Impedire il danno da tradimento in una relazione

In questo articolo

• Fase 1: ignorare negativo
• Fase 2: disinteresse
• Fase 3: ritiro attivo
• Fase 4: segreti

Quando sentiamo la parola "tradimento" nel contesto del matrimonio molti pensano rapidamente a una relazione o infedeltà all'interno della relazione. Mentre entrambi sono assolutamente un tipo di tradimento, la realtà è che ci sono molti più tradimenti all'interno di un matrimonio, molte delle quali "coppie felici" fanno spesso l'una all'altra, anche quotidianamente.

Le coppie che cercano consulenza più spesso lo stanno facendo per aiutare a riparare il loro matrimonio. Evitando in modo proattivo la seguente azione tradimento, le coppie possono lavorare per prevenire danni alla relazione. Il tradimento può essere suddiviso in 4 categorie: ignorare, disinteresse, ritiro attivo e segreti.

Fase 1: ignorare negativo

È qui che inizia spesso l'inizio della fine. Quando le coppie (o una parte della coppia) iniziano a allontanarsi dall'altra intenzionalmente, è il primo segno di tradimento. Qualcosa di semplice come non rispondere quando il partner dice "wow - guardalo!"O" Ho avuto qualcosa di interessante oggi .. ."Gruci limitati o nessuna risposta inizia la divisione tra partner e può costruire risentimento. Questo sta ignorando i momenti di connessione porta a un minor desiderio di connettersi che ulteriormente e può allontanare la relazione.

In questa fase i partner possono anche trovarsi a confrontare i loro partner negativamente con gli altri. "Il marito di Amy non si lamenta mai di questo ..." o "la moglie di Brad almeno cerca di allenarti."Anche se quei commenti sono condivisi verbalmente con il partner, avere i confronti negativi inizia a dividere un paio e creare un modello di pensiero negativo l'uno verso l'altro. Da questo, non è un passo difficile raggiungere il livello in cui la dipendenza l'uno si riduce e si presume che l'altro non sia lì quando viene desiderato/necessario. Questo tradimento appare spesso come un elenco di lavanderia mentale delle carenze del partner. Dimorare mentalmente su "Mio marito è all'oscuro quando si tratta di sapere come equilibro le nostre vite" o "mia moglie non ha idea di cosa faccio tutto il giorno" può sembrare un modo per far saltare il vapore, ma in realtà è un tradimento della relazione. Troppi di questi pensieri e comportamenti portano a tradimenti più grandi trovati nella fase 2.

Fase 2: disinteresse

Quando una relazione incontra il comportamento dalla fase 2, è una forma più progressiva di tradimento. Questa fase richiede alle persone di iniziare a diventare meno interessate l'una all'altra e comportarsi di conseguenza. Smettono di condividere tanto con l'altro (io.e. La risposta a "Come è stata la giornata" è di solito "bene" e nient'altro.) Il desiderio di condividere tempo, sforzi e attenzione generale iniziano a diminuire. Spesso c'è un passaggio dall'attenzione/energia e invece di condividerlo con il coniuge che la stessa energia/attenzione inizia ad andare verso altre relazioni (io.e. dare priorità alle amicizie o ai bambini sul coniuge) o l'attenzione può andare troppo alle distrazioni (i.e. Social media, hobby, coinvolgimento altrove.) Quando le coppie si sacrificano di meno, condividendo meno e investendo meno l'una con l'altra, è una zona pericolosa da essere in quanto questi comportamenti di disconnessione possono diventare ripetitivi e portare a un effettivo ritiro dalla relazione.

Fase 3: ritiro attivo

Il comportamento del tradimento dalla fase 3 è alcuni dei più dannosi per una relazione. Questa fase riguarda il ritiro attivamente da un partner. Il comportamento l'uno verso l'altro è spesso critico o difensivo. La maggior parte delle persone può identificare questa coppia, a meno che non siano loro. La coppia difensiva e critica è veloce a giudicare l'un l'altro, sono brevi, mostrano frustrazione in modo rapido e spesso messo in mostra o fisicamente un fastidio con le altre cose semplici non degne della risposta che ricevono in questa fase.

I partner si sentono soli nella fase 3 anche l'uno con l'altro poiché la comunicazione è diventata così tesa che è difficile connettersi di nuovo. C'è una limitata intimità durante questa fase ... e il desiderio di iniziare qualsiasi cosa romantica è inesistente. Uno dei tradimenti più comuni in questa fase è il "rifiuto" del partner per gli altri. Questo non solo è irrispettoso, ma pubblicamente sta condividendo la rottura del matrimonio, incoraggia gli altri a scegliere le parti e concordare con la mentalità negativa e saltare sul carrozzone. I partner durante questa fase stanno probabilmente tenendo traccia delle carenze reciproche, sentendosi soli anche iniziando a far vagare la mente verso "Mi chiedo se sarei più felice da solo .. . o con qualcun altro .. ."E quando tali pensieri e tradimenti entrano in una relazione, la fase 4 non è lontana.

Fase 4: segreti

La fase dei segreti è quando la fine è vicina. Il tradimento è diventato un modo di vivere nella relazione. Una o entrambe le parti della coppia è tenere segreti dall'altra. Cose come una carta di credito che l'altra non conosce o ha record di e-mail che non sono conosciute, account di social media, pranzi fuori, un collega/amico che è diventato più importante di quanto non avrebbero dovuto, attività Durante il giorno, il modo in cui il tempo viene speso online, finanziariamente o con i colleghi. Meno i partner condividono: più il tradimento si basa. Questo è vero anche se l'infedeltà non è entrata nella relazione. Man mano che le piccole recinzioni della segretezza sono costruite e vivono una relazione trasparente diventa quasi impossibile, la relazione passa dal tenere piccoli segreti a quelli principali e le costruzioni del tradimento.

In profondità nella fase 4, è abbastanza facile per un partner attraversare i confini ed entrare in un'altra relazione. Di solito, una relazione non significa trovare amore con un altro partner, ma invece di trovare un ascoltatore, affetto, comunicazione empatica e tregua dal conflitto coniugale. Quando le fasi del tradimento sono diventate così intrecciate all'interno di una relazione, attraversare i confini con ancora più tradimento è quasi un passo logico per i partner.

Mentre le fasi sono elencate nell'ordine, è possibile che le coppie/le persone saltino durante le fasi con il loro comportamento. Prestare attenzione a qualsiasi passo tradimento - indipendentemente dalla fase - è fondamentale per il successo della relazione. Più il tradimento è evitato nella relazione, più forte sarà! Prestare attenzione ai comportamenti di sé e del partner è importante. L'autocoscienza e la volontà di discutere onestamente quando c'è stata un tradimento (o la percezione di uno) è l'unico modo di salvaguardare contro i futuri tradimenti e impedire alle azioni di progredire attraverso i passaggi.