Lo stress e la depressione delle relazioni a lunga distanza stanno infrangendo il nostro legame

Amo mia moglie molto, lo faccio, ma questa depressione delle relazioni a lunga distanza ora mi sta imparando. Lascia che ti dica un po 'di più su me stesso e sulla mia storia fin dall'inizio. Sono Sanjay, sposato con una ragazza fantastica da un anno ormai, che ho incontrato quando entrambi stavamo ottenendo i titoli del nostro padrone. Ora stiamo lavorando in diverse città degli Stati Uniti.

Ho deciso di diventare un imprenditore. Lavorare per qualcun altro non mi eccitava affatto e non riuscivo a vedermi farlo per il resto della mia vita. D'altra parte, i suoi obiettivi nella vita erano più verso l'allenamento della scala aziendale. Sapevo che avrei dovuto rinunciare a molte cose, come le vacanze, uscire con gli amici, partecipare alle feste, ecc. A breve termine per avere successo nella mia impresa e non era a suo agio con l'intera idea.

Nonostante lo sappia, le ho proposto e lei ha accettato. Ho cercato di convincerla a pensare su linee simili e aiutarmi con la mia impresa, ma non era pronta. Pensavamo che avremmo trovato un modo per gestire questa roba una volta che abbiamo iniziato a vivere insieme.

Affrontare la relazione a distanza era nelle nostre carte

Sommario

• Affrontare la relazione a distanza era nelle nostre carte
  • Quindi la relazione di lunga distanza l'ansia è iniziata
  • Mia moglie era infelice nelle relazioni a lunga distanza e voleva separarsi
• Sono disposto a cambiare e farle desiderare di tornare
• FAQ

Prima del giorno del nostro matrimonio, avevamo qualche dubbio sul fatto che dovremmo andare avanti o meno da quando eravamo persone molto diverse e avevamo pochissime cose in comune. La nostra vita dopo il matrimonio non sarebbe stata tradizionale o semplice, lo sapevamo già.

Siamo da background e stati completamente diversi in India. La nostra educazione era totalmente diversa. Ma non abbiamo mai condiviso questa preoccupazione l'uno con l'altro e siamo andati avanti con il matrimonio, pensando che essere nervosi sia solo naturale. Il nostro amore ci salverà.

Sapevamo anche che dopo il matrimonio passeremo un po 'di tempo a lavorare in diverse città poiché siamo limitati dalle situazioni di visto. Mia moglie ha fatto molti sforzi inizialmente per aumentare la comunicazione e la comprensione tra noi, ma non ho ricambiato da quando ero impegnato a prendermi cura della mia carriera professionale.

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Quindi la relazione di lunga distanza l'ansia è iniziata

Lungo la strada, le ho fatto del male dicendo alcune cose cattive più volte, che non avrei mai detto in primo luogo. Ho sottolineato spesso le nostre differenze e ho cercato di mettere giù la sua cerchia sociale dicendole di dare tempo a un lavoro produttivo e dicendole di gestire i suoi soldi con saggezza. Sì, stavamo avendo problemi di matrimonio e denaro in aggiunta alla nostra imminente depressione delle relazioni a distanza.

Abbiamo cercato di incontrarci di persona ogni 1-2 mesi. Ma ora la situazione è peggiorata, in quanto manca la comunicazione e la gestione di una relazione a lunga distanza non ha solo peggiorato. Mia moglie mi ha detto quasi un mese fa che sta subendo depressione e sta consultando una terapeuta. Mi ha anche detto che il nostro matrimonio è una grande ragione per la sua depressione e vuole che ci separamo.

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Mia moglie era infelice nelle relazioni a lunga distanza e voleva separarsi

Dice che non ha più nulla da dare in questa relazione e non è stata in grado di sviluppare alcun sentimento per me. Parlare con me o la mia famiglia è come un obbligo e lei non vuole più essere in questa situazione. E con questo, la sua depressione della relazione a distanza a lunga distanza ha solo peggiorato.

Tuttavia, penso che dal momento che non abbiamo vissuto insieme, dovremmo dargli più tempo e vedere come le cose diverse possono diventare. Le ho già detto che sono disposto a fare o cambiare tutto ciò che vuole rendere questo un matrimonio felice, ma lei insiste sul fatto che non ha senso, dal momento che non ha più desiderio di stare con me. Le ho chiesto un po 'più di tempo, ma sembra che non si muoverà.

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Sebbene capisca che lo sforzo deve provenire da entrambe le parti, non pensa di poterlo più farlo. Mi ha detto di pensare e dirle il piano d'azione che voglio implementare e poi prenderà in considerazione se può darmi più tempo o no.

Penso che dal momento che ha una depressione delle relazioni a lunga distanza, ha una visione molto negativa su tutto e ha perso la speranza che possiamo vivere felicemente insieme. È mio dovere aiutarla a uscire da questa fase di depressione. Per quanto riguarda le azioni concrete, questo è ciò che ho pensato.

Sono disposto a cambiare e farle desiderare di tornare

Sono disposto a fare molti cambiamenti per smettere di essere infelice in una relazione a lunga distanza. Farò un punto per chattare video con lei ogni giorno, quindi le do la mia piena attenzione. Si è lamentata molto prima. Non sono sicuro di come andrà poiché ha un sacco di risentimento per me.

Sto anche pensando di prendermi 1-2 settimane di pausa dal lavoro per andare e stare con lei. Penso che il nostro matrimonio potrebbe davvero usarlo. Per aiutarla con la sua ansia da relazione a distanza, farò in modo di non reagire male quando mi lancia i miei commenti passati. Mi occuperò della rabbia invece di toglierla su. Se le cose stanno diventando davvero male in una rissa, accetterò solo a qualunque cosa lei stia dicendo e non discutono con lei.

Come posso tornare in pista con il mio matrimonio? Come posso riportare la speranza nella sua mente che possiamo ancora lavorare insieme sulla nostra relazione ed essere felici?

Il nostro consulente, Prachi Vaish, ha questo consiglio da offrire:

Entrambi avete davvero colpito una patch approssimativa nel vostro matrimonio e posso capire il mal di cuore che entrambi stai attraversando. Tuttavia, la cosa buona è che entrambi state facendo passi a modo tuo per rimettere le cose in pista. Innanzitutto, parliamo di tua moglie. È naturale per lei aver avuto alcune aspettative quando ti sei sposato per il tipo di tempo che avresti trascorso insieme o per il legame che avresti forgiato e apparentemente quelle aspettative non si sono incontrate.

Capisco che ti stavi concentrando sulla tua carriera e che ha preso molto tempo ed energia e hai anche ragione nel pensare in retrospettiva che forse entrambi avresti dovuto discutere questo argomento prima. Ma quello che è stato fatto è fatto, quindi invece di guardare indietro, non vediamo l'ora, okay? Devi capire che gli investimenti e gli sforzi nella tua relazione non devono essere stati visti come una responsabilità o un'altra "cosa da fare" mentre eri impegnato. In effetti, il tempo che trascorri nella tua relazione deve essere il tuo stress Buster, qualcosa che ti solleva quando sei stanco.

Il tempo in cui investi con il tuo partner funge da buffer che diventa più forte con il tempo e può offrirti il ​​supporto di cui hai bisogno nei tuoi momenti difficili. Agisce allo stesso modo per tua moglie. Essere sola mentre trovarsi in una relazione può essere la cosa più dolorosa ed è così che probabilmente si è sentita e affondata in uno stato di depressione.

I passaggi che hai suggerito ora sembrano essere la cosa giusta da fare in questo momento, tranne che forse potresti modificare la parte in cui dici che saresti d'accordo con quello che sta dicendo e non discutere ... se semplicemente dici "Sì, hai ragione "per tutto, potresti sembrare condiscendente o come se stessi solo cercando di toglierla dalle spalle. Non aver paura di avere conversazioni profonde sui sentimenti reali.

Più è in grado di aprirti, più ti sentirà più vicina. Ci vorrà del tempo se devo essere completamente onesto, ma se lo fai bene, ne varrà la pena. Ti auguro il meglio!

(Nomi modificati per proteggere le identità)

FAQ

Lo stress da relazione a distanza a distanza non ha eguali da qualsiasi altro tipo di relazione là fuori. Essere così lontano da quello che ami può farti sentire tutti i tipi di cose. Tenere il passo con il loro programma, mettere via i tuoi dubbi: tutto ci vuole molto lavoro, energia e maturità.

Sì, la distanza fisica può certamente avere un impatto su una relazione. Affrontare la lunga distanza non è facile e certamente non è per tutti. La distanza può rendere uno irritabile, sembrare insicuro e anche far sentire solo. Questo può peggiorare la salute mentale che influenzerà ulteriormente una relazione negativamente.

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