema di cui dovresti preoccuparti solo nei tuoi 20 anni, c'è una prevalenza di malattie sessualmente trasmissibili nelle persone di mezza età.

Con l'età, i tessuti della pelle diventano più sottili, il che li rende inclini ai microteari, portando a un'introduzione di infezione. Pertanto, fare sesso a 40 pone a rischio di essere infetto da varie condizioni di salute.

Anche se le possibilità di rimanere incinta come donna sono scarse, assicurati di usare il preservativo con un nuovo partner per prevenire la diffusione delle infezioni.

3. Gli uomini dovrebbero agire per prevenire la disfunzione erettile

Come uomo, fare sesso sui 40 anni può essere un po 'impegnativo. Per uno. Noterai che le tue erezioni sono minori e lontane. Con l'età, noterai che la tua erezione diventa meno ferma.

Invece di fare affidamento su farmaci per la disfunzione erettile (DE) per curarli, attenersi alla tua routine di allenamento, adottare uno stile di vita sano per una vita sessuale sana e aumentare l'assunzione di una dieta ricca di flavonoidi.

4. Le donne possono diventare più orgasmiche che mai

Mentre alcuni miti sostengono che le donne anziane trovano difficile l'orgasmo, la ricerca ha dimostrato che la soddisfazione sessuale nelle donne aumenta con l'età. Le donne anziane tendono a provare più piacere mentre fanno sesso sulla 40 anni.

In un certo senso, sbloccano una nuova fase della loro vita sessuale perché, a questo punto della loro vita, si sentono più sicuri e a proprio agio e non hanno paura di esplorare la loro vita sessuale.

5. Gli uomini possono durare più a lungo del solito

Il declino dei livelli ormonali non ha solo svantaggi, ma un vantaggio. Poiché i livelli ormonali negli uomini sono ridotti, trovano difficile eiaculare più velocemente. Ciò consente loro di godere dell'esperienza sessuale e di prenderla lentamente con il proprio partner.

6. Lube dovrebbe essere usato durante il sesso

Di solito è consigliabile usare il lubrificante durante il sesso a qualsiasi età, ma ne avrai bisogno di più quando fai sesso nei primi anni '40.

Con l'età, alcune cose nei nostri corpi potrebbero non funzionare come facevano. Le donne sperimentano secchezza vaginale, periodi mestruali irregolari, livelli di estrogeni fluttuanti, ecc. Tutti correlati alla loro perimenopausa o perimenopausa.

Per contrastare gli effetti di questi cambiamenti fisiologici, utilizzare lubrificante, crema per estrogeni o oli CBD realizzati con afrodisiaci botanici.

7. Potresti iniziare a cercare altri modi per trovare piacere

Potrebbe essere stancante per te se dipendi esclusivamente dal sesso per provare piacere nei tuoi 40 anni. Tu e il tuo partner dovreste esplorare nuovi modi per ottenere l'intimità.

Potresti diventare fisico, ma lasciare fuori il sesso penetrativo. Ora che il sesso non è una necessità per te a questa età, considera di aprire nuove porte sui tuoi Mi piace e nuovi desideri per altri tipi di piacere.

8. Il sesso può diventare un po 'noioso se stai cercando di concepire

Per una donna di 40 anni, la qualità e la quantità delle sue uova iniziano a diminuire. Quindi, concepire potrebbe essere molto più difficile durante questo periodo.

Il sesso nei tuoi anni '40 non dovrebbe solo riguardare il concepimento, o potrebbe sembrare un lavoro ingrato. Non essere troppo assorbito nel fare bambini, quindi non sei molto deluso se non ti va.

Tuttavia, tu e il tuo partner dovreste capire che il sesso non sarebbe sempre sul lato positivo, quindi puoi lavorare sodo per capire gli alti e bassi che derivano da questa fase nella vita.

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9. Potrebbe essere necessario fare un po 'più di lavoro

Sia gli uomini che le donne affrontano cambiamenti ormonali durante i 40 anni, quindi devi impegnarti per provare piacere e stimolazione sessuale prima del rapporto poiché potrebbe non essere così facile come prima. Trascorri un po 'più di tempo a fare preliminari.

10. Fare qualcosa di diverso dal solito

A differenza dei 20 anni, quando hai avuto meno tempo per te stesso, hai più risorse a portata di mano nei tuoi 40 anni.

Inoltre, c'è un accumulo di fiducia nelle relazioni tra i partner di 40 anni e oltre, perché sono stati insieme per un po '. Quindi, entrambi si sentono a proprio agio nel fare nuove cose con il loro partner.

Esplora nuove idee sessuali dopo 40 anni. Ti sei abituato alle stesse cose per tutta la vita. Perché non provare qualcosa di nuovo? Inoltre, prova anche cose nuove nella tua vita. Divertiti con il tuo partner.

Come fare sesso eccezionale nei tuoi anni '40

Ecco alcuni modi per fare sesso eccezionale nei tuoi 40 anni.

1. Dovrebbero essere adottate comode posizioni sessuali

Il sesso non deve solo sentirsi bene quando vai oltre il bordo con qualsiasi stile casuale che trovi su Internet. In questa fase della tua vita, il tuo corpo non è esattamente in forma per andare in un'avventura sessuale con pazzi stili sessuali.

Scegli una posizione sessuale più comoda, come il cucchiaio.

Assicurati solo di essere a tuo agio e anche il tuo partner.

2. Esercitare regolarmente e adottare una buona scelta di vita

Se vuoi fare sesso nei tuoi 40 anni, gli esperti ti consigliano di ridurre le scelte di vita pericolose come bere alcol e fumare. Invece, adottare esercizi di meditazione, yoga, esercizi di kegel, ecc.

Inoltre, sostituire lo zucchero e le bevande trasformate con frutta, verdura e noci. Questi alimenti aiutano a mantenere il tuo corpo in condizioni privilegiate, nonostante la tua età.

Ecco gli 8 migliori esercizi per le donne oltre i 40 anni. Guarda questo video.

3. Accetta i cambiamenti nel tuo corpo

Man mano che invecchi, alcuni cambiamenti (come la crescita dei capelli bianchi) iniziano a verificarsi nel tuo corpo. Non impazzire. Invece, impara ad accettare questi cambiamenti.

Quando ti senti costantemente insicuro per il tuo corpo, può influire sulla tua forza mentale, il che può scherzare con la tua vita sessuale.

4. Non evitare i tuoi bisogni sessuali

Ci è stato insegnato che i colloqui sessuali possono essere inappropriati, ma per soddisfarti correttamente a letto, dovresti conversare con il tuo partner. Prova nuovi stili e preliminari in modo che la tua vita sessuale non morirà lentamente.

Tieni sempre a mente le tue esigenze e quelle del tuo partner mentre esplori queste opzioni.

5. Prova cose nuove

Fare sesso sui 40 anni non deve essere noioso solo perché sei più grande. Vai oltre la solita routine sessuale.

Mentre è facile dare la priorità ad altre cose durante la tua vita sessuale a 40 anni, devi pensare fuori dagli schemi e trovare modi emozionanti per fare sesso. Ora puoi completare il tuo ordine per quel giocattolo sessuale che giace nel tuo carrello negli ultimi anni.

Quanto tempo dovrebbe durare il sesso nei tuoi 40 anni?

Il sesso può essere obiettivo per diverse coppie. Mentre i partner che amano prendersi il loro tempo a letto sui ventenni potrebbero preferire i rapidi anni '40, potrebbe essere il contrario per le coppie che preferiscono le quiete di 20 anni.

Quanto tempo non dovrebbe importare, soprattutto se le persone nella relazione si sentono a proprio agio con quanto tempo può durare.

Non importa quanto tempo dovrebbe durare il sesso nei tuoi 40 anni perché, in questa fase, la maggior parte delle donne esplora la loro vita sessuale e si abitua. Diventano più sicuri nella loro pelle e si sentono più a loro agio con la loro vita sessuale.

Invece di essere allenato per la frequenza e la durata del sesso, la domanda dovrebbe riguardare la qualità del sesso. Ecco perché i preliminari sono importanti poiché è abbastanza difficile entrare in vena di 40 anni.

“Perché mi sento più sessuale nei miei 40 anni?"

Potremmo aver sentito storie diverse sull'essere incapaci di metterlo insieme nell'altra stanza una volta che una persona arriva ai 40 anni, ma non è del tutto vero.

Fisicamente, gli ormoni hanno il maggiore impatto sulle donne di mezza età. Altrimenti, non è diverso dal fare sesso nei tuoi 20 anni.

A 40 anni, le coppie sono più aperte all'esplorazione della loro vita sessuale perché hanno già raggiunto un considerevole livello di confidenza nella maggior parte degli aspetti della loro vita a questa età.

In questa fase della loro vita, si sono sistemati. A differenza degli anni '30, quando molte donne diventano madri, la tua vita tende a calmarsi a 40 anni. Quindi, potresti avere l'opportunità di rifornire di carburante la tua vita, compresa la tua vita sessuale.

Se hai iniziato a sentirti più sessuale nei tuoi 40 anni, rilassati. Non sei anormale.

Il takeaway

Non preoccuparti troppo delle storie che senti di sesso noioso e stancante nei tuoi 40 anni. Non tutte le storie che senti sono vere.

Se noti che la tua vita sessuale ha iniziato a deteriorarsi a 40 anni, comunica i tuoi sentimenti al tuo partner. Rallegrare la tua relazione e fare sforzi per tornare in forma.

Questi hanno effetti diretti sulla tua vita sessuale. Il sesso è ancora importante per te a questa età, quindi non permetti la paura di liberarti dell'opportunità di goderti il ​​momento.

Vai in viaggio con il tuo partner e fissa le serate. C'è ancora molto tempo in vantaggio per entrambi, e non dovrebbe essere sprecato.