Suggerimenti su come prepararsi per la prima sessione di consulenza matrimoniale

In questo articolo

• Quindi, cosa aspettarsi alla tua prima sessione di terapia delle coppie?
• Sistemare
• Preparati mentalmente
• Consulenza matrimoniale - cosa non dire
• La pazienza è la chiave

La consulenza non porta danni.

Cercare la consulenza matrimoniale nel primo anno di matrimonio è qualcosa che dovrebbe essere normalizzato piuttosto che considerato come un tabù di cui parlare. A volte, la nostra coscienza non ci lascia respirare in pace a causa della relazione problematica o tossica in cui siamo bloccati.

Detto questo, il punto è che la consulenza matrimoniale è cruciale. Si toglie l'onere che ne ha appesantito uno da secoli e rilascia l'energia negativa che è rimasta bloccata con loro solo perché non sono stati in grado di aprirsi.

Ma la domanda è come prepararsi alla prima sessione di consulenza matrimoniale?

Aprire a uno sconosciuto è completamente diverso dall'apertura di un amico con cui ti fidi della tua vita. Pertanto, la consulenza è importante in qualsiasi tipo di relazione. Ci sono momenti in cui il matrimonio diventa brutto ed è al limite della rottura, quindi optare per una sessione di consulenza non è affatto una cattiva idea.

Quindi, cosa aspettarsi alla tua prima sessione di terapia delle coppie?

Per essere chiaro e specifico, una coppia ha bisogno di una sessione di consulenza quando le due parti non possono più risolvere i propri problemi e desidera che una terza parte intervenga con la pura intenzione di aiutare e risolvere.

Immagina una coppia sposata che ha vissuto la loro vita migliore, ha fatto ricordi indimenticabili ma ora hanno colpito il tempo in cui si fanno agitare troppo facilmente, o la coppia insieme non può stare in piedi in una lotta.

Tuttavia, la domanda non è perché una coppia sposata abbia bisogno di una sessione di consulenza, la domanda è stata decisa a prendere una sessione di consulenza, ora come prepararsi alla prima sessione di consulenza matrimoniale e cosa chiedere a un consulente per le coppie?

Ora che hai optato per la consulenza matrimoniale, potresti avere altre domande come quanto sono le sessioni di consulenza matrimoniale o cosa non dire nella consulenza matrimoniale? Vediamo!

Sistemare

Naturalmente, quando si tratta di prepararsi alla prima sessione di consulenza matrimoniale, la cosa principale è stabilirsi.

La prima sessione incorporerà un terapista che pone domande di base della sessione di consulenza matrimoniale. Domande riguardanti lo stato civile della coppia, la storia della coppia si è sposata, cosa le ha portate a cercare la terapia in primo luogo e così via.

Pertanto, la prima sessione sarà molto probabilmente il terapeuta che esamina la relazione di coppia, quindi prova ad adattarti e ottieni con il flusso. Potrebbe accadere che il terapeuta preferisca parlare con la coppia uno alla volta e non con entrambe le parti insieme. Potrebbe venire fuori come un po 'aspro visualizzando una terza parte che gestisce i loro problemi, ma la rabbia e il fastidio sono validi.

Insediarsi richiede sforzo e pazienza.

Preparati mentalmente

La vita ti getta in situazioni in cui bisogna prendere decisioni difficili. Un paio che accetta una sessione di consulenza non è facile. Il privato non rimane più privato, prende una svolta e si fa strada in una sfera pubblica che all'inizio è molto difficile da digerire.

Dopo aver prenotato l'ora e il giorno, preparati mentalmente alla potenziale domanda che un terapista può porre. Continua a ricordare a te stesso che è necessaria la consulenza perché le due parti non sono nello spazio di testa giusto per finire o parlare tutto.

La coppia dovrebbe prepararsi mentalmente o trovare il modo di prepararsi alla consulenza delle coppie per affrontare alcune domande a disagio o imbarazzante di consulenza matrimoniale del terapeuta.

Consulenza matrimoniale - cosa non dire

La minima coppia può fare è irradiare energia positiva durante l'intera sessione di consulenza.

Uno ha optato per una sessione perché volevano rimuovere o abbattere qualsiasi tipo di barriera nella loro relazione. Pertanto, tra i modi per prepararsi alla consulenza delle coppie, si fa uno sforzo per chiarire i malintesi e cercare di eliminare la tensione negativa tra le due parti.

Cercare aiuto da una terza parte al fine di migliorare la relazione non è un'idea malsana. Stare insieme in questo ed essere la roccia solida l'uno dell'altro in tempi avversi come questi.

La pazienza è la chiave

Il prossimo passo quando si tratta di prepararsi alla prima sessione di consulenza matrimoniale è praticare la pazienza. Alcune coppie potrebbero stare insieme per un po 'di tempo mentre altre appena si sono sposate.

Anche il periodo di tempo del matrimonio è importante. Un conflitto tra le due parti potrebbe non essere risolto inizialmente, le lacune delle comunicazioni possono aumentare o diminuire dopo la sessione. Dipende da quanto bene la coppia gestisce la situazione.

Il terapeuta ti renderà consapevole dei problemi, ma la volontà di risolvere dipende dalla coppia stessa. Pertanto, sii paziente con l'intero processo. Si possono provare gravi guasti, attacchi di panico, sbalzi d'umore o si possono semplicemente aggrapparsi all'idea di arrendersi e va bene.

L'esperienza dei punti più bassi durante l'arco della sessione di consulenza non è anormale.

Fai pace e fai del tuo meglio per affrontarlo. Sii tollerante e la pazienza sicuramente la pazienza è una virtù!