Mio marito è mentalmente instabile! Come posso aiutare?

In questo articolo

• Presta attenzione a qualsiasi comportamento insolito
• Educati sul dilemma
• Dare accettazione incondizionata
• Consultare un professionista per chiedere aiuto
• Non compensare eccessivamente per aiutarlo
• Monitora regolarmente il tuo benessere

Un disturbo psicologico in un matrimonio possiede il potenziale per devastare assolutamente il tuo matrimonio. Se ti ritrovi coinvolto in una situazione difficile con un coniuge paralizzato mentalmente, contatta e chiedi aiuto. Questo articolo ti guiderà su come aiutare tuo marito se è mentalmente instabile.

Presta attenzione a qualsiasi comportamento insolito

I segni più evidenti di malattia mentale sono dimostrati attraverso il comportamento e se il comportamento di tuo marito è stato fuori dall'ordinario ultimamente, devi prenderne atto.

Prendi questo esempio per dire, in numerose occasioni hai osservato che il tuo marito calmo ha avuto i capricci della rabbia o che il marito normalmente loquace è rimasto in silenzio o forse il tuo marito una volta è diventato lontano ultimamente.

Il suo comportamento è cambiato da quello che si sarebbe comportato normalmente, e se questo modello è coerente, potrebbe esserci una causa sottostante più grande dietro di esso.

Non ignorare i segni e parlargli di ciò che non va. Non sai mai che un disturbo mentale potrebbe semplicemente andare residenti all'interno di una persona inosservata, ed è ciò che lo rende ancora più pericoloso.

Educati sul dilemma

Cerca fonti autentiche su Internet, leggi sugli articoli di salute e cerca di ottenere quante più informazioni possibile da esso; Questo ti aiuterà a capire meglio cosa sta vivendo tuo marito e sarai meglio attrezzato per affrontare i suoi sintomi.

Interagisci con le persone che stanno attraversando le stesse condizioni o le hanno superate e ottenere le loro intuizioni su come far fronte efficacemente in questi tempi difficili.

Puoi ottenere molte informazioni utili su terapie, trattamenti o raccomandazioni per gli psicologi se si comunica semplicemente con altre persone. Inoltre questo ti aiuterà anche a mantenere un senso di normalità sapendo che non sei solo in questo. Conoscere anche il tipo di disturbo che tuo marito ha ti consentirà di prevedere le sue reazioni a determinate situazioni e puoi prepararti in anticipo se le cose diventano male.

Dare accettazione incondizionata

Senza un'oncia di giudizio o esitazione accetta il fatto che tuo marito ha una malattia mentale; Non etichettarlo come una responsabilità o una persona malata, invece di capire tenendo presente questa cosa che i comportamenti negativi di tuo marito non stanno facendo, non ha alcun controllo su di esso; Questi sono tutti sintomi che si verificano perché è malato di mente.

Fallo sentire al sicuro e accettato intorno a te; Rimuovere eventuali pregiudizi o prospettive negative che potresti avere perché le malattie mentali sono stigmatizzate e considerate tabù.

Se vuoi sinceramente aiutare tuo marito, quindi cancellare completamente questa mentalità primitiva e accettare la verità con una mente aperta. Dare accettazione senza stringhe attaccate.

Consultare un professionista per chiedere aiuto

Il tuo amore, comprensione e supporto sono buoni promotori per il trattamento del problema mentale di tuo marito, ma da soli non possono risolverlo; Ci sono una serie di complicazioni che vanno nei disturbi psicologici e solo un esperto può affrontarli.

Iscriviti alla consulenza delle coppie in modo che entrambi possano affrontare la tensione emotiva che tutto questo tumulto ha sul tuo matrimonio; Assicurati che tuo marito partecipi alle sue sessioni regolari in clinica in modo da poter elaborare regolarmente i suoi problemi.

Se la sua malattia richiede farmaci, ricaricare la prescrizione in tempo e monitorare gli effetti collaterali. Con il tempo e le cure inizierai a notare visibilmente il cambiamento positivo che questo sforzo avrà sulla tua situazione.

Non compensare eccessivamente per aiutarlo

Spesso ci lasciamo trasportare interpretando il ruolo del nutrure che finiamo per rendere i nutriti completamente dipendenti da noi lasciandoli incompetenti a fare qualsiasi cosa da soli. Le tue intenzioni sono solo per aiutare ma non esagerare farai più male che bene.

Tuo marito deve assumersi la responsabilità della propria situazione in modo da poter riprendersi, ma se continui a interferire, non avrà nemmeno la possibilità di riprendersi.

La prossima volta lascia che completasse i propri incarichi o faccia la sua parte delle faccende in casa; Aiutati di tanto in tanto, ma non fare il suo lavoro per lui.

Monitora regolarmente il tuo benessere

Gestire le tue emozioni e il benessere cognitivo è cruciale quando sei gravato da un carico così mentalmente impegnativo; Sicuramente ti prende un pedaggio e può causare stress, preoccupazione e disperazione.

Quindi, è importante prenderti un po 'di tempo per te stesso e regolare le tue emozioni e prendere una presa di te stesso.

Sei solo umano e c'è solo così tanto che puoi gestire. È una buona idea iscriverti alla terapia in modo da poter scatenare la pesantezza che hai tenuto immagazzinato dentro di te per sentirti meglio.