3 sfide evidenti di divorziare da un coniuge con malattia mentale

Vivere e amare una persona con malattie mentali è straziante, stressante, stimolante e può farti sentire impotente. Non solo perché devi guardare la persona che ami deteriorarsi o diventare fuori controllo davanti ai tuoi occhi, o anche perché il coniuge malato di mente potrebbe essere un pericolo per te stesso o per se stessi. Ma c'è anche il tormento emotivo che può verificarsi dalla colpa che potresti tenere per essere ok (simile alla colpa sopravvissuta) o per risentirli o sentirsi arrabbiati o frustrati con loro a causa del loro stato mentale che sai che non possono controllare.

Quindi non sorprende che un matrimonio che abbia un coniuge con una malattia mentale spesso porta al divorzio, dopo tutto, devi prenderti cura di te stesso, altrimenti entrambi si ammalerai.

Ma quali sono le sfide che devono essere affrontate se hai intenzione di divorziare dal coniuge che vive con una malattia mentale? Bene, queste idee non sono esclusive ma sono cruciali se hai un coniuge con malattia mentale e il divorzio è sulle carte.

L'esperienza della perdita

È abbastanza difficile se devi divorziare da un coniuge sano. Anche se non riesci nemmeno a guardarli, ci sarà un senso di perdita per quello che era una volta e ciò che è andato perduto. Ma se devi divorziare da qualcuno perché non stanno bene, questo ti colpirà più forte semplicemente perché ci sarà sempre l'effetto "what if".

• E se fossero stati in grado di guarire e li ho lasciati e li ho peggiorati?
• E se non affrontassero da soli?
• E se si uccidono?
• E se migliorassero e mi mancano?
• E se non amassi mai nessuno come ho amato il mio coniuge quando stavano bene?

Ecco la cosa, tutti abbiamo i nostri percorsi nella vita e non possiamo vivere la nostra vita per gli altri (a meno che non abbiamo bambini piccoli che hanno ancora bisogno di noi).

"Cosa succede se" non è mai un dato di fatto. "Cosa se" potrebbe mai accadere, e pensarci è una mentalità dannosa che potrebbe farti cadere.

Quindi, invece, se hai a che fare con un coniuge con una malattia mentale e il divorzio è la tua unica opzione, prendi quella decisione e ti stai accontentando di. Assicurati solo di aiutare il tuo coniuge a trovare l'aiuto e il supporto di cui avranno bisogno per farli passare. Segui questo consiglio, prendilo sul mento e non guardare mai indietro - per farlo è ferire te stesso e nessuno nella loro mente giusta dovrebbe farlo!

Il senso di colpa

Quindi hai un coniuge con malattia mentale, il divorzio è sulle carte e anche se sai che è la cosa giusta che non puoi impedirti di sentirti paralizzato dalla colpa.

• Colpa che non potevi aiutare il tuo coniuge
• Colpa che hai divorziato dal tuo coniuge malato di mente
• Colpa che i tuoi figli abbiano un genitore malato di mente che non puoi aiutare.
• Gilda su come il tuo coniuge con malattia mentale vivrà dopo il divorce.
• Colpa che non potresti restare con il coniuge in meglio o nel male.

Questo elenco è infinito, ma ancora una volta, deve fermarsi!

Non puoi permetterti di ammalarsi di preoccupazione e colpa a causa di questa situazione, non aiuta nessuno. Se hai figli devi essere forte per loro e riempirti di colpa non aiuterà nessuno, specialmente il tuo coniuge o i bambini che hai.

Metti te stesso e tutti gli altri liberi lavorando duramente per eliminare qualsiasi sensazione di colpa. Permetti a te stesso di lasciare che quella colpa vada ora e crea una nuova vita a beneficio di tutti i soggetti coinvolti.

Una storia di vita reale (con nomi cambiati) coinvolge una moglie che aveva un disturbo bipolare con tendenze psicotiche. Suo marito le è rimasto accanto per anni, ma ha insistito sul fatto che viveva a casa di suo fratello e non le ha lasciato prendersi cura del figlio adolescente (che è comprensibile).

Ma l'ha lasciata bloccata nel limbo vivendo a casa di suo fratello per anni vivendo con vuote promesse che poteva tornare a casa il mese prossimo, o tra qualche mese (che si è trasformato in anni) perché non poteva gestire la situazione e non l'ha fatto sappi cosa fare.

Alla fine ha avuto una relazione per sostituire quell'aspetto del matrimonio che ha perso e nel tempo ha lasciato sua moglie tornare a casa. Era infelice e incapace di riprendersi, sapeva che il suo matrimonio era finito ma non se ne sarebbe andato.

La sua famiglia ci vollero dieci anni per incoraggiarla a andarsene.

Cinque anni dopo, è felice, fiorente, perfettamente capace di vivere da sola e non mostra segni di malattia mentale. Il suo ex marito è anche felice e vive con il suo nuovo partner, e vanno tutti molto d'accordo senza alcun sentimento duro. Se suo marito l'avesse liberata prima (quando non poteva farlo), sarebbero stati più felici prima, anche se sarebbe sembrato difficile al momento.

Questo esempio sopra mostra che non conosci mai il risultato di ciò che fai e non puoi controllare un'altra persona o vivere la tua vita per loro.

Non puoi mettere la tua vita in attesa o far finta di poter gestire qualcosa che è francamente, in alcuni casi, estremamente difficile da affrontare.

Se hai un coniuge con malattia mentale e il divorzio è sulle carte, devi assicurarti che le loro cure siano gestite e che siano trattate con compassione ed empatia mentre consegni le loro cure a qualcun altro. Potresti anche essere in grado di rimanere amici con loro dopo il divorce.

Qualunque cosa tu decida, fintanto che non fai deliberatamente a qualcun altro, dovresti accettare le circostanze per quello che sono e lasciarli andare sapendo che hai fatto il tuo meglio in assoluto in quel momento.

E si spera, quella decisione potrebbe essere tutto ciò che serve per aiutare tutti i soggetti coinvolti per affrontare meglio la situazione.

La preoccupazione

Come diavolo è il tuo coniuge con la malattia mentale che farà divorziare da te? Questa potrebbe essere una domanda che stai facendo e potrebbe chiedere molto tempo dopo il divorzio. Certamente era il problema nello scenario delineato sopra: il marito non voleva peggiorare le cose, ma non era attrezzato per affrontare il suo coniuge malato di mente e successivamente ha peggiorato le cose.

Naturalmente, probabilmente dovrai mettere in atto un sistema di supporto per il coniuge come parte del processo di divorzio e ci sono molti consigli in giro, molti servizi e organizzazioni benefiche che possono aiutare a implementarlo come parte del tuo divorzio processo di pianificazione.

Ma se applichi il tempo a questo e non lo ignori, troverai molto più facile andarsene, sapendo che il tuo coniuge ha la cura di cui hanno bisogno per aiutarli a andare avanti e poi puoi lasciar andare la preoccupazione.