Cos'è il rinforzo intermittente nelle relazioni

In questo articolo

• Cos'è una relazione di rinforzo intermittente?
• Esempio di relazioni di rinforzo intermittenti
• 4 categorie di rinforzo intermittente
• Perché il rinforzo intermittente è così pericoloso nelle relazioni?
• Perché qualcuno dovrebbe usare il rinforzo intermittente?
• Come rispondi al rinforzo intermittente?
• Conclusione

Hai combattuto con il tuo partner e la brutta lotta continua. Poi un giorno improvvisamente hai una piacevole sorpresa o una dolce discorso. Tutto sembra essere diventato di nuovo normale. Pensi che sia l'ultima volta. Quindi, cos'è una relazione di rinforzo intermittente?

Ma, col passare del tempo, gli stessi eventi vanno su un ciclo ripetuto. Sembra che tu abbia ciò che chiamiamo relazioni di rinforzo intermittenti.

All'inizio può sembrare sano e stabile, ma non è vero. Il tuo partner sta usando i premi occasionali come potente strumento di manipolazione. Questa manipolazione emotiva nelle relazioni di rinforzo intermittente può essere molto dannosa per chiunque.

Ma non sono combattimenti e argomenti regolari in qualsiasi relazione? Bene, le relazioni normali e le relazioni di rinforzo intermittente sono diverse.

Quindi, se tu e il tuo partner combattete molto e fate un po 'di dolce discorso da loro, è tempo di ripensare.

Facciamo un salto di fede e leggiamo le relazioni di rinforzo intermittenti per controllare tutto ciò di cui hai bisogno per stare lontano.

Cos'è una relazione di rinforzo intermittente?

Le relazioni di rinforzo intermittente sono un tipo di abuso psicologico. In queste relazioni, Il ricevitore o la vittima ricevono un trattamento crudele, insensibile e offensivo con alcune esibizioni occasionali e improvvise di estremo affetto e ricompensa che danno istanze.

Nelle relazioni di rinforzo intermittente, l'abusatore assegna in modo impareggiato un affetto occasionale e improvviso. Questo spesso fa sì che la vittima diventi un amante bisognoso.

La disperazione e l'ansia causate dall'abuso emotivo (o fisico) fanno sì che la vittima diventasse disperata per qualche segno di amore e affetto.

L'improvvisa dimostrazione di affetto si chiama ricompensa intermittente. Questo li fa riempire di gioia. Cominciano a credere che ciò che stanno ottenendo sia sufficiente e ideale.

Inoltre, il rinforzo continuo fa anche crescere la vittima dal loro abusatore e continuare la relazione nonostante sia dannoso per loro.

Secondo la ricerca, quasi il 12% al 20% dei giovani adulti deve affrontare relazioni romantiche in qualche modo emotivamente offensive. Una parte significativa di queste persone è coinvolta nelle relazioni di rinforzo intermittenti.

Esempio di relazioni di rinforzo intermittenti

Esistono diversi tipi di esempi di rinforzo intermittente in casi diversi.

Innanzitutto, considera un giocatore d'azzardo che gioca. Il giocatore d'azzardo può incontrare ripetutamente perdite regolari. Ma si eccitano una volta ogni tanto in cui vincono. Le vincite possono essere piccole o grandi.

Ma la vittoria improvvisa li fa eccitare. Il giocatore pensa di aver avuto una bella giornata, il che non è valido.

Ora, considera una relazione tra due adulti, A e B. B spesso abusi emotivamente nei casi usano abusi fisici) su a. Ma B si alza gradualmente con premi, regali costosi e vacanze di lusso.

Qui, A pensa che B sia una semplice persona a caldo che ama veramente. In alcuni casi, individui come A possono anche pensare all'abuso come un segno di amore estremo.

Ecco un altro esempio. Due persone, C e D, hanno una relazione. C è molto irascibile e spesso combatte con D per chiedere qualcosa. D alla fine si arrende e allontana ciò che C vuole.

Con il tempo, C inizierà a lanciare i capricci a cose minori per assicurarsi che ottengano ciò che vogliono. È uno degli esempi di rinforzo negativo comune nelle relazioni adulte.

4 categorie di rinforzo intermittente

Secondo i ricercatori, le relazioni intermittenti possono essere di quattro tipi, a seconda della frequenza di verifica della ricompensa. Questi sono-

1. Relazioni di programma di intervalli fissi (FI)

In questo caso, l'aggressore assegna alla vittima il rinforzo dopo un set o un periodo di intervallo fisso dall'ultimo rinforzo. È anche noto come un rinforzo intermittente parziale nelle relazioni.

L'aggressore può attendere un tempo prestabilito per offrire l'affetto. Questo fa sì che la vittima mostrasse reazioni più lente dopo aver mostrato un comportamento di rinforzo. In presenza di tale rinforzo in una relazione, la vittima diventa più tollerante all'abuso con il passare del tempo.

2. Relazioni di programma a intervalli variabili (VI)

In tali relazioni, la ricompensa di rinforzo arriva dopo una variabile di tempo rispetto a quella precedente. La vittima può ricevere il rinforzo senza alcun intervallo di tempo prestabilito.

Tali casi aumentano l'anticipazione della ricompensa e dell'affetto. Quindi, la vittima diventa spesso dipendente dal rinforzo e tollera l'abuso emotivo dal loro partner per ottenere affetto spontanei o premi.

3. Relazioni di programma di rapporto fisso (FR)

Nelle relazioni di pianificazione del rapporto fisso, l'abusatore o l'altra persona offrono una visualizzazione affettuosa dopo diverse risposte.

In tali casi, la vittima continua a produrre tassi di risposta più elevati fino a quando non viene data la ricompensa. Il comportamento fa una pausa e la vittima continua lo stesso modello dopo il seguente incidente di abuso.

4. Rapporti di programmazione variabile (VR)

Il rinforzo viene assegnato dopo un numero variabile di risposte nelle relazioni del programma del rapporto variabile.

L'abusatore può offrire affetto più velocemente o ritardare l'affetto in qualsiasi momento. Questo, a sua volta, fa sì che la vittima mostri un tasso o una risposta costante al momento della ricezione del rinforzo.

Perché il rinforzo intermittente è così pericoloso nelle relazioni?

La verità è che le relazioni di rinforzo intermittente non sono brave a nessun costo. Può far soffrire anche la vittima di problemi diversi.

Potresti pensare che il rinforzo intermittente positivo sia buono. Quindi, un po 'di lotta e rinforzo stanno bene. Ma, nella maggior parte dei casi, la psicologia del rinforzo positivo non viene utilizzata. La vittima utilizza un rinforzo negativo intermittente per continuare l'abuso.

I pericoli di tali relazioni includono-

1. Fa sì che la vittima sviluppi in qualche modo una sindrome di Stoccolma

La vittima spesso sviluppa la sindrome di Stoccolma. Capiscono e si rendono conto che il loro partner è offensivo e manipolativo. Ma si sentono stranamente attratti dal loro partner e si sentono entusiasti solo di un display semplice e affettuoso.

2. Ti senti dipendente dal loro abuso

La costante manipolazione fa sì che la vittima sviluppi una necessità di abusi. In altre parole, diventano dipendenti dall'abuso e bramano di più.

Potresti pensare, perché sono caldo e freddo nelle relazioni, ma la risposta sta nel comportamento del tuo partner.

3. Ti concedi di auto-colpa

Le vittime di relazioni di rinforzo intermittenti spesso si abbandonano ai giochi di auto-colpa. Ritengono che le loro azioni abbiano causato il comportamento irregolare del loro partner. Detestano se stessi. Può causare molti problemi.

4. Provoca depressione e ansia

Le relazioni intermittenti possono causare gravi depressione e ansia a causa di situazioni stressanti. Le vittime sviluppano spesso problemi di salute mentale, tra cui depressione clinica, disturbo bipolare, ecc., a causa di abusi costanti.

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5. Può causare dipendenza

Molte vittime ricorrono a una dipendenza per ottenere sollievo dagli abusi coinvolti. Possono iniziare a consumare alcol, droghe, ecc., per alleviare la loro ansia mentale, con conseguente dipendenza.

Perché qualcuno dovrebbe usare il rinforzo intermittente?

Perché le persone usano il rinforzo intermittente nella relazione? La risposta sta nel rinforzo in una relazione.

Ci possono essere molteplici cause per un comportamento così irregolare e ingiustificato, incluso-

1. La psicologia del legame traumatico

Nel caso di relazioni di rinforzo intermittenti, la disposizione occasionale dell'affetto aumenta la risposta della vittima. Fa sì che la vittima cerchi l'approvazione del proprio partner.

Le vittime pensano che il loro partner tornerà alla fase della luna di miele del buon comportamento se si comportano bene.

In altre parole, l'aggressore usa l'esperienza traumatica per creare un forte legame con la vittima per lasciare loro di lasciare.

Saperne di più sul legame traumatico:

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2. Alcuni abusatori lo usano per paura

Molte persone temono che il loro partner possa lasciarli se li lasciano andare. Creano un'aura temibile per garantire che il loro partner sia messo in gabbia ed è costretto a convivere con loro.

In tali casi, la paura provoca un comportamento violento e offensivo.

3. Come un modo per controllare il proprio partner

Coloro che controllano e manipolativi lo usano di più. Tali persone egoistiche vogliono controllare ogni fase del proprio partner.

Usano la tecnica del legame traumatico per mantenere la loro relazione sotto il loro controllo. Per tali persone, è necessaria la violenza per garantire che la vittima sia sempre timida e non sia in grado di protestare.

4. Storia di abusi

In alcuni casi, qualcuno che ha sperimentato abusi simili con i genitori usa tecniche di rinforzo intermittenti nella propria vita. Usano lo stesso metodo manipolativo per controllare il proprio partner.

Come rispondi al rinforzo intermittente?

La verità è che c'è un modo per affrontare le relazioni di rinforzo intermittenti. Non è necessario essere abusati e accontentarti delle briciole.

Come persona, meriti molto amore e cura meno la violenza e l'abuso.

Se ritieni di avere una relazione con i modelli simili, fai passi come-

• Tieni i tuoi confini anche quando è scomodo
• Capire che non c'è "ultima volta". Invece, il tuo partner continuerà a manipolarti per se stesso
• Decidi quanto sei disposto a perdere
• Impara ad amare e proteggerti
• Se ti senti minacciato, lascia la relazione. L'aggressore può usare la manipolazione emotiva per impedirti di partire. Non indulgere
• Parla con le terapie per ottenere stabilità emotiva

Conclusione

Le relazioni di rinforzo intermittente sono relazioni abusive. Le vittime spesso prendono occasionali ricompense affettuose come tutto e tollerano l'abuso.

Ma questo è pericoloso per la salute fisica e mentale di ogni persona. Quindi, si devono intraprendere azioni rigorose per garantire che si possa rompere il modello.