Sano vs. Relazioni malsane Come differenziare?

A volte, desideriamo provare amore genuino e connessione con i nostri coniugi. Ma non sempre si svolge come desideriamo. Pertanto, è importante vedere la tua relazione per quello che è e dire se hai una relazione sana o tossica.

In questo articolo, confronteremo e contrastare le caratteristiche di relazioni sane rispetto a malsane. Dopo aver letto questo pezzo, sarai in grado di individuare i chiari segni di sani VS. relazioni malsane.

Che aspetto ha una relazione sana?

Tutti non vedono l'ora di avere una bella relazione con poche o nulla preoccupazioni perché il loro partner è ugualmente focalizzato sulla costruzione della relazione.

Tuttavia, poiché abbiamo bisogni diversi, non esiste un metro specifico che mostri come appare una relazione sana.

Per rispondere alla domanda: "Cos'è una relazione sana?"È una relazione che aumenta la felicità, aumenta la salute e riduce lo stress.

Guardare il fatto che le persone si frequentano per diverse ragioni, avere una relazione sana dipende dal perseguire un obiettivo comune.

In una relazione sana, c'è una connessione emotiva sana e forte che condividi con il tuo partner.

Inoltre, non hai paura dei conflitti perché sei sicuro che saranno risolti amichevolmente. Uno dei fatti relativi alla relazione sana è che una relazione prospera a seconda di come sono soddisfatti le esigenze del tuo partner.

Dr. John Gottman, uno dei migliori ricercatori in materia di matrimonio e relazioni, fornisce il suo studio di ricerca su relazioni sane. Evidenzia anche comportamenti positivi, comportamenti negativi, differenze tra VS sani. relazioni malsane, ecc.

Che aspetto ha una relazione malsana?

Quando chiedi cosa rende una relazione malsana, di solito inizia dal punto in cui entrambe le parti nella relazione non si completano a vicenda e non c'è rispetto reciproco.

A volte, le relazioni malsane possono svilupparsi in relazioni violente se i segni non vengono individuati. Ad esempio, un segno malsano è quando una coppia trova difficile risolvere meschine argomenti nelle relazioni.

Una relazione malsana può essere influenzata dall'educazione, dalle credenze religiose e dall'ambiente di un individuo. E di solito, è caratterizzato da un'assenza di fiducia, comunicazione, comprensione e fiducia.

Uno dei fatti interessanti sulla relazione malsana è che alcune persone hanno difficoltà a lasciare un'unione tossica e malsana perché non credono di meritare di meglio.

Sono stati manipolati e gastrati dai loro partner per credere che nessuno li accetterà per quello che sono.

Questo articolo di ricerca del principe Chiagozie Ekoh et al. mette in evidenza relazioni romantiche malsane tra i giovani. Rivela anche il fatto che tali relazioni possono essere distruttive.

Come distinguere tra relazioni sane e malsane- 10 differenze

A volte, potrebbe essere confuso dire la differenza tra relazioni sane vs. relazioni malsane.

Tuttavia, con i punti elencati di seguito, sarai guidato per differenziare relazioni sane e malsane l'una dall'altra.

1. Comunicazione

In sano vs. relazioni malsane, è abbastanza facile capire se c'è una comunicazione o segreti chiari.

Se stai cercando ciò che costituisce una relazione sana, la comunicazione è uno dei fattori principali.

A volte, i problemi che le persone devono affrontare nelle relazioni provengono da una cattiva comunicazione. I partner di relazione sana non hanno difficoltà a comunicare su nulla.

Nelle relazioni malsane, preferiscono mantenere segreti invece di comunicare. Il motivo principale è che preferiscono evitare di dire cose che le mettono a disagio e innescano conflitti.

Decidere di tenere segreti anziché di comunicazione genera risentimento, frustrazioni, insicurezza, sfiducia, ecc.

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2. Complimenti

Uno degli aspetti di una relazione sana è, i partner si fanno complimenti senza pressione. Entrambe le parti comprendono che ognuna sta lavorando duramente per rendere felice l'altra persona.

Quindi, non importa quanto poco si fa uno sforzo, si lodano liberamente.

D'altra parte, le relazioni malsane criticano spesso invece di fare complimenti. Nel tempo, le critiche possono causare dolore e influenzare il legame esistente tra le due parti.

3. Perdono

Di solito, il perdono inizia con la decisione di lasciar andare ciò che l'altra persona ha fatto.

A volte, il perdono potrebbe essere difficile e può richiedere ulteriori sforzi. Ciò che separa le relazioni buone e cattive l'una dall'altra è la capacità di entrambi i partner di perdonare.

In una relazione sana, i coniugi trovano facile perdonarsi a vicenda e li aiuta a costruire la fiducia e rafforzare il loro legame perché non si aggrappano alle ferite del passato.

Mentre in relazioni malsane, i partner si tengono rancori l'uno con l'altro. E rivisitano regolarmente le questioni del passato, che complica l'attuale conflitto tra loro.

Per imparare a praticare il perdono, guarda questo video:

4. Rispetto

Il rispetto può verificarsi in varie forme. Ad esempio, in una relazione sana, entrambi i partner rispettano il tempo reciproco, le amicizie, i sentimenti, le emozioni, ecc.

Quando non sono d'accordo su alcune questioni, rispettano che entrambe le parti possono avere opinioni diverse perché hanno un trucco individuale diversificato.

Quando a un partner non piace un atto dal coniuge, comunicano i loro sentimenti. Andando avanti, l'altra parte si scusa per la loro cattiva condotta e rispetta i sentimenti del loro partner.

Tuttavia, le relazioni malsane mostrano mancanza di rispetto invece del rispetto. Questo può essere visto quando un partner si impegna ripetutamente e intenzionalmente in atti che infastidiscono l'altro coniuge.

Uno spettacolo continuo di mancanza di rispetto può danneggiare la relazione se nessuno di essi cambia.

5. Concessione reciproca

È importante che i partner arrivino sempre a un compromesso o reciproco perché è uno dei tratti distintivi di una relazione sana.

La concessione reciproca richiede una chiara comunicazione e partecipazione da entrambe le parti per navigare con successo la loro relazione. Quando alcune cose non funzionano, nessuno nella relazione deve sentirsi usato.

Nelle relazioni malsane, vengono fatte richieste invece di entrambe le parti che arrivano a un compromesso.

Nessuno vuole lasciare il posto all'altra persona perché sentono categoricamente di dover sostenere i propri diritti. Quando si tratta di prendere decisioni critiche, nessuna delle parti si muoverà perché i loro desideri e richieste devono essere soddisfatti.

6. Motivazione

Un'altra differenza in sane vs. Le relazioni malsane sono come entrambi i partner motivano o si incoraggiano a vicenda. Uno degli aspetti di una relazione sana è la motivazione.

Entrambi i partner assicurano che non forniscano commenti dispregiativi che possono dissuadersi a vicenda dal raggiungimento dei loro obiettivi. Anche quando le cose sono desolate, offrono ancora motivazione per rallegrare il loro partner.

Per le relazioni malsane, i partner insultano invece di motivarsi a vicenda, e questo genera tossicità. Le persone in relazioni malsane hanno una bassa autostima e una disposizione negativa verso la vita perché i loro coniugi sono costantemente messi giù.

7. Supporto

Quando si tratta di distinguere VS sano. relazioni malsane reciproche, il supporto è una caratteristica integrale che non dovrebbe essere esclusa. Nelle relazioni sane, i partner mostrano il proprio sostegno reciproco senza la necessità di un promemoria. Sono sempre lì per il loro partner perché vogliono ciò che è meglio per loro.

Il caso è diverso dalle relazioni malsane perché competono tra loro. Questo genera malsano competizione, che provoca conflitti.

Di solito, questa competizione si verifica quando entrambi i partiti o entrambi i coniugi stanno lottando con l'insicurezza.

8. Fiducia

La fiducia è un fattore importante quando si differenziano Vs sani. relazioni malsane. Inoltre, la fiducia raccoglie una relazione sana perché i partner dimostrano e comunicano sinceramente tra loro.

Nel tempo, entrambe le parti costruiscono, mantengono e mostrano fiducia l'uno nell'altro. E quando viene danneggiato ad un certo punto, devono esercitarsi di nuovo a fidarsi l'uno dell'altro per mantenere la relazione.

D'altro canto, non c'è sforzo per mostrare fiducia in una relazione malsana. In questo tipo di relazione, i partner amano accusarsi anche quando non ci sono fatti. Questo spettacolo di sfiducia crea un circolo vizioso che indebolisce ulteriormente la relazione.

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9. Relazione sessuale

Un'altra differenza in sane vs. Le relazioni malsane sono le prospettive dei partner quando si tratta di intimità e attività sessuali.

In bene vs. cattive relazioni, il sesso è una caratteristica costante. Tuttavia, ciò che distingue sano vs. relazioni tossiche dall'altro è se il consenso viene concesso prima del sesso o no.

C'è un accordo reciproco nelle relazioni sane prima di impegnarsi in attività sessuali, mentre i coniugi in relazioni malsane non si preoccupano di cercare il consenso, il che a volte porta alla violenza sessuale.

10. Individualità

Anche se hai una relazione, è importante non perdere la sensazione di chi sei. L'individualità è un fattore da considerare quando si tratta di sano vs. relazioni malsane.

In una relazione sana, entrambi i partner non devono mantenere la propria identità. Quindi, continueranno a vedere i loro amici e a fare cose che amano con confini sani.

In una relazione malsana, un partner controlla e detta la vita dell'altro partner. Con il tempo, il partner sommerso perde senso di chi sono.

In questo pezzo, ecco alcuni attributi che distinguono una relazione sana da una malsana. Sarai esposto ad alcune funzionalità che non ti verrebbero naturalmente.

Conclusione

Avendo letto questo pezzo su sano vs. relazioni malsane, sarebbe facile per te dire se hai una relazione sana o no.

Inoltre, se vuoi uscire da una relazione malsana, il modo migliore è comunicare i tuoi sentimenti al tuo partner e vedere se cambieranno. Inoltre, si consiglia di vedere un consulente per le relazioni nel prossimo passo per evitare di fare errori.