12 fallimenti di comunicazione che causano il fallimento anche il matrimonio più forte

In questo articolo

• Ascoltare, ma non ascoltare
• Concentrarsi solo su ciò di cui hai bisogno per scaricare
• Parlando senza controllarti prima
• Non controlla il tono della tua voce
• Comunicazione non verbale
• Incolpare
• Degradando il coniuge
• Fare ipotesi
• Proiettare le tue insicurezze
• Non esprimerti al tuo coniuge
• Avere aspettative non realistiche
• Parlare insieme ma non parlare

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Alcuni dei migliori matrimoni probabilmente si rompono a causa di problemi di comunicazione tra una coppia.

Alcune coppie sono così innamorate e si impegnano l'una con l'altra, ma che non sembrano andare d'accordo perché la loro comunicazione è storta.

E per finire, i consulenti matrimoniali spesso citano una mancanza di problemi di comunicazione o comunicazione nel matrimonio come uno dei più grandi affari nel matrimonio.

Quindi, capire quali fallimenti di comunicazione potresti sperimentare nel tuo matrimonio e cercare di correggerli vale la pena, non pensare?

Ma come correggere una mancanza di comunicazione in una relazione?

L'articolo condivide i 12 fallimenti di comunicazione più comuni o problemi di comunicazione nelle relazioni e cosa si può fare per risolverli.

1. Ascoltare, ma non ascoltare

Uno dei maggiori fallimenti della comunicazione che sperimentiamo è la nostra incredibile capacità di ascoltare, ma non ascoltare.

Se solo tutti ci rendessimo conto che questa era una grande causa di problemi nei matrimoni e possiamo essere tutti colpevoli di esso. Prenditi del tempo per esercitarti a sviluppare le tue capacità di ascolto per portare un po 'di pace al tuo matrimonio!

2. Concentrarsi solo su ciò di cui hai bisogno per scaricare

La maggior parte delle persone in una relazione può ricordare un momento in cui si sono appena scaricati sul coniuge senza alcun interesse a sentire cosa sta succedendo con il coniuge.

Sappiamo tutti che tutti i prese e nessuna dà non sono salutari e probabilmente siamo stati tutti colpevoli di questo occasionalmente. Evita questo fallimento della comunicazione controllandoti regolarmente.

3. Parlando senza controllarti prima

Oh, questo è un fallimento della comunicazione su cui possiamo tutti in viaggio di tanto in tanto.

Fai una pratica per fare il check -in e pensare prima di iniziare a urlare e urlare nelle relazioni e risparmierai qualche problema e conflitto!

4. Non controlla il tono della tua voce

Dr. John Gottman afferma di aver scoperto nella sua ricerca che come inizi una discussione è come finisci una discussione.

Quindi controllare il tuo tono di voce per assicurarti che non scatenerà le cose sul tono sbagliato è qualcosa che tutti potremmo iniziare a fare.

In questo modo, eviteremo questo fallimento della comunicazione in futuro.

5. Comunicazione non verbale

Non lasciare che la tua comunicazione non verbale sia i fallimenti della comunicazione che delugano il tuo matrimonio. Le espressioni e i gesti del viso e persino gli occhi saranno tutti registrati per il bene o il male.

6. Incolpare

La colpa è un frequente fallimento della comunicazione che si verifica nel matrimonio.

Il detto familiarità riproduce il disprezzo è appropriato qui. Cerca di ricordare questo e proiettare gentilezza, gratitudine e accettazione verso il coniuge prima di iniziare a entrare nel gioco della colpa.

7. Degradando il coniuge

Questo fallimento della comunicazione è un no-go definito; Non va bene degradare il coniuge. Invece, concentrati sulla costruzione a vicenda e ammirando le loro buone qualità piuttosto che concentrarsi sulle loro cattive qualità.

8. Fare ipotesi

Fare ipotesi è un tipico problema di comunicazione che molti di noi hanno; Spesso supponiamo che qualcuno sia un certo modo o si comporterà o reagirà in un certo modo.

Ciò significa che quando comunichiamo, non importa se il coniuge non risponde come ti aspetti.

Che può portare a insicurezza e incertezza da parte tua e frustrazione da parte del coniuge?

9. Proiettare le tue insicurezze

Spesso supponiamo che tutti pensino nello stesso modo in cui lo facciamo, ma spesso non lo fanno. Un classico esempio di una persona che proietta le proprie insicurezze in un matrimonio è quando un coniuge è insolitamente silenzioso (di solito il maschio).

Il loro coniuge potrebbe iniziare a supporre che qualcosa non va, in particolare con il matrimonio o come il coniuge li percepisce.

In questo esempio, questa situazione si verifica perché il coniuge percepente potrebbe avere paura che un giorno il loro matrimonio potrebbe colpire le rocce, o il loro coniuge potrebbe trovarle poco attraenti man mano che invecchiano. Ciò può portare a argomenti, confusione, insicurezza e colpa inutile.

10. Non esprimerti al tuo coniuge

Alcune persone hanno difficoltà a mostrarsi.

Trovano più difficile comunicare come si sentono, il che può portare a sentimenti di frustrazione o di non essere compresi. Questo classico fallimento della comunicazione è facile da risolvere; Devi solo aprirti un po 'di più al tuo coniuge e lasciarli vedere.'

11. Avere aspettative non realistiche

La società ci insegna che esiste un modo specifico che il matrimonio ideale o persino lo stile di vita dovrebbero essere, ma non siamo tutti in grado di adattarci perfettamente alle piccole scatole della società.

Quindi, se hai costruito l'aspettativa che il tuo matrimonio vada fuori mentre mostrano sulle riviste lucide, e poi mi arrabbi con il tuo coniuge per averti deluso, allora sei appena caduto in fallo per aspettative non realistiche.

Le aspettative non realistiche sono colpevoli regolari per causare guasti alla comunicazione.

Ricorda di controllare ciò che il tuo coniuge si aspetta dal matrimonio, dalla relazione, nello stile di vita e ti permetterai di negoziare e creare aspettative realistiche e reciprocamente soddisfacenti.

Guarda anche: aspettative dei partner: ciò di cui hai "bisogno" e cosa vuoi ".

12. Parlare insieme ma non parlare

Quindi chiacchiera regolarmente di nulla di troppo importante, ma nessuno si rivolge all'elefante nella stanza, o nessuno sta esprimendo i loro bisogni, sogni, desideri, fantasie e aspettative.

Il che significa che tutto nella tua comunicazione è superficiale.

Questa comunicazione ti metterà in pista per la deriva se lo permetti, e tutto ciò che devi fare è aprirsi e fidarti di più l'uno dell'altro.