10 cose da sapere prima di uscire con qualcuno che ha avuto molti partner

Non è facile uscire con qualcuno che ha avuto molti partner. Il passato può logorarti. È già doloroso affrontare i tuoi traumi del passato. Ora ti senti gravato e geloso della storia romantica di altri significativi. C'è un termine per questo. Si chiama gelosia retroattiva. Quando ossessionati per il passato del tuo partner, può portare a molti problemi.

Potresti non conoscere la storia completa di ciò che è accaduto nel passato del tuo partner. Vi siete siediti e parlate di questo argomento per ottenere un po 'di chiarezza su ciò che è accaduto nella vita reciproca e su come non lasciarlo influenzare l'attuale relazione? Se sì, allora è uno dei modi maturi di gestire le tue emozioni.

Anche se non puoi tornare indietro nel tempo e cambiare quello che è successo, potrebbe comunque disturbarti. Non è accettazione la chiave per la crescita interiore e la felicità? Perché non dare a nuove relazioni un nuovo inizio? Te lo meriti. Così fa il tuo partner. Ma come lo fai esattamente? Siamo qui per aiutarti a capire, in consultazione con il consulente Ridhi Golechha (M.UN. Psicologia), che è specializzato in consulenza per matrimoni senza amore, rotture e altri problemi di relazione.

Parlando di uscire con qualcuno che ha avuto molti partner, dice: “In primo luogo, ci sono alcune cose che devi chiarire con il tuo attuale partner. Sono in questo a lungo termine o è solo un'avventura? E quanto sei serio? Una volta stabilito, devi rivolgersi reciprocamente al passato. Non incitare la curiosità o la gelosia, ma per farci sapere che hanno attraversato momenti difficili."

10 cose da sapere prima di uscire con qualcuno che ha avuto molti partner

Sommario

• 10 cose da sapere prima di uscire con qualcuno che ha avuto molti partner
  • 1. Quanti sono troppi partner?
  • 2. Affrontare la curiosità nel modo giusto
  • 3. Buon vecchio fomo
  • 4. Disponibilità emotiva
  • 5. Non esistevi nel passato del tuo partner
  • 6. L'ignoranza è beatitudine
  • 7. Va bene essere gelosi
  • 8. Questo è il tuo problema
  • 9. Non preoccuparti di soddisfare i loro bisogni sessuali
  • 10. Iniziare da zero
• Come far fronte a uscire con qualcuno che ha più partner?
  • 1. È in passato
  • 2. Li ha resi chi sono oggi
  • 3. Come ti trattano
  • 4. L'accettazione è la chiave
  • 5. Cerca l'aiuto di un professionista
  • Puntatori chiave
• FAQ

Quando due persone si incontrano per la prima volta, focalizzano tutte le loro energie sul conoscerci. Si innamorano ed sono tutti arcobaleni e sole, almeno durante i primi mesi della relazione. Ma quando la fase della luna di miele è finita, entrambi svelate molte cose l'una sull'altra che potrebbero essere difficili da digerire.

Ridhi dice: “Ci sono alcune cose che devi tenere a mente. Il passato del tuo partner è il loro passato e devi tenerlo dove appartiene. Qualunque cosa sia successo in passato non dovrebbe essere allevato nella relazione attuale. Ciò porterà solo a confronti malsani. I confronti apriranno la strada a molte insicurezze e insicurezza."

Aggrapparsi a pensieri invadenti sulle relazioni sessuali passate del tuo partner avranno un impatto sulla tua salute mentale. Se stai attualmente uscendo con qualcuno che ha avuto molti partner in passato, allora questo è il momento perfetto per capire come navigare in questa equazione:

1. Quanti sono troppi partner?

Innanzitutto, devi chiederti cosa significa avere molti partner? Sii chiaro sui termini. Il tuo partner ha avuto troppi incontri sessuali o troppe relazioni? Se il tuo ragazzo ha avuto molti partner, chiedigli se era puramente sessuale, o in realtà erano seri, o era solo un appuntamento casuale? Emozioni diverse entrano in gioco quando separa le cose sopra menzionate. 

Anche gli enigmi etici entrano in gioco. Alcuni sono ortodossi nelle loro convinzioni e non amano uscire con un uomo che ha dormito troppo. Questo non è vero per le sole donne. Anche ad alcuni uomini non piace uscire con una donna che ha avuto molti incontri sessuali. Quindi devi essere sicuro di cosa significhi per te se stai uscendo con qualcuno che ha avuto molti partner. Stiamo parlando sessualmente o in termini di appuntamenti esclusivi? Cancella questo prima di immergerti nei dettagli più profondi.

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2. Affrontare la curiosità nel modo giusto

Mai sentito parlare della frase curiosità uccisa il gatto? In questo caso, è assolutamente vero. Non andare a indicare il passato del tuo partner. Se condividono qualcosa con te, non importa quanto sia piccolo o grande, ascoltalo e cerca di entrare in empatia. Scopri il modo di essere più empatico. Non andare a scavare tombe. Creerà solo il caos nella tua vita. Lo dico per esperienza personale. Quando sono andato in giro a scavare per più di quanto richiesto, sono finito in acqua calda. Tutto quello che devi fare è resistere all'impulso di scavare troppo in profondità. 

Ridhi consiglia: “Evitare di essere disturbato dal fatto che stai uscendo con una ragazza che ha avuto molti partner o un ragazzo con una ricca storia di esperienze sessuali, lavora sulla tua sicurezza. Lavorare sulla tua autostima. Se sei più soddisfatto di te stesso, della tua immagine corporea e del tuo stile di vita, ti sentirai molto più sicuro indipendentemente dal passato del tuo partner. Sei un ecosistema completo in te stesso."

Invece di iniziare un'indagine da solo, chiedi al tuo partner se vorrebbero condividere di più con te sul loro passato. Siediti e comunica. Se colpisci un ostacolo sul davanti, trova il modo di correggere la mancanza di comunicazione nella relazione. Questo è l'unico modo per placare la tua curiosità.

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3. Buon vecchio fomo

Quando scopri che il tuo partner si è lasciato andare in molta più attività sessuale di te, è naturale avere la paura di perdere. Le loro esperienze sessuali sono molto più diverse, probabilmente hanno fatto molte cose che ti sono nuove. La loro storia sessuale potrebbe farti sentire insicuro. Se il tuo partner ha frequentato molte persone in passato, è possibile che tu sia geloso della loro storia di appuntamenti. 

Ridhi dice: "Il fatto che tu stia uscendo con un uomo che ha dormito o frequentando una donna che ha avuto molti partner sessuali non dovrebbe disturbarti, ma può disturbarti perché siamo umani alla fine della giornata e finiamo confrontando noi stessi con le altre persone. Consiglierei di nuovo zero confronti. La trappola per il confronto è reale. Non innamorarti. Non hai bisogno di parlare di quello che hanno fatto o di come erano le loro relazioni sessuali passate. 

“Invece, esplora nuovi modi per connettersi e sperimentare in camera da letto. Prova cose diverse. Gioca l'uno con l'altro. Gioco di ruolo. Bendate. Fai cose stravaganti l'una con l'altra e crea nuovi ricordi. Scrivi una nuova storia insieme. Qualunque cosa sia successo in passato e quanti partner sessuali avevano non importa. Devi ricordarti costantemente che il loro partner attuale sei tu." 

4. Disponibilità emotiva

Non posso dirti come mi sono arrivati ​​troppo pensiero e stress quando ho scoperto alcune cose che non avrei dovuto sapere sul mio attuale partner. I miei pensieri hanno iniziato a terrorizzarmi. La mia reazione negativa ha rovinato una relazione felice. E per cosa? Qualcosa che era successo in passato.

Per qualcosa che non ha posto nel suo presente o nel suo futuro. Valeva la pena rovinare la felicità di due persone? NO. L'ho capito dopo che il danno è stato fatto. Mi sono anche reso conto che finché non esiste una connessione emotiva tra il mio attuale partner e il suo ex non c'è bisogno di preoccuparsi di nulla.

Solo perché il tuo ragazzo ha avuto molti partner, non significa che ti ama di meno. O se la tua ragazza ha avuto molti collegamenti casuali in passato, non significa in alcun modo che sia incapace di forgiare una relazione stabile, a lungo termine e impegnata. Affrontare i bisogni emotivi critici e cercare modi per capirsi. Finché non hanno alcun tipo di attaccamento emotivo con i loro ex, il loro passato non dovrebbe diventare una spina al tuo fianco. 

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5. Non esistevi nel passato del tuo partner

Ridhi dice: “Anche se hanno fatto le stesse cose in passato, devi tenere presente che quelle esperienze erano con qualcun altro. Con te, sarà completamente diverso. Diciamo che vai in un ristorante a Londra e mangi pasta. E poi torni nella tua città e provi lo stesso penne Arrabbiata, non c'è modo entrambi di avere lo stesso gusto.

“L'esperienza, l'atmosfera, i sapori e gli ingredienti saranno diversi. Non deve necessariamente significare che uno è buono e l'altro è cattivo. È solo che sono entrambi diversi nonostante siano lo stesso piatto. Lo stesso vale per le relazioni. Il passato del tuo partner è problematico solo se lei o lui è ancora innamorato del loro ex."

Quindi, va bene se il tuo ragazzo ha avuto molti partner prima di entrare nella sua vita o la tua ragazza può vantarsi di esperienze sessuali molto più diverse di te. Non esistevi nella loro vita in quel momento. Smettila di comportarti come una vittima quando si tratta del passato sessuale del tuo partner. Questo è quello che ho fatto per dare un nuovo inizio alla nostra relazione.

Mi sono chiesto cosa fosse più importante: un'opportunità di stare con l'amore della mia vita o dei suoi exploit passati? Ho scelto il primo. Ci sono volute molta comunicazione e comprensione per riavviare la nostra relazione, ma sono contento di aver fatto la scelta giusta. 

6. L'ignoranza è beatitudine

Ho fatto un terribile errore passando attraverso l'account dei social media del mio attuale partner. Ho trovato foto che mi hanno fatto un casino. Ho creato molti problemi per me stesso. Condividerò una confessione qui. Avevo un po 'un complesso di inferiorità dopo aver visto il suo ex. È difficile da ammettere, ma è quello che è. Mi vergogno anche delle mie azioni, ma la curiosità ha avuto la meglio su di me. 

I social media non sono la vita reale. È, nella migliore delle ipotesi, una versione filtrata e aerografata della realtà. Forse la loro relazione sembrava ideale su Instagram, ma cosa succede se non fosse così perfetto nella vita reale? Questo è qualcosa a cui pensare. Non lasciare che i social media influenzino la tua relazione negativamente. Se stai uscendo con qualcuno che ha avuto molti partner, è sempre meglio accettare ciò che hanno da dire. I dubbi possono apparire nella tua testa, ma ignorarli. L'ignoranza è veramente felicità in questi casi. 

7. Va bene essere gelosi

La gelosia retroattiva può minacciare la base della tua relazione se stai uscendo con qualcuno che ha avuto molti partner. Se continui a soffermarsi su di esso, la tua mente diventerà uno sciame di domande a cui non ci sono buone risposte. Sono un amante migliore degli ex del mio partner? Il mio partner mi lascerò per una vecchia fiamma? Il mio partner mancano gli ex amanti? Mi sono persino chiesto se il mio compagno si sta divertendo con me. Tutti questi pensieri consumano il tuo miglior giudizio e le cose potrebbero andare in tilt.

Non lasciare che la gelosia ti consumi ma allo stesso tempo non imbottigliarlo, prova ad arrivare alla radice e affrontalo. Ridhi dice: “Ci sono alcune emozioni che non puoi controllare e la gelosia è una di queste. La gelosia è una forte emozione umana e deriva principalmente dalle nostre insicurezze. Quindi, arriva alle cause alla radice delle tue insicurezze e trova il modo di migliorare quegli aspetti della tua vita. Impara a gestire la gelosia nelle relazioni. Trova un modo per evolversi. Parlane con il tuo partner e cresci insieme." 

8. Questo è il tuo problema

Quello che senti dopo aver scoperto che la tua ragazza/moglie ha avuto molti partner o il tuo ragazzo/marito ha avuto esperienze sessuali diverse prima che tu sia il tuo problema. Non possono aiutarti a modificare quei sentimenti. Tutto quello che possono fare è essere sensibile alle tue insicurezze. Non far sentire il tuo partner in colpa per aver avuto molti partner prima che ti trovino.

Se l'ansia si insinua, sappi che sei responsabile dei tuoi sentimenti. Puoi cercare modi per affrontare l'ansia da relazione. Prenditi del tempo per liberare la testa. Mettiti nei loro panni prima di prendere decisioni affrettate. Parla con un allenatore di appuntamenti o un membro della famiglia di fiducia. Condividi le tue preoccupazioni. Non lasciare che il pensiero eccessivo distrugga la tua salute mentale e la tua relazione. 

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9. Non preoccuparti di soddisfare i loro bisogni sessuali

 “Anche se stai uscendo con qualcuno che ha avuto molti partner, non mai e poi mai sollevare le tue esperienze sessuali con ex partner, sicuramente non strofinarlo in faccia per sentirti meglio con te stesso. Se sei nuovo in un certo atto sessuale che il tuo partner ha già provato prima, allora può guidarti. Puoi avere un mentore e una relazione allievo. Potrebbe essere davvero bello perché avrai qualcuno che ti guidi passo dopo passo su cosa fare e cosa non fare ", afferma Ridhi.

Se stai uscendo con un uomo che ha dormito in giro, potresti preoccuparti di non soddisfare le loro aspettative sessuali. La sua esperienza con più partner sessuali in passato determina la sua esperienza nelle sue attuali attività intime con te e potrebbe ravvivare le cose in camera da letto. Allo stesso modo, se la tua ragazza ha più esperienza sessuale di te, può aiutarti a affinare la tua abilità sessuale in camera da letto e aiutarti a essere un amante migliore.

10. Iniziare da zero

Ridhi spiega: "Se il fatto che il tuo ragazzo abbia avuto molti partner - o l'esperienza sessuale della tua ragazza - ti dà ancora fastidio, parla con loro e trova modi favorevoli per aggirarlo. Crea esperienze diverse. Viaggiare insieme. Esplora nuovi ristoranti. Visita musei e biblioteche. Trascorrere del tempo di qualità l'uno con l'altro. Parlare. Poni domande aperte. Prova la terapia delle coppie. Tutte queste cose aiuteranno a rafforzare le varie aree della tua relazione."

Normalizza le tue emozioni. È normale diventare geloso dopo aver scoperto che stai uscendo con qualcuno che ha avuto molti partner. Che si tratti di gelosia o fomo o insicurezze, normalizzarli. Accettali. Se hai a che fare con il passato sessuale del tuo partner, tu e il tuo partner dovete convalidare il dolore. La gelosia in una relazione porta molte altre emozioni con essa. Ansia, tristezza, rabbia e persone irrequiete sono tutti compagni di gelosia.

Come far fronte a uscire con qualcuno che ha più partner?

Il primo e principale passo nell'adattarsi a qualcuno con un passato è capire cosa ti disturba esattamente. È il numero di partner sessuali o è il fatto che avessero più relazioni serie? Una volta che l'hai risolto, chiediti: "Vuoi far funzionare la relazione?"Per molte persone, è difficile affrontare il passato di un partner. Ma il passato è in realtà il passato e non c'è molto che si possa fare al riguardo. Se ritieni che questa relazione valga la pena, allora ecco alcune cose che potrebbero aiutarti a gestire meglio il passato del tuo partner:

1. È in passato

La cosa che dobbiamo ricordare quando usciamo da qualcuno che ha avuto una relazione con più partner in passato è che, non importa quello che fai, non puoi annullarlo. Quello che è successo prima che ti incontri è interamente il loro business e non è in alcun modo un riflesso di te. Quindi è meglio lasciar andare il passato.

Ogni relazione è unica come le persone coinvolte in essa. Confrontare te stesso o la tua relazione con le loro esperienze passate ti preparino solo per delusione. Ciò che è importante è il presente e dipende da te come questa relazione avanza.

2. Li ha resi chi sono oggi

Le relazioni hanno un impatto enorme sulla nostra vita. Colpisce i nostri gusti, punti di vista, processi di pensiero e persino il nostro stile di vita. In questo caso, quelle esperienze hanno reso il tuo partner che sono oggi - la persona di cui ti sei innamorato. Quindi, trova un modo per essere grato per le loro esperienze. Li ha resi più autocoscienti, ed è con quell'autocoscienza che il tuo partner ti ha scelto, il che significa che vogliono davvero stare con te.

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3. Come ti trattano

Le persone si evolvono con il tempo. Ed è sicuro assumere lo stesso per il tuo partner. Quando inizi una relazione con qualcuno, ciò che conta è come ti trattano quando sei con loro. Se il tuo partner ti sta dando l'attenzione di cui hai bisogno, rendendoti sicuro, felice e sentirsi amato, senza lasciare che il loro passato influisca sulla tua relazione attuale, allora una persona del genere vale il tuo tempo.

Il nostro bagaglio emotivo è la nostra responsabilità. Spetta a noi affrontare e lavorare sulle nostre tendenze e schemi distruttivi. Se stai uscendo con qualcuno più esperto sessualmente che ha lavorato sul proprio bagaglio emotivo o lo sta facendo, allora il numero di partner sessuali che avevano non dovrebbe essere una minaccia per la tua relazione.

4. L'accettazione è la chiave

La chiave per costruire una vita armoniosa e pacifica è l'accettazione. Quando affronti un problema, ci sono tre cose che puoi fare al riguardo. Puoi provare a cambiarlo, puoi provare a lasciarlo. Ma se nessuno dei due è un'opzione per te, allora sei appena lasciato una scelta - per accettarlo. Accettare il passato del tuo partner è l'unico modo per andare avanti nella relazione ed essere in pace.

5. Cerca l'aiuto di un professionista

Se ti senti come se avessi problemi ad accettare le relazioni precedenti del tuo partner, allora un modo per gestirlo è ottenere aiuto da un professionista. Puoi cercare una terapia individuale o una consulenza per le coppie per risolvere i problemi che ti fanno sentire insicuro. Il pensiero di andare in terapia può essere intimidatorio per molte persone.

Tuttavia, è importante ricordare che la terapia è uno spazio sicuro. Un professionista della salute mentale è addestrato per gestire proprio il tipo di problemi con cui hai a che fare. Quindi fai quel primo passo importante verso la guarigione e ottieni l'aiuto necessario. Se stai pensando di ottenere aiuto ma non sei sicuro da dove cominciare, i consulenti qualificati ed esperti sul panel di Bonobology sono qui per te.

Puntatori chiave

• Parla con il tuo partner di come ti senti. La comunicazione è importante
• È bene accettare ciò che non puoi cambiare
• Cerca un aiuto professionale se sei in grado di affrontare il passato del tuo partner

Che non ha avuto un passato? Passiamo tutti attraverso molti partner prima di trovare quello giusto. Cerca di rassicurandosi a vicenda e ricorda l'amore, la lealtà, il supporto e il rispetto fare molto per affrontare le insicurezze. La tua relazione attuale prospererà sui meriti dei tuoi sforzi e apprezzano reciproci. 

FAQ

Non esiste un numero perfetto. Puoi innamorarti e innamorarti di tutte le volte quanto il tuo cuore lo desidera. Non esiste un numero perfetto per determinare quanti ex sono normali. Alcuni vengono imbrogliati, altri tradiscono il loro altro significativo, alcuni trovano relazioni casuali sono le loro cose e alcuni amano essere in relazioni serie. Nessun numero si adatta alla domanda. 

Ti darà sicuramente fastidio, ma non dovrebbe importare fintanto che il tuo partner è impegnato nella relazione. Fintanto che testimoniano regolarmente qualsiasi MSD, non dovrebbe essere di preoccupazione. Quanti partner sessuali hanno avuto in passato non dovrebbero mai determinare la loro fedeltà per te.

Non c'è una risposta specifica a questa domanda. Dipende da persona a persona. Secondo i rapporti delle relazioni del sito in America, sia uomini che donne hanno partner tra 3 e 8 persone.

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