Cos'è il narcisismo sano? Segni, cause ed esempi

In questo articolo

• Come si definisce il narcisismo sano?
• 5 segni di narcisismo sano
• 5 possibili cause di narcisismo sano
• Narcisismo malsano vs. Narcisismo sano
• Conclusione

Quando sentiamo il termine narcisismo, non possiamo fare a meno di associarlo a parole negative come manipolazioni, violente e paura.

Aggiungere la parola "sano" non è proprio la parola a cui associeremmo il narcisismo.

Tuttavia, sapevi che la parola narcisismo sano in realtà esiste?

Come suggerisce il nome, un narcisismo sano può essere buono per noi.

Potrebbe essere associato all'autostima e alla fiducia, ma differiscono anche.

Saresti sorpreso di sapere tutto sul narcisismo sano e persino sulla differenza che ha con le caratteristiche ben note del narcisismo come disturbo della personalità.

Come si definisce il narcisismo sano?

Cos'è il narcisismo? Come definiamo il narcisismo e quando è buono o cattivo?

Consideriamo il narcisismo come l'estremo amore per se stessi nella misura in cui la persona (narcisista) non apprezza più ciò che gli altri sentono.

Ora, NPD, o la diagnosi del disturbo della personalità narcisistica, è quando una persona mostra l'arroganza, è manipolativa e manca di empatia per gli altri.

Come puoi vedere, tutti i suddetti sembrano negativi. Quindi, come definiamo il narcisismo sano?

A differenza del NPD o del narcisismo malsano, una forma sana di narcisismo include empatia, preoccupazione e essere in grado di dare la priorità ai tuoi bisogni e ai tuoi desideri.

È quando puoi divertirti in te stesso, i tuoi risultati e i tuoi tratti. È quando ti senti gioia per il tuo aspetto e cosa puoi fare e conoscere il tuo valore senza usare o ferire le altre persone.

Il narcisismo sano, se usato correttamente, potrebbe essere utile per noi. Potrebbe aiutarci a crescere, realizzare i nostri sogni e farci muovere.

5 segni di narcisismo sano

Come fai a sapere se sei sicuro o già esibendo sintomi di narcisismo?

Certo, dobbiamo sapere quali sono i sintomi di un narcisista in modo sano per non confonderlo con NPD.

Non preoccuparti perché i sintomi o i segni sono totalmente diversi. Eccone solo cinque.

1. Conosce la loro autostima

Le persone con narcisismo sano non hanno bisogno di essere uno showoff. Hanno un senso di fiducia e autostima che non ha bisogno dell'approvazione di tutti.

Sanno cosa possono offrire al tavolo e sono persino consapevoli delle loro debolezze. Sanno che i loro punti di forza e di debolezza li completano e non ne hanno paura.

Dal momento che hanno un alto senso di autocoscienza, si concentrano sulla loro crescita e non sono desiderosi di competere con gli altri. Stabiliscono aspettative realistiche, imparano dai loro errori e si costruiscono tranquillamente per avere successo.

2. Sa cosa significa rispetto

Le persone con narcisismo sano apprezzano il "rispetto" e lo pensano come il massimo rispetto per un'altra persona. Se vedono che sei degno del loro rispetto, te lo daranno con tutto il cuore.

Anche se mostrano testardaggine con ciò in cui credono, sanno ancora come valorizzare e rispettare le convinzioni di un'altra persona.

Sono bravi ad ascoltare e persino a contemplare viste e idee diverse. Il rispetto, l'impegno ed essere flessibili sono solo alcuni dei tratti ammirevoli delle persone con narcisismo sano.

Quindi, non essere sorpreso di vedere le persone con narcisismo sano diventare amministratori delegati e imprenditori.

3. Fermo con le loro convinzioni

Ora che siamo a conoscenza della definizione del narcisismo, potresti trovare un narcisismo sano per differire dal NPD che tutti sappiamo.

Le persone con narcisismo sano sono flessibili, ma poiché credono in se stesse, sanno anche quando non piegarsi.

Mentre spieghiamo il narcisismo in modo sano, vedremo che le persone possono essere flessibili quando necessario.

Tuttavia, se è per piacere agli altri, cedere a richieste malsane o se sentono di essere sfruttati, allora no, non piegherai facilmente una persona con un narcisismo sano.

Non esiteranno a andarsene se si sentono come se la situazione non sia più salutare. Non hanno nemmeno paura di perdere le persone che portano solo tossicità per le loro vite.

4. Funziona duramente per l'approvazione

Le persone che hanno narcisismo maturo o sano rispettano e credono in se stesse. Non vorrebbero andare in modo "facile", sia per relazioni, lavoro, affari o persino per i loro studi.

Non si nutrono solo del diritto. Lavorano sodo per quello che vogliono e guadagnano ogni approvazione che ottengono.

Se vogliono qualcosa, non si presenteranno per questo. Questo andrebbe contro i loro valori e danneggerà il rispetto di sé. Invece, fissano obiettivi e fanno del loro meglio per guadagnarli.

In questo modo, quando lo fanno, potrebbero sentirsi orgogliosi di se stessi e sapere che meritano ogni successo.

Inoltre non hanno paura di chiedere aiuto o guida e persino ottenere ogni consiglio che potrebbe aiutarli a stare meglio.

5. Sa come lavorare con gli altri

Sapevi che le persone che hanno un narcisismo sano amano appartenere a una squadra? Giusto. Sono un giocatore di squadra perché rispettano il valore del lavoro di squadra.

Per loro, il successo individuale è grande quanto il successo di una squadra. Faranno il loro impegno, contribuiranno e ascolteranno ogni compagno di squadra perché sanno che ognuno ha un contributo prezioso e condividono per il successo della squadra.

Molto probabilmente sono il leader del team a causa dei loro tratti di leadership. Mantenere il team funzionante come uno e produrre risultati di alta qualità è qualcosa che una persona con valori di narcisismo sani.

5 possibili cause di narcisismo sano

Potrebbero esserci molte cause di narcisismo. Questi fattori contribuiscono al fatto che una persona risulti con NPD o un sano senso di narcisismo.

Nei trattamenti NPD o Narcisismo, il terapista autorizzato scaverà più a fondo nei registri del paziente, dalla loro infanzia, dal loro ambiente crescendo e molto altro ancora.

Il terapeuta può individuare la causa del narcisismo sano o malsano di una persona.

Mentre abbiamo praticamente familiarità con le cause dell'NPD, i tratti del narcisismo che causano un narcisismo sano possono ancora confonderne alcuni.

1. Stile genitoriale

Sappiamo tutti che ciò che causa il narcisismo può essere ricondotto al trauma o alle esperienze infantili.

In effetti, l'autostima di un bambino sarà sviluppata in base a ciò che vedono crescere.

Un bambino che è cresciuto in un ambiente in cui i genitori hanno una comunicazione aperta, offrono supporto, hanno amore e cura e convalidano i bisogni dei loro figli crescerà con una buona quantità di narcisismo o amore e rispetto per se stessi.

Il narcisismo sano deriva da un'infanzia in cui ti è stato insegnato a credere in te stesso, a vedere il tuo valore e per permetterti di lavorare e rispettare gli altri.

Man mano che cresci, porterai questi valori e li userai come base.

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2. Geni

Succede. Alcuni bambini sono nati sicuri, assertivi e resistenti. Le teorie suggeriscono che ciò è dovuto ai loro geni.

Questi bambini non hanno bisogno di affermazioni o confronti costanti per sentire di essere buoni. Hanno solo questa traboccante fiducia e illuminano la stanza ogni volta che sono in giro.

3. Genere

Sapevi che gli studi dimostrano che agli uomini è più comunemente diagnosticato un NPD? Ciò dimostra anche quel genere, gioca un ruolo importante nel narcisismo.

Il genere, insieme alle loro esperienze infantili, potrebbe portare a una diagnosi di narcisismo. Anche in tenera età, i ragazzi dovrebbero condurre, avere successo, essere indipendenti ed emotivamente forti.

Le ragazze, d'altra parte, dovrebbero essere più morbide, focalizzate emotivamente, nutrienti e premurose.

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4. Bagaglio culturale

A seconda del background culturale di una persona, possono riconoscere una persona nella loro società che può portarli ad assumersi la responsabilità, mettendo in mostra i loro sani tratti del narcisismo.

Questo può essere più comune nelle culture collettiviste in cui le persone sono incoraggiate a conoscere il loro valore e il loro ruolo nella società. Conoscere la loro parte nella loro comunità darà loro un senso di orgoglio e narcisismo sano.

5. Ambiente crescente

L'ambiente di un bambino gioca un ruolo enorme nella loro crescita e personalità. Se un bambino cresce in una famiglia con un sano sviluppo emotivo, le persone con cui parlare, amare, rispetto e fiducia, allora è più probabile che crescano con narcisismo sano.

I bambini sono come le spugne. Assorbono ciò che vedono, sentono e sperimentano. Buono o cattivi, impareranno molto dai loro genitori, colleghi e adulti che li circondano.

Narcisismo malsano vs. Narcisismo sano

È bello sapere che c'è quello che chiamiamo narcisismo sano e che è qualcosa di buono da avere.

Tuttavia, non tutte le persone possono differenziare il narcisismo sano e malsano a colpo d'occhio. La maggior parte delle persone pensa che quando dici narcisismo, è negativo e sei tossico.

Qui, approfondiremo il narcisismo sano e malsano.

Parliamo prima di quello sano. I narcisisti sani sono persone che sono orgogliose di chi sono, di cosa fanno, cosa possono offrire e quanta cura e rispetto hanno.

È l'opposto totale delle persone che hanno NPD. A queste persone non importa degli altri e faranno qualsiasi cosa per ottenere l'approvazione, anche se ciò significa rovinare la vita degli altri, manipolarle e progettare per ottenere ciò che vogliono.

Ecco più differenze chiave tra NPD o narcisismo malsano e narcisismo sano:

1. Orgoglioso vs. Vantaggio

Quando una persona con narcisismo sano realizza qualcosa, ti senti orgoglioso ma non intendi dirlo al mondo. Conosci il tuo valore e sei soddisfatto dei tuoi risultati.

Il narcisismo malsano ha costantemente bisogno di lode e validazione, e sono vantaggiosi per il minimo successo. Vogliono mostrare a tutti che sono migliori di altri.

2. Apprezza vs. Esigente

Il narcisismo sano riguarda l'apprezzamento quando qualcuno vede cosa puoi fare. Tuttavia, di solito non lo chiederanno, ma sarebbero grati se lo accorgeresti.

Le persone con narcisismo malsano si concentrano sulla ricerca di elogi. Avrebbero fatto così tanto sforzo per diventare il centro dell'attenzione in ogni situazione.

3. Caring vs. Egoismo

Se ti interessa gli altri, dai loro rispetto e valore, allora hai un buon senso di narcisismo sano.

Tuttavia, se ti preoccupi solo di te stesso, cosa è buono per te e il tuo ego e non ti interessa come influisce sugli altri, allora questo è un segno di NPD. Anche un terapista della relazione cercherà questo segno in un individuo che manca di empatia, preoccupazione e rispetto.

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4. Empatia vs. Apatico

L'empatia è molto importante perché è un fattore che ci rende umani. È così che ci connettiamo con gli altri e ci sentiamo preoccupati per loro.

Le persone che hanno narcisismo malsano non sanno cosa significhi empatia. In effetti, sono apatici nei confronti di altre persone, anche il coniuge, la famiglia o gli amici, se ne hanno qualche.

La loro unica attenzione è su se stessi e sul loro ego.

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5. Possedere i tuoi errori vs. Incolpare gli altri

Facciamo tutti errori perché non siamo perfetti. Possedere questi errori e fare meglio la prossima volta è un tratto che vedrai se hai un sano senso di narcisismo.

NPD fa sì che una persona si considera "perfetta" e incapace di commettere errori. Se lo fanno, allora incolperanno le altre persone. Questo perché non possono essere all'altezza dei loro errori e preferirebbero incolpare gli altri.

6. Relazioni sane vs. Relazioni tossiche

Una persona con narcisismo sano è molto capace di avere relazioni sane. Ciò include la loro famiglia, amici, colleghi e coniuge. Sanno come amare, capire, cure, essere un giocatore di squadra e rispetto.

È l'esatto contrario delle persone con NPD. Non possono amare perché pensano solo a se stessi. Può sembrare che potessero, ma è tutto per lo spettacolo. Presto, la tossicità della relazione verrà rivelata.

Conclusione

È la prima volta che impara a conoscere il narcisismo sano? È bello capire che ci sono versioni sane e malsane del narcisismo.

Anche troppo poco narcisismo è cattivo. Fa paura a una persona di vivere, piena di paura e di autostima. Diventano troppo spaventati per provare, correre rischi ed evolversi.

Troppo narcisismo può essere tossico. Una persona con NPD è consumata da un ego che non possono più preoccuparsi delle persone che li circondano. Diventano troppo egocentrici che iniziano a rompere qualsiasi relazione che costruiscono.

Ciò che stiamo imparando oggi è che il narcisismo dovrebbe avere l'equilibrio. Se abbiamo una buona quantità di narcisismo, allora diventiamo sicuri e usiamo questo per migliorare, non solo per noi, ma per le persone che amiamo.