Come concentrarsi su te stesso in una relazione ed evitare di perdere te stesso

Quando fai parte di una coppia, potresti dimenticare cose che sono importanti per te. Quindi, dovresti imparare a concentrarti su te stesso in una relazione.

Non vogliamo maledire la tua nuova unione prima che sia forse anche decollata, ma la verità della questione è che queste relazioni vanno e vanno nella vita. Ma devi imparare a concentrarti su te stesso in una relazione per proteggere dalla possibilità che potrebbe non funzionare.

Non è tutto negativo, ma non è mai una brutta cosa tenere da parte per te stesso. Questo non solo ti aiuta a continuare a sviluppare e ad apprendere, ma significa anche che nel peggiore scenario che le cose non funzionano, non hai lanciato il 100% del tuo tempo in qualcosa che ha colpito un vicolo cieco.

Come concentrarsi su te stesso in una relazione

Quando incontri qualcuno con cui fai clic per la prima volta, è facile gettare ogni cautela al vento e investire il 100% del tuo tempo nella tua relazione in crescita.

Certo, vuoi conoscere il tuo nuovo fidanzato come puoi. Vuoi condividere esperienze e praticamente trascorrere tutto il tuo tempo con loro. Quando sei lontano da loro, ottieni le farfalle, non in senso positivo.

Potresti voler investire tutto il tuo tempo nella relazione in erba ma non investire più della metà. Ora vogliamo che la tua relazione duri, onestamente, lo facciamo.

Ma non crediamo che nessuna relazione sia salutare se non ti concentri su te stesso allo stesso tempo del tuo partner. Certo, dovrebbero fare la stessa cosa!

Impari ad essere un partner migliore e più attento essendo felice e radicato in chi sei. L'unico modo in cui puoi farlo è imparare a concentrarsi su te stesso in una relazione. Fidati di noi, migliorerà il tempo che passi insieme.

1. Mantieni le tue amicizie

L'errore più grande che puoi commettere in una relazione? Lasciando alle spalle i tuoi amici e concentrandosi sulla tua relazione. I tuoi amici erano lì prima. Se le cose vanno male, lo saranno in seguito.

Tuttavia, se non prendi loro tempo e attenzione nel mezzo, forse si chiederanno se l'amicizia è tanto importante per te come lo è per loro.

Trova il tempo per i tuoi amici. Assicurati che questa sia una cosa normale. Non annullare le notti e le date della cena perché vuoi trascorrere del tempo con il tuo fidanzato. Saranno ancora lì quando torni a casa.

Inoltre, quando trascorri del tempo con i tuoi amici, non trascorrere tutta la notte sul telefono mandando messaggi al tuo partner o parlarne senza sosta! Sii quello che eri prima. In fondo, ecco chi sei ancora.

Gli amici sono importanti. Non gettarli da una parte solo perché hai trovato qualcuno con cui trascorrere del tempo.

2. Continua a fare quello che ami

Ancora una volta, è facile dimenticare te stesso. Improvvisamente, le cose che facevi prima di incontrare il tuo partner potrebbero improvvisamente andare sul ciglio della strada. Grosso errore. I tuoi hobby e le cose che ami fare fanno parte di chi sei.

Quando smetti di farlo, stai sopprimendo il tuo divertimento! Se ti piace leggere, continua a leggere. Se ti piace disegnare, continua a disegnare. Diavolo, se ti piace cuocere il pane a 3 a.M .su base regolare, continua a cuocere!

Rinunciare alle cose che ami tornerà solo per morderti dietro in un secondo momento ed è uno dei modi principali per garantire il successo quando impari a concentrarsi su te stesso in una relazione.

3. Assicurati di avere il tempo da solo

Prima di incontrare il tuo fidanzato, senza dubbio hai trascorso un po 'di tempo da solo. Non saresti con i tuoi amici 24/7.

Questo solo tempo significava fare le cose che ti piacciono, guardare Netflix e rilassarsi. Il tempo da solo è importante per la messa a terra e il rilassamento, quindi non smettere di farlo solo perché hai accoppiato.

Trascorrere del tempo da solo non significa che sei solo, significa che ti piace la tua compagnia e questo ti rende una persona più forte e più a tutto tondo.

4. Continua a cercare cose nuove da fare e imparare

Se uscivi single o casualmente, prenderesti comunque nuovi hobby, impareresti nuove abilità e anche proverai nuovi abiti solo per l'inferno.

Non smettere all'improvviso cercare cose nuove da provare, fare e imparare, solo perché ora fai parte di un doppio. Se lo fai, stai perdendo parte di te stesso. Stai fermando il tuo auto-sviluppo e il tuo divertimento.

Se il tuo nuovo partner vale la pena, ti supporteranno quando vuoi imparare una nuova abilità, intraprendere una nuova lezione serale o praticamente provare qualcosa che non hai mai provato prima.

Se provano a impedirti di farlo o farti desiderare di non farlo da solo, è un'enorme bandiera rossa. Quando impari a concentrarsi su te stesso in una relazione, continua a provare qualcosa di nuovo.

5. Concentrati sempre sulla salute

Potresti voler passare tutto il giorno a rilassarsi a letto e guardare Netflix con il tuo partner. Siamo onesti, non è il modo di rimanere in salute! Continua a mangiare in modo sano.

Cucina insieme per assicurarti che tu lo faccia entrambi e continuate con il tuo regime di esercizio. Se non ne avevi uno prima, ora è il momento di iniziare!

La prima parte di qualsiasi relazione è piena di serate, i pasti fuori, il comfort e in generale rischia di lasciarti andare un po 'perché ti senti a tuo agio. Non farlo!

6. Fai le cose per te, solo perché

Continua a cercare cose da fare e imparare, ma dovresti anche fare le cose solo per te stesso, anche per il gusto. Certo, bilancialo con un paio di tempo e vede i tuoi amici e familiari, ma se vuoi sdraiarti a letto la domenica e leggere da solo, provaci.

Imparare a concentrarsi su te stesso in una relazione significa metterti prima occasionalmente. È molto facile concentrarsi sul tuo partner e nient'altro. Non ti aiuterà mai a sviluppare una relazione altrettanto equilibrata e sana.

Quindi, se vuoi bere caffè e guardare il mondo passare, se vuoi immergerti in un bagno caldo per più di un'ora o se vuoi guardare le repliche di Amici Per l'inferno, provaci!

7. Ricorda gli obiettivi che hai avuto

Quando incontri qualcuno di nuovo, sembra che il tuo intero mondo abbia acceso il suo asse. È un momento folle. È facile smettere di lavorare per i tuoi obiettivi in ​​risposta. Non lasciare che ciò accada.

Se stavi lavorando per qualcosa prima, continua a lavorare verso di esso ora. Se ti prenderai a calci in futuro se non lo fai, se la relazione funziona o no.

8. Attenersi ai tuoi confini

Con cosa ti senti a tuo agio e a disagio? Cos'è una bandiera rossa per te? Stabilire i confini in una relazione è vitale.

Tuttavia, è altrettanto vitale, se non di più, assicurarti di attenersi a loro. In questo modo, eviti di perdere te stesso e ti proteggi da essere sfruttato.

Come concentrarsi su te stesso in una relazione? Assicurati di fare solo le cose con cui ti senti a tuo agio e che nessuno stia attraversando alcuna linea rossa.

9. Crea un elenco di secchi "solo me

Tutti sanno cos'è una lista dei desideri, giusto? Bene, se non lo fai, è un elenco di cose che vuoi fare prima di lasciare questo mondo.

Molte volte, le persone creano queste liste insieme, come se sei in coppia. Ma non c'è motivo per cui non puoi farne uno solo per te.

Quindi, inizia a scrivere la tua lista dei secchi "solo me. Quali sono le cose che hai sempre voluto fare ma non hai ancora fatto? Vuoi andare in sky immersioni? Impara come ballare Salsa? Non importa cosa sia, assicurati solo che sia qualcosa che tu - e solo tu - vuoi fare da solo.

10. Inizia un diario

Il journaling è una cosa molto personale. È solo una parola diversa per "Diario."Ma quando ti prendi del tempo per il diario, hai tempo per riflettere su te stesso e sulla tua vita. Puoi scrivere anche tutto ciò che vuoi in esso.

Alcune idee includono semplicemente quello che hai fatto quel giorno. Questo è divertente perché tra anni, puoi tornare indietro e rivivere il divertimento che hai avuto. Oppure, puoi usarlo come terapia in cui scrivi i tuoi sentimenti e cerchi di affrontarli.

Ad ogni modo, il diario è solo per te e per i tuoi occhi.

11. Prova la meditazione

Molte persone pensano che la meditazione sia un po '"woo-woo" e là fuori. Potrebbero associarlo ad essere un monaco buddista o qualcuno simile. Ma ci sono molte persone medie che meditano su base regolare, quindi perché non provarlo?

La meditazione ha molti vantaggi diversi. Ti aiuta a calmarti e sbarazzarti dello stress nella tua vita. In questo modo, è molto salutare per te, specialmente quando si tratta di imparare a concentrarsi su te stesso in una relazione.

Aiuta anche a liberare la mente e ti consente di entrare in contatto con il tuo lato spirituale. Puoi farlo per tutto il tempo che vuoi - da pochi minuti a mezz'ora o anche un'ora.

12. Trascorri del tempo nella natura

La natura è molto curativa per la maggior parte delle persone. Quindi, se non vuoi meditare, puoi semplicemente trovare una foresta o qualche altro posto bellissimo all'aria aperta dove puoi connetterti con te stesso.

Puoi fare escursioni, camminare, esplorare nuovi posti o addirittura mediare lì se vuoi. Se vuoi, puoi ascoltare musica o un podcast mentre cammini. Oppure, se preferisci il suono del silenzio e degli animali, anche questo è rinfrescante.

13. Impara qualcosa di nuovo

È sempre importante continuare ad apprendere e crescere come individuo. E quando abbiamo una relazione, a volte sacrifichiamo la nostra crescita personale perché siamo troppo impegnati a stare con il nostro partner.

Ma perché non prendere un libro e imparare qualcosa di nuovo. Puoi rispolverare la tua storia, conoscere l'astronomia o trovare un nuovo hobby. Nuove sfide portano sempre vitali alla tua vita e ti aiutano a concentrarti anche quando hai una relazione, quindi non dimenticarlo.

14. Conosci i tuoi valori

A volte quando abbiamo una relazione, i nostri bisogni e valori possono perdersi. Quindi, dovresti riflettere sulle cose che apprezzi e rimanere fedele a loro.

Ad esempio, forse ami la tua carriera, ma hai trascorso meno tempo da quando sei in una relazione. O forse non hai trascorso abbastanza tempo con la tua famiglia. Riscopri quei valori e assicurati di soddisfarli.

15. Incontrare nuove persone

Per quanto ami il tuo partner, non è salutare rimanere isolati da loro dal mondo esterno. È importante uscire e incontrare nuove persone.

I vecchi amici sono fantastici con cui stare, ma quando è l'ultima volta che hai colto l'occasione e sono andato da qualche parte non conoscevi ancora nessuno? Prova un gruppo Meetup e trova alcuni nuovi amici.

16. Mantenere i legami familiari

La famiglia è sempre qualcosa che dovrebbe essere una priorità nella tua vita. Quindi, se non hai visto i tuoi genitori, fratelli, zie, zii o cugini da molto tempo, assicurati di rafforzare quei legami.

Dopotutto, la famiglia è una famiglia. Saranno nella tua vita per sempre. La persona con cui sei attualmente con può o meno far parte del tuo futuro, quindi assicurati di mantenere forti le tue relazioni familiari.

Imparare a concentrarsi su te stesso in una relazione significa essere fedele a te stesso mentre bilancia il tempo con gli amici, la famiglia e il tuo partner. A volte è difficile, ma alla fine ne vale sempre la pena.