La gelosia in una relazione è spesso un'indicazione di queste 9 cose che un esperto

Una fitta di gelosia - o talvolta secchi di esso - è ciò che rende tutti quei romcom così eccitanti da guardare. Sulla base di ciò che ci dice il grande schermo, la gelosia in una relazione è spesso un'indicazione di problemi di fiducia, che alla fine portano a una grande lotta. Ma poiché la vita non funziona in quel modo, questa complessa emozione non è così semplice da capire. 

È gelosia un segno d'amore? Significa solo problemi di fiducia? Può essere semplicemente bloccato a una causa, o c'è un sacco di cose che ora dovrai leggere? 

Arrivare in fondo alla gelosia non richiederà davvero di fare troppo scavo. Soprattutto da quando abbiamo portato con sé la psicologa di consulenza Shazia Saleem (Masters in Psychology), specializzato nella consulenza di separazione e divorzio, per aiutarci a dirci tutto ciò che c'è da sapere su questo malvagio necessario. 

9 cose che stanno davvero accadendo dietro la gelosia 

Sommario

• 9 cose che stanno davvero accadendo dietro la gelosia 
  • 1. Ciò che è gelosia un segno di? Certo, possessività 
  • 2. La gelosia in una relazione è spesso un'indicazione di uno stile di attaccamento ansioso 
  • 3. Esiste una cosa come la normale gelosia in una relazione? Scommetti 
  • 4. Può spesso segnalare l'interdipendenza in una relazione 
  • 5. Può essere a causa dell'inadeguatezza delle relazioni 
  • 6. Essere gelosi e insicuri punti per una bassa stima 
  • 7. Può essere collegato al nevroticismo di una persona 
  • 8. Esiste anche una gelosia sana 
  • 9. A volte, può essere solo un'indicazione di confusione 

Che questa emozione è complessa, lo sta affermando leggermente. Da un lato, siamo tutti abbastanza ben consapevoli del fatto che è un'emozione universale e tutti noi lo abbiamo sentito ad un certo punto o nell'altro. Innumerevoli opere di poesie e teatro sono state ispirate dall'emozione. Dio si è letteralmente descritto come un "dio geloso" e il tuo cane diventa geloso quando accarezzi un altro cane di fronte a lui. 

Ma d'altra parte, è un'emozione che ha guardato in basso. In alcuni casi, dove essere gelosi e insicuri significhi problemi più profondi all'interno della relazione o nel pensiero di una persona, potrebbe esserci una causa di preoccupazione. 

Quindi, come facciamo esattamente qualcosa di abbastanza normale ma ti fa anche sembrare insicuro nel momento in cui ammetti che lo senti? Ciò che è una gelosia è un segno, ed è una cosa come la normale gelosia in una relazione? 

Non è facile da sfogare e scoprire quale gelosia in una relazione è spesso un indicatore di potrebbe essere solo soggettivo per ogni dinamica. Proviamo a scoprire il motivo dietro la Crassly Chiese: "Dove sei stato? Mi stai ignorando?", Dal tuo partner quando sei uscito per un paio d'ore. 

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1. Ciò che è gelosia un segno di? Certo, possessività 

Va bene, facciamo prima questo. La causa della gelosia differisce da persona a persona e possessività può essere la ragione dietro di essa in alcune situazioni.

Shazia spiega come l'interpretazione più comune di essere gelosi e insicuri può effettivamente essere al centro di tutto. “Molte volte, le persone hanno le proprie minacce interiori e paure che potrebbero portarle a credere che se non lo fanno proteggere il loro partner, rimarranno nella polvere.

“Dal momento che è difficile capire cosa ti dicono i tuoi sentimenti gelosi, cercano di controllare il loro ambiente esterno e questo spesso si traduce in una persona protettiva o troppo-possessiva. Alla fine, tutto ruota attorno alla turbolenza emotiva irrisolta nella mente o nel modello di pensiero di una persona." 

2. La gelosia in una relazione è spesso un'indicazione di uno stile di attaccamento ansioso 

La teoria degli stili di attaccamento ci dice come una persona si comporta in una relazione e perché lo fanno, e uno di questi stile è "ansioso-ambivalente", che di solito è causato dalla relazione che una persona ha/ha avuto con il loro caregiver primario. 

Non pensavo che avremmo riportato fino alla tua infanzia, vero? La verità della questione è che le persone che sviluppano questo stile di attaccamento di solito tendono ad avere un genitore ambivalente, che potrebbe non essere stato troppo fiducioso nel loro ruolo. Potrebbero essere stati disponibili in alcune volte e assenti ad altri.

Di conseguenza, la persona diventa appiccicosa, bisognosa e ansiosa per la salute di eventuali future relazioni romantiche in cui sono coinvolti. In alcuni casi, le persone possono sviluppare questo stile di attaccamento indipendentemente dalla loro infanzia. 

3. Esiste una cosa come la normale gelosia in una relazione? Scommetti 

"La gelosia è un'emozione normale", afferma Shazia, aggiungendo, "per generazioni ora, ci è stato detto di sopprimere qualsiasi emozione che segnala l'insicurezza. Non sappiamo come esprimerci in modo accettabile o appropriato. 

“Quindi, quando le persone iniziano a manifestare la loro gelosia in modi strani, è quando la gelosia viene spesso guardata dall'alto in basso come una cosa negativa. Se la gelosia viene gestita bene, ben comunicata e trattata positivamente, ti renderai conto che non è qualcosa che si scrive sempre Doom per la tua dinamica." 

Il consenso è che la gelosia in una relazione è spesso un'indicazione di qualcosa di negativo. Invece di licenziare il tuo partner, prova a capire cosa sta causando tale emozione prima di far sentire il tuo partner per questo. 

4. Può spesso segnalare l'interdipendenza in una relazione 

Secondo gli studi, i sentimenti di gelosia anticipata sono fortemente vissuti in coppie che dipendono emotivamente l'uno dall'altro. Certo, trascorrere tutto il tempo in casa, bloccato in una stanza l'uno con l'altro può sembrare una situazione idilliaca, ma dopo un po ', la mancanza di spazio personale nella tua relazione è destinata a fare i tuoi viaggi nel bagno due volte era un tempo. 

L'interdipendenza può segnalare la crescita personale, i problemi di fiducia e le barriere di comunicazione. La gelosia è un segno d'amore quando la persona che ami non può lasciarti uscire dalla loro vista per un paio d'ore? Sembra più come Guantanamo che l'amore, se ci chiedi. 

5. Può essere a causa dell'inadeguatezza delle relazioni 

Come sembra gelosia? Spesso può sembrare uno stato mentale iper-minacciato che ti sta dicendo che il legame che hai con il tuo partner è sempre a rischio, perché tutti quelli con cui parlano potrebbero convincerli via da te. E perché una persona pensa in questo modo? Semplicemente perché pensano che non siano abbastanza bravi per il loro partner. 

Secondo gli studi, sentirti come se non fossi abbastanza bravo per il tuo partner, pensando che siano molto meglio di te e pensando che le persone con cui parlano siano persone migliori di te, possono causare importanti sentimenti gelosi. 

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Quindi, è importante provare a capire cosa ti dicono i tuoi sentimenti gelosi. Prima ti rendi conto che è perché pensi di essere inferiore, prima puoi lavorare su te stesso. Inoltre, il tuo partner ti rassicura con tutte le cose che piacciono a te può agire come una spinta di fiducia tanto necessaria. 

6. Essere gelosi e insicuri punti per una bassa stima 

Non abbiamo davvero bisogno di studi per sottolineare che la gelosia in una relazione è spesso un'indicazione di bassa autostima nel tuo partner. I sentimenti di inadeguatezza presentano quasi sempre una bassa autostima, che spesso può essere fastidiosa per un partner che non riesce a capire perché il loro paramore geloso non può pensare molto a se stessi.

“Una persona insicura si sente inferiore e incompleta con se stessa. Non sanno davvero perché questi sentimenti sorgano e non sono in grado di comportarsi in modi appropriati quando questi sentimenti si fanno strada ", afferma Shaiza. 

"Il più grande fattore che guida la gelosia piena di insicurezza è che queste persone cercano di controllare i fattori esterni su cui dovrebbero moralmente non avere alcun controllo, come il loro partner parla", aggiunge.  

7. Può essere collegato al nevroticismo di una persona 

Oh grande, più lezioni di psicologia. Non preoccuparti, non è troppo difficile avvolgere la testa. È fondamentalmente un modo elegante di dire che la personalità ansiosa e auto-dubbiosa di una persona li porta a sviluppare sempre sentimenti gelosi nelle relazioni romantiche. 

Secondo gli studi, gli individui con dimensione nevrotica della personalità (che, a proposito, fa parte dei tipi di personalità dei grandi cinque), tendono ad avere sentimenti più elevati di gelosia. Poiché queste persone spesso lottano con episodi ansiosi o depressivi, cercare l'aiuto di un consulente può essere estremamente utile. 

8. Esiste anche una gelosia sana 

“Se qualcuno sta cercando di flirtare con il tuo partner e il tuo partner sta dando loro più attenzione di quanto desideri, è ovvio che ti sentirai geloso. Forse il tuo partner si è improvvisamente avvicinato a un'altra persona e stanno condividendo più segreti con loro di te ", ci dice Shazia. 

Quindi, dopo tutto, è una gelosia sana un segno d'amore? In alcuni casi particolari in cui non è abbastanza estremo per essere debilitante ed è il risultato di sentirsi indesiderati dal tuo partner, potrebbe essere un segno d'amore. Amore geloso, ma amore comunque. 

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9. A volte, può essere solo un'indicazione di confusione 

"La gelosia accade perché una persona non è fondamentalmente emotivamente consapevole", afferma Shazia, aggiungendo: "È un'emozione molto complessa. La maggior parte delle volte, segnala il fatto che le persone non sono in grado di comprendere i propri sentimenti o schemi di pensiero. Essere gelosi e insicuri in una relazione può essere dovuto a una serie di ragioni o può anche essere dovuto a fattori situazionali." 

In tali casi, forse la cosa migliore da fare è cercare l'aiuto di un terapista professionista che può aiutare una persona a lavorare attraverso tali emozioni. Se è un aiuto che stai cercando, sappi che il pannello di terapisti esperti di Bonobology è solo un clic di distanza. 

Ora che sai quale gelosia in una relazione è spesso un'indicazione, si spera, puoi avvicinarti a un passo per correggere eventuali emozioni negative che potrebbero causarla. Non c'è niente di un po 'di comunicazione sana e senza giudizio non può risolvere. E mentre ci sei, prova anche un sacco di abbracci. Sembrano sempre funzionare.

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