Quando dovresti dire al tuo coniuge, abbiamo un problema

In questo articolo

• Dovresti dire al tuo coniuge che sei infelice?
• Quali sono i segnali di avvertimento di un matrimonio travagliato?
• Quando dovresti dire al tuo coniuge: "Abbiamo un problema."
• Come parlare con il tuo coniuge di essere infelice
• FAQ
• Il takeaway

Ci possono essere momenti in una relazione in cui ti senti come se dovessi parlare con il tuo coniuge, un discorso serio. Questa potrebbe essere una conversazione impegnativa, ma potrebbe essere necessario. Ecco uno sguardo alle cose che dovresti sapere quando devi dire al tuo coniuge: "Abbiamo un problema."

Dovresti dire al tuo coniuge che sei infelice?

Quando sei infelice in matrimonio, dovresti parlare con il tuo coniuge di come ti senti il ​​prima possibile. Questo può aiutarti a risolvere immediatamente piccoli problemi e potrebbe impedirti di fare qualcosa di cui ti penti.

È importante parlare di problemi all'interno della tua relazione quando si presentano, quindi avrai maggiori possibilità di attraversarli invece di semplicemente porre fine alla relazione. Anche se sei infelice, potresti comunque voler stare con il tuo coniuge.

Per ulteriori informazioni sul parlare con il coniuge quando può essere difficile, guarda questo video:

Quali sono i segnali di avvertimento di un matrimonio travagliato?

Ci sono alcuni importanti segnali di avvertimento che il tuo matrimonio è nei guai a cui dovresti prestare attenzione. Alcuni sono quando nascondi le cose l'una dall'altra, prendendo decisioni senza consultare il coniuge, se non sei più intimo l'uno con l'altro. Quando non puoi lasciare che le cose sono successe nella tua relazione vanno.

Se noti questi segnali di avvertimento nel tuo matrimonio, potresti chiederti, abbiamo un problema? Una volta che ti rendi conto che potresti averne uno, dovresti parlare con il tuo partner di come si sentono. Potresti essere in grado di capire insieme i tuoi prossimi passaggi.

Quando dovresti dire al tuo coniuge: "Abbiamo un problema."

Il matrimonio può prendere un po 'di lavoro e tutto a volte va diversamente di quanto pensassi. Tuttavia, può volerci un po 'di tempo per notare che abbiamo un problema.

Una volta che ti senti così, lo devi a te stesso per discuterne con il tuo coniuge. Ecco alcuni motivi per cui potresti sentirti così.

1. Perdita di identità

In alcuni casi, un individuo può provare una perdita di identità quando si trova in un matrimonio. Questo potrebbe essere il caso in cui hanno bisogno di avere cose da solo. Ad esempio, se trascorri tutto il tuo tempo con il tuo partner e non hai i tuoi interessi e hobby, questo potrebbe farti sentire come se il tuo ruolo ti definisca solo come un coniuge.

Può aiutare a trascorrere del tempo con gli amici, avere le tue attività o anche tu puoi passare il tempo a fare le cose che ti piacciono da solo, in occasione.

2. Le regole vengono infranti

Ogni volta che tu e il tuo coniuge mi sono riuniti, potrebbe esserci stato un momento in cui hai discusso di ciò che volevi da una relazione e quali fossero i confini.

Se quelli vengono spezzati nel tuo matrimonio, dovresti imparare a correggere un matrimonio malsano.

Se entrambe le persone in una relazione sta infrangendo le regole o pensando di non dover trattenere la fine del matrimonio, possono anche pensare che sia giusto essere abusivi o peggiori.

Dovresti parlare con il tuo partner non appena noti che qualcosa non va e vedi se puoi decidere come risolvere il problema insieme.

3. Sembra unilaterale

Ogni volta che senti che il tuo matrimonio è unilaterale, questo potrebbe essere uno dei segni principali che il tuo matrimonio è nei guai. Se un matrimonio è unilaterale, ciò potrebbe significare che una persona sta facendo gran parte del lavoro e l'altra non lo è.

Quando ciò accade, potrebbe portare all'adulterio, specialmente quando un coniuge si sente come se possa fare meglio del loro attuale compagno.

Se stai facendo tutto il lavoro a casa e sembra essere l'unico che cerca di tenere insieme la relazione, questo indica che potresti avere un matrimonio nei guai.

Considera i consigli in questo articolo e fai ulteriori ricerche sulla questione, in modo da poter decidere le opzioni per affrontare la tua relazione.

4. Non ti senti ascoltato

Potresti essere in perdita su come parlare con il tuo coniuge, soprattutto se hai già sentito di non essere ascoltato. Forse hai chiesto al tuo partner perché non stanno ascoltando quello che dici e hanno cercato di cambiare questo, ma è passato inosservato.

Mentre questo può farti sentire frustrato, lo devi a te stesso per dirlo al tuo coniuge, abbiamo ancora una volta un problema, per determinare se puoi arrivare a un accordo. Se non sono disposti ad ascoltarti, può essere problematico per la longevità del matrimonio.

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5. Ti senti irrispettoso

In una relazione, quando senti che c'è troppa tensione che non viene elaborata o stai discutendo molto, questo potrebbe portare all'insoddisfazione del matrimonio, secondo uno studio del 2020.

Quando ti senti come se fossi mancato di rispetto, dovresti fare quello che puoi per parlarne con il tuo partner. C'è la possibilità che non siano consapevoli del loro comportamento o se sanno che sono irrispettosi e non importa, questo può aiutarti a capire lo stato della tua relazione.

Come parlare con il tuo coniuge di essere infelice

Se non sei sicuro di come parlare con il tuo coniuge e dire che abbiamo un problema, ci sono cose che devi tenere a mente. Ecco alcuni dei passaggi da prendere.

1. Sapere cosa vuoi dire

Per determinare come dire al tuo coniuge sei infelice, dovresti capire cosa vuoi dire. Pensa a come ti senti e cosa sta accadendo all'interno della relazione.

Puoi prendere tutto il tempo di cui hai bisogno per riunire i tuoi pensieri per mettere tutto sul tavolo una volta che parli con il tuo compagno. Allora dovresti essere in grado di dire quello che devi senza arrabbiarti o agitare.

2. Essere onesti

Quando ti stai chiedendo se hai bisogno di parlare con il tuo coniuge di come ti senti, potresti anche chiederti come sai se il tuo matrimonio è nei guai. Se sei preoccupato per il tuo matrimonio, questa può essere una buona cosa, considerando che sei disposto a lavorare in esso.

Questo è il motivo per cui non dovresti ignorare i sentimenti che hai. Se hai bisogno di parlare con il tuo partner di come ti senti in modo che le cose possano cambiare nel tuo matrimonio, non esitare a farlo. Possono anche sentire che qualcosa non va e vogliono migliorare le cose.

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3. Proporre una soluzione

Può aiutarti se proponi una soluzione quando parli con il tuo coniuge su come ti senti riguardo alla tua relazione. Ad esempio, se sei sconvolto dal fatto che stiano lavorando troppo e non sei mai a casa, suggerisci notti speciali insieme dove non saranno coinvolti lavori.

Su una scala più ampia, potresti anche consigliare la consulenza se sei disposto a sederti e parlare dei tuoi problemi. L'ufficio di un terapeuta può fornire un'area neutrale per parlare di cose che potresti non sentirti a tuo agio a dire diversamente.

4. Chiedi ai loro pensieri

Dopo aver detto quello che devi dire al tuo partner, dovresti anche permettere loro di dire quello che hanno da dire. Potrebbero avere un'altra soluzione da offrire o potrebbero voler parlare dei loro pensieri su come ti senti.

Puoi anche chiedere loro se si sentono come se qualcosa sia spento e se sanno perché si sentono così. Se sei disposto a provare a rafforzare il matrimonio, questo può mantenere forte il tuo legame.

Inoltre, se apri questo tipo di dialogo con il coniuge e sembra che stia prendendo una svolta irrispettosa, potresti aver avuto ragione sulle condizioni del tuo matrimonio.

5. Discuti il ​​futuro

Quando sei infelice nel tuo matrimonio, devi discutere il futuro della tua relazione con il tuo coniuge. Per alcune coppie, questo può essere un punto di svolta in cui è possibile modificare le dinamiche o gli aspetti della relazione che causano problemi.

D'altra parte, alcune coppie saranno su diverse pagine su quanto sono disposte a lavorare sul loro matrimonio. Se il tuo coniuge non sembra che voglia funzionare, cambiare comportamento indesiderato o valutare le tue esigenze, dovresti considerare ciò che vuoi fare.

Medita su tutte le tue opzioni prima di recitare. Potresti voler rimanere sposato, andare alla consulenza matrimoniale o prendere provvedimenti per porre fine alla relazione. È una grande decisione, quindi prenditi il ​​tempo necessario per determinare ciò che desideri.

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FAQ

Ecco alcune domande frequenti su quando parlare con il coniuge dei problemi nel tuo matrimonio.

1. Quando chiamarlo si smette in un matrimonio?

Se ti stai chiedendo quali tipi di problemi matrimoniali potrebbero segnalare che è tempo di chiamarlo in un matrimonio, alcuni sono difficili da tornare.

Uno è se uno di voi si è allontanato nella relazione. Se uno di voi ha imbrogliato, potrebbe indicare che avete rinunciato al tuo matrimonio.

Un altro motivo è che tu o il tuo partner non siete disposti a svolgere il lavoro. Quando sembra che uno o entrambi non vogliono provare a sistemare il tuo matrimonio o parlare di cose, questo potrebbe porre fine alla tua unione.

Naturalmente, anche se incontri questi problemi e vuoi far funzionare il tuo matrimonio, puoi prendere in considerazione la consulenza relativa alle relazioni.

2. Quali sono i primi segni che il tuo matrimonio è finito?

I segni che il tuo matrimonio potrebbe essere finito sono simili a quelli che potrebbero apparire quando il tuo matrimonio è nei guai. Ad esempio, se non puoi parlarti senza discutere o non ti parli più, questo può indicare che hai un problema.

Un altro segno che potrebbe farti chiedere se abbiamo un problema è quando ti senti come se stessi cedendo alla relazione, il che non è ricambiato. Nel complesso, se una persona percepisce di dare e non ottenere molto in cambio, questo può farli sentire insoddisfatti nella loro relazione e causare stress o ansia indebiti.

Questo è il motivo per cui lo devi a te stesso per cercare di elaborare piccoli problemi in modo tempestivo, quindi non diventano ancora più grandi problemi. Assicurati di parlare con un terapista quando è necessario, soprattutto se vuoi saperne di più sul rafforzamento del tuo matrimonio.

Il takeaway

Non esiste un momento giusto o sbagliato specifico per dire al tuo coniuge che abbiamo un problema. Questa è una questione su cui devi fidarti del tuo istinto. Una volta che senti che qualcosa non va o non ti senti come una volta, potresti voler parlare con il tuo compagno.

Prova a discutere quando hai idea che il tuo matrimonio potrebbe aver bisogno di lavoro. Questo potrebbe offrirti le migliori possibilità di migliorare la tua relazione. Se tu e il tuo coniuge siete disposti a lavorare insieme per costruire il tuo matrimonio e aiutarlo a sopportare, questo potrebbe essere quello che volevi da sempre.

Inoltre, puoi controllare altri articoli e consigli online sul parlare con il tuo coniuge dei tuoi sentimenti o incontrarsi con un terapista per consulenza di esperti. Fidati del tuo istinto quando pensi che qualcosa debba cambiare e parla con il tuo partner il prima possibile. Quindi puoi decidere quali passi prendere.