Perché dobbiamo abbattere lo stigma della malattia mentale

Mentre facciamo a patti con la perdita di un brillante intrattenitore, dobbiamo comprendere la realtà della malattia mentale e distruggere lo stigma attorno ad esso.

Seguendo la notizia del suicidio di Robin Williams, le persone di tutto il mondo sono in lutto per gli intrattenitori più divertenti e appassionati del nostro tempo.

I newsfeed TV e online sono stati sfocati di memoriali, migliori collezioni, citazioni profonde dallo stesso Robin e ruoli che ha interpretato, nonché innumerevoli tributi.

Mentre molti hanno difficoltà a credere che un uomo che è stato in grado di portare risate e gioia a così tante persone potrebbe togliersi la vita, è la realtà della situazione.

C'è stata anche un'altra grande tendenza in tutti i media, una conversazione aperta su ciò che alla fine ha portato alla morte di Williams - Depressione grave e cronica.

L'effetto della depressione sulla tua vita

Molti di noi conoscono la depressione e che ha a che fare con non essere felici. Ma questa non è una comprensione accurata dell'auto-odio e dell'autodistruzione causata dalla malattia. La depressione ti impedisce di pensare e comportarti come il tuo sé normale. Non solo ti impedisce di trovare gioia, ma ti impedisce anche di lavorare, comunicare, dormire, mangiare e persino alzarsi dal letto. La depressione ti chiama brutto, stupido, patetico e un fallimento. Ti dirà costantemente che non sei abbastanza bravo e che non sei amato. La depressione non lascia spazio alla speranza.

Quando sei depresso, la tua logica è distorta, essere giù diventa normale e tutto il resto non lo è. Chiedere aiuto può sembrare impossibile, poiché prima ci vorrebbe prendere un telefono, e poi parlare con qualcuno della tua malattia. Anche se hai tutto nel mondo, ti sembra comunque di non avere nulla.

Molte persone depresse cercano di auto-medicarsi, come Williams che era un tossicodipendente di cocaina e alcol. L'abuso di sostanze e altre forme di autolesionismo non sono rari per le persone che vivono con una malattia mentale. Come ha detto lo stesso Williams dopo aver recuperato, stai solo "riempiendo un buco".

La stigmatizzazione della malattia mentale

Ciò che alcuni di noi non riescono a capire è che le persone con malattie mentali sono sempre malate, anche se non vivono attivamente una crisi di salute mentale, vivono ancora con la condizione. La malattia mentale non è qualcosa da cui guarisci del tutto, non è un osso rotto, è qualcosa che gestisci, a volte più con successo di altri, ed è sempre parte della tua vita. Esprimi malattie mentali in diversi modi per tutta la tua vita, ma è sempre presente.

Gli articoli che hanno discusso della depressione sono stati in gran parte concentrati sull'incoraggiare i malati a cercare aiuto e per la famiglia e gli amici a essere di supporto. Eppure, mentre questi sono pensieri e idee sinceri e ben previsti, non affrontano necessariamente il quadro più ampio. Al fine di impedire alle persone di vivere in isolamento e di essere torturate da malattie come la depressione, il mondo deve rompere la stigmatizzazione della malattia mentale. Dobbiamo porre fine allo vergogna delle persone con malattie mentali e smettere di delegittimare il loro dolore, poiché fa solo resistere dentro di sé fino a raggiungere un punto di rottura.

Le statistiche variano sul numero di persone che vivono con una malattia mentale, ma è sicuro dire che una persona su cinque ha problemi di salute mentale, che vanno da lievi a gravi. E la maggior parte delle persone con malattie di salute mentale sono titubanti a chiedere aiuto e far conoscere la loro malattia, a causa dello stigma che la nostra società detiene.

Affinché la disgrazia della malattia mentale venga cancellata, ogni individuo deve essere responsabile nel creare non solo un ambiente di supporto, ma anche non giudicante per le persone con condizioni di salute mentale. Ma questa parte successiva è ancora più cruciale; Questo ambiente di supporto e non giudicante deve essere disponibile tutto il tempo, Non solo quando c'è un periodo di crisi intorno alla morte di qualcuno.

Non esiste una soluzione giusta per trattare la depressione e la malattia mentale. Gli individui malati di mente hanno bisogno di cure specifiche per la loro situazione personale. Tuttavia, uno spazio di supporto e non giudicante in cui guarire sarebbe sicuramente un inizio utile. E se esistesse in ogni momento, e non solo nella disperazione, potrebbe avvenire la vera trasformazione nel mondo della malattia mentale.

Riposa in pace, Robin Williams. Non hai avuto l'opportunità di vederti come il mondo ti ha visto, un essere divertente, amorevole e appassionato. La tua tragica morte ha permesso a molte persone di aprirsi e parlare di depressione. In tuo onore, e per tutti gli altri alle prese con la malattia mentale o sono stati presi dal suicidio, lotteremo per abbattere lo stigma che circonda la malattia di salute mentale. Lavoreremo per vivere in un mondo che ogni persona malata di malattia mentale può sentirsi spudorata e che uscirà.

Come ha detto Williams in uno dei suoi ruoli più brillanti, “Non importa ciò che la gente ti dice, le parole e le idee possono cambiare questo mondo."