Cosa fare quando il tuo partner smette di provare

Tirare il peso morto è estenuante. Spero che tu non abbia mai dovuto spostare un vero cadavere. Ma forse ti ricordi l'ultima volta che il tuo bambino ha avuto una vasca completa e hai dovuto trascinarli, o l'ultima volta che qualcuno si è addormentato in un brutto punto. È molto più difficile che spostare mobili o generi alimentari. Molte delle coppie che vedo sono almeno ad un certo livello impegnate a cambiare, ma cosa succede quando una persona non lo è?

Come faccio a sapere quando hanno totalmente verificato?

Hai chiesto un cambiamento, sottilmente o semplice. Ti stavi chiedendo: "Cosa posso fare per renderli più felici?'Hai cercato di essere un partner migliore. E tutto ciò ha avuto poca o nessuna risposta da parte del tuo partner. Spesso le cose piccole e positive che facevano per mostrarti il ​​loro amore si sono fermati. O peggio ancora, hanno iniziato a fare cose negative e dolorose e non rispondono alle tue richieste di smettere. Di solito questa fase impiega un anno o più prima di rendersi finalmente conto che non sembrano importare come ti senti. Ti stai stufando di piangere, implorare e sentirti deluso.

C'è qualcosa che posso fare? Mi sento come se avessi provato tutto.

Innanzitutto, come consulente, direi che se non l'hai ancora fatto, dovresti richiedere entrambi di trovare un professionista per aiutarti a riparare la relazione. Se si rifiutano, allora ti suggerisco di occuparti di te stesso! Hai attraversato un lungo periodo di emozioni difficili e hai bisogno di qualcuno che ti aiuti a risolvere i tuoi sentimenti, i tuoi bisogni e come gestire la vita con un partner check-out.

O da solo, o con un professionista, chiediti queste domande:

1. Ho chiaramente far loro sapere come mi sento? Spesso le persone pensano: 'Beh, dovrebbero sapere come mi sento!,'Ma fidati di me, potrebbero non sapere quanto sia grave il livello dei tuoi sentimenti. A volte hanno bisogno di sapere che stai iniziando a pensare alla parola D.

2. Ci sono blocchi per progredire? Se il denaro è stretto, potrebbe avere senso che la notte non possa accadere, non importa quanto ne hai bisogno. L'uso di qualche logica può aiutarti a togliere la puntura dalla loro inazione.

3. Come mi sento davvero per questo? Molte, molte volte ho visto persone che stanno reagendo al rifiuto (di solito dal trauma passato con gli altri) e non veramente per amore per il loro partner. Ancora una volta, un terapista può aiutarti a capire se ami davvero e vuoi mantenere il tuo rapporto con il tuo partner, o se hai semplicemente un problema con l'abbandono.

Mentre lavori attraverso queste risposte, potresti arrivare al punto di capire che potresti dover accettare le cose che non puoi cambiare, se non sei pronto a separarti. E va bene anche questo. Va bene smettere di chiedere e provare, e aspettare e vedere se il cambiamento può accadere da solo. Come consulente, ho visto che ciò accadeva all'improvviso.

Allora cosa faccio nel frattempo?

Capire che sei rimasto deluso e ferito. Chiediti, cosa hai trascurato per te stesso, concentrandomi su farli cambiare? Come uno dei miei clienti maschi lo ha messo meglio, "Ho perso totalmente la versione migliore di me cercando di rendere felice qualcun altro."Ho anche visto clienti che hanno rimandato gli appuntamenti medici e dentali! Concentrati sulla tua crescita e sviluppo personale. Inoltre, quali esperienze hai trasmesso perché il tuo partner non voleva unirsi a te? Vai a quel concerto, quel film, quel ristorante. Prendi quella lezione di sci, quella vacanza, quell'avventura. Le cose su cui ti sei perso hanno creato risentimento e questo non aiuta mai a riparare le cose.

Non sto dicendo che devi rinunciare al tuo partner, sto solo dicendo che alla fine sei ancora responsabile della tua felicità, quindi non perderti nel processo!