In che modo il rispetto di sé in una relazione colpisce te e la tua vita amorosa

Le relazioni non sono sempre facili. Quindi, avere il rispetto di sé in una relazione è la chiave della felicità. Ecco perché è importante e i passaggi che puoi fare.

Abbiamo già sentito questa linea prima, che l'amore ha bisogno di comprensione e compromesso per avere successo. Ed è decisamente vero. E questo inizia con il rispetto di sé in una relazione.

L'amore funziona meglio solo quando entrambi i partner si capiscono e compromettono l'uno per l'altro.

Se dai solo il tuo partner, non importa quanto sei compromesso o preoccupante, non puoi aggrapparti alla felicità per sempre.

Ed è qui che entra nel rispetto di sé. Il rispetto di sé può migliorare il romanticismo e anche una relazione. Dopotutto, avere il rispetto di sé è l'unico modo in cui entrambi potrai mai sentirti degno l'uno dell'altro.

Cos'è il rispetto di sé?

È molto facile confondere il rispetto di sé con l'ego. E queste due parole non sono neanche molto diverse nei loro significati.

Il rispetto di sé è il rispetto che hai per te stesso, mentre l'ego è la tua comprensione della tua importanza.

Il rispetto di sé viene prima quando rispetti te stesso e credi in te stesso. E poi arriva il tuo ego, il che ti aiuta a capire quanto sei importante e speciale.

Se non hai rispetto per te stesso davanti a qualcuno, non puoi avere un ego attorno a loro. E sicuramente non puoi sentirti uguale al tuo partner o a chiunque altro, perché nel profondo, il tuo cuore ti dice che sei inutile e immeritevole del loro rispetto.

Il rispetto di sé in una relazione ti rende una persona migliore e un partner migliore

Se hai il rispetto di sé in una relazione, crederesti di essere un individuo degno. E quando ti senti degno, inizierai a credere di meritare amore e rispetto, non solo da te stesso ma da tutti gli altri.

E quando comandarai rispetto dal tuo partner e dagli altri intorno a te, inizierebbero ad apprezzarti di più e ti prendono più sul serio.

Fai di tutto per essere gentile con il tuo partner o un amico? Fanno lo stesso per te? Se ti chini all'indietro per il tuo partner, ma in fondo, sai che non farebbero mai lo stesso per te, dimostra che non ti rispetti quando si tratta del tuo partner perché ti lasci usare.

E quello che devi capire è che se non rispetti te stesso, il tuo partner non ti rispetterà mai. E questo è il primo trampolino di lancio fino alla fine della tua relazione felice. Dopotutto, quando non c'è rispetto reciproco innamorato, non c'è più amore reciproco.

Come imparare a credere in te stesso

Se credi in qualcosa o ti senti a disagio a fare qualcosa, non lasciare che l'opinione di qualcun altro ti convinca altrimenti, specialmente quando non possono dimostrare nulla a te in modo convincente.

1. Prendi posizione con il tuo partner

Hai paura di perdere il tuo partner se vai contro i loro desideri? O pensi di ferire i loro sentimenti se non fai qualcosa per loro? Questo dimostra che non hai il rispetto di sé nella tua relazione.

Molte persone si sentono allo stesso modo. Ma in realtà, quando prendi posizione per ciò che credi veramente sia giusto, per quanto sia sorpreso come il tuo partner potrebbe essere all'inizio, ti prendono più sul serio e rispetteranno di più le tue opinioni.

2. Smetti di confrontarti

Una cosa che la maggior parte delle persone con bassa autostima e rispetto per se stessi fa è costantemente confrontarsi con mortali minori.

Se parli con qualcuno che ha un rispetto di sé ancora più basso di quello che ti fa sentire meglio con te stesso, dimostra solo che hai costantemente bisogno di vedere l'incapacità di qualcun altro di sentirti come se avessi raggiunto qualcosa. E questo è un segno sicuro di basso rispetto di sé e una mancanza di volontà di cambiare.

La perdita di rispetto di sé deve iniziare da qualche parte

Anche le persone con un alto rispetto di sé possono iniziare a perderlo senza nemmeno accorgersene. Inizia sempre in piccolo ad un certo punto nel tempo, come quando ti senti messo giù dal tuo partner, specialmente di fronte a qualcun altro.

Se il tuo partner ti fa sentire stupido o stupido, questo è un segno sottile che stanno inconsciamente cercando di minare e prendere il controllo anche se non ci stanno provando. Probabilmente è nella natura del tuo partner minare tutti intorno a loro.

Quando inizi a sentirti come il tuo partner o un amico è migliore di te, è allora che il tuo rispetto di sé inizia a cadere intorno a loro. Senti un costante bisogno di accontentarli solo per sentirsi meritevoli del loro affetto e della loro attenzione.

Cosa succede quando perdi il rispetto di sé?

Quando dai più di quanto ricevi in ​​una relazione, inizieresti a perdere più del rispetto di sé. E con il tempo, la tua relazione perfetta potrebbe trasformarsi in una storia d'amore unilaterale appiccicosa. Ecco cinque situazioni che potrebbero sorgere a causa del tuo basso rispetto.

1. Perdi la voce nella relazione

Le decisioni iniziano a essere prese senza la tua approvazione o preavviso. E poi, ti sembra di avere una relazione con un genitore perché non hai più alcuna scelta personale.

2. Diventi un burattino

Stringi docilmente insieme al tuo partner perché credi sinceramente di non avere nulla di valore da aggiungere alla relazione.

3. Non sei preso sul serio

Dalle persone che contano per te. Potresti finire per essere solo un oggetto o un accessorio perché le tue opinioni non offrono valore o obiezioni.

4. Pensi di non essere degno

Invece di sperimentare una relazione equilibrata con lo stesso amore, inizi davvero a credere che il tuo partner sia degno di una persona che è molto meglio di te.

5. L'amore inizia a sgretolarsi

Il tuo partner inizierà a credere che meritano qualcuno meglio perché non sei abbastanza bravo per loro. E tu, d'altra parte, ti sentirai soffocato e confuso. E anche se esponi un'opinione, potrebbe solo rabbia o infastidire il tuo partner perché non pensano che tu sia degno di essere ascoltato.

Hai già perso il rispetto di sé?

Potresti non capire di aver perso il rispetto di sé nella tua relazione se non ti guardi verso l'interno e ti fai le domande difficili.

UN. Ti senti come se dia più di quanto tu riceva?

B. Ti senti gravato dai problemi degli altri più dei tuoi problemi?

C. Ti senti come se avessi bisogno di aiutare qualcuno perché potrebbero essere offesi se non li aiuti?

D. Il tuo partner farebbe la stessa cosa per te?

e. Il tuo partner rispetta le opinioni di qualcun altro più delle tue opinioni?

Poni queste domande, perché ti aiuterà a capire come sei trattato dal tuo partner e dagli altri intorno a te.

E invece di sentirti infelice, cerca di metterlo fine e costruire di nuovo il rispetto di sé dall'interno.

Cosa ricordare di guadagnare il rispetto di sé in una relazione

Il rispetto di sé può essere guadagnato solo quando credi veramente in te stesso. Quindi fai proprio questo. Se ti senti come se fossi trattenuto a causa dei difetti che hai, prova a lavorare su di loro e sentiti bene con te stesso.

Usa questi cinque passaggi per riguadagnare il rispetto di sé e il rispetto degli altri intorno a te.

1. Richiede tempo

Quello che devi fare per primo è decidere e prepararti a diventare una nuova persona. Se ci vuole perdere alcune persone che non ti rispettano, così sia.

2. Essere pronto per la ritorsione

Le persone che si vendicano ai tuoi cambiamenti sono quasi sempre le persone che ti hanno manipolato e usandoti, il che ha portato alla tua bassa autostima in primo luogo. Chiunque si preoccupi veramente di te sarebbe felice di vedere il nuovo te.

3. Metti giù il piede

Il modo più semplice per qualcuno di usarti o darti per scontato è testandoti chiedendo piccoli favori, che diventano sempre più grandi nel tempo.

Non lasciare che gli altri mettano alla prova i tuoi confini. Impara a dire di no alle persone che cercano di usarti, anche se è qualcosa di banale.

4. La tua importanza

Ti dai davvero la stessa importanza che dai al tuo partner o ai tuoi amici? Devi iniziare a concentrarti prima sulla tua felicità.

5. Credi in te stesso

Il rispetto di sé basso inizia quando inizi a dubitare di te stesso e delle tue capacità. Migliora ciò che percepisci come difetti di te stesso e riporta quella fiducia nella tua vita.

Cosa ti dà il rispetto di sé in una relazione?

In una breve condanna? Una vita migliore.

Potresti non rendertene conto, ma il rispetto di sé renderà tutti gli altri che ti prendono più sul serio.

Il tuo partner ti rispetterà di più e ti amerà meglio. Ti sentirai più importante e mentalmente più forte, il che alla fine porterà l'ammirazione e il rispetto del tuo partner.

Le persone che ti davano per scontate ti prendono inconsciamente più seriamente e ti tratteranno come un superiore o un uguale invece di trattarti come un pushover perché saranno intimiditi da quanta rispetto per te stesso hai per te stesso.

Come aumentare la tua autostima e il rispetto di sé

Quando hai un'alta autostima, allora avrai il rispetto di sé nella tua relazione. Quindi, ecco alcuni passaggi specifici da intraprendere per aumentare la tua autostima.

1. Smetti di confrontarti

Uno dei motivi per cui le persone non si sentono bene con se stesse è che si confrontano con le altre persone che pensano siano "migliori" di loro.

Quindi, smettila di farlo e apprezza di essere una persona unica e adorabile. C'è sempre qualcuno che sta peggio di te.

2. Monitora il tuo discorso di auto-dialogo

Le persone hanno sempre chiacchiere che vanno avanti nella loro testa. E molto sta parlando da solo - di te stesso. Quindi, presta attenzione a quello che stai dicendo su di te.

Catturati quando dici cose che sono negative e poi trasformale in qualcosa di positivo.

3. Scrivi le tue buone qualità

Quando ci sentiamo su noi stessi, è difficile vedere tutte le nostre buone qualità. Quindi, scrivili in modo da poterli vedere. Sei una brava persona? Puoi cucinare un ottimo pasto? Sei davvero intelligente? Hai una buona igiene personale?

Qualunque cosa sia, tutti hanno buone qualità, quindi assicurati di scoprire e apprezzare le tue.

4. Imparare dai propri errori

Tutti fanno degli errori. È normale: siamo tutti umani. Quindi, invece di picchiarti per quello che potresti aver fatto, trasformali in opportunità di apprendimento.

Quali lezioni sono uscite da quegli errori e come puoi fare meglio le cose in futuro? 

5. Scopri i tuoi trigger

Ci sono alcune cose nella nostra vita che "scatenano" sentimenti particolari. Ad esempio, forse senti di avere un bell'aspetto finché non sei con il tuo amico magro. Quindi, ti fa sentire grasso. Questo è un grilletto. Quindi, scopri cosa ti fa sentire male con te stesso e mettilo in prospettiva.

6. Sentimenti separati dai fatti

Quando pensiamo a cose cattive su noi stessi, pensiamo che siano fatti. Ma ci sono pochissimi fatti al mondo perché la maggior parte delle cose sono soggettive.

Quindi, se ti senti brutto, ciò non significa che sei brutto. Sono solo i tuoi sentimenti. Devi separare i fatti dai tuoi sentimenti.

7. Esci da te stesso

Pensa a cosa ti diresti se fossi il tuo migliore amico. Come faresti i complimenti e ti incoraggeresti? Lo faresti per loro, giusto? Quindi, devi farlo anche per te stesso.

8. Smettila di preoccuparti di ciò che pensano gli altri

La maggior parte delle persone vuole essere amata, accettata e ammirata dagli altri. Per questo motivo, hanno messo troppa enfasi su ciò che gli altri pensano di loro.

Invece, preoccupati di più su ciò che pensi. I loro giudizi di te non dovrebbero influenzarti, quindi smettila di prenderti cura di esso.

9. Visualizzare

La visualizzazione è uno strumento molto potente da utilizzare per cambiare te stesso. Chiudi gli occhi e guardati come vuoi essere. Vedi te stesso come sicuro, bello e felice.

Ingrancerà la tua mente subconscia nel crederlo quando lo fai abbastanza spesso. Puoi anche usare affermazioni/dichiarazioni positive su te stesso insieme ad esso.

10. Cerca supporto

A volte è difficile sollevare la tua autostima quando lo fai da solo. Quindi, dovresti cercare un certo supporto. Trova un amico "autostima" in uno dei tuoi amici e aiutaci a vicenda. Oppure, se te lo puoi permettere, prova ad andare da un terapeuta e ottenere assistenza professionale.

Allora, cosa stai aspettando? Certo, non è facile guadagnare l'autostima durante la notte. Ma costruire il rispetto di sé in una relazione potrebbe darti una vita migliore. Non vale la pena provare?