Matrimonio sano in costruzione

In questo articolo

• È nuovo di zecca
• Le coppie immettono una modalità di irritabilità e tolleranza zero
• Quindi cosa facciamo?
• Fioriamo tutti in determinate stagioni e per motivi specifici
• Devi tenere la chiave d'oro per il tuo cuore e i tuoi partner
• Entrambe le parti devono ritenerrsi responsabili
• Conosci te stesso quando ti trovi di fronte alle avversità nella vita
• Scopri cosa significa amare incondizionatamente
• Prenditi del tempo in solitudine per liberare la testa
• Stai lontano dall'etichettatura
• Astenersi da parole dolorose, giudicanti e complessive negative
• In conclusione, il matrimonio è un lavoro in corso

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Come possiamo passare da "Non riesco a vedermi senza di te" a "Non posso sopportare di stare con te"? Perché la visione di per sempre all'improvviso diventa insopportabile?

Negli ultimi dieci anni, ho lavorato con coppie di ogni ceto sociale e ho ascoltato tutti i tipi di storie. Una cosa che rimane costante è il cambiamento che inevitabilmente scuote qualsiasi matrimonio al centro.

È nuovo di zecca

Quando decidiamo di unire la nostra vita e diventare una famiglia, siamo innamorati l'uno dell'altro e affascinato dall'eccitazione del nuovo capitolo che possiamo scrivere insieme.

Possiamo scriverlo in qualsiasi modo che scegliamo. Ma troppo spesso non lasciamo spazio alle modifiche. Non siamo educati sull'amore. Non ci rendiamo nemmeno conto che l'amore e il matrimonio hanno bisogno di abilità e competenze come qualsiasi altro obiettivo che vorresti raggiungere.

Il nostro impegno ad amarsi l'un l'altro attraverso lo spesso e il sottile è quello che dovrebbe essere il capitano della nostra nave.

L'ironia è che la nave raramente naviga nei mari calmi e il capitano conosce a malapena la strada. Forse è giusto dire che la nostra promessa dovrebbe essere la nostra volontà e coraggio di padroneggiare la lezione dell'amore e continuare a evolversi.

La realtà è che un matrimonio è rimasto solo sul retro di quella sensazione speciale che hai avuto per il tuo partner perderà il polso e la linea piatta nel tempo.

Le coppie immettono una modalità di irritabilità e tolleranza zero

Una volta che la connessione e un senso di armonia sono compromessi, le coppie immettono una modalità di irritabilità. Tutto ciò che fai o dici sarà trattenuto contro di te.

Non ci sarà tolleranza per gli errori e certamente nessuna accettazione di scuse. Diventa tensione città. Le coppie tendono a vagare perché cadono dall'allineamento tra loro.

Vincere un argomento diventa più importante della lavorabilità della loro relazione. Gli straordinari e in molti casi, fanno dei passi dal loro obiettivo originale e cadono in preda all'opinione soggettiva di sé e delle persone che li circondano.

Quindi cosa facciamo?

Come riconciliamo le nostre differenze? Ho assistito al viaggio dalla prima fase del matrimonio fino al punto di separazione e lungo la strada esiste le opportunità di imparare e crescere.

Ecco alcuni esempi che ti aiuteranno a impostare il tuo matrimonio per il successo, indipendentemente da quanto sono arrivate le cose.

1. Fioriamo tutti in determinate stagioni e per motivi specifici

Presta attenzione all'ambiente che il tuo partner ha sempre prosperato. Ogni individuo ha le loro preferenze e tolleranza quando si tratta di persone, luoghi e cose. Ma quando ci sposiamo, per impostazione predefinita, supponiamo che stiamo sbocciando allo stesso tempo.

Questa non può essere una trappola più grande per la delusione.

Tieni presente che solo perché sei sposato ora, la tua natura non si sposta. La natura prevarrà sempre e non vuoi essere scioccato quando lo fa. Pertanto, vai in osservazione e modalità di scoperta.

2. Devi tenere la chiave d'oro per il tuo cuore e i tuoi partner

Quando si tratta di comunicare, siamo abituati a fare affidamento sullo scambio di parole per sentirsi ascoltati e ascoltare il nostro partner. Tuttavia, quando le porte della comunicazione vengono chiuse, nulla passerà.

È essenziale sapere come tu e il tuo partner si relazionano e scaricano informazioni.

Potrebbe essere necessario trattenere e abbracciarti per aprirti prima mentre il tuo partner ha bisogno di conoscere il motivo dietro qualcosa. Insegno questo concetto nella mia pratica di coaching attraverso la valutazione ULT, uno strumento completo per comprendere la tua natura.

3. Entrambe le parti devono ritenerrsi responsabili

Per mantenere la salute e l'integrità di qualsiasi matrimonio, entrambe le parti devono ritenerrsi responsabili per mantenere il loro benessere come obiettivo principale.

Tutto ciò che serve a volte è una mente e un corpo compromessi per alterare la nostra percezione e provenire da una prospettiva molto negativa. Quando ti senti affaticato, volatile, distaccato, nel dolore fisico e qualsiasi altra sensazione di disagio, la tua capacità di amare incondizionatamente lascia la stanza e ti aggraferai a tutto ciò che creerà più degli stessi sentimenti in te.

Assicurati di fare il check-in con te stesso mattina, mezzogiorno e nutrire le tue esigenze interiori prima di aspettarti che il tuo partner li soddisfi.

4. Conosci te stesso quando ti trovi di fronte alle avversità nella vita

È normale per le nostre responsabilità in competizione e le cose da fare quotidiane, drenarci e trascinarci in uno spazio di testa spiacevole.

Camminare in casa dopo una lunga giornata può essere molto rischioso.

Tutto quello che hai raggruppato dentro di te può sentirti come un vulcano pronto a esplodere. Fai una pausa per qualche minuto, fai dei respiri profondi e porta la tua consapevolezza su come ti senti e cosa vuoi fare con quell'emozione.

È imperativo essere consapevoli di come ti comporti quando ti trovi in ​​un posto difficile. Assicurati di comunicarlo con il tuo partner e di non scioccarli o di alienarli con la tua risposta.

5. Scopri cosa significa amare incondizionatamente

È paradossale dire che farai qualcosa quando non sai nemmeno cosa significhi veramente. All'altare, promettiamo di amarci incondizionatamente ma tuttavia quando sorgono le condizioni; Siamo troppo veloci per far cadere la palla.

Uno dei modi più veloci ed efficaci per dimostrare il tuo amore incondizionato senza creare un'emozione in conflitto dentro di te è chiedere al tuo partner di cosa hanno più bisogno da te.

Non prendere mai il tuo comportamento o la risposta del tuo partner a qualcosa al valore nominale.

Forse la loro reazione è un accumulo di angoscia e disagio. Tratta te stesso e il tuo partner amorevolmente e otterrai un risultato completamente diverso.

6. Prenditi del tempo in solitudine per liberare la testa

Quando hai voglia di arrenderti perché nulla che fai fa la differenza, ricorda che l'abbandono porta a una maggiore abbandono.

Va bene prendere del tempo in solitudine per liberare la testa e lavorare per essere più consapevole, ma assicurati di specificare questa necessità, in modo da non alienare il tuo partner durante il processo.

D'altra parte, quando il tuo partner ti chiede di essere consapevole dei loro tempi e di non prendere questa richiesta come conferma della distanza tra di voi.

7. Stai lontano dall'etichettatura

Tendiamo a ferire coloro che sono più vicini a noi.

Love Breas Prevedibility and Safety. Con queste sensazioni, arriva il conforto per premere la nostra interpretazione soggettiva del loro comportamento su di loro e quindi causando il più grande divario tra noi.

È importante sapere che le tue parole contano e possono perforare il cuore e lasciare una grande cicatrice.

8. Astenersi da parole dolorose, giudicanti e complessive negative

Le persone non si riprendono così rapidamente come possono ritrarre. Sii gentile con le tue parole e stai lontano dalla necessità di associare il comportamento del tuo partner a un descrittore.

In conclusione, il matrimonio è un lavoro in corso

È una parte vivente, respirazione e in evoluzione della nostra realtà, e solo coloro che sanno come migliorare e improvvisare possono davvero godere della loro unione.

Felice costruire e ricostruire il tuo matrimonio.