10 ragioni devi cambiare le dinamiche della tua relazione

In questo articolo

• Comprendere cosa significano le dinamiche di relazione di una relazione sana
• È possibile che le dinamiche di relazione cambino?
• Dieci forti motivi per cui devi cambiare le dinamiche della tua relazione
• Suggerimenti per gestire le dinamiche di relazione impegnativa
• FAQ
• Il takeaway

Le persone desiderano essere trattate bene nelle loro relazioni; Tuttavia, ci sono momenti in cui le cose vanno diversamente di quanto desideriamo. Se ritieni che alcune cose non vadano bene nella tua relazione, allora potrebbe essere il momento di rivisitare le dinamiche e prendere in considerazione l'idea di apportare modifiche.

In questo articolo, imparerai di più sul cambiamento delle dinamiche di una relazione, le possibili ragioni per cui devi considerare questo e alcuni suggerimenti per rendere le cose più fluide.

Comprendere cosa significano le dinamiche di relazione di una relazione sana

La dinamica delle relazioni di una relazione sana è un sindacato in cui entrambi i partner amano, si fidano e si rispettano a vicenda. In tali relazioni, sono anche onesti e comunicano apertamente.

Inoltre, non ci sono residenze di potere o concorrenza nelle relazioni perché entrambi i partner sono deliberati nel rendersi felici e collaborano a vicenda in base alle loro capacità.

È possibile che le dinamiche di relazione cambino?

Le dinamiche di relazione potrebbero cambiare a seconda delle azioni dei partner nell'Unione. Se una parte non è impegnata in alcune delle decisioni congiunte, potrebbe influire sulla dinamica delle relazioni.

Allo stesso modo, altri fattori possono influenzare le dinamiche di relazione, come il lavoro, la cattiva comunicazione, altri impegni esterni, ecc.

Ecco un interessante studio di ricerca sulle dinamiche nelle relazioni, specialmente tra i giovani adulti. Elizabeth Wildsmith e altri autori hanno scritto questo studio, è intitolato The Dynamics in Young Adult Relationships romantico. In questo pezzo troverai preziose intuizioni per il successo nelle relazioni.

Dieci forti motivi per cui devi cambiare le dinamiche della tua relazione

Le relazioni non sono destinate a rimanere allo stesso modo dopo un po 'di tempo. Sono tenuti a evolversi e cambiare nel tempo. Pertanto, i partner devono capire che il cambiamento in una relazione è inevitabile e entrambe le parti devono svolgere le proprie parti per mantenere la relazione nella giusta direzione.

Ecco alcuni motivi per cui è necessario cambiare le dinamiche di una relazione.

1. Comunicazione ridotta

Uno dei motivi per cui potresti dover cambiare le tue dinamiche di relazione è quando noti che la comunicazione tra te e il tuo partner non è eccezionale come prima.

Tu e il tuo coniuge potreste aver deviato da conversazioni approfondite e dettagliate alle interazioni di superficie, che possono causare ipotesi e incomprensioni.

Quando osservi questa situazione nella tua relazione, tu e il tuo partner potrebbero aver bisogno di risiedere sulla modifica della dinamica in una relazione in modo che non fallisca.

Prendi in considerazione la modifica del mezzo di comunicazione, della posizione o di altre funzionalità che non hai provato prima.

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2. Conflitti regolari e irrisolti

Se tu e il tuo partner avete sempre combattimenti, considera di cambiare la dinamica della relazione. È normale che le relazioni sperimentino conflitti perché spesso funge da curva di apprendimento per entrambe le parti.

Tuttavia, se si verificano frequentemente e devono comunque essere risolti, potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche. Trovare un modo per risolvere felicemente i conflitti e ridurre il tasso di occorrenza potrebbe fare molto per cambiare le dinamiche di una relazione.

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3. Non fare piani insieme

All'inizio di una relazione, potresti scoprire che i partner trascorrono più tempo a pianificare e lavorare per eseguire questi piani.

Tuttavia, quando la vita inizia a iniziare e i partner iniziano ad avere altri impegni, la pianificazione insieme potrebbe non essere regolare come prima.

Quando arriva a questo punto, potrebbe essere consigliabile lavorare per cambiare le dinamiche di una relazione.

Fare piani insieme rafforza la relazione e fa sì che i partner siano consapevoli l'uno dell'altro. Puoi iniziare informando il tuo partner di alcuni piccoli piani, sperando che ricambiano.

4. Non passare abbastanza tempo l'uno con l'altro

Potresti dover cambiare le dinamiche di coppia quando tu e il tuo partner non crei tempo l'uno per l'altro. Quando passi più tempo a parte senza trascorrere del tempo per legare, potrebbe influire sulla forza della relazione.

Anche se entrambe le parti sono impegnate, è consigliabile creare più opportunità di trascorrere del tempo insieme. Se tu o il tuo partner siete rilassati nel trascorrere più tempo insieme, probabilmente suggerisce che cambiare le dinamiche di una relazione potrebbe essere l'opzione migliore.

5. Ti stai attraversando da un'altra persona

Quando si tratta di cambiare le dinamiche di una relazione, puoi considerarla quando inizi a pensare a una relazione con un'altra persona. A volte, può sembrare normale apprezzare la bellezza, il carisma o altre caratteristiche di qualcun altro.

Tuttavia, quando arriva al punto in cui fantastichi di stare con loro o persino di lasciare la tua relazione attuale, allora qualcosa potrebbe essere sbagliato nella tua unione.

Potrebbe essere uno dei segni che devi cambiare le tue dinamiche di relazione per far funzionare le cose con il tuo partner attuale.

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6. La tua relazione non sembra eccitante come prima

Una delle cose che rende una relazione divertente ed eccitante sono le cose che tu e il tuo partner fate insieme. Alcune di queste attività offrono entrambi l'opportunità di legarci e apprezzarsi di più.

Tuttavia, la tua relazione può diventare monotona quando queste attività iniziano a cessare. Durante questa fase, potrebbero accadere più conflitti e le emozioni potrebbero essere dappertutto.

Quando noti questo cambiamento nella tua unione, potrebbe essere necessario rivalutare le tue dinamiche di relazione per risultati migliori.

Guarda questo video su come rendere la tua relazione più interessante:

7. Mancanza di validazione

Potrebbe essere il momento di rivisitare la dinamica delle relazioni che significa quando noti che la tua unione manca di convalida.

Tu e il tuo partner potreste aver parlato reciprocamente dichiarazioni reciprocamente, ma se le cose non sono più le stesse, potresti dover cambiare le tue dinamiche di relazione. Ciò potrebbe comportare scoprire perché entrambi non ti rallegri, a differenza di prima.

8. Assenza di piani futuri

Qualsiasi relazione senza piani potrebbe non sopportare la prova del tempo perché entrambi i partner non hanno al futuro. I partner possono rendersi conto che il loro sindacato potrebbe durare meno del previsto quando si allontanano.

Possono smettere di condividere i loro sogni per il futuro e, quando ciò accade, è un momento adatto a considerare di cambiare le dinamiche di una relazione.

9. Mostra ridotto di affetto

L'affetto ridotto in una relazione potrebbe essere una buona ragione per considerare di cambiare le dinamiche di una relazione. Alcune delle caratteristiche dell'affetto ridotto includono meno disponibilità a perdonare, richiedere più spazio personale, ridotta intimità fisica, mancanza di fiducia, ecc.

Quando queste caratteristiche o comportamenti continuano a lungo, potrebbe essere difficile per i partner amare come una volta.

Guardare un partner cambiare il modo in cui mostrano amore o affetto potrebbe essere inaspettato, ma cambiare le dinamiche della relazione potrebbe migliorare le cose a lungo termine.

10. Promesse non mantenute

Cambiare le dinamiche di una relazione può essere applicato quando i partner non mantengono più le loro promesse reciprocamente. Possono continuare a fare queste promesse ma trovare difficile essere all'altezza di loro.

Quando la forza della relazione inizia a diminuire, entrambe le parti potrebbero smettere di fare promesse. Possono iniziare a dare scuse che evidenziano i loro obblighi verso altre cose nella loro vita.

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Suggerimenti per gestire le dinamiche di relazione impegnativa

Uno dei modi su come cambiare la dinamica del potere in una relazione è comunicare apertamente con il tuo partner. I coniugi devono comunicare come si sentono l'un l'altro invece di tenersi.

Un altro consiglio vitale è fare sforzi deliberati per amare il tuo partner. Mentre tu e il tuo partner prendete passi pratici per cambiare le dinamiche delle relazioni, potresti applicare l'amore in tutti i tuoi rapporti con il tuo partner.

In questo studio di Elizabeth Mumford e altri autori, imparerai alcuni concetti collegati alle dinamiche delle relazioni con gli appuntamenti. Questo studio è intitolato Intra appuntamenti dinamici di relazioni, salute mentale e vittimizzazione degli appuntamenti.

FAQ

Ecco alcune domande frequenti sul cambiamento delle dinamiche delle relazioni.

Come cambiare le dinamiche di potere in una relazione?

Puoi cambiare la dinamica del potere in una relazione applicando alcuni di questi suggerimenti: esprimere le tue preoccupazioni e pensieri, comunicazione aperta e onesta, essere chiaro su ciò che desideri, ecc.

Qual è il significato di una relazione dinamica?

Una relazione dinamica può essere definita come un insieme di schemi e regole che i partner possono vivere per rendere il loro rapporto di successo.

Come cambiare la tua mentalità in una relazione?

Quando si tratta di cambiare la tua mentalità in una relazione, puoi iniziare prestando più attenzione ai tuoi schemi. Inoltre, per favore comunica con il tuo partner su ciò su cui vogliono che tu lavori e cerca di essere deliberato per apportare alcune modifiche.

Scopri di più sulle dinamiche di una relazione in questo libro stimolante a cura di Mario Mikulincer e Gail Goodman. Questo libro è intitolato The Dynamics of Romantic Love e come si riferisce all'attaccamento, al caregiving e al sesso.

Il takeaway

Dopo aver letto questo articolo, ora sai cosa comporta quando si tratta di cambiare le dinamiche di una relazione e far funzionare meglio il tuo sindacato.

Con le ragioni menzionate in questo pezzo e i suggerimenti che possono aiutarti a gestire le dinamiche delle relazioni, tu e il tuo partner potete guidare la tua unione nella giusta direzione.

Se il cambiamento sembra schiacciante, puoi contattare un consulente o seguire un corso di relazione per una maggiore comprensione.