Come mantenere viva una relazione internazionale a distanza

La distanza fa crescere il cuore più affettuoso, dicono. Ma ciò che di solito non menzionano è quanto sia difficile affrontare la distanza. Le relazioni a lunga distanza (LDR) sono comunque difficili. Lancia il soggiorno in diversi paesi nel mix e rende la situazione ancora più difficile da affrontare. Mantenere una relazione internazionale a distanza non è una passeggiata nel parco. Viene fornito con una propria serie di sfide e difficoltà.

Con sempre più persone che si muovono all'estero per il lavoro e le coppie che scelgono di essere in una relazione internazionale di lunga distanza per lo più per ragioni professionali, è interessante vedere come mantengono e sostengono i loro legami con i loro altri significativi. Abbiamo parlato con lo psicologo consulente Jaseena Backer (M.S. Psicologia), che è un esperto di gestione di genere e di gestione delle relazioni, sui problemi che le coppie internazionali affrontano e su come ravvivare relazioni a distanza.

Problemi in una relazione internazionale a distanza

Sommario

• Problemi in una relazione internazionale a distanza
  • 1. Insicurezza, gelosia, infedeltà
  • 2. Difficoltà a esprimere le emozioni
  • 3. Sfide di comunicazione
  • 4. Mancanza di intimità fisica
• Cose da fare per mantenere viva una relazione internazionale di lunga distanza
  • 1. La comunicazione è la chiave
  • 2. Mantieni viva la storia d'amore
  • 3. Incontrarsi il più spesso possibile
  • 4. Lavorare su te stesso

Nessuna relazione è priva di problemi, ma questi problemi possono aggravare collettori quando una coppia sta anche navigando sulla sfida di essere fisicamente a parte. Il conflitto in una relazione a lunga distanza all'estero è destinato a sorgere mentre le coppie cercano di navigare vivendo l'una dall'altra. Può anche essere un segno di una relazione sana poiché dimostra che stai cercando di far funzionare la partnership nonostante tutte le probabilità. Mostra che ami e ti prendi cura l'uno dell'altro e che sei troppo importante l'uno con l'altro per lasciar andare la relazione.

Detto questo, il successo di una relazione internazionale a lunga distanza dipende dalle due persone coinvolte e dall'equazione che condividono. Dipende da quanto vuoi che funzioni e dalla quantità di sforzo che sei disposto a fare per mantenere a galla la relazione. Jaseena dice: “Quando le coppie vivono l'una dall'altra, non si incontrano spesso. Devono fare uno sforzo in più per mantenere il loro legame. Le coppie potrebbero richiedere più tempo per sviluppare l'intimità in una relazione internazionale a distanza."Ecco alcuni problemi che le coppie internazionali potrebbero affrontare in una relazione a lunga distanza all'estero:

1. Insicurezza, gelosia, infedeltà

Sentimenti di dubbio, paura, insicurezza e gelosia iniziano a iniziare quando sei in una relazione internazionale a distanza. Vivere separatamente l'uno dall'altro per lunghi periodi può renderti troppo possessivi del tuo partner. La paura di perderli inizia. Diventi insicuro per le persone con cui il tuo partner sta andando in giro. Il fatto che trascorrano più tempo con altre persone può farti sentire geloso. La tua mente potrebbe andare in overdrive se non rispondono ai tuoi messaggi per più di un'ora.

Potrebbe anche farti mettere in discussione la lealtà del tuo partner. Secondo Jaseena, “Le coppie in una relazione internazionale a lunga distanza sono in grado di incontrarsi solo una o due volte all'anno. Sono tenuti a sentirsi soli nella relazione ad un certo punto. Quando inizia la solitudine, c'è un'alta possibilità di infedeltà - emotiva o sessuale o entrambe."I sentimenti di gelosia e insicurezza esistono nella maggior parte delle relazioni, ma si aggravano quando sei in un LDR.

Lettura correlata: 13 idee per la data di lunga distanza

2. Difficoltà a esprimere le emozioni

Le coppie in una relazione internazionale a lunga distanza tendono a provare un turbine di emozioni. Potrebbero esserci diverse ragioni: finanze, separazione fisica, lavoro, fusi orari, altri problemi di giorno, tumulto interno e così via e così via. Quando vivi a parte il tuo partner, diventa difficile esprimere le tue emozioni e le tue frustrazioni completamente o correttamente. Le coppie tendono a perdere la presenza fisica l'una dell'altra.

Le lotte esterne della vita si aggiungono spesso al tumulto emotivo. Ma scegli di imbottigliare le tue emozioni e mettere su una facciata o una faccia felice di fronte al tuo partner nel tentativo di proteggerle. Non vuoi che il tuo partner si preoccupino per te, motivo per cui scegli di fingere, senza renderti conto che porterà solo a cattive comunicazioni e risentimento.

3. Sfide di comunicazione

Secondo Jaseena, “La comunicazione è diventata più comoda e più facile grazie ai progressi tecnologici. Se le coppie non possono parlare a causa dei rispettivi impegni, possono semplicemente lasciarsi a vicenda su WhatsApp. Ciò può ridurre la distanza tra di loro. In molti casi, le coppie in una relazione internazionale a lunga distanza comunicano più delle coppie che vivono insieme. Tuttavia, la stessa comunicazione può diventare motivo di problemi di relazione. La sovraccaricamento consuma lo spazio personale in una relazione."

La comunicazione è la chiave per una relazione di successo. Importa ancora più in un LDR internazionale perché è uno dei pochi e più importanti modi per le coppie di esprimersi, mostrare affetto e rafforzare il loro legame. In una relazione internazionale a lunga distanza, la comunicazione è una grande sfida a causa di fusi orari diversi. Se ti capita di comunicare troppo, potresti aver compromesso il sonno e altre cose, il che può portare all'irritabilità che alla fine viene incanalata verso il partner.

Tuttavia, essere in diversi paesi può far comunicare troppo o troppo poco le coppie internazionali. Inoltre, i partner possono avere aspettative e esigenze diverse per quanto riguarda la comunicazione. Si potrebbe voler ricevere messaggi carini e romantici una o due volte al giorno mentre l'altro potrebbe essere d'accordo senza ricevere un solo messaggio durante il giorno e parlare con il proprio partner più tardi nel giorno o nella notte in cui entrambi hanno il tempo. Potrebbero esserci anche giorni in cui non hanno nulla di cui parlare.

4. Mancanza di intimità fisica

La mancanza di intimità sessuale o fisica è un grave problema in una relazione internazionale a distanza. Dopotutto il sesso è un bisogno fisico e biologico. Inoltre, non avere qualcuno da tenere, toccare, coccolare o abbracciarti quando sei più vulnerabile è una sensazione terribile. Non avere una spalla su cui piangere quando stai lottando emotivamente è doloroso. Puoi lamentarti e piangere tutto ciò che desideri per telefono o videochiamate. Ma niente batte la pace che provi tra le braccia della persona d'amore. L'assenza di tocco fisico può far sentire solo e isolato.

Questi sono alcuni problemi che quelli in una relazione a lunga distanza all'estero di solito affrontano. Se vuoi far funzionare la relazione, devi lavorare per risolvere questi problemi, altrimenti potrebbero avere effetti dannosi sulla tua partnership. Ora che abbiamo discusso dei problemi, parliamo di come ravvivare le relazioni a lunga distanza.

Cose da fare per mantenere viva una relazione internazionale di lunga distanza

Mantenere una relazione internazionale a distanza non è un gioco da ragazzi. Jaseena afferma: “Le coppie devono assicurarsi che trascorrano un ragionevole tempo a capirsi perché in tali casi, il malinteso può insinuarsi in modo più veloce. Dovrebbe esserci molta onestà tra i partner. Lavorare per costruire la fiducia nella relazione. Il legame emotivo è essenziale perché la relazione funziona principalmente sulla forza emotiva della relazione."

Se stai cercando un consiglio internazionale di relazioni a distanza per far accadere tutto questo, siamo qui per te. Ci sono diverse cose che puoi fare per mantenere viva la scintilla nella tua relazione e ravvivare il tuo LDR, dal miglioramento delle capacità comunicative e dalla costruzione della fiducia per andare a date virtuali romantiche e pagare visite a sorpresa. Ecco cosa pensiamo funzionerà meglio:

Lettura correlata: 55 Romantic Miss U Messaggi per il tuo SO

1. La comunicazione è la chiave

Jaseena spiega: “La comunicazione costante e continua è essenziale per far funzionare una relazione internazionale a lunga distanza. Ma, intendiamoci, la conversazione non dovrebbe ruotare solo attorno alle finanze, al lavoro e ai problemi familiari o ad altri problemi di giorno in giorno. Le coppie in LDRS dovrebbero parlare l'una dell'altra il più possibile in modo che non perdano la vicinanza e l'intimità. Discutere tutto l'uno con l'altro e prendere decisioni congiunte. Dai la priorità alla tua relazione."

Comunicare con tutta l'onestà. Non imbottigliare le tue emozioni o qualsiasi tipo di risentimento o rabbia che potresti sentire. Se stai attraversando il tumulto interiore, parla con il tuo partner. Se senti che c'è qualcosa di giusto nella relazione o nel modo in cui hai a che fare con la distanza, comunicalo al tuo partner. Condividi i tuoi sentimenti sull'essere separati l'uno dall'altro, mostra amore e affetto verbalmente e parla delle tue aspettative quando inizi a vivere insieme. L'idea è di mantenere aperti tutti i canali di comunicazione. Ciò contribuirà anche a creare fiducia nella relazione.

2. Mantieni viva la storia d'amore

Questo è uno dei più importanti consigli di relazione internazionale a lunga distanza. Affinché una tale partnership funzioni, devi mantenere viva la scintilla. Fai le cose insieme, vai su date virtuali romantiche o manda recipli regali a sorpresa. Ci sono molte cose divertenti che potresti fare insieme come trovare giochi di coppie da giocare online, cucinare e mangiare mentre parlano tra loro in una videochiama classe insieme, ecc.

3. Incontrarsi il più spesso possibile

Questo è di nuovo un consiglio di relazione internazionale a lunga distanza cruciale che devi tenere a mente. È più facile fare viaggi frequenti quando rimani in diverse città poiché è più economico e richiede meno tempo. Ma visitare il tuo partner quando vivi in ​​diversi paesi è un gioco di palle completamente diverso perché il viaggio internazionale costa una bomba. Pertanto, devi risparmiare e gestire le tue spese se vuoi visitare il tuo partner il più spesso possibile.

In una relazione internazionale a lunga distanza, non andare a lungo periodi senza vederci. Il tuo tempo insieme è prezioso. Pianifica bene le tue visite. Sapere che incontrerai presto il tuo speciale ti fa aspettare con impazienza e ti dà anche un senso di pace e felicità. Puoi anche fare un viaggio insieme in un luogo che entrambi avete voluto visitare a lungo.

4. Lavorare su te stesso

Un LDR ti dà la possibilità di lavorare e dare la priorità a te stesso. Inoltre, mantenere la tua indipendenza è importante per una dinamica sana. Hai una vita al di fuori della tua relazione internazionale a lunga distanza e devi vivere come vuoi. Concentrati sul tuo lavoro e sulla tua carriera. Lavorare su progetti personali. Impara una nuova abilità, raccogli quell'hobby per cui non hai mai trovato il tempo prima, lavora sulla tua forma fisica e salute o gestisci una maratona se vuoi. L'idea è di investire e conoscere davvero te stesso.

Per ribadire, una relazione internazionale a lunga distanza è un duro lavoro, ti farà sentire solo a volte, implica la mancanza del tuo partner ogni giorno e ti costerà un sacco di soldi. Ma ne varrà la pena se ami il tuo partner e vuoi stare con loro. Tutto dipende da quanto sia importante il tuo partner per te. È impegnativo ma, allo stesso tempo, gratificante perché un LDR è probabilmente il miglior test del tuo amore reciproco. Stabilisce una base forte per la tua relazione e rafforza il tuo legame in coppia.

23 Idee per la data del facetime per rafforzare il tuo legame

18 cose da sapere prima di iniziare una relazione a distanza

21 regali di relazione a lunga distanza per il tuo partner