Strategie per affrontare i tuoi problemi di matrimonio

In questo articolo

• Come sta andando la tua comunicazione?
• Come sta la tua vita sessuale?
• Pianifica il sesso sul calendario
• Avere una discussione aperta su ciò che ti accende davvero
• Com'è la tua situazione finanziaria?
• Migliori consigli sui problemi di matrimonio: cerca aiuto in anticipo

Il giorno in cui diciamo "lo faccio" alla nostra amata, immaginiamo che avremo sempre lo stesso alto livello di gioia e felicità. Dopotutto, usciamo da molto tempo questa persona, quindi sappiamo che li amiamo fino in fondo. E l'amore può risolvere ogni piccolo problema che potrebbe sorgere durante il nostro matrimonio, giusto?

Sfortunatamente, ci vuole più dell'amore per appianare i conflitti grandi e piccoli in qualsiasi relazione, anche come un matrimonio come un matrimonio. Ecco cinque situazioni e le strategie corrispondenti che puoi implementare la prossima volta che colpisci una patch approssimativa nel tuo matrimonio.

Come sta andando la tua comunicazione?

Alla fonte di tutti i problemi di relazione, sia nel tuo matrimonio, sul posto di lavoro o con amici e familiari, è una cattiva comunicazione. Potresti pensare di essere un eccellente comunicatore, ma se controlli costantemente il tuo telefono o PC mentre il tuo partner sta cercando di parlare con te o tu con loro, questo ti mette nella categoria "povero comunicatore".

Se tu e il tuo coniuge siete seduti per affrontare un problema che è emerso nel tuo matrimonio, la prima cosa che vorresti fare è spegnere il telefono, il tablet, il PC e il televisore.

Stabilire delicatamente alcune regole per la discussione, come non interrompere l'altro mentre parlano, nessuna colpa, nessun scavo oltre i mali per accumulare la tua argomentazione attuale, nessuna lacrima, nessuna urla e nessun allontanamento dalla conversazione.

Parlare tra loro. Questo significa guardarti l'un l'altro negli occhi per mostrare che sei presente e ascoltare.

Se hai difficoltà a mantenere bassi i livelli di voce o trovi i tuoi sforzi per affrontare i problemi, vai in tondo e non si ottiene mai alcuna soluzione soddisfacente, trova un consulente o terapeuta matrimoniale esperto per guidare te e tuo marito e fornirti consigli per metodi efficaci per la risoluzione dei conflitti.

Come sta la tua vita sessuale?

È molto comune per gli incendi della passione morire man mano che il tuo matrimonio progredisce e rimani coinvolto da educazione dei figli, avanzamento del lavoro e tutti gli altri meravigliosi (ma distrattori) elementi che portano la vita coniugale. Ma ricorda: il sesso è importante. Unisce te e il tuo coniuge, rilascia ormoni che ti tengono insieme ed è una parte vitale della chimica di una coppia felice e sana. Quindi, se ritieni che il tuo amore sta cadendo sul ciglio della strada:

Pianifica il sesso sul calendario

(Forse non il calendario che pende in cucina, ma sui tuoi telefoni.) Sì, sembra così clinico, ma se non lo ottieni sul programma, potresti non riuscire mai ad averlo. Un vantaggio di programmare il sesso è che puoi trascorrere la giornata portando a questo "appuntamento" che si inviano testi audaci, aumentando la tua eccitazione in modo che quando finalmente arrivi a letto, sei pronto per andare!

Avere una discussione aperta su ciò che ti accende davvero

Un modo creativo per farlo è che ognuno di voi venga in mente alcune domande per il vostro partner, come "Qual è l'unica cosa che vorresti fare a letto che non abbiamo ancora fatto?”, O“ Se fossi a letto con una porno star, cosa ti chiederesti di farti?"Questi sono ottimi modi per scoprire i desideri segreti del coniuge e quindi incorporarli nel tuo gioco sessuale. Si tratta di mantenere le cose fresche e calde!

Com'è la tua situazione finanziaria?

Il denaro è una delle aree problematiche principali per le coppie. Ciò può derivare da una corrispondenza errata nella spesa o nel salvare gli stili o di essere segreti sulle risorse.

Devi essere onesto l'uno con l'altro

Dai un'occhiata a tutta la tua situazione finanziaria: contanti, risparmi, investimenti, immobili, auto, prestiti a casa e studenteschi. Se stai annegando in debito, devi apportare alcune modifiche in modo da poter tornare alla solvibilità.

Quando parli delle tue finanze, adotta l'approccio che sei entrambi nella stessa squadra, lavorando per un saldo bancario positivo e uno stile di vita senza debiti. Dichiarazioni di banhi come "Se non hai acquistato così tanto (vestiti, attrezzature sportive, birra o altro), avremmo molti più soldi in banca!"Questa conversazione deve essere non minacciosa e non blaming.

Consenti a ciascuno di voi un po 'di "denaro divertente" mettendo da parte un po' ma che ognuno di voi può spendere senza doverne conto. (Assicurati che questo sia realistico. Se hai una forte quantità di debito, questo potrebbe non essere.)

Chi fa cosa per far andare avanti la famiglia?

Se entrambi lavori fuori casa, devi dividere le attività domestiche equamente. Spesso non è così: le donne fanno costantemente più lavoro in casa rispetto agli uomini. Ciò può portare a problemi nel matrimonio, quindi è importante affrontare lo squilibrio prima che ciò si trasformi in una situazione di affari.

Se sei finanziariamente in grado, la soluzione migliore potrebbe essere quella di esternalizzare le faccende domestiche, il bucato, la stiratura e la manutenzione del giardino.

In caso contrario, usa un elenco delle faccende domestiche e scrivi tutte le attività che devono essere svolte per mantenere la famiglia in funzione. Se hai figli, coinvolgili in questa conversazione; Possono tutti lanciare per aiutare. Anche un bambino di due anni può spolverare i mobili. L'obiettivo è che i compiti siano distribuiti in modo abbastanza nel corso della settimana.

Migliori consigli sui problemi di matrimonio: cerca aiuto in anticipo

Se la tua coppia sta riscontrando problemi che stanno causando un risentimento tra di te, non aspettare che accada una grande esplosione. Portavi a un terapista matrimoniale dove puoi trasmettere le tue rimostranze prima che diventino troppo grandi per sconfiggere. Non solo aiuterà il tuo matrimonio a tornare in pista, ma imparerai modi preziosi per risolvere i problemi, abilità che sarai in grado di usare quando colpirai un altro momento accidentato nel tuo matrimonio.