8 passi per recuperare la fiducia del tuo corpo in camera da letto

Sex Appeal e la fiducia del corpo hanno più a che fare con il tuo stato d'animo che il tuo aspetto esteriore. Usa questi 8 passaggi e cambia la tua vita per sempre!

Per centinaia di anni, abbiamo trovato necessario criticare i nostri corpi e creare ideali non realistici di come dovrebbero apparire i nostri corpi. Come effetto collaterale, creiamo regole e formule su ciò che dobbiamo fare per raggiungere questo ideale corporea e, abbastanza spesso, fare di tutto per ottenerlo.

La maggior parte non raggiungerà mai questo ideale, ma spenderà tempo prezioso, denaro ed energia nel tentativo di raggiungere l'obiettivo irraggiungibile. Di conseguenza, finiamo per sentirci decisamente terribili con noi stessi.

La scarsa fiducia del corpo può avere un impatto significativo sulla tua vita quotidiana, le tue relazioni e il tuo divertimento in camera da letto. Qual è il punto che stiamo cercando di fare qui? Bene, la vita è troppo breve per perdere tempo a preoccuparsi di quello che sembri!

8 passi che puoi fare per migliorare la fiducia del tuo corpo nella vita e in camera da letto

Non lasciare che le tue inibizioni ostacolano! Il segreto per amare il tuo corpo è molto più semplice di quanto pensi.

#1 ricorda che le persone sono sempre abbastanza felici di vedere altre persone nude!

Non importa quello che sembri, quanto la tua pancia si sporge o quanto sono grandi le tue cosce, se qualcuno è riuscito a farti nudo, saranno abbastanza felici in quel momento.

In quella situazione, ci sono centinaia di altre cose nella mente di quella persona prima ancora di considerare di iniziare a cercare i tuoi difetti. Dopotutto, analizzare il tuo corpo e scegliere difetti corre il rischio di rovinare il momento per quella persona. Quindi semplicemente non si verificherà loro per farlo!

Pensa ai tuoi processi di pensiero in quella situazione. Scommetto che non stai pensando alle dimensioni del loro stomaco o alle dimensioni delle loro braccia e perché? Perché non importa!

#2 Esercizio e sii sano!

Ora, non sto parlando di ottenere quel corpo bikini da sogno. È probabile che la donna media non avrà mai una figura come Megan Fox. Tutti abbiamo cose migliori da fare con il nostro tempo che trascorrere ore e ore ogni giorno per esercitare e scolpire i nostri corpi. Ma semplicemente essere sani è una cosa che è realizzabile e ti farà sentire benissimo con il tuo corpo!

Se sei malsano, ti manca energia e ti senti lento. Di conseguenza, ti senti male con te stesso e il tuo corpo. Al contrario, se fai scelte di salute realizzabili nella tua vita quotidiana, avrai più energia e ti sentirai benissimo! Inoltre, l'esercizio fisico induce il tuo corpo a rilasciare endorfine che sono antidolorifici naturali e booster di felicità.

Scegli un'attività che ti piace * L'esercizio fisico non deve essere un lavoro ingrato * e impegnarsi a farlo un paio di volte a settimana ... facile! E, la prossima volta che prendi un paio di barrette di cioccolato al supermercato, li metti indietro per il bene della tua salute e la fiducia del tuo corpo sessuale!

#3 Fai divertire la tua priorità principale

Ricorda, né il sesso né la vita sono spettacoli. Non sentirti come se dovessi recitare o guardare in un certo modo. Non stai giocando una parte.

La vita è per vivere e il sesso è pensato per farti sentire bene! Quindi attacca sia con quella mentalità, e non lasciare che le tue insicurezze ostacolano il tuo divertimento. Ti sentirai molto meglio con te stesso in cambio e il tuo partner lo adorerà se lasci andare le tue inibizioni e ti diverti invece!

#4 Prendi una pausa

Il sesso può essere schiacciante se hai insicurezze sul tuo corpo. Non costringerti a fare nulla che ti faccia sentire a disagio e non fare sesso solo per fare sesso. Abbastanza spesso, avrà solo un impatto negativo sul modo in cui ti senti per il tuo corpo.

Prenditi un tempo fuori e togli la pressione. Lavora per ricostruire la tua autostima senza la pressione del sesso. Torna ad esso quando è il momento giusto e quando ti senti bene con te stesso e il tuo corpo.

#5 Parla delle tue insicurezze

L'onestà è sempre la migliore politica. Di 'al tuo partner come ti senti riguardo al tuo corpo. A volte, le preoccupazioni del tuo corpo possono farti recitare a disagio e gabbia in camera da letto. E il tuo partner sarà sollevato nel sentire che ciò non è dovuto a tutto ciò che stanno facendo, e il più delle volte saranno felici di aiutare.

Fai sapere loro come possono farti sentire più a tuo agio. Se ti senti particolarmente male per il tuo corpo in un determinato giorno, non aver paura di suggerire di lasciare una maglietta accesa o spegnere le luci.

Abbastanza spesso, solo parlare del problema allevia parte della pressione e migliorerà immediatamente la tua fiducia. Avrai molto più successo nel combattere le tue insicurezze se lo fai insieme, piuttosto che combatterli da soli.

#6 Banish the Imaginary "altra donna"

Potresti non rendertene conto ma c'è sempre un'altra donna. No, il tuo partner non sta tradendo, lei è tutta nella tua testa. Potrebbe essere la donna che ti piacerebbe sembrare, o la donna ideale che credi che il tuo partner preferisca. Potresti ritrovarti a confrontarti costantemente con questa donna immaginaria. E così facendo, ti sentirai sempre inadeguato. Ricorda, sei tu e non sarai mai nessun altro.

Anche se fai sforzi per essere come quest'altra donna e fare progressi significativi, posso garantire che non ti sentirai mai perfetto come speravi. L '"altra donna" sta cambiando, perché come esseri umani, le nostre percezioni della perfezione cambiano e si adattano costantemente. Troveremo sempre modi in cui possiamo migliorare noi stessi e non raggiungeremo mai la perfezione.

Banish l '"altra donna" e non lasciarla scherzare! Dopotutto, sarai sempre migliore di lei. SEI REALE!  E questo supera sempre la perfezione immaginaria.

#7 Scegli vestiti e biancheria intima che ti fanno sentire benissimo

Ci viene costantemente detto quali vestiti e quale tipo di biancheria intima ti farà sembrare sexy. Ma la verità è che siamo tutte diverse forme e abbiamo interessi diversi. Come può qualcuno sapere cosa ci farà apparire bene più di noi stessi?

Il trucco per la scelta di vestiti e biancheria intima che ti farà sembrare bello e sentirsi bene è molto più semplice di quanto la maggior parte di noi si realizzi. Se un oggetto ti fa sentire a disagio o semplicemente non ti piace, non indossarlo.

Non sentirti come se avessi bisogno di indossare abiti succinti e mutande filate per sembrare sexy. Se ti mettono a disagio e hanno un impatto negativo sulla tua autostima, sembri meno sicuro e meno attraente.

Indossa solo vestiti e biancheria intima che ti fanno sentire sexy, senza preoccuparti delle aspettative degli altri. Forse ti senti più sexy in un paio di boxer per ragazze, quindi cosa? Devi sentirti bene per avere un bell'aspetto.

#8 Scegli il partner giusto

L'ultimo e più importante passo è assicurarsi che il tuo partner sia giusto per te. Se sono la ragione della tua mancanza di fiducia nel corpo e non sono di supporto nelle scelte che fai per migliorare la tua autostima, sbarazzati!

Non dovresti mai stare con chiunque ti metta giù, ti fa sentire a disagio o ti fa sentire male con te stesso. Entriamo relazioni perché crediamo che ci sia divertimento e supporto da ottenere trascorrendo del tempo con quella persona. Se non è così, allora stai sprecando solo il tuo tempo, danneggiando la tua felicità e rovinando la tua autostima.

Dimentica le diete alla moda, quelle ridicole routine di allenamento che odi e quel vestito "sexy" che ti ha fatto sentire orribilmente autocosciente. La verità è che siamo tutti diversi e tutti abbiamo i nostri difetti, dovremmo abbracciarlo! Non sarebbe noioso se fossimo top model di tutte le dimensioni 6?

Impara ad amare te stesso, goditi il ​​tuo corpo e riprendi la fiducia del tuo corpo. Prometto che il pagamento sarà più grande di quanto tu abbia mai immaginato, sia nella vita che in camera da letto!