Come impedire al tuo ex di contattarti ripetutamente

Potresti essere sopra il tuo ex, ma il tuo ex sta ancora cercando di convincerti a tornare insieme? Usa questi 7 passaggi per impedire al tuo ex di contattarti per il bene.

Dopo una rottura, può essere difficile resistere alla tentazione di contattare il tuo ex. Sono solo un post di Facebook lontano dal ritorno in mente e ti ricorda i bei vecchi tempi.

Tuttavia, puoi sempre trovare altri modi per distrarti ed evitare di inviare quel testo ubriaco o fare quella chiamata ubriaca o che "mi manchi così tanto, facciamolo un altro colpo" novella su Facebook.

Il problema è che se sei quello che può resistere, ma il tuo ex non ha una decisione così forte.

Alcune persone potrebbero non capire quella situazione e potrebbero dirti che dovresti essere lusingato per ottenere tutta l'attenzione. Ma ottenere messaggi, chiamate e messaggi indesiderati dal tuo ex non è sempre buono per te.

Il problema con chiamate e messaggi infiniti da un ex

Solo perché hai rotto con il tuo ora-ex non significa che non hai ancora un debole per loro. Per quanto tu sia determinato, è sempre difficile respingere costantemente una serenata di amore e vecchi ricordi, ogni volta che parli con il tuo ex al telefono.

E se ti senti vulnerabile in un certo punto e in quel momento debole, il messaggio perfetto del tuo ex ti fa tornare a una relazione tossica dappertutto?

Cosa succede se vuoi liberare la mente dal tuo ex in modo da poter iniziare il processo di guarigione? E se il tuo ex è decisamente fastidioso e non può prendere un suggerimento? In casi come questo, hai bisogno di un modo infallibile per convincere il tuo ex a smettere di infilare.

7 modi per impedire al tuo ex di contattarti per sempre

Ecco alcuni dei passaggi che puoi intraprendere per assicurarti che il tuo ex riceva il messaggio chiaro che si desidera entrare nella fase "senza contatto".

#1 dirlo direttamente dalla rottura. Quando le coppie si rompono, ciò che di solito parli * o combatti * è il fatto che non vuoi più stare l'uno con l'altro. Ciò che molte coppie non menzionano è ciò che ti aspetti dal tuo ex dopo la rottura. Alcuni dicono che vogliono rimanere amici dopo un certo periodo di tempo. Ma se vuoi una fase senza contatto fin dall'inizio perché pensi di aver bisogno del tempo per guarire, dillo chiaramente.

Di 'al tuo ex che non vuoi parlare con loro o vederli per un po'. Dichiarare chiaramente ciò che è "un po '", sia che si tratti di una settimana, di un mese o addirittura un anno. Un periodo di tempo chiaro dà al tuo ex ora specifico in cui può contattarti di nuovo. Inoltre, puoi usare frasi come "Se ti importa di me, per favore rispetta la mia decisione di non essere in contatto con te fino a quando non sono pronto."

#2 Se il tuo ex non prende il suggerimento o non ne hai mai discusso durante la rottura, impostare una riunione. Incontra il tuo ex in un posto che è pubblico e accessibile. Assicurati che non sia un posto in cui frequentavi quando eri insieme, per non pensare che tu voglia tornare insieme. Impostalo di giorno, perché un incontro notturno potrebbe sembrare un appuntamento. Infine, sii chiaro che vuoi parlare solo per un certo periodo di tempo, circa 15 minuti, in modo che il tuo ex non cerchi di prolungare la data solo per stare con te.

Una volta che sei alla data, sottolinea che non ti senti a tuo agio quando ricevi ancora messaggi, chiamate e/o messaggi dal tuo ex. Di 'al tuo ex che lo intendi quando dici che non vuoi rimanere in contatto, almeno per un po'. Infine, dire chiaramente che non stai solo giocando duramente per ottenere. Hai organizzato un incontro per far sapere al tuo ex che sei serio. Non stai andando in giro o hai un appuntamento, stai assicurando che il tuo ex prenda il suggerimento e rispetti la tua decisione.

#3 ignora le chiamate del tuo ex e bloccano il loro numero. Potrebbe essere allettante prendere la chiamata del tuo ex, soprattutto se hai la sensazione fastidiosa che possa essere importante. Ma quando ci pensi, il tuo ex ha qualcosa da dire che è davvero importante per te ora? Inoltre, cambia il nome del tuo ex sul tuo telefono, ma non eliminarlo in modo da non finire per essere perplesso quando un numero apparentemente casuale ti chiama. Se il nome del tuo ex è ancora ~*My Babyboo 0407*~ sul tuo telefono, cambialo al nome del tuo ex. In questo modo, non assocerai la chiamata a quei momenti in cui ti chiamavi ancora nomi di animali domestici.

Alcuni fornitori di servizi e telefoni ti consentono anche di bloccare il numero di una persona. Tuttavia, questo non funzionerà se il tuo ex decide di utilizzare un altro numero per contattarti, il che potrebbe portarti a ..

#4 Modifica numeri. Questa è una misura drastica che dovrebbe essere fatta solo quando necessario. Cambiare numeri e darlo solo alle persone di cui ti fidi può salvarti il ​​mal di testa di rifiutare costantemente le chiamate del tuo ex. Quando dai il tuo nuovo numero ai tuoi amici e colleghi, assicurati di dire loro che non devono dare il tuo numero alle persone senza il tuo permesso.

#5 Metti il ​​tuo profilo Facebook su privato o fai amicizia con il tuo ex. Facebook è uno di quei siti che sono fantastici per gli ex fastidiosi e stalking. Concediti una pausa e metti il ​​tuo profilo su privato in modo che il tuo ex non inizi a lasciare i commenti. La scomparsa dal radar del tuo ex può davvero aiutarti, poiché impedisce al tuo ex di sapere cosa sta succedendo nella tua vita e scoprire dove esci e con chi esci.

Se necessario, fai amicizia con il tuo ex e bloccali. Puoi anche scegliere di fare lo stesso con gli amici del tuo ex, in particolare quelli che il tuo ex può usare come messaggero per farti riconciliare. Ma queste sono solo misure drastiche che puoi prendere. Se il tuo ex non ti dà fastidio su Facebook, impostare il tuo profilo su privato potrebbe essere sufficiente.

#6 Informa le persone di cui ti fidi che non vuoi più essere in contatto con il tuo ex. Quando i tuoi amici sanno che non stai più parlando con il tuo ex, possono fare qualche passo per aiutarti. Per uno, possono dire al tuo ex di non contattarti se li sta infilando per distribuire il tuo numero. Possono anche essere fermi con il tuo ex fino a quando non ottiene il suggerimento.

Nei casi in cui le cose possono sfuggire di mano con un ex stalking, i tuoi amici e la tua famiglia possono essere quelli che possono salvarti da una situazione appiccicosa. Se il tuo ex ti si avvicina dal nulla, possono essere quelli che gli dicono di andare via se non vuoi rischiare uno scontro con il tuo ex. Se ritieni che la tua sicurezza sia a rischio, possono anche essere quelli che possono cercarti o accompagnarti in pubblico.

#7 Informare le autorità se il tuo ex ha la tendenza ad avvicinarsi personalmente a te. Nei casi in cui una rottura è andata male, un ex vendicativo può essere una bomba a orologeria. Possono irrompere nella tua vita in tempi inaspettati e interrompere una giornata potenzialmente piacevole.

Quando sei al lavoro e sospetti che il tuo ex possa scendere inaspettatamente, potresti voler informare la sicurezza in modo che il tuo ex non sia in grado di entrare nei locali. Se vivi in ​​un complesso con una guardia di sicurezza, puoi fare lo stesso in modo che il tuo ex non busserà improvvisamente sulla tua porta. Può sembrare che tu stia andando troppo lontano, ma se sei molestato dal tuo ex, questa è una cosa molto ragionevole da fare.

Un ex che non può prendere sul serio la regola del non contatto può passare da semplicemente irritante a decisamente spaventoso. Non esitare mai a chiamare le autorità se non ti senti sicuro di uscire in pubblico a causa di un ex che non smetterà di infilarti.

Inizia con la pazienza e fatti strada per prendere una posizione forte. Questi 7 passaggi per impedire al tuo ex di contattarti che funzionerebbero sicuramente e ti aiuterebbero a guarire e andartene allo stesso tempo.