Miti e fatti sulla consulenza matrimoniale per le coppie

In questo articolo

• Mito: solo le coppie pazze o disfunzionali hanno bisogno di consulenza
• Mito: cercare aiuto da un consulente è un segno di debolezza
• Mito: uno sconosciuto non sarà in grado di aiutarci
• Mito: i consulenti ti lasciano solo parlare mentre non dicono nulla
• Mito: ci vorranno anni e non ho tutto quel tempo da perdere
• Mito: i consulenti condannano sempre uno dei partner
• Fatti più interessanti sulla psicologia della consulenza

Se tu e il tuo coniuge avete avuto problemi e lotte nel vostro matrimonio, potresti aver pensato di esplorare la strada della consulenza per le coppie.

Ma forse qualcosa ti sta trattenendo e non sei ancora riuscito a prendere il telefono e a prendere l'appuntamento. Ci sono molti miti e fatti sulla consulenza che confondono le persone che lottano con le sfide relazionali.

Ciò è comprensibile, poiché l'argomento della consulenza è irto di idee sbagliate, pregiudizi e idee preconcette, nonché alcuni stimmi sgraditi attaccati a coloro che vanno per la consulenza delle coppie.

Alcuni di questi miti sulla consulenza per le coppie possono essere dissipati dando una buona occhiata ai fatti come segue:

Mito: solo le coppie pazze o disfunzionali hanno bisogno di consulenza

Fatto: Mentre è vero che le "più" coppie vedono un consulente quando stanno lottando, ci sono molti vantaggi nel fare check-in quando le cose stanno andando bene per farli andare bene. Molte persone visitano anche un consulente solo per avere un posto per parlare delle cose.

Ad esempio, il miglioramento delle relazioni (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) è qualcosa che non distingue tra prevenzione e trattamento, quindi è qualcosa che le coppie possono occupare per migliorare ciò che già hanno.

Uno dei vantaggi della consulenza matrimoniale è ottenere un ambiente sicuro per aprirsi sui tuoi sentimenti e problemi con l'aiuto di un professionista addestrato certificato, che lavorerà con te e con il tuo coniuge per risolvere i problemi chiave che sforzano il tuo matrimonio.

Vedendo un consulente, sono abilitati a visualizzare la loro relazione da una prospettiva più chiara e riguadagnare la loro funzionalità e il benessere ottimale.

Mito: cercare aiuto da un consulente è un segno di debolezza

Fatto: Non c'è nulla di sbagliato nell'avvicinarsi a un consulente per chiedere aiuto in materia di cuore.

Cercare aiuto da parte degli esperti sotto forma di consulenza per le coppie non è un segno di debolezza.

Al contrario, aprendo il tuo cuore, rivivere le esperienze sensibili e dolorose della vita e rivelare i tuoi segreti a uno sconosciuto richiede molto coraggio e forza mentale.

Un tale passo riflette il tuo senso di responsabilità nei confronti della tua relazione.

Guardare la consulenza come un segno di debolezza o incapacità per risolvere i conflitti coniugali è uno dei miti più diffusi sulla consulenza. È accettabile se non si è in grado di risolvere i conflitti personali con il tuo partner. Puoi prendere aiuto dalle tue famiglie e amici o cercare consigli da un esperto.

Se la ricerca dei consigli dai tuoi genitori in merito a problemi personali non è considerato un segno di "debolezza", non dovrebbe essere neanche cercare i consigli da un consulente.

Anche i migliori matrimoni richiedono lavoro, afferma l'ex first lady Michelle Obama la cui relazione con Barack Obama è idolatrata da molti. Guarda cosa ha da dire sull'accelerazione del matrimonio in questa intervista:

Mito: uno sconosciuto non sarà in grado di aiutarci

Fatto: Uno dei fatti chiave del matrimonio e del terapista familiare è che è spesso più facile aprirsi a uno sconosciuto, specialmente in un ambiente confidenziale e professionale.

La posizione imparziale e non giudicante del consulente aiuterà le coppie a condividere apertamente ciò che stanno attraversando e cosa provano per la loro situazione.

Mito: i consulenti ti lasciano solo parlare mentre non dicono nulla

Fatto: I consulenti sono davvero buoni ascoltatori, ma sono anche proattivi nel lavorare con te per identificare i problemi fondamentali e per chiarire la tua prospettiva.

Uno dei fatti sulla consulenza matrimoniale è che questi professionisti qualificati sfidano il tuo pensiero, ti aiuteranno a identificare possibili soluzioni e ti aiuteranno a esplorare le tue convinzioni e idee che potrebbero limitare la tua relazione.

Mito: ci vorranno anni e non ho tutto quel tempo da perdere

Fatto: La consulenza per le coppie può richiedere tutto il tempo necessario e dipenderà dalla complessità delle questioni che vengono affrontate, nonché dalla personalità della coppia interessata.

Uno dei principali fatti di consulenza matrimoniale che le coppie in conflitto dovrebbero sapere è che non è possibile mettere un limite di tempo sulla quantità di cure, lo spazio pensante e l'attenzione che una coppia potrebbe richiedere per riportare il loro matrimonio in pista.

Mito: i consulenti condannano sempre uno dei partner

Fatto: Durante la consulenza per le coppie, i consulenti affrontano la causa del problema. È vero che un consulente raccoglie informazioni da entrambi i partner solo per giudicare la situazione da ciascuna delle prospettive del partner.

Ma pensare che si schierano con uno dei partner e guardare in basso le scelte dell'altra è uno dei miti sulla terapia che porta a coppie che ottengono un posto freddo per dare una possibilità a consulenza.

Consiglieranno a ciascuno dei partner specifici cambiamenti nel loro approccio e comportamento reciproco. Incoraggiare tali cambiamenti nei modelli comportamentali di entrambi i partner alla fine risolverà i problemi, portando a miglioramenti nella relazione.

Condannare qualcuno o etichettare uno dei partner come il cattivo non è qualcosa che un consulente fa. La consulenza per le coppie facilita le dinamiche di relazione sana.

Fatti più interessanti sulla psicologia della consulenza

• Alcune persone ospitano presupposti sulla consulenza

Se la consulenza non ha funzionato per un determinato individuo o una coppia, ciò non significa che non funzionerà per nessun altro.

La consulenza è un processo interattivo a due volte, in cui sia il consulente che il paziente devono lavorare in tandem per fare progressi con l'aiuto di terapie diverse, un senso di convinzione e apertura.

Un consulente da solo non può risolvere i tuoi problemi.

• Alcune persone sono molto in conflitto nell'avvicinarsi a un consulente

Alcuni individui o coppie temono che se il consulente non ha subito esperienze simili come hanno fatto, allora a questi professionisti mancherebbe l'empatia per capire cosa li affligge.

Tuttavia, i consulenti sono addestrati per essere sensibili e non giudicanti e armati con la loro specializzazione e un senso di obiettività, sono le persone migliori per comprendere la tua situazione e lavorare con te per raggiungere una risoluzione adeguata.

Porta via

Sfortunatamente, cercare assistenza da parte dei consulenti di coppia è ancora molto un affare di silenzio e i miti persistono fino ad oggi.

Tali idee preconcette sulla consulenza per le coppie impediscono alle persone di perdere le loro inibizioni e discutere i loro problemi di relazione con esperti di relazione e consulenti. Riduce le loro possibilità di vivere una vita migliore meno i problemi.

La consulenza per le coppie è simile ai forum di aiuto che possono alleviarti dai sintomi e portare cambiamenti positivi nella tua vita personale.

Una volta che questi miti sulla consulenza per le coppie sono stati dissipati e sei a conoscenza di fatti pertinenti sulla consulenza, sarai libero di andare avanti e goderti i benefici e i risultati positivi in ​​attesa di te e del tuo partner quando ricevi una consulenza di coppia.