È un trattamento silenzioso in una relazione abusi emotivi e mentali?

Dare a qualcuno il trattamento silenzioso in una relazione ha i suoi effetti negativi che possono mettere a dura prova la dinamica di una coppia. In alcuni casi, l'abuso emotivo deriva dal trattamento silenzioso e da lì solo le cose.

Nessun matrimonio o relazione può funzionare senza una comunicazione adeguata. Ecco perché uno dei consigli più comuni per mantenere una relazione sana è che non dovresti andare a letto arrabbiato l'uno con l'altro e devi provare a risolvere le tue differenze o le tue lotte il prima possibile.

Trattamento silenzioso in una relazione: è un abuso emotivo e mentale?

Sommario

• Trattamento silenzioso in una relazione: è un abuso emotivo e mentale?
• Come affrontare il trattamento silenzioso?
  • Nessuno ha capito la sua situazione
  • Perché è importante parlare in una relazione
  • Il silenzio è un'arma in una partita di potere
  • Una forma difficile di interazione
  • Mantenere il flusso di comunicazione
• FAQ

Ho incontrato il "trattamento silenzioso" per la prima volta quando un cliente di 40 anni si è semplicemente rotto in una sessione e ha detto che "non poteva più prenderlo" e stava seriamente contemplando il divorzio. Al mondo esterno, sembrava un matrimonio normale e perfetto.

Una coppia urbana e ben educata, entrambe che fanno professionalmente bene, con una bella casa, i bambini che stanno bene a scuola, ecc. A chiunque al di fuori, il loro matrimonio sembrava normale senza problemi. Non ci sono stati abusi fisici o verbali nel matrimonio.

Ma ciò che il mondo vede non è davvero quello che succede. Stava annegando nella relazione.

Come affrontare il trattamento silenzioso?

Gli effetti del trattamento silenzioso possono equivalere ad abusi psicologici e traumi. Non c'è modo migliore per affrontarlo che parlare con un professionista e cercare una guida da parte di persone che hanno attraversato qualcosa di simile.

In questo caso, ad esempio, la coppia ha organizzato uno spettacolo di vero amore e affetto, ma in realtà la stava traumatizzando e stava lottando per superare ogni singolo giorno.

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Nessuno ha capito la sua situazione

Come consigliere di 24 anni, appena uscito dalla scuola di specializzazione, sembrava una ragione strana e drastica per il mio cliente di lasciare un matrimonio perfettamente decente. Semplicemente non potevo capire perché il mio cliente avrebbe voluto lasciare un matrimonio "sano".

Man mano che le sessioni avanzavano, si poteva vedere il trauma che affrontò a causa del non sapere come affrontare il trattamento silenzioso in matrimonio e quanto fosse dannoso per il tessuto stesso di una relazione. La mia cliente aveva raggiunto un palcoscenico in cui piangeva e si sentiva stressata.

Le sue interazioni non verbali quotidiane con il coniuge le stavano prendendo un pedaggio e sentiva che non poteva più rimanere nella stessa casa con il coniuge. Secondo il mio cliente, si sentiva come un ostaggio intrappolato, poiché nessuno, nemmeno la sua famiglia e i suoi amici, poteva capire perché era un grosso problema per lei.

Perché è importante parlare in una relazione

La comunicazione costituisce la base per qualsiasi matrimonio stabile. La mancanza di comunicazione in un matrimonio porta a incomprensioni, idee sbagliate e pensiero negativo su entrambi i fini.

Il coniuge che riceve il trattamento silenzioso inizia a mettere la propria interpretazione alla situazione, prova il cajoling, supplicando, persino tentando un trattamento silenzioso per insegnare al coniuge una lezione. Questo "conflitto silenzioso" si riduce a una situazione di potere e controllo e quale partner si "si inchinerà" prima e si scusa e normalizzerà la situazione.

È come un genitore e un figlio o un datore di lavoro/dipendente, in cui il genitore/capo si aspetta scusa per qualsiasi errore percepito dal figlio/dipendente. È un gioco di potere senza vincitori.

Il silenzio è un'arma in una partita di potere

Il trattamento silenzioso è l'arma più comune di lotta di potere in una relazione usata dai partner l'uno contro l'altro e meno compresa. Diventa uno strumento per "controllare" e "punire" l'altro partner. Il trattamento silenzioso è una forma di abuso emotivo e mentale.

Spoglia una persona della loro autostima e crea colpa e sentimenti di indegnità in essi. A volte le coppie attraversano giorni e persino settimane di trattamento silenzioso.

Il comportamento può verificarsi dopo una lotta o improvvisamente senza motivo apparente, lasciando il destinatario confuso. E può finire altrettanto bruscamente come è iniziato. Gli effetti del trattamento silenzioso sono di lunga durata in una relazione e una volta livido il legame, la coppia continua a appassire.

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Una forma difficile di interazione

Il mio cliente ha rivelato che il suo coniuge sarebbe andato giorni senza parlare, e poi avrebbe improvvisamente iniziato a parlare normalmente, fingendo come se non fosse successo nulla. Oppure avrebbe parlato con il suo coniuge e avrebbe rifiutato di rispondere o riconoscere la sua presenza.

Nei brutti giorni, ha detto che si sentiva emotivamente abusata quando avrebbe sollevato le sue insicurezze e incolpò i suoi genitori per averla sollevata come facevano loro. Avrebbe commentato le sue preferenze sessuali e avrebbe iniziato a ridicolizzarle ad alta voce.

Per evitare di dondolare la barca, il mio cliente sceglierebbe di seguire il flusso. Non lo ha mai chiamato per il suo comportamento per paura che potesse essere di nuovo sottoposta al trattamento silenzioso. Tuttavia, 15 anni di questo modello avevano messo a dura prova il mio cliente. Con il marito che si rifiuta di vederlo come un "problema", alla fine li ha portati a separarsi, poiché non poteva più sopportare questo comportamento.

È normale che le coppie siano arrabbiate o addirittura sputate a vicenda e non parlano per diverse ore. Tuttavia, trascinare il trattamento silenzioso per giorni/settimane è considerato una forma di abuso emotivo e mentale.

Questa forma di abuso fa lacrime nel tessuto matrimoniale; Le coppie si allontanano l'una dall'altra e la "connessione emotiva" in una relazione viene ostacolata. La maggior parte delle volte, tacere e nascondere le cose da ciascuno diventa la norma, e presto il tuo partner non è più la persona preferita.

L'opzione migliore per le coppie è accettare di non essere d'accordo. Prenditi qualche ora fuori l'uno dall'altro, se necessario, ma risolvi qualsiasi problema entro il giorno successivo o entro la settimana. Non lasciare che il tuo ego prolunghi la fase silenziosa e rovini il tuo matrimonio.

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Mantenere il flusso di comunicazione

Evita un trattamento silenzioso, poiché è violento in qualsiasi relazione e crea tensione nel matrimonio e nella famiglia. Il flusso di comunicazione deve essere mantenuto a tutti i costi per mantenere la relazione pertinente e fiorente.

Se ti capita di essere il destinatario del trattamento silenzioso, affronta il problema e parla con il tuo partner su come ti colpisce e ti fa sentire come persona e come influisce sulla tua relazione. Se il tuo partner non lo riconosce come un problema, allora è meglio cercare consulenza matrimoniale o consulenza individuale.

Ma prima riconoscere a te stesso, che è un abuso psicologico e non sei responsabile del comportamento del tuo partner. Ti meriti rispetto in una relazione sana.

Non ci sono assolutamente scuse per l'abuso in una relazione, che si tratti di mentale o fisico. Anche se può sembrare una scelta difficile, a volte lasciare la persona ti farà meglio che rimanere nella relazione e cercare di superare ogni giorno per il dolore.

A volte va bene metterti al primo posto, specialmente nelle relazioni in cui il concetto fondamentale di comunicazione è oltre la riparazione.

FAQ

Dopo una lotta o un disaccordo, la coppia lascia che il loro ego si metta in mezzo e smettono di parlare. Nessuno di loro vuole confrontarsi con l'altro, quindi lasciano che la situazione vada di male a peggio.

Sì, può essere. Ignorando qualcuno, stanno perdendo qualcuno con cui parlare e iniziano a sentirsi come se non potessero condividere le cose con te a causa di come hai reagito e gestito la situazione/lotta semplicemente fermando tutta la comunicazione.

A volte le persone usano il trattamento silenzioso per manipolare gli altri nel fare qualcosa che vogliono o di cui hanno bisogno. Possono anche farti sentire in colpa per non aver rispettato la loro richiesta o minaccia.

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