Dovremmo ottenere consulenza matrimoniale? Suggerimenti per trovare il consulente giusto

In questo articolo

• Cos'è la consulenza matrimoniale?
• Quando ottenere consulenza matrimoniale:
• La comunicazione non è la stessa
• Ti ritrovi a tenere segreti
• La tua vita sessuale è cambiata in peggio
• Quando un problema in corso non scompare
• Come possiamo trovare un buon consulente matrimoniale per noi?
• Quanto costa la consulenza matrimoniale?

“Il matrimonio è così facile!" - Ha detto nessuno, mai. Dalle questioni di fiducia dormienti ai conflitti di co-genitorialità, ogni coppia colpisce blocchi stradali nel loro matrimonio.

Entra in consulenza matrimoniale.

Sia che tu abbia gravi problemi a comunicare o semplicemente desideri appianare alcuni nodi minori, il matrimonio consiglia un ottimo modo per lavorare attraverso patch di ogni tipo.

Ecco cosa puoi aspettarti da una sessione di consulenza matrimoniale, quando considerare di andare e cosa cercare in un consulente matrimoniale che ha ragione per entrambi E il tuo partner:

Cos'è la consulenza matrimoniale?

Sebbene il nome implica che devi essere sposato per partecipare, la consulenza matrimoniale è in realtà una terapia per coppie di ogni sorta che hanno relazioni impegnate.

Le coppie si incontrano con un terapeuta una volta alla settimana per diverse settimane o mesi per affrontare e risolvere le sfide che la relazione sta affrontando.

Il terapeuta fornisce tecniche e tattiche di comunicazione per aiutare le coppie a navigare nelle conversazioni difficili e fornire tecniche di risoluzione dei problemi.

Durante queste sessioni, le coppie sono in grado di aumentare la consapevolezza degli attuali modelli di interazione e coltivare tecniche di risoluzione dei problemi che alla fine aumentano la soddisfazione nella loro relazione e con se stessi.

La struttura di ciascuna sessione varia in base al terapeuta, ma in genere sono facilitati dal terapeuta che guida la conversazione e incoraggiano la comunicazione aperta e suggerendo qualsiasi consiglio come si ritengono opportuno.

Quando ottenere consulenza matrimoniale:

Ecco alcuni segni che tu e il tuo partner trarrebbero beneficio dalla partecipazione al matrimonio

1. La comunicazione non è la stessa

La tua relazione è iniziata forte con il dialogo quotidiano e la comunicazione aperta?

O stai scoprendo che stai parlando, ma è sempre negativo o solo un mezzo per un fine? O forse hai semplicemente paura di parlare o sollevare problemi con il tuo partner.

In tal caso, consentire a un terapeuta di entrare nel ostacolo di non comunicazione che te e il tuo partner stai vivendo e offrire una guida e modi efficaci per comunicare potrebbe aiutare.

2. Ti ritrovi a tenere segreti

C'è una linea forte tra privacy e mantenere i segreti dal tuo partner.

I segreti possono variare dall'infedeltà finanziaria ai pensieri di essere infedele. Consentire a te stesso o al tuo partner l'opportunità di trasmettere questi segreti in uno spazio sicuro di consulenza è un modo sano per navigare.

3. La tua vita sessuale è cambiata in peggio

Il sesso è una parte importante di molti matrimoni - e quando cambia o qualcuno all'interno della relazione ritiene che i loro bisogni non vengano soddisfatti, può verificarsi una tensione.

Cercare la terapia per capire da dove proviene il cambiamento o perché si è verificato il cambiamento è reciprocamente vantaggioso e può aiutarti a far rivivere il tuo matrimonio. La terapia sessuale è anche un'opzione per affrontare la maggior parte delle preoccupazioni per la camera da letto.

4. Quando un problema in corso non scompare

È impossibile avere una relazione con qualcuno in cui condividi lo stesso punto di vista su ogni problema.

Ma quando questi problemi diventano più di un semplice dibattito occasionale, potresti avere un problema più grande sulla tua mano. Questi problemi possono variare dal numero di bambini che desideri, problemi di comunicazione come nuovi genitori, alle credenze religiose e alle ideologie.

Alla ricerca di consulenza per risolverli e apprendere capacità comunicative efficaci è un ottimo punto di partenza.

Come possiamo trovare un buon consulente matrimoniale per noi?

È importante sapere che ogni consulente matrimoniale è diverso, quindi tu e il tuo partner dovreste cercare qualcuno con cui vi sentite a tuo agio.

Prenditi il ​​tuo tempo a cercare il giusto terapista - ciò potrebbe significare trovare un elenco di domande che vuoi porre, quindi pianificare una chiamata iniziale. Puoi anche avere chiamate separate per ciascuno di voi, per assicurarti di fidarti entrambi del terapeuta.

Potresti intervistare tre o quattro diversi terapisti fino a trovare la tua partita perfetta.

Può anche essere utile chiarire i tuoi obiettivi insieme prima di iniziare la consulenza delle coppie. Siediti e discuti insieme le seguenti domande:

1. Come vogliamo crescere insieme in coppia?
2. Qual è il nostro stile di conflitto? Ha bisogno di lavoro?
3. Potremmo migliorare la qualità o la frequenza della nostra intimità?
4. Siamo sempre offensivi l'uno con l'altro? Se sì, come?
5. Abbiamo obiettivi condivisi?
6. Dobbiamo lavorare per ascoltarci e convalliarsi?

Una volta che hai un'idea più chiara di ciò che vuoi fuori dalla terapia, può essere più facile trovare un terapeuta che è pronto ad aiutarti a raggiungere tali obiettivi.

Quanto costa la consulenza matrimoniale?

Le spese di consulenza matrimoniale variano, a seconda del terapeuta e della copertura assicurativa della coppia.

Ad esempio, i consulenti matrimoniali a New York costano in media tra $ 150 e $ 250 per una sessione di un'ora; Nel Rhode Island, i consulenti matrimoniali costano in media tra $ 80 e $ 125 e a Boston, i consulenti matrimoniali costano tra $ 90 e $ 150 per sessione.

Tuttavia, con la copertura assicurativa, una sessione di un'ora può costare alla coppia fino a un co-pay di $ 20. Pronto a trovare il consulente matrimoniale giusto per te e il tuo?