Perché spingo via le persone? 37 segni, motivi e modi per smettere di spingere

Se metti regolarmente in discussione "Perché spingo via le persone", ci sono buone probabilità che tu debba fare un po 'di scavo profondo. Solo allora puoi smettere di spingerli e riconnettersi invece.

Siamo tutti circondati da costante rumore, richieste e pressioni, quindi non c'è da meravigliarsi che occasionalmente vuoi ritirarti nel tuo guscio e nasconderti dal mondo. Tuttavia, se lo senti regolarmente, potrebbe esserci una ragione più profonda. Se spesso ti siedi e ti chiedi “Perché spingo via le persone?"È tempo di approfondire la domanda per risposte chiare.

Ad esempio, molte persone spesso si sentono sopraffatte quando hanno trascorso del tempo in folla. Tornano a casa svuotati e vogliono nascondersi per il resto della sera e ricaricare le batterie con un po 'di Netflix. Questo è probabilmente qualcosa che molte persone capiscono.

Tuttavia, è diverso se ti senti come se volessi nasconderti tutto il tempo. In tal caso, potresti soffrire di depressione o di un umore generale generale.

A volte allontaniamo le persone perché vogliamo che l'altra persona ci inseguisca e la sontuosa attenzione su di noi, eppure funziona raramente. Di solito, finiamo per spingerli via, solo per loro di prendere il suggerimento e lasciarci soli.

Parla di fallimento!

Perché allontanare regolarmente le persone è problematico

Mentre va bene voler ritirarsi nel tuo spazio per un po 'e non socializzare, è un problema quando lo fai regolarmente.

Non dovremmo vivere questa vita da solo. Gli umani sono esseri socievoli e abbiamo bisogno di altri intorno a noi per supportarci e venirci giù quando siamo giù.

Se stai costantemente isolando te stesso e tutto ciò che vuoi fare è nasconderti, chiediti perché lo fai - perché allontani le persone? A quale motivo puoi pensare?

A breve approfondiremo alcune potenziali ragioni, ma facciamo un po 'di ricerca pre-soul e vedete se si presenta qualcosa di ovvio.

Quando attraversi momenti difficili, hai bisogno di persone intorno a te. Potresti pensare di poter gestire tutto da solo ma non dovresti dover.

La vita è molto più divertente con un sistema di supporto intorno a te e se allontani sempre le persone, non ti stai dando la possibilità di capire quel punto.

Conoscere i segni che stai allontanando le persone può aiutarti a risolvere il problema

Riflettere regolarmente "Perché spingo via le persone" non arriverà al cuore del problema. Invece, devi essere consapevole di tutti i segni che stai facendo, quindi puoi imparare a correggere il tuo comportamento. Ecco come sapere che sei il problema, non loro.

1. Spesso ti argomenti su piccole cose

Fondamentalmente, sei davvero sensibile. E questo è più un difetto di personalità che un tratto perché certe cose non dovrebbero essere un grosso problema nella vita.

Più discuti con le persone per il dramma banale, più le spingerai via.

2. Non ti scusisci mai

Tutti incasinano. Facciamo tutti errori o giudizi falsi e possiamo sbagliarci molto su molte cose. Se non ti possiedi a quelle cose e ti scusiamo, allontanerai le persone.

Nessuno vuole essere amico di qualcuno del genere.

3. Ti lamenti molto

In primo luogo, questo è davvero fastidioso per le persone che cercano di trovare positività nella vita e ciò che li circonda. Li stai trascinando giù e gira l'umore aspro.

Vorresti stare con qualcuno che rovina tutte le cose buone con lamentele? Probabilmente no.

4. Hai una bassa autostima e fai sapere a tutti

È come lamentarti, tranne che ti stai solo lamentando di te. Le persone ne infastidiscono.

Quando devi sempre ricordare alle persone che non sono schifose o brutte, le forme di risentimento. Stai effettivamente allontanando le persone facendo questo sempre.

5. Sei molto negativo

Ancora una volta, nessuno vuole sempre stare in giro per un debbie. È irritante e rovina tutto il divertimento. Se indichi costantemente difetti e difetti con tutto ciò che fai insieme, i tuoi amici smetteranno di invitarti.

6. Parli solo dei tuoi problemi

Tutto riguarda sempre te e i tuoi problemi. Mentre va benissimo sfogarti con gli amici, non va bene farlo ogni volta che sei insieme e poi non ascoltare quando hanno bisogno di aiuto.

Che li spinge via e li fa sentire come se li usi solo. Inoltre, formaranno solo associazioni negative con te in questo modo e questo da solo le spingerà via.

7. Non sei lì per nessuno

Quindi ti aspetti che tutti arrivino a correre quando sei arrabbiato ma non rispondi a malapena quando i tuoi amici hanno difficoltà. In primo luogo, questo è un po 'egoista. In secondo luogo, allontanerà le persone perché l'amicizia non è una strada a senso unico.

Se ce la fai, non essere sorpreso quando finisci da solo.

8. Se qualcosa non va per la tua strada, ti arrabbi

Questo è un grosso problema con l'essere viziati e non essere in grado di accettare che le cose non siano sempre sotto il tuo controllo. Pensa a quando i tuoi amici hanno deciso qualcosa con cui non sei d'accordo.

Se prendi l'abitudine di impazzire quando non ti fai strada, stai allontanando le persone.

9. Non si avvia mai conversazioni o ritrovi

È sempre il loro lavoro. E quando non lo fanno, potresti persino diventare un po 'passivo-aggressivo. Dicendo loro qualcosa del tipo: "Finalmente chiedi di uscire! È stato per sempre."

Il fatto è che la tua amicizia funziona in entrambi i modi.

10. Talking degli altri

Questa potrebbe anche essere le altre persone nel tuo gruppo di amici. Ma nel complesso, se dai una spazzatura regolarmente le persone e questo è davvero tutto ciò che fai, spingerai via le persone.

Inizieranno a pensare che parli anche di loro e nessuno lo vuole.

11. Stai controllando

Dire al tuo partner o ai tuoi amici cosa fare * se è ovvio o manipolativo * è il modo perfetto per allontanare qualcuno. Crea una spaccatura.

Il legame e la fiducia sono rotti, costringendo la relazione/amicizia a correre sul controllo. Questo è il tuo modo di non correre mai un rischio o di lasciarli ferirti.

12. Sei geloso

La gelosia può essere una cosa naturale, ma quando è fuori controllo può davvero allontanare qualcuno. Il fatto è che la gelosia spesso corre sulla paura e non è mai qualcosa che vuoi permettere di conquistare la tua vita.

Se hai costantemente attacchi al mostro dagli occhi verdi, ti allontanerai rapidamente le persone da te.

13. Hai freddo

A volte, iniziamo le nostre vite di appuntamenti essendo abbastanza permalose e vogliamo abbracciare tutto il tempo, ma poi succede qualcosa, di solito crepacuore o tradimento. A quel punto, è normale ritirarsi un po '. È un modo per proteggerti dal futuro male.

Tuttavia, fare questo costringe semplicemente le persone a pensare che tu sia freddo e non è qualcosa che vuoi essere nelle amicizie o nelle relazioni.

14. Non pensi di meritarlo

Questo è particolarmente vero nelle relazioni romantiche. Una volta ferito, la tua autostima si rompe e ti chiedi se meriti davvero di essere felice.

Quindi, quando incontri qualcuno che potrebbe davvero renderti felice, lasci che quell'incertezza e la bassa fiducia prendano il sopravvento. Mostra al tuo nuovo partner che non sei sicuro della tua connessione.

15. Tieni le cose per te

Quando sei stato scaricato da un amico o amante, hai analizzato tutto. Ti chiedi se sollevare un argomento difficile è la cannuccia che ha rotto la schiena del cammello. Non vuoi iniziare un combattimento o fare nulla per turbare il tuo amico o partner.

Invece di proteggere la tua relazione, guida un cuneo di risentimento tra te. Porta a incomprensioni, tensioni e li spinge via.

16. Sei paranoico

Sempre preoccupante quando l'altra scarpa cadrà ti fa vivere nella paura invece di goderti il ​​momento. Se hai sempre paura di quando il prossimo combattimento sarà non sarai mai veramente felice, quel comportamento allontana gli altri.

17. Testi le persone

Quando hai paura di essere ferito, cerchi di avere quanta più conoscenza possibile. Vuoi rassicurazione che le persone non ti faranno mai del male o ti lascerà.

Un modo in cui le persone lo fanno è testando con domande, manipolazione e aspettative sleali. Fargli scegliere qualcuno tra i loro amici e potresti farti sentire sicuro al momento, ma inevitabilmente sarà l'ultimatum che rovina tutto.

Perché spingo via le persone? I motivi comuni per cui

Il motivo per spingere via le persone è personale per te, ma ci sono anche alcune ragioni comuni. Chiedendoti "perché spingo via le persone", puoi identificare quello che stai facendo e perché lo stai facendo.

Questa non è un'abitudine sana da avere, anche se di tanto in tanto lo facciamo tutti. Forse facendo un po 'di pensiero profondo, puoi identificare un modo più sano per gestire le situazioni che si presentano.

1. Hai avuto un'esperienza negativa passata

È normale cercare di proteggerti se hai avuto esperienze negative in passato. Ad esempio, in una situazione romantica, potresti allontanarti qualcuno nonostante il fatto che ti piacciano davvero.

Qualcuno si avvicina a te innesca la paura di essere ferito di nuovo, soprattutto se in passato sei stato gravemente sfruttato o tradito da un partner.

L'unico modo per affrontare questo problema è lentamente e con attenzione. Prenditi il ​​tuo tempo, fai sapere alla persona nella tua vita che hai a che fare con il bagaglio passato, se necessario, e concediti il ​​credito per aver tentato di tornare là fuori.

Potrebbe sembrare un rischio e probabilmente vuoi scappare e nasconderti, ma non tutti sono uguali a quelli che hai incontrato nel tuo passato.

2. Ti senti come se stessi diventando un peso e non vuoi abbattere gli altri

Se hai un'autostima particolarmente bassa, probabilmente ti senti come se non fossi degno del tempo e dell'attenzione delle altre persone. In questo caso, ti ritiri dalle situazioni o spingi via le persone, perché non vuoi caricarle.

Non sei un peso. Hai più che meriti il ​​tempo e l'attenzione di tutti nella tua vita. Se non lo fossi, non sarebbero intorno a te!

Se ti chiedi "perché spingo via le persone" e questa è la tua ragione identificata per cui, concentrati sulla tua autostima e la tua autostima come primo porto di chiamata.

3. Vuoi l'attenzione di qualcuno

Molte persone possono alzare le mani per questo - l'abbiamo fatto tutti! A volte, allontaniamo le persone perché vogliamo che ci dimostrano che vogliono essere nella nostra vita. È un gioco pericoloso perché spesso si ritorce. Nessuno è un lettore mentale.

In questo caso, concentrati sull'essere più aperti e onesti con i tuoi sentimenti e comunicarli alla persona nella tua vita. In questo modo, non dovrai giocare e rischiare che uscissero dalla tua vita per sempre.

4. Ti manca energia e i tempi sono difficili

Se hai attraversato un momento particolarmente difficile, è normale sentirsi emotivamente drenati. In tal caso, potresti allontanarti le persone perché non puoi essere disturbato ad affrontarli o il dramma associato che potrebbero portare.

In questo caso, concediti il ​​tempo di gestire tutto ciò che ti sta facendo sentire così. Riposare un po '. Una volta che ti senti meglio, noterai che la tua tolleranza e i livelli di energia aumenteranno.

5. Non vuoi queste persone nella tua vita

Potrebbe essere che stai deliberatamente allontanando le persone da te perché semplicemente non le vuoi nella tua vita. Ma ci sono modi migliori per gestire questa situazione.

Forse è necessaria una pausa pulita o un livello migliore di comunicazione. Semplicemente allontanare le persone da te può causare confusione e sconvolgimento emotivo da parte loro. Indipendentemente dal motivo per cui non li vuoi nella tua vita, nessuno merita davvero di sentirsi così.

6. Sei particolarmente stressato e allontani le persone sembrano più facili

A parte una mancanza di energia, a volte ci allontaniamo da noi perché ci sentiamo sopraffatti e stressati. Non abbiamo idea di come affrontare la situazione.

Di conseguenza, ci nascondiamo nei nostri gusci per cavalcare la tempesta. Tuttavia, è probabilmente molto meglio cercare aiuto da altre persone. Potrebbero effettivamente essere in grado di supportarti in un momento difficile.

7. Soffri di possibile depressione

Se "perché spingo via le persone" è qualcosa che spesso ti chiedi e puoi onestamente dire che ti senti basso e incerto sul perché, c'è la possibilità che tu possa soffrire di depressione.

Se credi che questo sia il caso, fai una chiacchierata con il tuo medico. Non hai bisogno di sentirti così. C'è molto aiuto e supporto là fuori.

8. Non vuoi ferire le persone

A volte, ci chiediamo "perché spingo via le persone" ma davvero, dipende dalle nostre paure di ferirle. Chiediti perché pensi di farli del male. Probabilmente si riduce a una mancanza di autostima.

Che motivo hai per ferirli? Probabilmente non c'è altro che stai pensando in questo modo perché non ti fidi di te stesso per essere un buon amico o partner.

È ora di iniziare a credere in te stesso e nella tua capacità di connettersi con gli altri.

9. Fai fatica con la concentrazione

Dissette di una vita personale, amicizie, relazioni, carriera e tempo "me" può essere difficile. Ma se sei preoccupato di non avere la concentrazione per affrontare tutto, lo fai!

Tutto ciò significa che devi dare la priorità al tuo tempo un po 'di più e concentrarti sulle cose importanti della vita, io.e. relazioni e amicizie. Il lavoro può aspettare un po '.

10. Pensi che le persone non ti vogliono in giro

Questo è un altro giro di sentirsi come un peso. A volte allontaniamo le persone perché sentiamo di non voler e non vogliamo sentirle ammetterlo.

In questo caso, è molto probabile che tu sia bloccato su un'esperienza passata che ti sta facendo sentire così. O potrebbe essere che la tua autostima sia troppo bassa. Costruisci te stesso e renditi conto che le persone ti vogliono in giro!

Come smettere di allontanare le persone e riconnettersi

Ora che ti sei reso conto che potresti essere il problema, puoi effettivamente fare qualcosa al riguardo. Ecco come sistemare le cose e riportare quelle persone.

1. Ammetti che eri un dolore

Avvicinati a loro e dì loro semplicemente che capisci che ti stavi comportando come una persona schifosa. Questo sarà difficile e il tuo orgoglio sarà un po 'contuso, ma fallo e basta.

2. Ammetti eventuali illeciti

Vieni subito e scusati per averli feriti e ha fatto loro cose sbagliate. Saresti sorpreso di quanto faranno una buona scusa per riavere le persone.

Mi scusa e spiega che hai imparato e farà meglio.

3. Lavora per migliorarti

Il problema principale con la spinta delle persone è che comporta una serie di altri problemi. Non è solo che stai tenendo le persone lontane da te, è che sei pieno di energia tossica che trasuda su di loro.

Quindi, lavora per diventare una persona più positiva - qualcuno che vuole davvero essere in giro.

4. Sii presente ed entusiasta di essere nella vita dell'altro

Non uscire con le persone e poi trascorri tutto il tempo sul tuo telefono. Sii presente nelle loro vite. Sii entusiasta di parlare con loro e recuperare.

Avere qualcuno del genere farà loro desiderare di restare.

5. Non aspettarti che tornino subito

Se hai incasinato e fatto troppo per spingerli via, potrebbero non voler tornare. Continua a mostrare loro che hai cambiato e sei una persona diversa ora.

Ma alla fine, è la loro scelta. Non aspettarti mai che qualcuno torni solo perché vuoi che lo facciano. Ricorda di concentrarti sulla tua vita e di migliorare le cose per te.

6. Spiega le tue paure

Invece di stufarsi nella tua mente, lascia che il tuo amico o partner di pensiero e sentimenti. Lascia andare l'idea che se ne andranno se vedono il vero te. Individili sul tuo passato e su come ti ha influenzato e come navighi.

Fai sapere loro che hai problemi di fiducia o la paura di essere lasciati. Questo li aiuterà a capirti meglio e li aiuterà a navigare meglio nella tua relazione futura. Se sanno da dove vieni, possono essere più pazienti con te.

7. Vuoi il tuo partner o vuoi solo una relazione?

Questa è una domanda importante che devi davvero considerare nelle relazioni romantiche. Potresti cadere nel modello di allontanare le persone perché nessuno di loro è davvero giusto per te.

Questo accade spesso quando stai cercando qualsiasi relazione anziché quella giusta.

8. Non trattenere

Sappiamo che è spaventoso far entrare qualcuno sulle tue paure e sentimenti, ma se non lo fai, rischi di andare avanti senza di te. Se non riesci ad aprirti a qualcuno, potrebbero non sentirti al sicuro ad aprirti, il che inevitabilmente li spinge via.

9. Pratica il pensiero positivo

Che si tratti di esercizio, meditazione o recitazione di affermazioni positive a te stesso allo specchio ogni mattina, queste cose possono aiutare a far crescere la tua autostima.

Ricorda a te stesso che meriti amore e felicità e che non sei danneggiato o innovabile.

10. Riconoscere i segni

Riconosci il tuo comportamento e i tuoi schemi e smetti di ripetere le azioni nelle loro tracce. Pensa a ciò che ha scatenato questo comportamento. Considera come ti senti e perché ti senti così invece di agire per paura.

Quando dovresti considerare la terapia?

La terapia è il modo migliore per lavorare nel tuo passato e come influisce sul tuo presente e futuro. Può aiutarti ad analizzare il tuo comportamento e guidarti nella giusta direzione.

Ma quando sai di aver raggiunto quel punto?

Questa è una decisione personale, ma è uno che certamente ti ritieni se lo ritieni ti aiuterà. Se hai provato alcuni degli articoli nell'elenco e stai ancora lottando per farti avvicinare le persone, parla con un professionista.

Scoprindo i tuoi problemi, puoi iniziare a cambiare comportamenti appresi e guardare con impazienza un futuro più luminoso.

Inizia ad accogliere le persone nella tua vita, non respingendole

In molti casi, allontaniamo le persone da noi perché vogliamo vedere se si preoccupano abbastanza da tornare. È certamente qualcosa che molte persone hanno fatto e poi desideravano non averlo fatto.

Questo tipo di psicologia inversa raramente va come ci aspettiamo. Nessun altro pensa allo stesso modo. Siamo tutti unici e interpretiamo tutti azioni e parole in modo leggermente diverso.

Sii onesto e smettila di spingere le persone ben intenzionate da te. La vita riguarda le relazioni e le connessioni!

Chiedersi "perché spingo via le persone" è abbastanza comune. Ma capire i motivi per cui può essere piuttosto complesso. È ora di fare un po 'di ricerca dell'anima.