Superando gli ostacoli all'amore per se stessi

In questo articolo

• Essere annoiato
• Sentire dolore psicologico
• Partecipazione negativa
• Non riconoscere il bene
• Preoccupante

Ci sono molti tipi di ostacoli che ti impediscono di sentirti felice. Continuano a farti cadere o ti ricordano costantemente le tue carenze e i tuoi guasti. Ma ricorda che questi ostacoli non sono permanenti. La maggior parte di questi ostacoli alla felicità sono ciò che hai costruito da solo ed è possibile decostruirli e liberarti sulla strada per la felicità e l'amore per se stessi.

Siamo così abituati a incolpare gli altri per la nostra infelicità che dimentichiamo che nessuno può migliorare o peggio per noi. Siamo gli unici che sono l'unico controllore di tutto ciò che accade nella nostra vita. La vita ci lancia sempre sfide; Questo è qualcosa che non possiamo controllare.

Possiamo controllare la nostra felicità, eppure non lo facciamo in base all'idea sbagliata che questo è qualcosa che non è nelle nostre mani.

Di seguito, è un elenco di ostacoli comuni che ti impediscono di essere felice e come puoi superare ciascuno di essi.

Essere annoiato

Essere annoiati ti fa sentire infelice.

È un grande ostacolo alla felicità. Ti fa sentire che non hai nulla da fare e nessuno con cui divertirti. Ti tiene sotto l'impressione di non avere eccitazione nella vita.

Ma puoi facilmente prenderti cura della situazione e cambiare le cose per te stesso. Tutto quello che devi fare è alzarti e andare avanti. Vai a fare una passeggiata, chiama un amico e pianifica di incontrarsi o leggere un libro che ami. Tutto ciò che dà alla luce l'eccitazione, l'entusiasmo o la curiosità è un'ottima opzione per superare la noia. Questo significa solo che hai tempo sulle tue mani per investire in te stesso. Quindi investi questa volta per coltivare una relazione con te stesso.

Essere annoiati è uno stato d'animo e puoi cambiarlo poiché sei il controllore della tua mente e dei tuoi pensieri.

Sentire dolore psicologico

Tutti noi abbiamo affrontato situazioni nella vita che ci hanno colpito molto.

Non possiamo dimenticare cosa è successo nel nostro passato. A volte, abbiamo solo paura di essere felici, temendo che la nostra felicità sarà di breve durata. Il dolore del passato perseguita il nostro presente e rovina il nostro futuro. Se hai avuto un passato duro e tragico, e sei sotto un sacco di dolore psicologico, probabilmente ti senti come se la felicità sia uno stato irraggiungibile per te. Questo è un grande blocco stradale per la felicità.

Tuttavia, puoi migliorare le cose. Devi accettare tutto ciò che è accaduto in passato e superarlo. Finché rimani in uno stato di negazione, non sarai felice nel presente.

Partecipazione negativa

Tutti hanno un critico interiore con cui parlano.

Parli con il tuo io interiore per consigli e opinioni. Tuttavia, questo critico interiore può essere spietato. Per alcune persone, il critico interiore è una presenza negativa. Continua a scoraggiare, de-motivarli e giudicarli. Non fa mai sentire felici.

Potresti pensare che questo critico dentro di te sia al di fuori del tuo controllo, ma no, non lo è. Tutto quello che devi fare è dare a questo sé interiore una chiamata zitta e iniziare a parlare positivamente con te stesso. Rimarrai stupito da quanta differenza può fare questa mossa. Inizierai a sentirti leggero e felice solo da un dialogo interiore positivo! Immagina questo.

Se fossi innamorato di una persona, proveresti a strapparli con negatività? Allora perché farlo a te stesso?

Non riconoscere il bene

Uno dei maggiori ostacoli alla felicità non è riconoscere tutte le cose buone della vita.

Se continui a confrontarti con gli altri, non puoi mai essere felice. Guardare tutto ciò che hanno gli altri e ciò che manca nella tua vita renderà solo la tua vita miserabile.

Per essere davvero felice, devi smettere di confrontarti con gli altri. Devi aprire gli occhi alle cose buone che hai nella vita. Non devono essere cose materiali. Potrebbero essere relazioni significative, buona salute o un lavoro che non paga abbastanza bene ma è qualcosa che ami!

Preoccupante

La chiave per essere felice è smettere di preoccuparti e di pensare troppo.

Preoccuparsi di cose che non puoi cambiare è inutile. Consuma la tua energia e ti lascia infelice e infelice.

Pensa a come puoi goderti il ​​tuo regalo al massimo piuttosto che trattenere le preoccupazioni che non hanno basi. Nel percorso per se stessi, lascia da parte le preoccupazioni e vedrai che diventerai anche fisicamente e mentalmente.

Senti come se avessi lasciato che questi ostacoli si frappongono alla tua felicità? Prendi una decisione consapevole di essere felice oggi e avere il coraggio di superare questi ostacoli alla felicità per vedere la differenza che l'amore per se stessi fa per la tua vita!