Cos'è la consulenza individuale? Caratteristiche e vantaggi

In questo articolo

• Cos'è la consulenza individuale?
• Quali sono i vantaggi della consulenza individuale?
• Come fare consulenza individuale
• Caratteristiche della consulenza individuale
• Dove si possono trovare sessioni di consulenza individuali?
• Come si conduce sessioni di consulenza individuali
• FAQ
• Quali sono i diversi tipi di consulenza individuale?
• Qual è la differenza tra consulenza di gruppo e individuale?
• Riassumendo

La terapia del talk è spesso fondamentale per la diagnosi e il trattamento delle persone con disturbi mentali, emotivi e sociali. È anche il tipo di trattamento con cui il pubblico ha più familiarità a volte.

Le sessioni di consulenza individuali possono aiutare a risolvere in modo efficace e sano problemi specifici nella tua relazione o correlati alla tua vita.

Leggi questo articolo per saperne di più sulle varie caratteristiche della consulenza individuale e sui suoi vantaggi.

Cos'è la consulenza individuale?

La consulenza individuale è quando un professionista si occupa di un paziente individuale. Consente al terapista e al paziente di concentrarsi l'uno sull'altro e sull'argomento in questione.

Può sembrare che sia il metodo più efficace per trattare o diagnosticare un paziente poiché le singole tecniche di consulenza sono un ambiente più intimo per stabilire un legame e una fiducia per andare avanti, ma non è sempre il caso.

Alcune persone non si sentono a proprio agio ad aprirsi a estranei, professionali o no. Le sessioni di gruppo e peer-to-peer sono approcci alternativi per farli aprire.

Quali sono i vantaggi della consulenza individuale?

Oltre all'ovvio vantaggio di avere la piena attenzione di entrambe le parti in una sessione individuale, ci sono altri benefici della consulenza individuale. Eccone alcuni chiave:

1. Riservatezza

Le sessioni di gruppo sono generalmente condotte con altri pazienti con disturbi simili. Mostrare ai pazienti che non sono soli nella loro situazione, consente loro di sostenersi a vicenda e accelerare il processo di guarigione.

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2. Programma di trattamento

La gravità di ciascun caso e la frequenza delle sessioni avranno un impatto se il trattamento avrà successo. La pianificazione con un singolo paziente è più semplice del coordinamento con un gruppo.

3. Feedback intensivo

I terapisti sono addestrati a scegliere le loro parole quando comunicano con un paziente. Alcune persone rispondono bene alla lanugine ricoperta di zucchero, mentre altri preferiscono la brutta verità.

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Come fare consulenza individuale

Psichiatri e psicologi autorizzati conducono la maggior parte delle sessioni di terapia individuale. Ma non tutte le sessioni sono condotte da professionisti, una consulenza uno contro uno può essere fatto anche dai volontari.

Ad esempio, l'associazione dei veterani di solito impiega volontari per trattare veterani e membri del servizio con PTSD.

Ecco alcuni suggerimenti se sei interessato ad avviare un gruppo di volontari per aiutare una causa particolare ma non sai come farlo in modo efficace.

1. Fai attenzione

Attenzione al focus laser. Niente infastidisce un paziente più di un terapista scarabocchiato o qualcuno che continua a guardare i propri telefoni. Se non riesci a resistere all'utilizzo del telefono, usalo per registrare la sessione.

2. Usa un "luogo sicuro"

È ciò che i terapisti chiamano il loro ufficio. È solo una stanza privata dove puoi condurre sessioni. Farlo a Starbucks non fornirà l'atmosfera giusta.

Guarda questo video per saperne di più sulla creazione dei tuoi spazi sicuri:

3. Lascia che facciano tutti i discorsi

Talk Therapy consente al paziente di sfogare i propri sentimenti discutendo i loro problemi. Non è una lezione o una consultazione. Resistere alla tentazione di parlare molto a meno che non faccia una domanda diretta.

4. Essere un amico

Non sei un interrogatore. Anche se entrambi gli obiettivi sono uguali, il metodo per ottenere tutta la verità della storia non dovrebbe essere. L'efficace terapia di talk si basa sulla fiducia, mentre le indagini penali sono il contrario. Quindi sii un amico e sviluppa obbligazioni, non un caso.

5. Sii discreto

Se stai gestendo le sessioni di terapia del discorso, è ancora necessario comportarsi come un professionista. Potresti non essere in grado di raccomandare i farmaci, ma ciò non significa che tu rinunci all'etica professionale.

Fai attenzione alla formulazione per evitare di offendere il paziente e mantenere tutte le sessioni riservate.

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Caratteristiche della consulenza individuale

Parlando di consulenza individuale, molte cose differenziano la consulenza individuale da sessioni di gruppo o chat private tra amici. C'è un chiaro obiettivo dell'argomento e delle sessioni stesse.

A volte, le conversazioni ondeggiano e deragliano per motivi di conversazione durante i singoli servizi di consulenza, ma alla fine dovranno comunque tornare al loro scopo originale.

È difficile dire quante sessioni dovrebbe prendere poiché ogni caso è unico. Ci possono essere somiglianze, ma non sono mai gli stessi. Il background del paziente, il quoziente emotivo, le circostanze personali e altri fattori hanno infinite possibilità.

Potrebbe essere difficile determinare il numero iniziale richiesto di sessioni. Ma Le sessioni non dovrebbero durare più di un'ora. Ed è anche importante che Vengono affrontati solo pochi problemi per dare a entrambe le parti il ​​tempo di assorbire e digerire la conversazione.

Era una pratica standard per un terapista prendere appunti. Quando si tratta di più pazienti per alcuni anni, sarebbe difficile ricordare i dettagli di ciascuno. Ma La terapia moderna ora aggrotta la pratica della pratica di prendere appunti.

Molti pazienti si sentono a disagio quando un consulente scrive qualcosa e diventa protetto da quello che dicono come un meccanismo difensivo.

Quando i pazienti sentono di dover guardare quello che dicono, mentono. È controproducente per il trattamento nel suo insieme.

La consulenza individuale è una procedura medica. Deve essere gestito con professionalità e cura. Aiutare qualcuno che soffri di un problema mentale, sociale o psicologico è nobile e gratificante, ma gestirlo errata può portare a conseguenze non intenzionali e gravi.

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Dove si possono trovare sessioni di consulenza individuali?

Le scuole e le università locali hanno comunemente organizzazioni che possono fornire consulenza individuale su questioni come suicidio, bullismo, depressione, violenza domestica e simili. Una ricerca su Facebook o Google di "consulenza individuale vicino a me"Può produrre alcune dozzine di buoni risultati.

È importante notare che si considera perché hai bisogno di consulenza durante la ricerca.

Molti professionisti sono specialisti che gestiscono un tipo specifico di problema. Aumenterebbe anche la possibilità di una svolta lavorando con uno specialista piuttosto che un medico di medicina generale.

La maggior parte degli specialisti sceglie un problema particolare perché hanno interessi acquisiti in quel caso specifico. I volontari sono particolarmente interessati. Si stanno offrendo volontariamente perché sono sostenitori per ridurre il danno causato dal disturbo.

Anche la consulenza individuale con i volontari è gratuita, quindi il denaro non dovrebbe essere un problema.

La consulenza individuale con i professionisti ha i suoi vantaggi. Hanno la formazione, l'educazione ed esperienza per valutare un paziente clinicamente e sapere come andare avanti al meglio.

Come si conduce sessioni di consulenza individuali

Di solito, esiste un modello fisso in cui vengono condotte le sessioni di consulenza di relazione individuale. Sono progettati per fornire l'ambiente migliore per il paziente per condividere i loro pensieri e per il consulente per aiutare.

La consulenza di solito si svolge sotto forma di sessioni di un'ora, in cui i pazienti condividono le loro preoccupazioni, background e aspettative. Questa conversazione nella consulenza individuale per gli adulti aiuta a costruire la comprensione tra il paziente e il consulente.

Il consulente e il paziente possono quindi decidere la frequenza delle loro sessioni, la metodologia da utilizzare e come possono risolvere il problema. Il terapeuta, nel tempo, può scegliere di incorporare tecniche diverse come giochi e arte per facilitare questo obiettivo delle sessioni.

FAQ

Quali sono i diversi tipi di consulenza individuale?

I singoli consulenti possono utilizzare diverse tecniche e modelli per affrontare le preoccupazioni specifiche dei loro pazienti. Tuttavia, esistono diversi tipi di consulenza basati sull'area specifica della consulenza individuale in cui il consulente è specializzato.

Ecco alcuni dei tipi di esempi di consulenza individuale:

• Consulenza per la salute mentale
• Consulenza matrimoniale e familiare
• Consulenza educativa
• Consulenza di riabilitazione
• Consulenza sull'abuso di sostanze

Qual è la differenza tra consulenza di gruppo e individuale?

La principale differenza tra consulenza individuale e consulenza di gruppo è che il consulente tratta più persone nella consulenza di gruppo. Le singole sessioni sono progettate per interazioni individuali e consulenza per le persone.

Riassumendo

La consulenza individuale è un ottimo strumento per aiutare una persona a risolvere i problemi nella loro relazione. Possono darti la possibilità di consultare un esperto oggettivo piuttosto che cercare di risolvere il problema da solo.

Il consulente può porre domande pertinenti e altri metodi efficaci per arrivare alla causa principale dei tuoi problemi. Possono quindi aiutarti a trovare il modo di affrontare questi problemi in modo efficace.