Intimità emotiva vs intimità fisica perché abbiamo bisogno di entrambi

In questo articolo

• La necessità di intimità fisica
• Anche l'intimità emotiva è essenziale
• Qual è la ricetta per l'intimità emotiva?
• Intimità fisica ed emotiva, entrambi sono ugualmente importanti
• Un modo garantito per aumentare il tuo livello di intimità emotiva? Vai in viaggio insieme!

Quando parliamo di intimità, di solito ci riferiamo all'intimità sessuale. In effetti, ci sono molti articoli pubblicati su come migliorare la tua intimità fisica, come riportarla quando inizia a sbiadire, come farlo scoppiare e sfrigolare. Ma c'è un'altra connessione molto importante a prestare attenzione nella tua relazione, e questa è l'intimità emotiva. Less è scritto su questo legame essenziale, il che è sfortunato perché i due tipi di intimità funzionano in tandem per mantenere una relazione vibrante, ricca e significativa. Diamo un'occhiata a ognuno e poi vediamo come, quando combinati, creano un'alchimia simbiotica per mantenere la tua coppia sana e felice.

La necessità di intimità fisica

L'intimità fisica o sessuale è un bisogno di una connessione sessuale. Non richiede necessariamente una componente emotiva per essere eseguita o soddisfacente. Siamo programmati con una "voglia di unire sessualmente" in modo che la specie si perpeti e la riproduzione avvenga. Non solo desideriamo l'intimità fisica, ma apprezziamo anche, anche senza intimità emotiva, il tocco e la presenza di un'altra persona mentre diamo a tutta la sensualità che fornisce l'intimità fisica.

L'intimità fisica comporta un certo grado di vulnerabilità e fiducia - per alcuni più di altri, e in alcuni scenari più di altri. Tuttavia, non richiede la completa vulnerabilità e la fiducia perché si verifichino. Hai mai avuto uno stand di una notte o un amico con una situazione di benefici? Questi due tipi di relazioni fisiche possono essere goduti senza un profondo senso di fiducia tra i due partecipanti. Gli adulti comprendono che una buona base dell'intimità emotiva migliora il lato fisico della relazione, il che spiega perché meno adulti si abbandonano a stand di una notte o amici con situazioni di benefici o, se lo fanno, sono in genere immaturi e non auto-attualizzati adulti. Il sesso da solo non ci rende più vicini a una persona.

Anche l'intimità emotiva è essenziale

Contrariamente all'intimità fisica che può avvenire con poca o nessuna connessione d'amore tra i partner, l'intimità emotiva è un legame che cresce e si approfondisce tra due persone che sono innamorate. Una relazione d'amore sana e matura non può esistere senza la presenza di intimità emotiva. La coppia deve sentirsi al sicuro, fidarsi completamente dell'altro, per avere la capacità di rivelare le loro vulnerabilità e le loro esigenze reciproche pur essendo sicure che il loro partner sarà sempre lì per loro. L'intimità emotiva è la base per una relazione ricca e amorevole e dovrebbe essere continuamente curata. Una relazione non può sopravvivere senza intimità emotiva; È ciò che aiuta ad amare sopravvivere per i tempi più difficili e ci fa continuare a voler amare ed essere amati dai nostri partner.

Qual è la ricetta per l'intimità emotiva?

Comunicazione. Non solo i check-in quotidiani e le domande di routine sul lavoro. L'intimità emotiva è approfondita quando sei il tuo partner ha una vera discussione in cui sei entrambi presenti (nessun telefono cellulare che ronza o gli schermi illuminati) e veramente vedendo l'un l'altro.

Esposizione. L'intimità emotiva è migliorata quando condividi i tuoi momenti di dubbio, paura, tristezza e dolore e senti le braccia del tuo partner intorno a te e la sua voce che ti dice che capisce e che tutto ciò che stai vivendo è normale e legittimo.

Fiducia. C'è bisogno di fiducia e apertura al 100% per consentire alla coppia di sperimentare l'intimità emotiva.

Una relazione ha bisogno di intimità. Ha bisogno di intimità sia fisica che emotiva per sviluppare una relazione veramente adulta, sana e soddisfacente per entrambi i partner.

Intimità fisica ed emotiva, entrambi sono ugualmente importanti

La verità è che non puoi avere una buona intimità fisica senza intimità emotiva e non puoi sperimentare anche l'intimità emotiva senza la componente fisica.

A volte l'equilibrio non è perfetto. Ci saranno momenti in una relazione in cui una persona ha bisogno di più di un tipo di intimità rispetto all'altra. All'inizio, la maggior parte delle coppie vuole che la parte fisicamente-intima di questo equilibrio pesa pesantemente. Mentre invecchiano insieme, si verificherà un'inclinazione naturale, favorendo la connessione emotiva. Ciò è particolarmente vero mentre si muove attraverso le fasi della vita del parto, dei bambini, della sindrome del nido vuoto, della menopausa, della malattia e di altri eventi che possono influire su quanto spesso si verificano il sesso.

Se stai cercando di costruire una relazione a lungo termine, devi avere entrambi i tipi di intimità. Senza di loro, la relazione è piuttosto vuota e la coppia avrà un senso di insicurezza. Insieme servono a creare una "colla" che ti terrà insieme durante i periodi difficili. Se uno di questi è scomparso, non c'è alcuna base su cui fare affidamento e la relazione si sgretola.

L'intimità fisica è spesso la "forza trainante" che prima mette insieme due persone. Ma è l'intimità emotiva che è il segreto dietro le relazioni a lungo termine e il sesso strabiliante. Significa che la coppia comunica bene, poiché stabiliscono connessioni concrete di fiducia e apertura. In una relazione d'amore, l'intimità emotiva è ciò che pone le basi per compassione, passione, attaccamento e impegno perché si basa su una base di fiducia, verità e rispetto reciproco e la promessa della sicurezza. I partner romantici che hanno successo nell'esprimere le proprie emozioni godono di matrimoni molto più felici e vite più lunghe rispetto a quelli in cui un partner è a disagio o si rifiuta di condividere la sua temperatura emotiva.

Un modo garantito per aumentare il tuo livello di intimità emotiva? Vai in viaggio insieme!

Andare all'avventura. Esplora un nuovo posto con il tuo partner, un posto che nessuno dei due ha mai vissuto. Non solo creerai nuovi ricordi condivisi, ma ti metterai in un nuovo ambiente che accende diverse conversazioni che non hai mai avuto prima. Sei anche tolto dalla tua normale routine, che ti consente di connetterti in un modo nuovo, in particolare sessualmente. Quindi, se stai cercando di approfondire la tua connessione fisica ed emotiva, pianifica un fine settimana o un viaggio in un nuovo posto oggi!