Sono uscito da una relazione violenta e tossica

Quando sei profondo al ginocchio in una relazione violenta, ti supera così tanto che allontanarti sembra quasi impossibile. Fisicamente, emotivamente e mentalmente - ti senti così legato e spaventato che tenere la testa in alto e richiedere di essere trattato meglio sembra un ricordo del passato.

La tua debolezza sembra insinuarsi in ogni parte della tua vita rendendoti fragile e spaventato, tutto il tempo. Ma non essere scoraggiato. C'è una strada per il recupero e una vita più felice una volta raccolto il coraggio di lasciare la relazione che ha occupato la tua mente in modo così terrificante. Leggi la mia esperienza su come sono stato abusato e su come allontanarmi da una relazione che non mi ha reso felice è stata la cosa migliore che avrei potuto fare per me stesso.

Allontanarsi dalla relazione tossica

Sommario

• Allontanarsi dalla relazione tossica
  • Avrei dovuto prestare più attenzione
  • Lui mi ha imbrogliato
• Il potere di allontanarsi da una relazione
  • Ho canalizzato la mia forza interiore
• FAQ

Mi ha preso a calci, mentre mi aggrappavo alla sua gamba, implorandolo di non lasciarmi. Questo era solo nei primi 3 mesi della nostra relazione. L'ho corso per la strada, supplicandolo, asciugandomi le lacrime che mi tolgono gli occhi. Mi guardò una volta - uno sguardo d'acciaio - uno sguardo pieno di disgusto e se ne andò.

Questo è stato su una chiacchierata con un amico che ha letto sul mio computer dove ho descritto come mi sentivo come se dovessi rompere con lui, il mio allora ragazzo. Non volevo dirle nei messaggi che avevo paura di quanto fosse allegato e appiccicoso, e che non mi piaceva il fatto che mi avrebbe mentito o mi avrebbe convinto che la mia versione di una storia non era Quello che è realmente accaduto. Stava sussultando.

Voleva trovare qualcosa, qualsiasi cosa, che gli avrebbe dimostrato che non lo amavo e non volevo stare con lui. Questa era l'entità della sua paranoia che mi circondava.

Avrei dovuto prestare più attenzione

C'erano diversi casi e segni a cui avrei dovuto prestare attenzione. Immagino di aver prestato attenzione ma ho scelto di evitarli perché volevo rimanere innamorato. I bei tempi erano buoni, erano oltre fenomenali. Una volta, dopo una lotta, è venuto a casa mia con un bouquet dei miei fiori preferiti, un'altra volta ha fatto a mano un libro con adesivi che rappresentavano 100 cose che amava di me e poi per i compleanni, c'erano più regali.

Gli ho chiesto perché non mi ha fatto i complimenti quando eravamo felici e perché mi ha detto solo cose che mi hanno fatto sentire ricercato quando stavamo combattendo o turbato. Rimase in silenzio. Sapevo che ero innamorato di un narcisista ma non volevo accettarlo. Perché, onestamente, non credo che sapesse consapevolmente che lo era neanche.

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Lui mi ha imbrogliato

Combatteremmo costantemente, sulle cose più piccole e ridicole. Ricordo di essermi arrabbiato una volta per aver detto "grazie" invece di "grazie" in un messaggio di testo e di aver pensato di aver perso la testa. Ne è stato catturato dalla semantica, mentre avevo una ragione più profonda per sentirmi arrabbiato - mi sentivo licenziato. Questo era vicino alla nostra rottura, e quando sapevo che le cose stavano andando in discesa.

Ho capito che aveva un profilo di incontri online e stava vedendo altre donne oltre a me. C'erano centinaia di messaggi. L'ho affrontato a riguardo e mi ha abbracciato, si è scusato, ha pianto e ha detto che lo ha fatto solo perché temeva di poter uscire in qualsiasi momento.

Mi ha detto che mi arrabbio troppo con lui. Con il senno di poi, mi rendo conto di essermi arrabbiato nei momenti in cui mi sentivo come se fossi sfiduciato, umiliato o quando avevo bisogno di difendermi. Mi sono sentito fragile nella relazione e ho provato molte volte a uscire. Tornerebbe sempre e scusava.

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Il potere di allontanarsi da una relazione

Un giorno, mi ha detto che se uscissi questa volta non sarebbe tornato per me. Sapevo che non sarebbe tornato, e ho fatto pace con questo pensiero e mi sono allontanato, sapendo che andare avanti è l'unica cosa che mi rimane da fare ora.

Sapevo che l'unica ragione per cui diceva che era perché era su di me, il sapore della stagione non era più il suo preferito e aveva bisogno di un nuovo giocattolo per aggrapparsi alla spalla.

Non sto negando che la sua tristezza o infelicità con me fosse autentica, sono solo dubbio dell'autenticità dell'amore che provava per me. Mi sento come se si fosse convinto ad amarmi.

In ogni caso, avevo già visto troppo, sperimentato troppo e ero stato giocato emotivamente al punto in cui non potevo uscire con nessuno per i 2 anni successivi alla nostra rottura. Sto ancora cercando di guarire le mie ferite.

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Ho canalizzato la mia forza interiore

Allontanarsi da una relazione che ti ha tenuto legato può sembrare la cosa più difficile da fare. Ma una volta abbassato il piede e scegli te stesso sulla falsa felicità di tutto ciò, sarai molto più felice a lungo termine.

La chiave è mettersi in contatto con il tuo io interiore e prendere una decisione finale. Non concederti avanti e indietro, 'Può cambiare?'o' cambierà?«Se lo fa, tornerà e te lo mostrerà. Fino ad allora, allontanarsi da una relazione tossica è ciò che dovresti fare.

Quando allontanarsi da una relazione? Il momento in cui ti rendi conto che una relazione non ti rende un individuo migliore o una persona più felice, allontanarsi da una relazione è semplicemente il prossimo passo logico. Non perdere tempo ed energia e spruzzare acqua su fiori già morti. Ti farà appassire anche all'interno.

Spero che tu possa raccogliere alcuni takeaway chiave dalla mia storia. Sì, questo è l'aspetto dell'abuso. Può succedere in qualsiasi relazione. Potresti avere una relazione gay apparentemente sana, etero, bi, essere fratelli, avere una relazione come questa con un genitore.

Devi essere consapevole delle persone che hanno tendenze narcisistiche e cercare di stare lontano da loro. Sii gentile con te stesso se stai attualmente attraversando abusi, fai un piano per uscire e, infine, perdonati dopo averlo districato da una situazione come questa.

Il potere di allontanarsi da una relazione che ti rende infelice è innegabile. Va bene. Non è stata colpa tua. Vale molto più di quello che qualcuno ti ha considerato. È ora di occuparsi della tua vita adesso. Ama te stesso e amati profondamente.

FAQ

Non tutte le relazioni hanno lo scopo di trasformare la tua vita in meglio. Alcuni, entrano come momenti insegnabili ma devi allontanarti da una relazione al momento giusto prima che ti consuma completamente e distrugga la tua pace mentale. Dovresti lasciar andare una relazione se ti svegli sentendosi più ansioso piuttosto che non vedo l'ora. Se non aiuta la tua crescita personale, forse è tempo di lasciarlo andare.

L'amore unilaterale può essere una situazione davvero straziante. Ma sappi che sei più forte di questo e una vita piena di amore e fervore ti aspetta. La dimora in passato non ti farà bene. Non puoi fissare qualcuno che non ti ama. Distrarti, incontrare altre persone per appuntamenti, uscire con i tuoi amici. Ti renderai conto che c'è così tanto nella vita.

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