20 fondazioni relazionali che separano il bene dal cattivo

In questo articolo

• Quali sono le basi di una relazione?
• Come costruire una buona base prima del matrimonio
• 20 fondazioni relazionali che contano
• Come costruire una relazione forte
• Domande comunemente poste
• Takeaway finale

Quando si tratta di una relazione, molte basi di relazione possono migliorare il tuo legame con il tuo compagno. Alcuni di questi sono piuttosto importanti e dovresti lavorare per aggiungerli all'equazione quando possibile.

Questo articolo esamina alcune basi che possono essere utili per includere o coltivare nella tua relazione.

Quali sono le basi di una relazione?

La fondazione di una definizione di relazione è semplicemente gli aspetti su cui si basa la tua relazione. Ad esempio, se il tuo legame con il tuo compagno si basa sull'amore e l'accettazione, queste sono le tue basi per una relazione.

Mentre ognuno è diverso, alcune persone credono che la comunicazione, l'onestà e la fiducia siano fondamenta di relazione molto importanti che dovresti sforzarti di avere nelle tue.

Come costruire una buona base prima del matrimonio

Esistono diversi modi per avvicinarsi alla costruzione di una base per una relazione. Uno è che dovresti parlare tra loro delle tue aspettative e potresti anche voler fare tutto il possibile per crescere l'uno con l'altro.

Oltre a queste cose, è necessario ricordare che le ami, poiché questa è probabilmente una delle prime basi della tua relazione.

20 fondazioni relazionali che contano

Ecco alcune basi di relazioni a cui potresti voler prendere in considerazione il lavoro con il tuo partner. Determina quali sono più importanti per te e discuterne con il tuo compagno.

1. Pazienza

Una base in una relazione è la pazienza. Quando puoi avere pazienza con il tuo partner, non ti arrabbi con loro ogni volta che non ti piace o ti dà sui nervi.

Invece, potresti capire che nessuno è perfetto e potresti anche fare cose che li disturbano. Se hai bisogno di praticare la tua pazienza, considera se vale la pena combattere la cosa che il tuo partner. Questo può aiutarti a guadagnare pazienza.

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2. Fiducia

La fiducia è un'altra delle basi di relazione di cui dovresti essere consapevole. Se non ti fidi della tua relazione, sarà difficile capire che puoi contare sul tuo partner. La ricerca indica che una relazione priva di fiducia può portare ad altri problemi correlati.

D'altra parte, se sai che puoi fidarti di loro, questo ti permetterà di parlare con loro di qualsiasi cosa e potresti sentirti a tuo agio nel dire loro i tuoi segreti, speranze e sogni.

Lettura correlata: 15 modi su come costruire la fiducia in una relazione

3. Amore

Il fondamento dell'amore può essere abbastanza ovvio, ma la verità è che l'amore potrebbe non accadere dall'oggi al domani. Man mano che conosci più il tuo partner, potresti guadagnare più amore per loro, oltre a poterlo rafforzare.

Se non hai amore subito con il tuo partner, ma mi piace molto, può anche svilupparsi nell'amore. Quando due persone si preoccupano abbastanza da fare le cose l'uno per l'altro e far sentire l'altra persona desiderata, ci sono buone probabilità che tu abbia amore nella tua relazione.

4. Risata

Hai mai pensato a quanto ti piace il tuo partner perché possono farti ridere? Questo perché è una delle parti di una relazione che molti apprezzano poiché può farti sentire meglio.

Quando non ti senti bene o hai bisogno di essere rallegrato, il tuo compagno può raccontarti una storia o provare a farti ridere. Questo è probabilmente simile a come il tuo migliore amico cerca di tirarti su di morale.

5. Onestà

L'onestà è qualcosa che la maggior parte delle persone vuole nelle loro relazioni. Dopotutto, sapere che il tuo partner sarà sempre onesto con te può aiutarti a mantenere la tua fiducia in essi. Dovresti essere in grado di essere onesti quando le cose vanno bene e quando le cose sono cattive.

Oltre a ciò, rimanere onesti, anche quando non è facile da fare, è qualcosa che sta provando, quindi se qualcuno si preoccupa abbastanza di farlo per te, pensa se stai facendo lo stesso per loro.

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6. Rispetto

Potresti conoscere qualcuno che ha un compagno che non li rispetta. Possono parlarne male o fare battute irrispettose. Tuttavia, poiché il rispetto è una delle basi di relazione più importanti, dovrebbe essere presente nelle relazioni sane.

Esamina come tratti il ​​tuo partner e se sei giusto con loro. Se puoi essere più rispettoso dei loro pensieri, tempo e spazio, fai il possibile per risolvere questo problema. Oppure, se ti senti come se avessero bisogno di cambiare per rispettarti di più, parlane con loro.

7. Umiltà

Essere umili è anche necessario per una relazione. Ciò significa che non dovresti pensare di essere migliore del tuo partner o come se fossero migliori di te. Alcune persone dicono di essersi sposate fuori dalla loro lega; Questo è un esempio di non avere umiltà.

Quando tu e il tuo partner avete una relazione e gli piace, dovresti capire che siete su un piano di parità. Sarà necessario lavorare sulle basi relazioni che tieni caro, insieme e con entrambe le parti che mettono il lavoro.

8. Equità

Dovresti anche lottare per l'equità con il tuo compagno. Ciò significa che non dovrebbero esserci regole diverse per loro di quanto non ci siano. Sarebbe meglio se ti considerassi partner nella tua relazione e lo cerchi per i tuoi obiettivi come squadra.

9. Perdono

Anche quando il tuo partner fa qualcosa che ti sconvolge, devi essere disposto a perdonarli. Questo non significa che devi dimenticarlo, ma devi essere in grado di discutere di ciò che è accaduto e andare avanti dopo le scuse e un po 'di tempo è passato.

Se non puoi lasciar andare le cose che hanno fatto, potrebbe farti bisogno di una consulenza relazionale.

10. Supporto

Sai che il tuo compagno sarà lì per te quando avrai bisogno di aiuto o una spalla per appoggiarsi? In tal caso, allora sei consapevole di come il supporto può essere una delle basi di relazione che desideri nelle tue.

Sapere che non sarai solo quando non ti senti al meglio o non hai qualcuno che ti abbraccia quando ne hai bisogno può ridurre un po 'del tuo stress alla fine della giornata.

11. Comprensione

Ancora un'altra base di una relazione che potresti richiedere nella tua è capire. Quando succede qualcosa o vuoi parlare con il tuo partner, dovrebbero essere in grado di capire il tuo punto di vista.

Anche se non sono d'accordo con te, questo non significa che non possano essere rispettosi e ascoltare ciò che hai da dire. Fai del tuo meglio per capire con il tuo partner; Probabilmente faranno lo stesso per te.

12. Autonomia

Potresti amare il tuo tempo con il tuo coniuge ma desideri trascorrere del tempo con gli altri. Quando vuoi fare le tue cose a volte, questo si chiama autonomia ed è qualcosa che deve essere presente in una relazione.

Tieni presente che mentre riesci a fare le cose che desideri, anche il tuo partner deve essere in grado di farlo. Questo mantiene tutto giusto.

13. Comunicazione

Se non parli regolarmente con il tuo partner, può essere quasi impossibile sapere cosa succede sempre con loro. Tuttavia, la comunicazione è la base di ogni buona relazione in alcuni casi.

Ciò significa che quando puoi parlare di qualsiasi cosa, questo può aiutare altre fondazioni di relazione a mettersi in atto e crescere. Parla sempre con il tuo compagno delle cose e lascia che ti parlino.

14. Intimità

L'intimità è anche una base di una relazione, ma questo significa molto più che l'intimità sessuale. Puoi essere intimo con il tuo coniuge essendo fisico con loro, come dando loro abbracci quando li vedi o sussurrando all'orecchio quando vuoi dire loro qualcosa.

Uno studio del 2018 suggerisce che quando una coppia è intima tra loro, ciò potrebbe significare che saranno in grado di stare fisicamente l'uno con l'altro e avere meno probabilità di allontanarsi dalla relazione.

15. Sicurezza

La sicurezza è la fondazione relazionale che potresti trascurare. Tuttavia, ha uno scopo e un significato molto semplici. Quando sei sicuro nella tua relazione, puoi essere sicuro che il tuo partner non vada da nessuna parte.

Non dovrai essere geloso se altre persone parlano con loro o ti preoccupare che non torneranno a casa da notte. Essenzialmente, capirai e sarai sicuro che il tuo partner voglia stare con te.

16. Gentilezza

Sei gentile con il tuo altro significativo? Se non sai se lo sei, potresti voler essere più bello quando possibile. Fai loro colazione e caffè al mattino o manda loro un dolce testo senza motivo, ma per dire che ci stavi pensando.

Fai tutto il possibile per essere gentile quando possibile e il tuo compagno può rispondere allo stesso modo. In caso contrario, puoi discuterne con loro e potrebbero essere disposti a cambiare il loro comportamento.

17. Amicizia

In alcune relazioni, l'amicizia è una delle prime basi che è stata collocata. Potresti aver sentito parlare di persone che diventano amici prima che si riuniscano. Prendersi il tempo per conoscersi prima della data può aiutarti a rimanere amici quando hai una relazione.

Anche se non pensi che il tuo partner sia il tuo migliore amico, potresti non considerare che lo sono. Parli con loro dei tuoi giorni o problemi, trascorri più tempo con loro e fai cose divertenti insieme?

18. Autenticità

Essere autentici con il tuo compagno può essere una delle migliori basi di una buona relazione. Ciò significa che ti comporti allo stesso modo con loro tutto il tempo e che la tua parola significa qualcosa.

Se dici una cosa e ne fai un'altra, questo può indurre il tuo partner a credere che non sei onesto e autentico. Capire che va bene essere tu con il tuo compagno.

19. Rilassamento

Quando hai una relazione a lungo termine, uscire con il tuo partner dovrebbe rilassarti. Non dovresti sentirti stressato o ansioso semplicemente trascorrere del tempo con il tuo altro significativo.

Se scopri che ti fanno sentire impazzito o logoro, può succedere qualcosa. Questo è un altro momento per lavorare con un terapeuta per ulteriori aiuto.

20. Confini

Va bene avere confini all'interno di una relazione. Queste sono le cose che non vuoi che accada o che saranno gravieri. Forse ci sono momenti in cui vuoi solo essere lasciato solo e vuoi avere un giorno per te. Questo è qualcosa che il tuo partner dovrebbe sapere.

Discuti i tuoi confini con loro e scopri cosa sono. Alcune persone potrebbero non gradire di essere toccate in un certo modo o sono a disagio a mostrare il loro amore in pubblico. Diversi tipi di confini, inclusi finanziari, fisici ed emotivi, devono essere soddisfatti.

Come costruire una relazione forte

Ora che conosci alcune delle basi di una relazione sana, potresti chiederti come costruirne una con il tuo partner. Ci sono alcuni modi per iniziare il processo. Uno è che dovresti essere la persona che dici di essere per loro.

Ad esempio, se dici che farai qualcosa e poi lo fai, dirà al tuo partner che hai integrità e ti preoccupi abbastanza da eseguire il backup delle tue parole con azione.

Qualcos'altro da considerare è essere onesto con loro, anche quando si sbaglia. Se fai un casino, non è la fine del mondo. Sarai in grado di risolvere queste cose.

Per maggiori dettagli su una relazione sana, guarda questo video:

Domande comunemente poste

Quali sono le 3 basi principali di una relazione?

Molte persone hanno opinioni diverse sulle tre basi principali di una relazione sana e, in alcuni casi, possono parlare di cinque basi. Ad ogni modo, le tre basi possono variare, a seconda della tua ricerca, ma si pensa che siano fiducia, amore e intimità.

Potresti essere d'accordo con questa valutazione o potresti voler esaminare la definizione di cinque fondazioni, che afferma che hai anche bisogno di qualcuno autentico e non hai paura di commettere errori. Nel complesso, ti aiuterebbe se decidessi quali basi sono importanti per te e hai lavorato su quelli insieme.

Takeaway finale

Nessuno può dirti quali dovrebbero essere le migliori basi di relazione per la tua relazione, ma è importante considerare l'elenco sopra. Queste opzioni ti aiutano a determinare ciò che vuoi con il tuo partner e per lavorare insieme.

Considera di parlare con loro, rimanere onesti con il tuo partner e lavorare con un terapista se necessario.