Il mio ex sembra così felice del suo rimbalzo - come faccio a gestire questo

Rotture, giusto? Non devi solo avere a che fare con i modi di separare con la tua amata, ma devi anche mantenerti sano di sano dopo averli visti con qualcun altro. E se sono felici, non puoi fare a meno di piangere con te stesso: "Come vado avanti quando il mio ex sembra così felice del suo rimbalzo? " Capiamo. È una situazione molto spiacevole in cui trovarsi.

Potrebbe essere sinceramente felice. Ma cosa succede se non lo fa? E se fingesse solo di essere felice di farti sentire geloso? Secondo uno studio empirico, la ragione per cui alcune persone entrano nelle relazioni di rimbalzo è che è uno dei modi per aumentare la fiducia in se stessi e dimostrare a se stessi e agli altri che sono ancora desiderabili. È una probabilità 50-50 che stiano lottando per superarti o ti hanno già superato. 

Jaseena Backer (MS Psychology), che è un esperto di genere e gestione delle relazioni, afferma: “In una relazione di rimbalzo, non sei te stesso. Sei in missione per molte risposte che non hai escogitato dalla relazione rotta. Finché ci arrivi, rimani sul rimbalzo e non sei pronto a favorire una nuova connessione duratura e significativa."

Come affrontare quando il tuo ex sembra così felice del suo rimbalzo

Sommario

• Come affrontare quando il tuo ex sembra così felice del suo rimbalzo
  • 1. Dai al tuo ex spazio 
  • 2. Stabilire una regola senza contatto 
  • 3. Non perseguitarla sui social media 
  • 4. Non parlare di lei di lei 
  • 5. Non metterti in imbarazzo contattando i suoi amici o la sua famiglia
  • 6. Non giudicarla per avere una relazione di rimbalzo 
  • 7. Non supplicare con lei di tornare 
  • 8. Accetta la rottura 
  • Puntatori chiave
• FAQ

Se il tuo ex ha una relazione di rimbalzo subito dopo aver rotto con te, allora c'è la possibilità che non siano ancora su di te e stanno solo usando questa nuova persona per sbarazzarsi dei sentimenti che hanno per te. Ma cosa succede se fossero sinceramente felici e si sono trasferiti? In tal caso, ecco alcune strategie di coping per aiutarti anche a andare avanti.

1. Dai al tuo ex spazio 

Le cattive rotture possono ospitare emozioni negative. Potresti odiarli per aver rotto con te. Dubiterai di te stesso. Ti confronterai con la persona che sta attualmente uscendo. Quindi è meglio dare al tuo ex spazio perché le tue emozioni sono crude e ci sono probabilità che tu possa affrontare inondazioni emotive.

Nel frattempo, puoi incontrare i tuoi amici e la tua famiglia. Puoi tornare ai tuoi vecchi hobby. Concentrati sulla tua carriera, è essenziale che non li perseguiti con messaggi e telefonate. Dovresti anche impedirti di dire cose dannose e maleducate. Se il tuo ex ha una relazione di rimbalzo dopo aver immediatamente rotto con te, è meglio darle un po 'di spazio, per entrambe le tue sakes. 

Lettura correlata: Quando mi sono innamorato di lui si è sposato con qualcun altro

2. Stabilire una regola senza contatto 

Il tuo ex era felice con te, ma ora stanno ignorando le tue chiamate e i messaggi di testo. Sei infelice e soffrendo. La cosa migliore da fare in questo momento è stabilire una regola senza contatto. La regola del non contatto è quando entrambi non chiamate, mandate un messaggio o ci incontrate. Il vantaggio principale di questa regola è che non ti fa più sembrare disperato. La tua dignità e il rispetto di sé saranno intatti. Inoltre, avrai un'altra opportunità di innamorarti. 

Alla domanda su Reddit come la regola del non contatto possa essere benefica, un utente ha risposto: “Sono stato in una regola senza contatto per 12 giorni e in questo momento mi sto concentrando su me stesso (andando in palestra, mangia sano, cercando di Vestiti meglio ...) Spero che questo la renderà più probabile che torni, ma anche se non lo fa, mi sono comunque migliorato alla fine della giornata. È una vittoria per entrambi." 

3. Non perseguitarla sui social media 

Un utente Reddit condivide i loro guai: “Il mio ex sembra così felice del suo rimbalzo. È così difficile controllare la negatività che mi trasuda fuori. Non posso fare a meno di perseguitarla sui social media. Sono solo ferito perché tutti i nostri problemi erano irrisolti e ora improvvisamente ha iniziato a uscire con questo nuovo ragazzo e ora sta affrettando la relazione come l'inferno."

È normale essere curiosi di ciò che sta accadendo nella vita del tuo ex. Vuoi sapere se la persona con cui stanno uscendo hanno un aspetto migliore di te, si veste meglio di te o addirittura guadagna più di te. Quindi quando il tuo ex sembra felice sui social media, ci sono probabilità che tu li risentirà per essere felice.

Non è sbagliato ma non va bene neanche per te. Non vuoi perdere la tua natura amabile e premurosa a causa di una brutta rottura. Quando il tuo ex ha davvero finito con te, perché preoccuparsi di perseguitare il tuo ex sui social media solo per sentirsi amaro per la tua situazione? Sei migliore di così. 

4. Non parlare di lei di lei 

Ogni persona è imperfetta. Può essere catartico parlare dei loro difetti dopo aver separato. Ma quando fai male a un ex dopo una rottura, non è altro che un riflesso di te stesso. Mostra che stai nascondendo i tuoi difetti e evidenziando i loro. Prendi la strada maestri.

“Il mio ex sembra così felice nella sua relazione di rimbalzo. Non si sentiva nemmeno male per spezzarmi il cuore. Che b*tch!" - sfogare in questo modo può presto diventare tossico. Parlane in modo sano piuttosto che interpretare il tuo ex in modo malvagio. Attenersi all'espressione di come ti senti e a come vorresti andare avanti piuttosto che dire alla gente cosa ha fatto il tuo ex e come ti hanno fatto sentire. 

5. Non metterti in imbarazzo contattando i suoi amici o la sua famiglia

Questa è una semplice disperazione. Se il tuo ex sta sfoggiando una nuova relazione sui social media, è chiaro che non ti vuole più nella sua vita. È uno dei segni che il tuo ex è felice senza di te. Ha cancellato le tue foto. I suoi amici e la sua famiglia conoscono la rottura. Sanno che il tuo ex ha una relazione felice. Devi scoprire modi per farcela quando il tuo ex va avanti.

Quindi, non metterti in imbarazzo contattando i suoi amici e dicendo: “Il mio ex sembra bene dopo la nostra rottura. Ma la ritorno. Mi potete aiutare?"Anche se vuoi tornare insieme al tuo ex, non coinvolgere i suoi cari. È immaturo e inappropriato, e non aiuterà il tuo caso. Le uniche persone che possono sistemare questa relazione sei tu e il tuo ex. 

6. Non giudicarla per avere una relazione di rimbalzo 

Quando il mio ex ha rotto con me e mi sono immediatamente saltato in un'altra relazione, sono stato devastato, arrabbiato e mi sono sentito sconfitto. Come se questo fosse un gioco per vedere chi si muove prima. Mi sentivo chiaramente come se avessi perso e volevo che la nuova relazione del mio ex fallisse. Il mio ex sembrava così felice del suo rimbalzo, mentre ero infelice, dispettoso e geloso. Questa negatività ha offuscato il mio buon senso. Ho chiamato lui e quella donna nomi offensivi. Non riuscivo a credere a come poteva il mio ex andare avanti così velocemente con lei. Mi sono reso conto molto più tardi la follia delle mie parole. 

Quando il tuo ex va avanti subito dopo la rottura, è uno dei segni che il tuo ex è sopra di te. Non ti vuole indietro. Ha fatto il primo passo sano per andare avanti. Questi sono alcuni dei segni che il tuo ex è felice senza di te. È ora che impari a essere felice anche senza di lei.

Lettura correlata: 18 modi comprovati per superare il tuo ex ragazzo e trovare la felicità

7. Non supplicare con lei di tornare 

Chiedere il tuo ex di tornare è straziante. La tua autostima ha un colpo quando chiedi amore. Quando la tua ex avrà davvero finito con te, non tornerà, non importa quanto supplicherai e chiedi. Il tuo ex sta sfoggiando una nuova relazione sui social media, dopo tutto. Vuole che tutti sappiano che è andata avanti. 

Quando gli è stato chiesto su Reddit su come si è sentito vedere il tuo ex andare avanti, un utente ha risposto: "Non sai mai come è veramente tra il tuo ex e il loro nuovo ragazzo. La mia ex scimmia si è ramificata per qualcuno che sembrava così "il suo tipo". Ero così tanto agonia. Mi sentivo così inutile e sembravano così simili che mi sentivo come un trampolino di lancio per lei.

“Comunque in avanti veloce 6 mesi e sono finiti. Sembravano così felici all'esterno, ma non era così all'interno. Una cosa che posso dirti però è che non ti stai facendo bene tenendo d'occhio o rifiutando di lasciarli andare. ci sono stato. Ti stai facendo male solo se la preghi di tornare."

8. Accetta la rottura 

Zack, un graphic designer di New York, dice: “Il mio ex sembra bene dopo la nostra rottura. Ero furioso dopo aver scoperto che era andata ad un appuntamento con la mia amica. È saltata in una nuova relazione così presto! Si sono persino fidanzati. A quel tempo, volevo che la sua nuova relazione fallisse. Ho pensato che se ciò accadesse, sarebbe tornata da me. Alla fine mi sono reso conto che non ne valeva la pena. Saremmo stati insieme se dovesse esserlo."  

Ecco alcuni modi per andare avanti e accettare la rottura:

• Conosci il tuo valore e convalidati
• Eliminala dalla tua vita
• Annotare regolarmente le tue emozioni
• Non mettere mai in discussione il tuo valore in base alla percezione di qualcun altro

Smettila di dire: "Il mio ex sembra così felice del suo rimbalzo."È ora che trovi la tua felicità. Prova a far fronte alla tua rottura in modo sano. Concentrati sui tuoi risultati, carriera e hobby. Incontra i tuoi amici. Fai in modo da annotare i tuoi sentimenti. Prova la frequenza di appuntamenti. Non chiedere al tuo ex di tornare quando hanno chiarito che sono contenti e brillanti nella loro relazione di rimbalzo. Hai tutti i segni che il tuo ex è felice senza di te. Che cosa stai aspettando? Non sta tornando. Sappi che questa perdita non è tua. È suo. 

Puntatori chiave

• Se il tuo ex sembra contento del suo rimbalzo, non supplicarli di riprenderti
• Non badmouth il tuo ex o contatta i loro amici e familiari
• Accetta la rottura e praticando l'amore per se stessi

Ti innamori. Ti innamori. Questa è l'essenza stessa della vita. Non puoi forzare qualcuno che non è innamorato di te a rimanere nella tua vita. Puoi amare qualcuno e lasciarli andare. Puoi rompere con qualcuno senza avere sentimenti negativi nei loro confronti. Puoi guarire e andare avanti senza ferire il tuo ex. 

FAQ

Dipende da quanto sono gravi riguardo a questa persona. C'è un mito comune che tali relazioni non durano. Ma non è vero. Molte relazioni di rimbalzo si trasformano in un tipo di impegno per sempre e alcuni cadono e si schiantano non appena iniziano.

Forse adora davvero il suo rimbalzo. O forse non lo fa. Ma resta il fatto che voi due avete rotto e non dovete fissare la sua nuova vita amorosa. Devi trovare la strada per essere felice da solo. 

15 segni assicurati che non ti dimenticherà mai

13 motivi per cui una donna sposata si sente attratta da un uomo più giovane

Quante volte dovresti vedere il tuo ragazzo? Rivelato da esperti