Odio mio marito - 10 possibili ragioni e cosa puoi fare al riguardo

"Odio mio marito" - non esattamente una cosa romantica da dire sull'uomo che hai sposato. L'hai rivendicato come l'amore della tua vita una volta. Era l'uomo di cui ti sei innamorato i tacchi perché ha promesso di tenere la mano spessa e sottile. Era qualcuno che pensavi non potevi vivere senza. Tuttavia, da qualche parte lungo la strada, quei sentimenti sono cambiati. Quando lo guardi ora, non c'è amore nei tuoi occhi. C'è solo risentimento.

Chiaramente, non è un posto piacevole in cui stare e può avere ripercussioni non solo sulla qualità della tua vita coniugale ma anche sulla tua salute fisica e mentale. La ricerca ha scoperto che i matrimoni infelici sono cattivi come il fumo. Lo studio mostra le implicazioni della qualità del matrimonio sull'aspettativa di vita. Le persone che si trovano in matrimoni infelici probabilmente moriranno presto. Questa ricerca potrebbe spaventarti ma non preoccuparti.

Siamo qui per aiutarti dalla tua miserabile situazione e come girarla con alcune possibili ragioni per cui odi tuo marito e cosa puoi fare al riguardo in consultazione con il coach emotivo e la consapevolezza Pooja Priyamvada (certificato in salute psicologica e mentale Pronto soccorso della John Hopkins Bloomberg School of Public Health e dell'Università di Sydney), specializzato in consulenza per questioni come affari extraconiugali, rotture, separazione, dolore e perdita.

10 motivi per cui disprezzi il tuo coniuge

Sommario

• 10 motivi per cui disprezzi il tuo coniuge
  • 1. Non c'è uguaglianza nella relazione 
  • 2. Ti critica e ti sminuisce 
  • 3. Non fa un tentativo di avere un bell'aspetto per te 
  • 4. Il sesso è diventato noioso
  • 5. Ti ha tradito
  • 6. Ha a che fare con la dipendenza o è depresso 
  • 7. Non conosce il significato del compromesso 
  • 8. È egoista e si preoccupa solo di se stesso
  • 9. Il rispetto non va in entrambi i modi
  • 10. Tuo marito è diventato una barriera tra te e i tuoi sogni
• Segni che odi tuo marito 
  • 1. Stai costantemente raccogliendo combattimenti con lui
  • 2. Pensi di tradirlo 
  • 3. Stai intrattenendo l'idea del divorzio
  • 4. Sei diventato offensivo
  • 5. Odi passare il tempo con lui 
• Cosa fare quando odi tuo marito 
  • 1. Avere una conversazione onesta con te stesso 
  • 2. Concentrati sul riaccendere la relazione 
  • 3. Accettalo per quello che è 
  • 4. Apprezzalo per tutte le cose buone che fa 
  • 5. Cerca un aiuto professionale 
  • Puntatori chiave

È anche possibile per te odiare tuo marito? Pooja dice: “Beh, l'odio è un'emozione forte. Tuttavia, a volte il risentimento di lunga data e i conflitti cronici in un matrimonio che non sembrano finire possono far sentire molte donne come se odiassero i loro mariti. L'odio può essere un'emozione esistente nei matrimoni in cui si svolge abusi di qualsiasi tipo."

Quindi, non è insolito o innaturale odiare tuo marito. In effetti, ogni persona in un matrimonio odia il coniuge ad un certo punto. In Che dire di me?: Impedire all'egoismo di rovinare la tua relazione, Jane Greer scrive che è impossibile vivere con qualcuno senza occasionalmente sentirsi sopraffatti e frustrati dalle loro azioni. Se non riesci a smettere di dire: "Odio mio marito", smettila di picchiarti. Invece, guarda i motivi per cui ti senti così in modo da poter capire cosa devi fare per porre rimedio alla situazione:

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1. Non c'è uguaglianza nella relazione 

Pooja dice: "L'uguaglianza può essere una delle cose che fa sentire felice una moglie in un matrimonio. La fa sentire rispettata e amata. Le fa sentire che le sue opinioni, i suoi pensieri e le sue opinioni contano e siano prestati attenzione. Si sente come se avesse voce in capitolo in grandi e piccole decisioni sulla famiglia. Quando non c'è uguaglianza in un matrimonio, il marito le dà poca o nessuna possibilità di pronunciare la sua mente. Questo può far sviluppare le mogli un'enorme quantità di disprezzo nei confronti dei loro mariti." 

Quando c'è uno squilibrio di potere o lotta di potere in una relazione, può creare molti problemi tra la coppia. Potresti iniziare a risentirti del tuo partner se la relazione non si sente più uguale. Sei l'unico che fa tutte le faccende in casa? Sei l'unico a prenderti cura dei bambini? Sei l'unico a pagare per tutto? Se la risposta a queste domande è sì, non è una sorpresa che ti ritrovi a dire: "Odio mio marito". 

2. Ti critica e ti sminuisce 

Se stai chiedendo: "Perché odio mio marito?", Allora questo potrebbe essere uno dei possibili motivi. Critiche costanti in un matrimonio possono essere dolorose da gestire. Se il tuo partner trova difetto in tutto ciò che fai - che si tratti delle tue scelte di vita, delle tue decisioni quotidiane e persino del modo in cui ti vesti - può essere profondamente demoralizzante e doloroso. Se non ce la fai più, ecco alcune risposte a cosa fare quando tuo marito ti sminuisce o ti critica tutto il tempo:

• Non vendicarti. Un occhio per un occhio non lo renderà meglio. Sparare le critiche contro di lui non farà che peggiorare le cose
• Parla con lui delicatamente quando l'umore è giusto. Digli che il suo commento ti ha fatto male 
• Comunicare con lui. Chiedigli se qualcosa lo dà fastidio. Se non è soddisfatto della relazione, chiedigli di essere sincero 

3. Non fa un tentativo di avere un bell'aspetto per te 

Questo è uno dei segni di matrimonio infelice. Quando sei sposato da molto tempo, è facile iniziare a darci per scontato. Questo è quando inizi a allontanarsi e emozioni negative come l'odio o la antipatia per l'altro iniziano a insinuarsi nel tuo legame. 

Sophia, una lettrice del Minnesota, dice che questo è ciò che l'ha resa infelice nel suo matrimonio. Dice: "Odio mio marito e il mio matrimonio mi sta rendendo depresso. Non gli importa più del suo aspetto. Non sto dicendo che mi aspetto che sembri una star del cinema ogni giorno, ma non fa nemmeno uno sforzo per vestirsi e avere un bell'aspetto in occasioni speciali. E sembra di aver rinunciato a fare qualsiasi sforzo per mantenere il nostro matrimonio fresco e interessante."

4. Il sesso è diventato noioso

Quando abbiamo chiesto a Pooja se il sesso noioso può causare infelicità nelle relazioni, lei ha risposto: "Oh sì. Il sesso noioso senza innovazione, gratificazione o soddisfazione può essere tra le ragioni principali della mancanza di appagamento di una moglie nel matrimonio. La compatibilità sessuale fa molto per garantire che una coppia sia felice l'una con l'altra."

Non è solo amore e lealtà che mantengono in vita un matrimonio. L'intimità sessuale e fisica è altrettanto importante. Ecco perché:

• Sviluppa l'intimità emotiva in un matrimonio tra partner
• Garantisce la longevità della relazione 
• Ti fa sentire come se fossi ancora desiderato, amato e desiderato dal tuo partner
• Riduce lo stress e l'ansia

Un matrimonio senza sesso è destinato a creare una spaccatura tra i partner. Se ti senti come se tu e tuo marito stiate facendo lo stesso tipo di sesso e ha iniziato a sentirti come una faccenda, allora potrebbe essere uno dei motivi per cui vivi un momento difficile nel tuo matrimonio. 

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5. Ti ha tradito

Se il suo tradimento passato è uno dei motivi per cui hai ancora pensieri negativi su questo matrimonio, allora è meglio parlargli. Fagli sapere che sei ancora insicuro, arrabbiato, ferito o qualsiasi altra cosa ti senti e che ha influenzato il modo in cui ti senti per lui. 

Se è sinceramente rimorso delle sue azioni e fa un serio sforzo per aiutarti a superare le emozioni negative residue e anche tu vuoi dare un'altra possibilità e ricostruire il tuo matrimonio, ecco alcuni dei modi in cui puoi ricostruire la fiducia nella tua relazione:

• Rilascia la rabbia
• Pratica il perdono 
• Evita di soffermarsi sul passato 
• Se tuo marito sta facendo tutto il possibile per correggere il suo errore, dargli una possibilità ed essere aperto alla crescita
• Fare uno sforzo cosciente per far funzionare la relazione 

6. Ha a che fare con la dipendenza o è depresso 

Una dipendenza potrebbe anche essere uno dei motivi per cui odi tuo marito. Che sia dipendente da alcol, gioco d'azzardo o droghe, è destinato a influire negativamente sul tuo matrimonio e alla tua vita. È naturale che ti abbia portato a vedere il tuo coniuge e il tuo rapporto con lui negativamente. 

Pooja dice: "Un altro motivo per cui potresti odiare tuo marito è che sta combattendo un disturbo dell'umore. Ciò è particolarmente vero se la sua condizione non è stata diagnosticata e pensi che agisca in modo irregolare senza motivo. In situazioni come queste, è fondamentale percorrere attentamente. La tua angoscia e derisione causano solo più danni. Le relazioni vengono sempre testate. Devi stare accanto a lui e sostenerlo in questo momento difficile."

7. Non conosce il significato del compromesso 

Quando non vi è alcun compromesso in una relazione, le coppie si ritrovano alla deriva prima o poi. Parlando sulla questione, la psicologa Namrata Sharma in precedenza ha detto a bonobologia: “Quando parliamo di compromesso sano e reciproco in una relazione, deve essere accettato da entrambe le parti nella relazione. Se solo uno è compromettente, allora non è salutare in alcun modo. Mostra chiaramente quanto potrebbe essere tossica la relazione. La pressione, il carico di una relazione è solo su una persona."

Ecco come appare una mancanza di reciproco compromesso in una relazione:

• Il tuo partner ha sempre l'ultima parola, indipendentemente dalla situazione a portata di mano
• Ti ritrovi a toptare la tua voce  
• Non ti senti sicuro di affermare le tue aspettative, desideri e desideri  
• Fai la maggior parte dei donazioni mentre il tuo partner prende solo  

8. È egoista e si preoccupa solo di se stesso

Possiamo tutti egoistici una volta ogni tanto. Il grado di egoismo è ciò che conta qui. Ad esempio, se ti ha ignorato perché sta inseguendo una scadenza importante sul lavoro, non è motivo di preoccupazione. E se quello o qualcosa del genere ti ha fatto dire cose come "Mio marito mi rende depresso" e "Odio mio marito", forse devi concentrarti sul fissare le tue aspettative di relazione in modo più realistico.

Tuttavia, se non riesce a vedere nulla al di là di se stesso e non ti prende in considerazione, allora è uno dei segni di un marito egoista, che potresti crescere per risentirsi e odiare nel tempo. Alcuni altri segnali di avvertimento che tuo marito si comporta egoisticamente nella relazione sono:

• Un marito egoista prende tutte le decisioni da solo
• Gli manca l'empatia e la gentilezza di base
• Non è mai posseduto ai suoi errori
• È molto critico nei tuoi confronti e ti dà un momento difficile 
• Ha smesso di complimentarti con te
• L'unica volta che ti mostra affetto è quando ha bisogno di qualcosa da te  
• Non ti ascolta e ti fa sentire invisibile e inaudito
• Non convalida i tuoi sentimenti, pensieri, emozioni e opinioni

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9. Il rispetto non va in entrambi i modi

Il rispetto non parla sempre educatamente ed essere obbediente verso il tuo partner. Il rispetto sta riconoscendo che hai qualcuno nella tua vita che ti ama. Il rispetto sta riconoscendo che i sentimenti di questa persona non dovrebbero essere trascurati criticando, condiscendenti o sminuirli. Quando rispetti il ​​tuo partner, accetti con tutto il cuore che sono una persona diversa da te e che non imponi le tue convinzioni e opinioni su di loro, non importa cosa. 

Parlando dei segni di mancanza di rispetto in una relazione, un utente di Reddit ha dichiarato: "Penso che un effettivo segno sottile di mancanza di rispetto in una relazione sia respingere ciò che dici in una conversazione in modo molto condiscendente. Puoi non essere d'accordo, ma cerca di ricordare che il modo in cui parli con il tuo partner dà il tono a ciò che il pubblico pensa sia un comportamento accettabile da mostrare. Se sei scortese o sprezzante, il mondo copierà. Se sei di supporto e rispettoso, il mondo copierà."Se è così che sei trattato nel tuo matrimonio, è naturale per te sentirsi come se odiassi tuo marito. 

10. Tuo marito è diventato una barriera tra te e i tuoi sogni

Il tuo partner è sempre pensato per essere il tuo pilastro della forza. Dovrebbe supportarti in tutti i tuoi sforzi: personale, professionale, intellettuale o spirituale. Un marito solidale ti spingerà a raggiungere i tuoi obiettivi. Saranno lì per te attraverso tutti i tuoi alti e bassi e tutto il tuo successo e fallimenti. 

Ecco alcuni dei segni che tuo marito non è di supporto ai tuoi sogni e forse è per questo che stai dicendo "Odio mio marito":

• Fa tutto il possibile per distrarti
• Non pensa che i tuoi obiettivi siano importanti 
• Non ti dà alcun consiglio o condivide la sua opinione sulle tue ambizioni
• Ti fa indugiare in secondo luogo
• Ti scoraggia dal perseguire i tuoi sogni e le tue ambizioni facendoti sentire come se non potessi raggiungerli 

Segni che odi tuo marito 

Prima individua questi segni, meglio sarà per te. Una volta riconosciuto di odiare tuo marito, potresti essere in grado di capire da dove derivano la maggior parte dei tuoi problemi. Se non sai cosa sta causando infelicità nel tuo matrimonio, prestando attenzione ai segni che odi tuo marito può aiutare:

1. Stai costantemente raccogliendo combattimenti con lui

Scegli costantemente e deliberatamente combattimenti con lui. Ogni coppia ha la sua parte di differenze, ma ciò non richiede argomenti costanti in una relazione e raccogliendo combattimenti su ogni piccola cosa. Se quella è diventata la tua risposta preferita, è uno dei segni che odi tuo marito. 

2. Pensi di tradirlo 

Questo è un altro segno allarmante di un matrimonio in fallimento. La vita ti lancia tentazioni ogni singolo giorno. È su di te come essere umano se reagire a quelle tentazioni o no. Tuttavia, odiare tuo marito rende sicuramente più facile soccombere a queste tentazioni. Se hai intrattenuto pensieri di allontanamento o ti sei ritrovato attratto da un altro uomo in una certa misura che vuoi agire su quei sentimenti, il modo in cui ti senti riguardo al tuo coniuge potrebbe essere un forte fattore sottostante. 

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3. Stai intrattenendo l'idea del divorzio

“Dovrei divorziare da mio marito?" - Se questo è un pensiero ricorrente nella tua testa, allora è ovvio che sei infelice. Prima di agire in fretta, prenditi un momento e parla con un membro della famiglia di fiducia nei tuoi sentimenti negativi nei confronti di tuo marito. Una volta che i sentimenti sono usciti, avrai un'idea approssimativa di quale sia il problema. Forse, quindi, puoi parlarne con tuo marito e valutare se il tuo matrimonio ha un futuro. 

4. Sei diventato offensivo

Pooja dice: “Essere abusivi è uno dei segni che odi tuo marito. Se hai smesso di amare tuo marito, c'è la possibilità che tutte le emozioni negative che stai ospitando all'interno possano manifestarsi sotto forma di abuso emotivo o verbale." 

Se sei diventato offensivo, è tempo di fermarti e pensare alle ragioni che stanno contribuendo a questa negatività nella tua mente e nel tuo cuore. Trova il modo di non lasciare che l'odio abbia la meglio su di te. Prendi in considerazione la ricerca di aiuto per capire i tuoi grilletti e gestire meglio le tue risposte emotive per assicurarti di non danneggiare la tua relazione e lasciare il coniuge emotivamente ferito.  

5. Odi passare il tempo con lui 

Passare il tempo di qualità è uno dei modi per mantenere in vita un matrimonio. I partner trascorrono del tempo reciproco facendo cose banali, prendendo parte a nuove attività, condividendo momenti romantici come le serate da appuntamento o semplicemente rilassarsi alla fine di una lunga giornata. È questo tempo condiviso che cede il tuo legame e ti tiene insieme. Quando non hai voglia di trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner, è uno dei segni che il tuo matrimonio ha colpito una patch difficile. 

Cosa fare quando odi tuo marito 

Quando alcune cose non vanno secondo i tuoi desideri e sei l'unico che finisce per compromettere ogni singola cosa, potresti sentirti soffocare nel matrimonio. Non c'è da meravigliarsi che tu sia arrabbiato con il tuo coniuge e ti senti intrappolato in una relazione.

Tutte le emozioni negative nei confronti del coniuge potrebbero farti sentire insicuro per il futuro del matrimonio, dopo tutto, allontanarti non è sempre facile. Né stare in un matrimonio che non ti porta altro che infelicità. Quindi, se vuoi dare un colpo al tuo matrimonio alla sopravvivenza, devi cambiare lo status quo. Ecco alcuni consigli utili su cosa fare quando odi tuo marito:

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1. Avere una conversazione onesta con te stesso 

Prima di parlare con tuo marito o chiunque altro, chiediti: odio mio marito o odio alcune delle cose che fa? Potresti odiare alcune delle sue stranezze e tratti. Ad esempio, potresti odiare che dà la priorità al suo lavoro o alla sua famiglia su di te. Potresti odiare il modo in cui è critico nei tuoi confronti o come ti Stoneswall dopo un combattimento. Tuttavia, lo odi perché hai superato il tuo amore per lui? Lo odi perché ti sei innamorato di qualcun altro? 

È necessario risolverlo prima di urlare "Odio mio marito". Le sue stranezze e le sue abitudini possono infastidirti ma possono essere lavorate attraverso una comunicazione sana. Ma se non senti alcun tipo di amore o preoccupazione nei suoi confronti, allora forse hai ragione a chiedere: “Dovrei divorziare da mio marito?" 

2. Concentrati sul riaccendere la relazione 

Sonia, una casalinga e un fornaio di San Francisco, ci scrisse: “Odio mio marito. Non credo di amarlo più. Dovrei avere il divorzio?"È estremo pensare di divorziare anche prima di provare a salvare la relazione. Dagli un'ultima possibilità. Ecco alcuni dei modi in cui puoi riaccendere l'amore in un matrimonio:

• Flirt più spesso. Toccarti di più. Riporta la giocosità nella tua relazione
• Sii vulnerabile l'uno con l'altro. Parla il tuo cuore
• Approfondisci le reciproche lingue d'amore ed esprimono il tuo affetto in una lingua che risuonava con il tuo partner e viceversa 
• Fai spazio per trascorrere del tempo di qualità insieme. Andare alle date della cena. Niente telefoni cellulari, niente combattimenti e niente parlare di bambini e lavoro
• Sperimentare a letto. Chiedi a vicenda cosa vorresti fare

Pooja aggiunge: “Continua la comunicazione. Se si è fermato, trova il modo di comunicare di nuovo e fare cose che facevi nelle fasi iniziali del matrimonio. Fai sentire il tuo partner amato e rispettato. Condividi le tue cose di tutti i giorni con loro. Trova interessi comuni e lavora per migliorare la tua intimità sessuale." 

3. Accettalo per quello che è 

Se pensi che il tuo partner debba essere perfetto in ogni aspetto della vita ed essere, forse le tue nozioni sulle relazioni e sulla vita, in generale, sono molto disfunzionali. Siamo tutti imperfetti nei nostri modi. Tutti abbiamo i nostri difetti. Solo perché il tuo partner ha una prospettiva diversa da te o ha alcuni tratti che non si allineano con la tua personalità, non significa che abbiano torto. 

Ecco uno dei più grandi consigli per costruire un matrimonio armonioso: devi far sentire il tuo partner di essere accettato e amato per quello che è. Amilo. Rispetta le sue convinzioni, valori e intelletto. Riconoscerlo. Fallo sentire convalidato. Prova a guardare le cose dopo aver indossato le scarpe per una volta. Forse inizierai a entrare in empatia con lui. 

4. Apprezzalo per tutte le cose buone che fa 

Apprezzalo quando fa le cose per te, anche le piccole cose. Ti ha portato un bicchiere d'acqua senza che tu lo chieda? Ringrazialo. Che ci crediate o no, è un gesto molto ponderato. Ti tiene la mano mentre attraversa la strada? Un gesto molto protettivo che mostra quanto si preoccupa di te.  

Pooja dice: “A volte, costruire un matrimonio felice non è davvero quello di fare vacanze e viaggi costosi. Si tratta di trascorrere del tempo l'uno con l'altro nel comfort di casa tua. L'attenzione positiva è una delle cose per cui gli esseri umani bramano. Fa sentire bene il tuo partner con se stesso. Ecco perché l'apprezzamento fa molta strada in matrimoni sani."

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5. Cerca un aiuto professionale 

Se tu e il tuo partner siete bloccati e non vedete una via d'uscita dai vostri problemi, è meglio provare la consulenza delle coppie quando stai cercando di ricostruire il tuo matrimonio. Un consulente certificato saprà meglio per gestire tutti i problemi banali e grandi. Un professionista autorizzato può aiutarti a migliorare le tue capacità comunicative e ti aiuteranno anche a gestire le tue aspettative in modo sano. In Bonobology offriamo un aiuto professionale attraverso il nostro gruppo di consulenti autorizzati che possono aiutarti a intraprendere un percorso verso il recupero.

Puntatori chiave

• Il matrimonio può essere difficile. Entrambi i partner devono lavorare per renderlo facile attraverso il compromesso, il rispetto e l'affetto
• Uno dei motivi comuni per cui le mogli odiano i loro mariti è che a malapena condividono il carico. Invece di lasciare risentimento al riguardo - o altri problemi - accumula, parla e dì al tuo partner che desideri che siano coinvolti nelle faccende domestiche e nelle responsabilità
• Puoi riaccendere la scintilla nel tuo matrimonio facendo uno sforzo per riconnetterti e accettare più di chi è il tuo coniuge come persona

Ricorda, una volta c'era un'enorme quantità di amore tra te e il tuo partner invece dell'odio che provi per lui oggi. Con comunicazione, sforzo e apprezzamento, puoi riaccendere la scintilla tra te e tuo marito. Non perdere la speranza ancora e, soprattutto, non attaccarti troppo a questi sentimenti negativi che porti verso di lui. Preparati a guardare questa situazione da un punto di vista neutro se si desidera correggere il corso della tua relazione.  

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