Navigare per gli abusi narcisistici fare e non fare

In questo articolo

• Disturbo narcisistico della personalità
• Non giocare con il fuoco e non aspettarti di non bruciare
• Non smascherare il falso sé
• Corri per le colline e vai "nessun contatto" se puoi
• Sii lusingato. Sorpreso? Esatto, lusingato
• Fai coccole da solo
• Lo sai

Inizia deliziosamente.

Sei certo che l'universo abbia messo questa persona su questo pianeta solo per te. Questo è quello. Quello che stavi aspettando da sempre. E poi inizia a far male. Inizia a far male come non puoi credere. Come se non si fermerà mai. E non sei solo tu. Succede a molte, troppe persone - forse 158 milioni di americani - quindi è importante.

Certo, anche le brave persone fanno cose cattive reciproche di tanto in tanto, quindi questi eventi non sono ciò di cui stiamo parlando qui.

Disturbo narcisistico della personalità

Quando parliamo di disturbo della personalità narcisistica (NPD) stiamo parlando di modelli specifici di comportamenti ripetitivi, distruttivi per il benessere degli altri. La clinica Mayo definisce NPD in questo modo.

Il disturbo narcisistico della personalità - uno dei vari tipi di disturbi della personalità - è una condizione mentale in cui le persone hanno un senso gonfiato della propria importanza, un profondo bisogno di attenzione e ammirazione eccessivi, relazioni travagliate e mancanza di empatia per gli altri.

Ma dietro questa maschera di estrema fiducia c'è una fragile autostima vulnerabile alla minima critica.

Con incredibile fascino, le esche narcisiste e atterrano il donatore di forniture narcisistiche.

Le forniture narcisistiche possono includere attenzione, ammirazione, approvazione, adorazione e altre forme di sostentamento essenziali per l'NPD per stabilizzare il sé fragile e riempire il vuoto all'interno.

Poiché il narcisismo sembra essere in aumento, ora ci sono molti ottimi articoli su Internet da leggere sull'argomento dell'abuso narcisistico, il numero di loro proprio qui sul matrimonio.com.

Ecco cosa voglio che tu sappia, alcuni fanno e non lo fanno

Non fare

Non giocare con il fuoco e non aspettarti di non bruciare

Non importa quanto tu sia forte, competente e decisamente incredibile in altre aree della tua vita; Non hai mai eguali per l'NPD, mai. È come lottare con il diavolo e aspettarsi di vincere. Non andare li.

Non smascherare il falso sé

Anche se la maggior parte di noi vuole essere amata e apprezzata per gli esseri imperfetti che siamo, potrebbe non esserci nulla di peggio che esporre le debolezze sotto la maschera NPDS.

Non aspettarti di essere ringraziato per aver amato il NPD, le verruche e tutto il resto. La punizione, forse una punizione grave, è più probabile.

Fare

Corri per le colline e vai "nessun contatto" se puoi

Non tutti possono, in particolare dove ci sono bambini coinvolti. Ad ogni modo, con consapevolezza e pratica educativa, chiunque può imparare a disimpegnarsi emotivamente.

Non importa quale ridicolità ti scaglia, da te al NPD: “Accetto che ti senti così." Periodo. Fatto.

Accetta qualunque cosa non sia stata messa in evidenza sentimenti emergenti dentro di te lungo la tua guarigione. Stessa cosa. Da te a te: “Accetto che ti senti così."Ciò che resistiamo persiste. Lascialo venire. Lasciarlo andare. Come le nuvole nel cielo. Pratica, pratica, pratica fino a quando non viene più.

Sii lusingato. Sorpreso? Esatto, lusingato

L'affascinante NPD non mira a nessuno.

In genere, devi essere piuttosto sorprendente in qualche modo che l'NPD non lo sia. Anche i più abbaglianti tra loro si vergognano di se stessi, quindi serve a essere ed essere visti con qualcuno come te.

Non significa che potrebbe non esserci un po 'di lavoro da fare sul perché potresti essere entrato così in profondità, forse rimasto troppo a lungo. Bene, fai quel lavoro. Ricorda solo, buone possibilità, quando ti ha scelto, ti ha scelto per tutto quello che sei!

Fai coccole da solo

Trascorri del tempo in buona compagnia e coccolati (E.G., Massaggio) Per quanto puoi permetterti come stai guarendo, incluso ma non limitato a chiedere aiuto a un praticante esperto di NPD per spostare le cose.

A differenza delle lesioni fisiche, le lesioni da abuso narcisistico sono invisibili alle persone che non ne sanno molto o abbastanza su di loro.

Concediti di lavorare con qualcuno che lo fa.

Lo sai

L'abuso narcisistico diventa una dipendenza da peptidi fisiologici, una dipendenza che deve essere rotta. Fai quello. Rompere la dipendenza in qualunque modo funzioni meglio per te. Il tuo sollievo e la felicità ti stanno aspettando dall'altra parte.