5 motivi per cui l'importanza dell'amore per se stessi è cruciale in una relazione

In questo articolo

• Cos'è esattamente l'amore per se stessi?
• 5 modi efficaci per amare te stesso
• 5 motivi per cui l'amore di sé è cruciale nelle relazioni
• Porta via

L'importanza dell'amore per se stessi all'interno e all'esterno delle relazioni romantiche non può essere enfatizzata. Se sei mai stato in uno, potresti sapere che esiste una connessione diretta tra amore per se stessi e relazioni. Questo perché ci vuole uno che ama, apprezza e celebra se stessi per amare e apprezzare completamente il loro partner.

C'è un detto popolare che “le persone ferite tendono a ferire le persone."Questo è vero anche nelle relazioni. Amare te stesso prima di amare gli altri è cruciale se vuoi goderti una relazione stabile e sana.

Ora, è qui che arrivano le domande.

Qual è esattamente l'importanza dell'amore per se stessi nelle relazioni? Intendiamo che non puoi amare con successo gli altri se non ti hai ancora mostrato amore?

Se hai queste domande, tii certo che troverai risposte in questo articolo. Mostriamo l'importanza dell'amore per se stessi nelle relazioni.

Cos'è esattamente l'amore per se stessi?

Molte persone hanno confuso il concetto di auto-amore con l'egoismo. Pensano che l'amore per se stessi dovrebbe essere evitato perché chiunque lo pratichi deve essere un deviante egocentrico senza intenzione di dare spazio agli altri. Per fortuna, non è così.

L'amore per se stessi è una pratica sana in cui tutti devono partecipare consapevolmente se vogliono godersi la vita al massimo. Per motivi di contesto, questo è il vero significato del amore per se stessi.

5 modi efficaci per amare te stesso

Ora che abbiamo gettato un po 'di luce su ciò che l'amore di sé in una relazione è, la domanda successiva che potresti porre è: “Come posso praticare l'amore per se stessi?"

Abbiamo compilato un elenco robusto di 5 modi efficaci per amare te stesso per rimuovere la confusione.

5 motivi per cui l'amore di sé è cruciale nelle relazioni

Perché l'auto-amore è importante in una relazione?

Finora, abbiamo discusso di cosa si tratta e ti ha mostrato 5 modi pratici per dimostrare l'amore per se stessi oggi. Per fare un ulteriore passo avanti, ecco 5 motivi per cui devi iniziare a praticare l'auto-amore nella tua relazione.

1. Ti aiuterà a vedere in te stesso ciò che il tuo partner vede in te

Alcune persone escono dalle loro relazioni e spingono contro i loro partner semplicemente perché non vedono cosa vede il loro partner. Alcuni di loro potrebbero aver attraversato una terribile infanzia o hanno avuto esperienze traumatizzanti in passato. Entrano in rapporti con questi pesi sulle loro spalle e tutto sembra andare in discesa.

Una delle prime cose che accadrebbero quando inizi a praticare l'amore di sé è che avrai un intenso senso di autostima. Quando pratichi l'amore per se stessi, capirai che il tuo partner non ti sta stringendo o ti fa un favore stando con te.

L'amore per se stessi ti insegnerà a prendere il loro sì come sì. Quindi, quando dicono che ti amano, smetterai di essere cinico o di cercare segni che significano l'esatto contrario di quello che hanno detto. Quando ami te stesso, saprai che sei una cattura.

Ti verrà sempre ricordato che stai portando qualcosa di tangibile al tavolo. Ricorderai sempre che il tuo partner ti ama perché sei fantastico e meriti di essere amato.

Ti senti sempre cinico o non crede al tuo partner quando dicono che ti amano? Quindi, potresti voler iniziare a praticare l'amore di sé nella tua relazione.

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2. L'amore per se stessi ti rende indipendente

Questa è un'altra potente importanza dell'amore per se stessi, specialmente nelle relazioni.

Le statistiche hanno dimostrato che la violenza domestica è un problema comune in America e colpisce oltre 10 milioni di persone ogni anno. Si potrebbe pensare che con la quantità di violenza e abusi che accompagnano alcune relazioni, l'abuso dovrebbe fare le valigie e andarsene. Tuttavia, questo non è sempre il caso poiché molte persone maltrattate tendono a rimanere in quelle relazioni tossiche.

Sebbene ci siano molte ragioni per cui qualcuno può scegliere di rimanere indietro in una relazione in cui sono vittime di bullismo, battuto e abusato, la mancanza di amore per se stessi può essere una causa.

La pratica dell'amore per se stessi costruisce la fiducia necessaria per aiutarti a stabilire i confini nella tua vita. Quando ami te stesso, proteggi il tuo spazio mentale e fisico e stai lontano dalle persone tossiche.

Quando ti ami in una relazione, diventi indipendente. Con questa indipendenza, saprai quando restare intorno a un partner e aiutarli a guarire. Avrai anche il coraggio di allontanarti dal loro spazio fisico e permettere loro di capire da soli.

Quando l'auto-amore è a posto, durerai la tua salute. Quindi, non ti sottoperai a essere in balia del tuo partner. Questa indipendenza è necessaria per te per avere una relazione felice, lunga e sana.

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3. L'amore per se stessi ti guadagna più rispetto dal tuo partner

Il rispetto reciproco è una componente chiave delle relazioni di successo. Quando le due persone in una relazione si vedono come esseri umani che meritano ogni centimetro di rispetto che possono dare, hanno fissato il ritmo per una relazione sana e felice.

Ecco un semplice esempio.

Supponiamo che il tuo partner abbia recentemente iniziato a tormentarsi su qualcosa che non è colpa tua. Il primo giorno, hai dato loro il beneficio del dubbio, citando che erano stanchi e stressati dal lavoro. Il giorno successivo, hanno fatto la stessa cosa.

Il terzo giorno, stavano per iniziare con il loro fastidio quando hanno deciso di difendersi da soli.

Con tutta la calma e l'amore che potresti raccogliere, li hai fermati nelle loro tracce e li hai fatti vedere perché dovrebbero smettere di trattarti come se non fossi il loro partner. Cosa pensi che succederebbe qui?

Difendendoti da solo, ricordi al tuo partner che sei anche umano. Ricordi loro che meriti tutto il rispetto che puoi ottenere nella tua relazione e che non sei lì come servitore ma come loro partner.

Pensaci per un secondo. Sai che la tua capacità di difenderti è perché sei sicuro? Inoltre, la tua fiducia deriva da atti intenzionali di amore per se stessi che hanno aumentato la tua autostima.

Riesci a vedere l'importanza dell'amore di sé nell'aiutarti a guadagnare il rispetto del tuo partner?

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4. È prima tua responsabilità renderti felice

Molte persone entrano in rapporti con aspettative troppo alte dal loro partner. Pensano che il loro partner li farà sentire amati, apprezzati e rispettati - senza il loro contributo. Entrano nelle relazioni pensando di abdicare questi doveri ai loro partner. Quindi, molti si incontrano con uno shock terribile quando entrano in relazioni.

A volte, scoprono che hanno appena avuto una relazione con una disposizione simile, qualcuno che cercava un'altra persona che si prendeva cura di loro. Quindi, entrambi i partner sono lasciati in una soluzione in cui nessuno è disposto a raggiungere e prendersi cura dell'altro.

Per favore ascolta. Innanzitutto, sei responsabile di amare, apprezzare, celebrare, prendersi cura e renderti felice. Entrare in una relazione con la speranza che il tuo partner faccia tutto questo perché potrebbe essere una ricetta per il disastro.

Per uno, sei quello che capisce veramente te stesso. Sai cosa ti rende felice. Capisci la tua unicità.

Quindi, perché cercare di raggruppare l'intera responsabilità sulla testa del tuo partner? Si prega di ricordare che sei tu a controllo della tua felicità. Pratica l'amore per se stessi prima delle relazioni. Lascia che il tuo partner venga a incontrarti, una persona felice, soddisfatta e soddisfatta.

Sarebbe più facile per loro amare e celebrarti quando ti vedono fare lo stesso per te stesso.

5. L'amore per se stessi ti manterrà sano per goderti la tua relazione

Hai mai pensato agli effetti della depressione e del trauma sulle persone? Alcune persone riescono a punti nella loro vita in cui hanno voglia di finire tutto. Quindi, iniziano ad autodistrutti, si sfidano contro gli altri e si mettono deliberatamente nei guai a causa del dolore che si imbottigliano all'interno.

Tuttavia, una grande importanza dell'amore per se stessi nelle relazioni è che inizierai a dare la priorità alla tua salute. Quando ami te stesso, mangerai bene, assicurati di essere sempre in una cornice mentale produttiva e mai intenzionalmente autodistrutti.

Ti consigliamo di essere vivi e bene per goderti il ​​tuo tempo con il tuo partner. Ti piacerà esercitare e rimanere in forma in modo che il tuo partner non debba mai continuare a correre dentro e fuori dall'ospedale mentre cercano di prendersi cura di te.

La parte migliore è quando questo amore per se stessi è una strada a doppio senso. Quando il tuo partner sta facendo le stesse cose di te (rimanere in salute, mantenermi in forma e fare tutto il possibile per rimanere mentalmente attento e produttivo), la tua relazione sarà impostata sulla strada giusta per molto tempo.

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Porta via

L'importanza dell'amore per se stessi nelle relazioni non può essere spazzata sotto il tappeto. Amare gli altri è possibile e più facile quando ami, apprezzi e celebra profondamente quanto sei incredibile come persona.

A volte, praticare l'amore per se stessi può essere più facile a dirsi che a farsi. Ci vuole molta guarigione e crescita per passare da un luogo di dolore a un luogo di amore e apprezzamento. In queste condizioni, potresti aver bisogno di un esperto per aiutarti.

Se hai affrontato esperienze traumatizzanti che ti hanno impedito di amare e apprezzarti, ti preghiamo di metterti in contatto con un terapista qualificato per l'aiuto. Ti guideranno attraverso il processo di recupero in modo da poter iniziare ad amarti come dovresti.