Riconoscere l'abuso in un matrimonio - Cos'è l'abuso verbale?

In questo articolo

• Critica, sia palese che nascosta
• Commenti negativi su tutto ciò che il partner gode
• Usando la rabbia per intimidire
• Usando minacce per manipolare il suo partner
• Usando il silenzio come potere
• Gli abusatori verbali vogliono farti pensare di essere pazzo
• Rifiuto

Quando le persone ascoltano la parola "abuso", spesso associano il termine alla violenza fisica. Ma c'è un altro tipo di abuso, uno che non comporta alcun dolore fisico: abuso verbale. L'abuso verbale potrebbe non far male fisicamente, ma il danno mentale ed emotivo che può causare può distruggere il senso di sé di un individuo. Cos'è l'abuso verbale?

L'abuso verbale è quando una persona usa il linguaggio per ferire un altro. In una relazione, è spesso il partner maschile che è l'abusatore verbale, ma ci sono anche donne, abusatori verbali, sebbene questo sia raro. L'abuso verbale è un abuso "nascosto" rispetto all'abuso fisico in quanto non lascia segni visibili. Ma l'abuso verbale può essere altrettanto dannoso, in quanto erode il senso di sé della vittima, l'autostima e, in definitiva, la loro visione della realtà.

Fondamentalmente, l'abuso verbale sta usando il linguaggio per convincere una persona che la realtà come pensano di sapere che è falsa, e solo la visione della realtà dell'aggressore è vera. L'abuso verbale è complesso e di grande impatto. L'abusatore usa questa forma di abuso discreto più e più volte per abbattere il senso della realtà del suo partner in modo da poterla dominare.

L'aggressore verbale impiegherà le seguenti tecniche per infliggere danni e controllare la sua vittima:

Critica, sia palese che nascosta

Gli abusatori verbali usano le critiche per mantenere la vittima in uno stato di dubbio sulla loro autostima. "Non capirai mai queste istruzioni, lasciami mettere insieme quel gabinetto" è un esempio di critica segreta. In tal caso, l'abusatore verbale non sta dicendo definitivamente che il loro partner è stupido, ma deduce che non permettendo al loro partner di fare il proprio progetto da solo.

Anche gli abusatori verbali non vanno oltre l'uso delle critiche aperte, ma raramente lo faranno in pubblico. Dietro le porte chiuse, non esiteranno a chiamare i nomi dei loro partner, fare commenti sull'aspetto fisico del loro partner e metterli continuamente giù. Il motivo alla base di questo abuso è quello di mantenere il partner nel suo controllo e non permettere loro di pensare che siano in grado di lasciare la relazione. Nella mente della vittima, nessun altro potrebbe amarli perché ci credono quando l'aggressore dice loro che sono stupidi, inutili e inutili.

Commenti negativi su tutto ciò che il partner gode

Quando non criticano il suo partner, l'aggressore verbale calunicherà qualcosa di importante per la vittima. Ciò può includere religione, background etnico, passatempi, hobby o passioni. L'autore denigrerà gli amici e la famiglia della vittima e dirà loro che non dovrebbero associarsi a loro. Tutto ciò deriva dalla necessità di isolare il partner dell'aggressore verbale da fonti esterne in modo che il loro partner diventi sempre più dipendente da loro. L'obiettivo è tagliare la vittima da qualsiasi gioia o amore al di fuori di loro, per continuare a esercitare il controllo totale.

Usando la rabbia per intimidire

L'abusatore verbale è rapido alla rabbia e urlerà e urlerà insulti alla vittima quando provocato. Non ci sono tecniche di comunicazione sane utilizzate per risolvere i conflitti poiché l'abusatore non capisce come utilizzare le competenze produttive per la risoluzione dei conflitti. Gli abusatori vanno da zero a sessanta in 30 secondi, annegando i tentativi del partner di parlare razionalmente. In effetti, l'aggressore verbale usa urlare per porre fine a qualsiasi tipo di ragionevole tentativo di elaborare problemi di relazione. È il loro modo o l'autostrada. Che porta alla prossima definizione di abuso verbale:

Usando minacce per manipolare il suo partner

L'aggressore verbale non vuole sentire il lato della storia della vittima e interromperà la loro spiegazione con una minaccia. “Se non stai zitto adesso, me ne andrò!"L'aggressore utilizzerà anche minacce per rafforzare altre forme di abuso, come chiedere che tu scelga tra loro e la tua famiglia," altro "! Se sente che stai pensando di lasciare la relazione, minaccerà di bloccarti di casa/prendere i bambini/congelare tutte le attività in modo da non poter entrare nei conti bancari. L'abusatore verbale vuole che tu viva in uno stato di paura, dipendenza e vulnerabilità.

Usando il silenzio come potere

L'abusatore verbale faranno uso del silenzio come un modo per "punire" il partner. Mettendolo fuori, aspetteranno che la vittima venga a chiedere l'elemosina. "Per favore, parlami", sono le parole che l'aggressore vuole sentire. Possono fare lunghi periodi senza parlare per mostrare al proprio partner quanto potere hanno nella relazione.

Gli abusatori verbali vogliono farti pensare di essere pazzo

Nel loro obiettivo di ottenere il controllo su di te, ti "gaslight". Se dimenticano di fare un lavoro ingrato che hai chiesto loro di fare, ti diranno che non chiedi mai loro, che "devi diventare vecchio e senile".

Rifiuto

Gli abusatori verbali diranno qualcosa di doloroso, e quando li chiami, neghi che fosse il loro intento. Defletteranno la responsabilità su di te, dicendo che "li hai fraintesi" o era "inteso come uno scherzo ma non hai alcun senso dell'umorismo."

Ora che hai una chiara idea di cosa sia l'abuso verbale, ti identifichi con qualsiasi cosa scritta qui? In tal caso, si prega di chiedere aiuto a un terapista o al rifugio per donne. Ti meriti di avere una relazione con una persona sana e amorevole, non qualcuno che è offensivo. Per favore agisci ora. Il tuo benessere dipende da questo.