Manipolazione romantica - 15 cose mascherate da amore

La manipolazione romantica può essere estremamente difficile da riconoscere e superare le relazioni principalmente perché si manifesta in forme, forme e gradi variabili. Dall'inconscio e sottile a accorto e palese, la manipolazione può essere unica come le relazioni di coppia. Indipendentemente dalla sua laurea, la manipolazione nelle relazioni romantiche può essere dannosa per il legame di una coppia.

Oltre a danneggiare le dinamiche sane in una relazione intima, la manipolazione lascia la vittima confusa, frustrata e impotente. Ci è un impatto sulla tua felicità e rende impossibile la formazione di una relazione sana perché l'intera dinamica della coppia è incentrata sull'inganno. Stai costantemente a indovinare i motivi e le intenzioni dell'altro, ti chiedi se sia amore o manipolazione con cui hai a che fare.

Quando ciò accade, invece di sentirsi come due persone nella stessa squadra, i partner romantici diventano nemici catturati in una guerra infinita per una grandezza. Questo invariabilmente ha interferito con la tua intimità e connessione. Lo psicologo clinico Kranti Sihotra Momin, che è un professionista della CBT esperto ed è specializzato nella risoluzione dei problemi di relazione, spiega perché è importante individuare la manipolazione romantica o emotiva nelle relazioni romantiche e proteggerti.

Cos'è la manipolazione romantica?

Sommario

• Cos'è la manipolazione romantica?
• 15 cose che sono in realtà manipolazioni romantiche mascherate da amore
  • 1. Il tuo partner ti dà viaggi di colpa
  • 2. Isolandoti da amici e familiari
  • 3. Decidono cosa dovresti o non dovresti fare
  • 4. Interpretare la vittima
  • 5. Muovendosi troppo velocemente
  • 6. Sfrutta le tue debolezze
  • 7. La colpa costante è un segno di manipolazione romantica
  • 8. Il trattamento silenzioso è una forma di manipolazione emotiva
  • 9. Un partner manipolativo può Stonewall
  • 10. Provi un costante ferita emotiva
  • 11. La tua relazione è in un flusso
  • 12. Gaslighting è una classica manipolazione romantica
  • 13. Sei bombardato dall'amore
  • 14. Le tue esigenze sono insoddisfatte
  • 15. L'intimità fisica è volatile

La manipolazione può essere definita come un tentativo di influenzare le emozioni di una persona o il processo di pensiero con un motivo per farle agire in modo specifico o suscitare una reazione desiderata da loro. Nel contesto delle relazioni, la manipolazione romantica è quando un partner usa queste tattiche per stabilire una roccaforte sull'altro.

Si può sostenere che tutti manipola gli altri in qualche forma o nell'altro, di tanto in tanto. Anche le prese socialmente accettabili come sorridere o stabilire un contatto visivo durante la conversazione possono essere soprannominate come una forma di manipolazione. Vero per quanto possa essere, non tutte le forme di manipolazione sono create uguali. Incontro per distrarre il tuo partner quando sono di cattivo umore o arrabbiati con te non può essere equiparato a "nessuno ti amerà come me".

La manipolazione romantica tossica prende piede nelle relazioni quando un partner ricorre deliberatamente allo stabilire il controllo del potere per evitare strategie più sane come la comunicazione aperta e onesta per stabilire l'intimità. Questo è quando si noleggia in un territorio malsano e assume la forma di abuso emotivo.

Il machiavellismo, che è un'altra parola per la manipolazione emotiva nelle relazioni romantiche, è caratterizzato da uno stile manipolativo nella gestione di connessioni interpersonali che si estendono alla volontà di sfruttare gli altri e una tendenza al distacco emotivo.

Coloro che ricorrono alla manipolazione romantica percepiscono i loro partner come meno affidabili e riferiscono di avere meno fiducia in essi. Ciò si traduce nel controllo del comportamento e dell'abuso emotivo. A causa di questo avvincente bisogno di controllo, non esitano a usare l'amore per manipolare i loro partner. A loro, la fine giustifica i mezzi.

Le persone che sono deliberatamente manipolative mostrano anche alti livelli di cinismo e lottano con i problemi di fiducia nelle relazioni. Le persone machiavelliche non solo percepiscono i loro partner in una luce negativa, ma cercano anche la vicinanza simbiotica per poterle sfruttare per soddisfare i propri bisogni.

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15 cose che sono in realtà manipolazioni romantiche mascherate da amore

Chiaramente, la manipolazione romantica può avere conseguenze di vasta portata per le vittime, che si ritrovano perse e spogliate di qualsiasi parvenza di controllo. Quando la persona di cui ti fidati del tuo cuore usa l'amore come tattica manipolativa, è destinato a cicatrice emotivamente e lasciarti diffidente nei confronti delle relazioni. Il che pone la domanda quando la manipolazione nei rapporti romantici si limita all'abuso emotivo?

Per motivi di una prospettiva migliore, dipingiamo uno scenario: dopo anni di appuntamenti attivamente, hai trovato la persona perfetta che hai cercato da sempre. Controllano tutte le scatole di essere "quello" e ti inondano di regali, attenzione e abbondanti quantità di amore.

Tuttavia, sotto questo esterno apparentemente perfetto, c'è qualcosa di problematico. Forse, i tuoi amici hanno cercato di avvertirti del tuo nuovo partner. Hanno visto segni di manipolazione romantica che non sei stato in grado di individuare finora.

Anche tu hai una sensazione fastidiosa per il tuo partner, solo tu non puoi ancora mettere un dito sul motivo dietro di esso. Questo è naturale perché le persone che hanno imparato l'arte della manipolazione rendono difficile per i loro partner identificare i loro modelli di relazione tossica.

Se sembra familiare a come ti senti nella tua relazione, non mettere a tacere quell'istinto intestinale solo perché non vuoi avere una prospettiva amaro o stanche sull'amore. Presta attenzione a questi 15 segnali di avvertimento di manipolazione romantica:

1. Il tuo partner ti dà viaggi di colpa

I viaggi di colpa sono tra le classiche tattiche di manipolazione delle relazioni. Puoi essere sicuro di avere a che fare con una manipolazione romantica nella tua relazione se il tuo partner trova un modo per farti sentire in colpa per la più piccola delle cose. Diciamo che hai trascorso l'intera sabato mattina preparando il loro pasto preferito. Quindi, rispondono con: “Il cibo è bello ma avrebbe potuto essere meglio se avessi seguito la ricetta di mia madre alla T. Comunque, non importa perché ti amo."

Il tuo partner ti ha messo in un posto e si è immediatamente assolto da qualsiasi colpevolezza per questo ammortizzando quella critica con un "ti amo". Tuttavia, ciò non cambia l'impatto della loro reazione su di te. Ti senti in colpa per non essere all'altezza delle loro aspettative e sei pieno di un senso di inadeguatezza. Usando ti amo come manipolazione e allontanarti con le osservazioni più corrosive e insensibili è una tecnica del libro di testo a cui devi fare attenzione.

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2. Isolandoti da amici e familiari

Hai intenzione di uscire con i tuoi amici ma tirano una faccia, dicendo che speravano di passare la serata con te. Tua madre ti ha invitato a cena e il tuo partner si dimentica comodamente e fa una prenotazione per la cena che si scontra con i tuoi piani con la famiglia. Se sei al telefono con un amico, ti fanno un gesto per riagganciare rapidamente perché vogliono uscire con te.

Un manipolatore può passare questi comportamenti preoccupanti come il loro desiderio di avere tutti a se stessi tutti perché ti amano così tanto quando in realtà il loro ulteriore motivo è quello di isolarti lentamente ma sicuramente dalle persone nella tua vita. Ricorda sempre che i manipolatori usano l'amore come strumento per promuovere il loro obiettivo finale, che sta esercitando il controllo totale e sfrenato su di te.

3. Decidono cosa dovresti o non dovresti fare

Un manipolatore può avere una personalità dominante che guida in loro un forte desiderio di farti fare le cose nel modo in cui le vogliono fare. Il ragazzo di Sasha aveva l'abitudine di raccogliere sempre i vestiti ogni volta che avevano intenzione di uscire insieme.

Avrebbe navigato attraverso il suo guardaroba e distoglieva ordinatamente il vestito, le scarpe e persino gli accessori che voleva che indossasse. Inizialmente, Sasha lo trovò accattivante. Fu solo quando iniziò a esprimere la sua opinione nel caso in cui volesse indossare qualcos'altro che l'elemento della manipolazione romantica divenne evidente.

Il suo ragazzo avrebbe bloccato o lanciato una vestibilità se non fosse conforme. Avrebbe invariabilmente annullato il piano e ne deriverebbe una lotta, il che faceva sentire Sasha sempre più soffocato nella relazione. Questo è tra le tattiche di manipolazione delle relazioni più palesi, e quindi, più facile da identificare. Il rivestimento d'argento: se il tuo partner ci ricorre, potresti essere in grado di individuare le bandiere rosse prima che sia troppo tardi. Fidati del tuo istinto e non chiudere un occhio sui loro comportamenti problematici.

4. Interpretare la vittima

La manipolazione emotiva nel matrimonio o nelle relazioni a lungo termine può essere confusa perché il manipolatore mostra spesso un comportamento contraddittorio. Da un lato, potrebbero essere dominanti e controllati, e dall'altro, potrebbero interpretare la vittima alla perfezione.

Se dici di no o ti rifiuti di indulgere ai loro capricci e alle idee, un partner manipolativo può immediatamente passare alla modalità vittima. “Perché non posso mai fare qualcosa di giusto?"" Sono un tale fallimento, ti deludo sempre."" Non posso mai essere abbastanza buono per te. Mi dispiace."

È probabile che questa esibizione di autocommiserazione si scioglie il tuo cuore e ti arrendi a qualunque cosa volessero che tu facessi in primo luogo. Ecco perché interpretare la vittima è anche una forma di manipolazione romantica. Questa non è altro che una sottile tattica di manipolazione in nome dell'amore, progettata per servire allo stesso scopo di altre tecniche manipolative: controllo totale e indiscusso.

5. Muovendosi troppo velocemente

Uno dei segni di manipolazione romantica è che il partner manipolativo si sposta in avanti nella relazione a un ritmo con cui potresti non essere a tuo agio. Potrebbero dire "ti amo" troppo presto e dirlo con tale intensità che ti senti quasi obbligato a risponderlo.

Oppure possono proporre a muoversi insieme quando uscite da solo pochi mesi. In alternativa, potrebbero chiederti di sposarli subito dopo aver reso le cose esclusive. Se ritieni di essere messo in giro nella relazione anche se non sei sulla stessa pagina del tuo partner, tieniti avvisato che potresti avere a che fare con la manipolazione emotiva.

L'amore come una tattica manipolativa può sembrare estremamente schiacciante e che di per sé è un segnale di avvertimento. Se una relazione si sente troppo, è perché probabilmente lo è. Non innamorarti della manipolazione "nessuno ti amerà come me". Tieni il tuo e parla la tua mente.

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6. Sfrutta le tue debolezze

Tutti abbiamo la nostra parte di debolezze e vulnerabilità e quando condividiamo una connessione intima con qualcuno, condividiamo con loro questi lati non così piacevoli della personalità. Questo è un processo organico per lasciare quella persona speciale nella tua vita, con tutto il cuore, e permettendo loro di vederti per chi sei.

In una relazione sana, i partner non usano questi punti deboli e vulnerabilità l'uno contro l'altro. D'altra parte, la manipolazione emotiva nelle relazioni romantiche prospera sullo sfruttamento di questi punti deboli. Questo è tra le tattiche classiche di manipolazione delle relazioni che emergerà prima o poi se hai un partner manipolativo e di controllo.

Ad esempio, se ti emozi e ti rompi durante un combattimento, possono lavarti le mani portando a quel punto dicendo qualcosa del tipo: “Oh, arrivano i waterworks. Non è questo quello che fai sempre? Piangi come un bambino nel minuto le cose non vanno per il tuo cammino."

7. La colpa costante è un segno di manipolazione romantica

Non importa quale sia la situazione, in qualche modo sei quello che viene incolpato per questo. Pianigi un bel appuntamento per te e il tuo altro significativo. Si siedono lì con una faccia lunga, mangiano il loro pasto in silenzio o si lamentano costantemente di tutto fino a quando non porta a una discussione in piena regola.

Quando lo indichi, lo girano su di te dicendo che la data si è rivelata un tale disastro perché hai scelto l'unico ristorante che detestano assolutamente. Questa costante mutamento della colpa, anche sulle questioni più banali, può sembrare inizialmente insignificante, ma può causare gravi danni alla tua psiche e al senso di sé quando questo modello viene ripetuto incessantemente.

8. Il trattamento silenzioso è una forma di manipolazione emotiva

Se ti stai chiedendo se hai a che fare con la manipolazione emotiva nel matrimonio o in una relazione, presta attenzione a come il tuo partner reagisce a combattimenti, argomenti o una semplice differenza di opinione. Smettono di parlarti e ti danno il trattamento silenzioso per periodi prolungati ogni volta che resisti a fare le cose a modo loro?

Questo incantesimo di trattamento silenzioso termina solo quando si contatta per rompere il ghiaccio e cedere invariabilmente alle loro richieste? Non commettere errori che il trattamento silenzioso sia una forma di abuso emotivo e equivale a una relazione di relazione tossica. Chiediti: “È amore o manipolazione se il mio partner non esita a farmi male volontariamente solo per avere le cose a suo modo?"

9. Un partner manipolativo può Stonewall

Il muro di pietra è essenzialmente un'estensione del trattamento silenzioso. Tuttavia, fa un ulteriore passo avanti. In questa forma di manipolazione emotiva nelle relazioni romantiche, un partner può rifiutarsi di impegnarsi con te anche quando sei il tuo più vulnerabile con loro.

Non riconoscendo i tuoi sentimenti o affrontandoli, il manipolatore invia il messaggio che tu o i tuoi sentimenti non importa. Il muro di pietra può anche manifestarsi in una forma più aggressiva in cui il partner manipolativo alza la voce e ti urla senza permetterti una finestra per emettere la tua prospettiva. In entrambe le sue forme, questa manipolazione emotiva è uno strumento per cercare conformità.

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10. Provi un costante ferita emotiva

I manipolatori emotivi hanno sentimenti per te? Questa domanda può pesare molto nella tua mente se vedi segni classici di manipolazione romantica nella tua relazione. La risposta è no, ecco perché: manipolazione romantica può lasciarti ferire emotivamente.

Molte persone non lo vedono come problematico come il dolore fisico causato a causa di abusi domestici o violenza, ma non è davvero diverso. L'intenzione alla base di causare ferite emotive è la stessa che infliggere danni fisici a qualcuno - esercitare il controllo e cercare la sottomissione.

Come può qualcuno che ti fa male volontariamente che ti ami? Loro - e tu - potresti confondere le loro emozioni per amore, ma sono lontani da esso. Quando un partner usa l'amore come tattica manipolativa, i loro sentimenti per te non possono essere autentici e la relazione diventa emotivamente offensiva ad un certo punto.

11. La tua relazione è in un flusso

Indipendentemente dal fatto che tu sia stato insieme per 6 mesi o 6 anni, la tua relazione è in costante stato di flusso. Non puoi dire con certezza come si sente il tuo partner su di te, e questo ti rende insicuro e confuso.

Un momento, potrebbero acquistarti regali e ladarti con amore e affetto. E il prossimo, con anche la minima provocazione - reale o percepita - dalla tua fine, il loro atteggiamento potrebbe cambiare completamente. Possono agire distante, distaccato e rifiutarsi di condividere il motivo con te. Di conseguenza, sei sempre rimasto a chiederti come si sentono per te.

Questa è un'altra sottile tattica di manipolazione in nome dell'amore propagato per tenerti agganciato e intrappolato in una relazione di cicatrici emotivamente. Un manipolatore sa proprio quando inondarti di amore e affetto e quando trattenerlo e per quanto tempo, in modo che tu sia irrequieto e desiderio per loro. Facendo questo abbastanza a lungo, ti fanno inconsciamente legare la tua autostima alla loro approvazione e, dopodiché, uscire da una relazione manipolativa può diventare estremamente difficile.

12. Gaslighting è una classica manipolazione romantica

Gaslighting è uno dei segni più importanti di manipolazione romantica. Se il tuo partner non solo ti sta palesemente, ma poi se ne va anche mettendo in discussione la tua percezione della realtà, sei illuminato nella relazione. Questa è una classica tecnica di manipolazione romantica che consente a una persona di stabilire una tale presa sullo spazio mentale che inizi a mettere in discussione il tuo giudizio e fidarti di loro su di te.

Un tipico esempio di gaslighting è che inizi a mettere in discussione il tuo partner su una bugia che potrebbero aver detto o qualcosa di sbagliato che avrebbero potuto fare, e in qualche modo girano l'intera conversazione in testa. Di conseguenza, finisci per scusarti con loro.

Il gaslighting è la più ampiamente utilizzata delle varie tattiche di manipolazione delle relazioni e anche il più dannoso. Nel tempo, la costante negazione e l'alterazione della percezione della realtà della vittima possono ammassare il loro giudizio, facendo loro dubitare delle proprie capacità di sanità mentale e decisionale.

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13. Sei bombardato dall'amore

Un partner manipolativo può essere estremamente affettuoso e amorevole. Ecco perché molte persone lottano per identificare i segni di manipolazione romantica in una relazione. Tuttavia, ciò che separa questa dimostrazione di amore e affetto da quello in una relazione sana è il suo modello irregolare.

Di tanto in tanto, il tuo partner può iniziare a comportarsi come se fossi al centro del loro universo. Trascorrono del tempo con te, ti scrivi quando sei separato, ti parlano fino a tarda notte, ti comprano e fanno altri grandi gesti romantici. Proprio quando inizi a divertirti in questa storia d'amore inebriante, lo trattengono.

Bruscamente, e senza una spiegazione, lasciandoti in lotta con gli effetti post-educati di questo maleducato ritiro. Mentre fai i conti con quel ritiro, inizia un altro ciclo di gesti romantici. Il bombardamento dell'amore è una forma di manipolazione romantica mira a renderti dipendente dal loro affetto e sequestrare il controllo.

14. Le tue esigenze sono insoddisfatte

La manipolazione romantica richiede che tu stia bene con le tue esigenze - emotivo, fisico o pratico - non essere soddisfatto nella relazione. Certo, il tuo partner non lo dirà in tante parole, ma l'intera dinamica della relazione invia quel messaggio forte e chiaro.

Regole diverse si applicano a te e al tuo partner. Mentre possono fare quello che per favore, ci si aspetta che tu faccia solo quello che ti permettono. Ad esempio, il loro rituale settimanale di uscire con i loro amici potrebbe essere sacrosanto ma ci si aspetta che tu gestisca i tuoi piani da loro ogni volta.

Più spesso, potrebbero chiederti - direttamente o sottilmente - di annullare, aspettandosi che tu rispetti. Quando lo fai, stai inviando un messaggio, non solo a loro, ma anche a te stesso, che le tue esigenze vengono secondi e va bene se non si incontrano.

15. L'intimità fisica è volatile

L'importanza e le dinamiche del sesso in una relazione non possono essere sottolineate abbastanza. Tuttavia, questi non prosperano o operano in isolamento e spesso dipendono da altre forme di intimità nella partnership. Ecco perché l'intimità fisica nella tua relazione può essere al massimo volatile ed irregolare.

Quando sei nella fase di essere bombardata, ad esempio, anche il sesso potrebbe essere eccezionale. Quindi, quando il tuo partner si ritira, l'intimità fisica può essere inserita. Possono anche trattenere l'intimità come una forma di punizione. O interagire con te sessualmente solo quando lo desiderano. Tutto ciò può aggiungere al tuo senso di confusione e frustrazione per la relazione.

Se ti identifichi con la maggior parte di questi segni di manipolazione romantica, è indispensabile impostare i confini nella tua relazione e applicarli inflessibilmente. Quando il tuo partner manipolativo ti vede respingere, potrebbe farli esibire le loro insicurezze o far uscire il loro lato peggiore. Ad ogni modo, sarai in grado di vedere i loro veri colori. Ciò ti consentirà di decidere il tuo corso d'azione per affrontare la manipolazione romantica in modo più efficace.

Puoi provare a superare il tuo partner, farli vedere il problema e lavorare verso una soluzione per rompere questi schemi malsani. Se non sono imminenti, vai via e salvati dal danno emotivo. Scattare il danno causato dalla manipolazione romantica può essere difficile e può interferire con la tua capacità di favorire le relazioni sane. Alla ricerca di terapia può essere immensamente utile per guarire le ferite dell'abuso emotivo. Considera di parlare con un terapista vicino a te o contatta i consulenti esperti e autorizzati sul panel di Bonobology.

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