Stanco della tua relazione? Perché succede e come risolverlo al più presto

Puoi stancarti della tua relazione per diversi motivi, ma quello che fai al riguardo è ciò che conta davvero. Segui questi suggerimenti per rispondere come un adulto.

Tutte le relazioni attraversano alti e bassi, e talvolta i bassi sono rotami. Ci sono momenti in cui potresti sentirti stanco della tua relazione. Potrebbe non sembrare eccitante e romantico come una volta. Di solito, questo è normale e passerà quando un tempo stressante si calma, ma non sempre.

Se ti senti stanco della tua relazione, potrebbero esserci ragioni sottostanti per questo. Potrebbe esserci qualcosa su cui tu e il tuo partner potete lavorare, ma forse questo è solo l'inizio della fine.

Ci sono alcune domande a cui puoi rispondere per capire cosa dovresti fare quando ti senti stanco della tua relazione. 

Sei stanco della tua relazione?

Prima di entrare nel perché potresti sentirti stanco della tua relazione e di cosa fare al riguardo, sei davvero stanco della tua relazione? 

Come accennato, è assolutamente normale passare attraverso i carreggiamenti nella tua relazione. Forse di recente ti sei trasferito insieme e trascorri tutto il tuo tempo a casa a guardare Netflix. Cadere in una routine più noiosa può farti ignorare l'intimità e altri aspetti della tua relazione che mantengono viva la scintilla e l'eccitazione.

Oppure, potresti essere impegnato con il tuo lavoro o le cose di famiglia e la tua relazione viene messa sul backner Burner. Senza tempo per prendersi cura della tua relazione, può farla sentire più come un lavoro che il divertimento che ti porta a sentirti stanco della tua relazione.

Probabilmente queste cose passeranno, però, però. Finché noti il ​​cambiamento e agisci per concentrarti sul tuo legame e parlare di come puoi assicurarti di non stancarti l'uno dell'altro, uscire da queste rotami non deve essere così difficile.

Perché sei stanco della tua relazione?

Sfortunatamente, sentirsi stanchi della tua relazione non è sempre provocato da un semplice carrello. Può essere molto più serio. Ma, prima di risolvere il problema, scopri perché sei stanco della tua relazione.

Quando individui la causa di questi sentimenti, è più facile affrontarli frontalmente.

#1 comunichi? Una volta che ti senti a tuo agio insieme, è comune per la comunicazione aperta e onesta. Quando non condividi più i tuoi sentimenti, ti perdi i sentimenti che hai avuto in precedenza nella tua relazione.

Quando sei stato insieme per un po ', ti aspetti che il tuo partner sappia cosa vuoi o come ti senti senza dire nulla, ma non è come funzionano le relazioni. Senza quella comunicazione intenzionale, puoi facilmente iniziare a sentirti stanco della tua relazione.

Potresti sentirti annoiato o come se qualcosa manca e che ti meriti di meglio.

#2 sei intimo? L'intimità è così vitale in una relazione. Sia che ciò significhi sesso o semplicemente coccole e tenermi per mano, senza di essa una relazione sembrerà un'amicizia o anche meno di così.

Che tu sia stressato, occupato o semplicemente nell'umore ultimamente, una perdita di intimità fisica può farti sentire stanco della tua relazione. Non stai ottenendo qualcosa di cui hai bisogno dalla relazione e anche se vai d'accordo, può sembrare più pratico che romantico.

#3 hai argomenti ripetuti? Quando hai una relazione a lungo termine comoda, non vuoi finirlo, non importa cosa. Ho visto molte coppie hanno gli stessi argomenti ripetuti. Questo tipo di modello rende entrambi i partner risentiti e ti porta a sentirti stanco della relazione.

Discutere per lo stesso problema ancora e ancora non ti porta da nessuna parte. È un vicolo cieco che continui a colpire, ma invece di abbatterlo o provare un'altra direzione, vai in cerchio.

#4 stai crescendo a pezzi? Alcune coppie crescono. Forse ad un certo punto, sei caduto perfettamente. I tuoi stili di vita in fila e volevi le stesse cose. Bene, le persone cambiano e crescono e non è sempre allo stesso ritmo.

Quando ti sei messo insieme, potresti esserti sentito perfettamente felice di essere un casalingo mentre il tuo partner andava a lavorare, ma qualche anno, potresti aver scoperto una passione per qualcosa che vuoi prendere a tempo pieno. Forse hai scoperto la tua indipendenza o fiducia.

Quando un partner cambia e l'altro non è o non è disposto ad accettare tali cambiamenti, porta alla fatica delle relazioni. Non ti stai legando insieme per le modifiche che stai attraversando, invece, cresci ulteriormente, anche se condividi un letto ogni notte.

#5 sei felice? Questo è un grande fattore nel perché potresti sentirti stanco della tua relazione. Qualcosa che una volta ti ha portato una gioia immensa potrebbe non aggiungere nulla di beneficio alla tua vita o potrebbe farti stressare o arrabbiare.

Se la tua relazione non ti offre nulla che ti faccia sorridere, ha senso che tu ne sia stanco. Quando una relazione non ti porta più gioia, ti esaurisce emotivamente e fisicamente.

Cosa fare quando sei stanco della tua relazione

Quando sei stanco della tua relazione, può sembrare che non otterrai mai quella scintilla. L'eccitazione e i nervi che hai avuto per i tuoi primi appuntamenti sono spariti. Sei bloccato in questa relazione blah.

La buona notizia, puoi svegliare la tua relazione. Puoi fare le cose per riportare la vita alla tua relazione.

#1 ne parla. Innanzitutto, parlane con il tuo partner. Se vuoi lavorare sulle cose, fai sapere loro come ti senti.

Di 'loro che ti manca quanto ti sei divertito a vederci e vuoi riportarlo indietro. Vedi se si sentono lo stesso o se sono aperti a lavorarci. Hai bisogno di comunicare di più? Hai bisogno di essere più spontaneo o avventuroso?

#2 Flirt. Flirtare e mostrare il tuo affetto in piccoli modi può fare una grande differenza quando ti senti stanco della tua relazione. Flirta per tutto il giorno per costruire l'eccitazione prima di vederci la sera. Lasciarsi l'un l'altro piccole note d'amore in casa o in macchina.

#3 Prova cose nuove. Provare cose nuove insieme ti ricorderà cosa potresti mancare. Potresti lavorare separatamente sulla tua relazione, il che ti rende entrambi stanchi. Invece, lavora insieme.

Vai in una stanza di fuga e lavora insieme per risolvere il puzzle. Prendi una nuova lingua o prova le mani alla cucina francese. Segui un viaggio o una lezione di allenamento insieme. Fai qualcosa in cui sei entrambi nuovi. Ti ricorderà cosa ami di più l'uno dell'altro.

#4 Prendi un po 'di tempo. A volte una pausa è tutto ciò di cui hai bisogno per ritrovare l'eccitazione. Troppo tempo insieme può sembrare che tu stia annegando o annoiato con la reciproca compagnia. Non sto dicendo che dovresti rompere, ma prenditi un po 'di tempo.

Vai via per un viaggio con i tuoi amici. Prendi un nuovo hobby da solo. Le coppie non devono trascorrere tutto il loro tempo insieme. Puoi entrambi avere serate a parte con la tua famiglia o i tuoi amici.

Trascorrere meno tempo insieme può davvero aiutarti a sfruttare al meglio il tuo tempo insieme. In questo modo non sei solo seduto sui tuoi telefoni, ma hai cose da condividere.

#5 Inizia fresca. Se sei stanco della tua relazione e ne hai parlato e apportato cambiamenti con il tuo partner, ma senti comunque che la tua relazione ti esaurisca più di ogni altra cosa, potrebbe essere solo il momento di porre fine alle cose.

Non devi combattere o arrabbiare o risentire per rompere. Potresti andare d'accordo e non sentire ciò di cui hai bisogno per essere felice nella relazione. Va tutto bene.

Di 'al tuo partner la verità. Quindi, vai avanti in modo da sentirti rinfrescato in una nuova relazione o da solo.

Se sei stanco della tua relazione, ravviva le cose o ti dirigi in una direzione completamente nuova. La scelta è tua.