Sindrome delle vittime narcisistiche di cosa si tratta e come sfuggire al casino

Essere in una relazione con un narcisista può essere molto dannoso. Può anche portare alla sindrome da vittima narcisistica. Impariamo di più per capire.

La maggior parte di noi è tipi felici. Vediamo il meglio nelle persone il più possibile, perdoniamo, dimentichiamo, mostriamo empatia e cerchiamo di capire come si sentono gli altri. Eppure, se incontri un narcisista, noterai rapidamente che la parte di te "Happy Go Lucky". Invece, vieni ritirato, incerto, dubitando. Potresti iniziare a soffrire di sindrome da vittima narcisistica.

Una persona con un vero disturbo narcisistico di personalità, o NPD, è qualcuno che mostra una netta mancanza di empatia. Ora, dovremmo sottolineare che non lo fanno perché ne hanno voglia, lo fanno perché non sono in grado di mostrare empatia.

Non amano o si sentono allo stesso modo di tutti gli altri. Sono fondamentalmente individui in-coinvolti, autoassorbiti ed estremamente egoisti.

Questo è qualcuno che può torcere e cambiare tutto per adattarsi al proprio programma. Quando sei con qualcuno del genere, inizi a chiederti da che parte è su e giù. Alla fine, non sei nemmeno più sicuro di chi sei più.

Perché qualcuno dovrebbe cadere per un narcisista in primo luogo?

Eppure, potresti chiederti perché qualcuno si innamora di qualcuno come questo. Ovviamente, all'inizio non mostrano quel lato di se stesso. Sono l'epitome del fascino e della meraviglia. Fondamentalmente ti innamori di un'illusione.

Quindi, sei risucchiato molto prima di capire cosa sta succedendo.

Quando incontri per la prima volta un narcisista, ti venderanno una storia alta. Saranno la persona più affascinante, premurosa, attenta e meravigliosa che tu abbia mai incontrato. Ti sentirai come la persona più fortunata in vita perché hai incontrato qualcuno che è così perfetto e che sembra essere totalmente colpito e ossessionato da te. Sembreranno anche troppo belli per essere veri. E questo perché non è affatto vero!

Diventi così dipendente da questa persona "perfetta" che sei disperato di non perderli. Ti fanno sentire fantastico!

Ma quando sentono che ti hanno capito proprio dove vogliono, inizieranno a mostrare la loro vera natura un po 'a poco. Se inizi a diventare sospettoso o sembri come se tu possa andartene, si spegneranno all'offensiva del fascino. Quindi rimani.

Nessuno si innamora di un vero narcisista. Si innamorano dell'illusione che un narcisista mostra.

È possibile avere una relazione sana con un narcisista?

Non è possibile avere una relazione sana e felice con un narcisista. Ad un certo punto, dovrai andartene perché il trattamento è troppo da sopportare.

Se rimani in giro e fai del tuo meglio per cercare di vedere il loro lato buono *Ogni volta che provano a mostrarti il ​​loro falso lato buono, cioè *, probabilmente ti ritroverai ancora più danneggiato dai tuoi sforzi.

In questo caso, devi semplicemente rinunciare. Hai fatto tutto ciò che puoi. Non c'è un lato buono da vedere. Non hanno alcuna empatia dentro di loro. Purtroppo, non possono amarti come vuoi loro. Amano solo se stessi.

Di sicuro, è difficile accettare la verità e andarsene. Ti mostreranno un fascino falso che ti tiene proprio dove ti vogliono, quanto basta per impedirti di partire. Quando sono abbastanza sicuri che non vai da nessuna parte, tornano ai loro vecchi modi.

Alla fine della giornata, è un ciclo di abuso.

Qual è la sindrome della vittima narcisistica?

Chiunque abbia avuto una relazione con un narcisista ed esce dall'altra parte mostrerà alcuni segni di ciò che hanno passato.

Se l'esperienza è stata per fortuna, potrebbe semplicemente essere in grado di scrollarlo di dosso dopo un po '. Probabilmente avrà un impatto sulle loro relazioni future, tuttavia. Ma alcuni non sono così fortunati.

Alcune persone sviluppano quella che è conosciuta come sindrome da vittima narcisistica. Questo può accadere dopo la fine della relazione, o mentre continua.

I principali segni della sindrome da vittima narcisistica includono:

1. Camminare costantemente su gusci d'uovo

È probabile che una persona alle prese con la sindrome delle vittime narcisistiche non vorrà turbare il loro narcisista e non sia mai sicuro di cosa dire o fare.

Invece, camminano su gusci d'uovo e sono sempre preoccupati di dire o fare la cosa sbagliata. Non possono essere rilassati o essere se stessi. Sono sempre preoccupati per uno scoppio che si fa strada.

2. Problemi di fiducia

Una persona che è uscita dall'altra parte di una relazione narcisistica avrà problemi a fidarsi degli altri. Non c'è da meravigliarsi quando pensi all'abuso emotivo che hanno subito.

Questo può anche iniziare prima di lasciare la relazione man mano che diventano profondamente inaspettanti di chiunque minaccia la loro relazione. Non vogliono disperatamente "scuotere la barca" e quindi sono sempre alla ricerca di minacce.

3. Cercando di gestire tutto da solo

Una delle principali tattiche di manipolazione di un narcisista è isolare la loro vittima dai loro amici e familiari. Ciò significa che la vittima non ha social network su cui fare affidamento.

La vittima diventa così abituata a fare tutto da solo e non avere persone intorno a loro che tendono a isolarsi anche dopo che la relazione è terminata. Temono che se parlano di ciò che hanno passato, nessuno li ascolterà e li prenderà sul serio perché il loro partner narcisistico non ha mai fatto.

Di conseguenza, finiscono per sentirsi molto soli, miserabili e soli.

4. Un livello molto basso di autostima

I narcisisti succhiano la vita dalle loro vittime e ciò significa.

Quando qualcuno è stato ingannato e ha avuto giochi mentali giocati costantemente, come possono sentirsi come se meritassero di essere trattati bene?

Certo, meritano tutto ciò che è positivo nella vita, ma non si renderanno conto che fino a quando non sono riusciti a sfuggire alle grinfie di un narcisista e hanno avuto il tempo di lavorare attraverso gli effetti post-post-.

5. Problemi con le decisioni

È molto improbabile che una persona con sindrome da vittima narcisistica si fidino di se stessa per prendere una decisione, che sia grande o piccola. Gaslighting è una delle tattiche più comuni che i narcisisti usano sulle loro vittime e in alcuni casi li fa dubitare completamente della propria sanità mentale.

Quindi, quando si tratta di prendere una decisione, dubiteranno di ogni opzione e quindi finiranno per prendere alcuna decisione.

O quello o si basano fortemente su altre persone per prendere le loro decisioni per loro e quindi diventare codipendenti.

6. Scusa costantemente per niente

Le vittime narcisistiche sono fatte sentire come tutto ciò che fanno è sbagliato. Quindi, una persona che è ancora in questo tipo di relazione o che è fuggita, di solito si sentirà come se avesse bisogno di scusarsi regolarmente per tutto.

In realtà, non hanno fatto nulla di male e non hanno nulla di cui scusarsi, ma è una reazione istintiva a qualsiasi situazione che li fa sentire a disagio.

7. Essere congelato in azione

Un altro dei principali segni della sindrome da vittima narcisistica è il congelamento. Se viene chiesto di dire qualcosa, fai qualcosa o succede qualcosa che li mette a disagio, si congeleranno e non sapranno cosa fare.

Possono anche scappare per evitare di dover affrontare qualcosa. Questa è la risposta di "combattimento o volo" che è in overdrive quando qualcuno ha la sindrome da vittima narcisistica.

Perché sappiamo così poco sulla sindrome da vittima narcisistica?

Ci concentriamo così tanto sul narcisista e sul disturbo della personalità dedicato a loro, che dimentichiamo delle loro vittime innocenti. Queste sono le persone emotivamente danneggiate da loro intorno a loro. È preoccupante che abbiamo poche informazioni di base sulla condizione che possono essere spinte su di loro.

Altri studi vengono condotti sugli effetti del narcisismo sulle persone che si prendono cura di un narcisista, ma per ancora ci sono poche prove di base.

La buona notizia, i professionisti medici e gli psicologi sanno che è una cosa reale e ci sono opzioni di trattamento disponibili per chiunque sia stato danneggiato emotivamente e psicologicamente dopo aver lasciato una relazione con un narcisista.

Per la maggior parte, questa è una consulenza, per lavorare attraverso gli eventi e i dolori, guadagnando chiusura. Tuttavia, è probabile che le relazioni future siano difficili.

Come la sindrome delle vittime narcisistiche può avere un impatto sul tuo futuro

La sindrome da vittima narcisistica comprende il danno emotivo e i sintomi mostrati da qualcuno colpito da un narcisista. Questo può essere una mancanza di fiducia, flashback, una totale mancanza di fiducia, ansia, paura debilitante, confusione e sensazione generale di non fidarti della propria mente.

Vedete, una delle principali tattiche utilizzate dai narcisisti è la manipolazione, più comunemente tramite gaslighting. Questo fa sì che la vittima metta in discussione la propria sanità mentale.

Ad esempio, il narcisista potrebbe accettare di incontrarti dopo il lavoro e uscire a cena. Dicono che ti tratteranno a cena nel tuo ristorante preferito dopo una lunga settimana al lavoro. Ti entusiasma, non vedo l'ora che arrivi la fine della giornata. Vai al ristorante e aspetti fuori, proprio come avevi organizzato, solo loro non si presentano.

Quindi, li chiami e non hanno alcun ricordo di organizzare per incontrarti lì e usare il linguaggio che ti fa mettere in discussione la tua sanità mentale. L'hai inventato nella tua mente? Stai impazzendo? Perché avresti pensato di aver fatto piani quando non l'hai fatto?

È una tattica intelligente, e il narcisista probabilmente riderà di te e ti abbatte, ti rimproveri per essere stupido e inventare qualcosa.

Il fatto è che non l'hai inventato. Non stai impazzendo, l'hanno organizzato, e ora ti stanno manipolando e usando tattiche crudeli per abbattere la tua fiducia fino alla gronda.

Riesci a vedere quanto può essere manipolativo e negativo le vie di un narcisista? Riesci a capire come danneggiare gli effetti della sindrome delle vittime narcisistiche può rivelarsi a seguito di tutto questo a lungo termine?

L'isolamento è una possibilità molto reale

Quando ciò accade a lungo termine, può causare gravi danni emotivi e psicologici. Sarai isolato dai tuoi amici e familiari. Anche se probabilmente cercano di avvertirti di quello che sta succedendo, sei così connesso e quasi dipendente dal buon * ma falso * lato del tuo narcisista da non poter capire perché direbbero queste cose.

Inoltre, il narcisista probabilmente ti darà da mangiare una retorica falsa su come i tuoi amici e la tua famiglia non ti prendono sul serio, come pensano che tu sia stupido o pazzo. Questo ti allontanerà più lontano da quelli di cui ti puoi fidare e nella loro presa.

Quando hai poco o nessun supporto a causa di questa tattica isolante, sei primo per la raccolta per quanto riguarda il narcisista. È probabile che questo sia quando alzano il calore sulle loro tattiche.

Quando arriva la fine?

Quindi, quando finisce? Come finisce? È anche possibile scappare?

Sì, ma non è facile.

Verrà un momento in cui qualcosa fa clic. Potresti leggere qualcosa in una funzione come questa sul narcisismo e ogni punto risuonerà.

Forse sarà questa parte specifica di questo articolo che fa spendere quella lampadina. Quindi, sarà quasi come se qualcuno abbia tirato indietro le tende e la luce si inonda. Qualcosa ti farà urlare dentro quello che sta succedendo, dicendo che non sei pazzo.

Tuttavia, questo è solo l'inizio. Mentre provi a scappare, il narcisista probabilmente lo scoprirà e riaccendi il fascino, solo per tenerti dove vogliono te. Non ascoltare. Non ti sbagli e non sei pazzo. Sii coraggioso e fai il passo per cambiare la tua vita.

Qual è il trattamento per la sindrome da vittima narcisistica?

Per chiunque stia lottando con la sindrome da vittima narcisistica, c'è aiuto là fuori. Certo, devi contattarlo e chiederlo. Può essere difficile quando hai a che fare con gli effetti post-abusi di abusi narcisistici e stai lottando per fidarti di chiunque.

Ma, se vuoi sentirti meglio, devi essere coraggioso e provarci. Sarà la cosa più forte e gratificante che tu abbia mai fatto.

Alcune persone trovano abbastanza supporto in coloro che li circondano, E.G. amici e familiari, ma altre persone preferiscono parlare con qualcuno non correlato, E.G. una terza parte. In tal caso, la terapia professionale è un'ottima idea. Il tuo terapeuta lavorerà attraverso l'abuso narcisistico a cui sei stato sottoposto e ti aiuterà a superare gli effetti.

Certo, è anche molto importante praticare la cura di sé. È molto facile dire che ti meriti di meglio. Ma devi capire che lo fai e ci credi davvero. Questo arriverà con il tempo e più cerchi aiuto e supporto, più facile diventerà.

Per coloro che fanno il passo per andarsene, vivere con la sindrome da vittima narcisistica può essere difficile.

Per fortuna, c'è aiuto e dovresti dargli il benvenuto a braccia aperte. Ora sei a conoscenza e hai un futuro da guardare al futuro. Ci vorrà semplicemente un po 'di tempo e un lavoro per superare il trauma che hai passato. Ma vale la pena il tempo se ti permette di guarire.

La sindrome delle vittime narcisistiche è qualcosa di cui stiamo imparando come sempre più vittime di questo tipo di abuso trovano la forza di andarsene e guardare verso la luce del futuro. Ricorda solo, non sei solo. E puoi trovare la tua via d'uscita dalla presa del narcisista. Tutto ciò di cui ha bisogno è la tua determinazione.