In che modo la disoccupazione influenza le relazioni e i modi per far fronte

In questo articolo

• È un lavoro importante per il matrimonio?
• Cosa fare quando il coniuge diventa disoccupato?
• Come aiutate il tuo partner quando perdono il lavoro
• Porta via

La perdita di lavoro è molto più che perdere denaro. Un cambiamento di reddito può mettere stress su un matrimonio e fare un pedaggio emotivo.

“Il lavoro di mio marito sta rovinando il nostro matrimonio!"

"Sto perdendo rispetto per il marito/moglie disoccupati"

Questi non sono pensieri insoliti quando il tuo coniuge non può rimanere impiegato.

Le questioni di denaro possono essere una fonte di infelicità in molti matrimoni. La ricerca condotta per 748 casi di conflitto coniugale tra 100 coppie ha scoperto che il denaro era l'argomento più ripetitivo e di spicco. Era anche il più probabile per non essere risolto.

Imparare in che modo la disoccupazione influisce sulle relazioni può aiutarti a capire come gestire la perdita di lavoro nel tuo matrimonio. Continua a leggere per scoprire perché un lavoro è importante per la felicità coniugale e impara cosa puoi fare se tuo marito o tua moglie sono improvvisamente disoccupati.

È un lavoro importante per il matrimonio?

Quando si guarda come la disoccupazione influisce sulle relazioni, è importante notare che c'è molto più di una semplice perdita finanziaria all'interno del matrimonio.

La disoccupazione crea angoscia psicologica e difficoltà economiche in un matrimonio. Questo può mettere il matrimonio su un terreno traballante.

Probabilmente non hai sposato il tuo partner perché ti è piaciuto il loro lavoro. Li hai sposati perché ami chi sono come persona. Ti fanno ridere e condividono i tuoi interessi.

Tuttavia, la ricerca indica che la disoccupazione improvvisa può cambiare il modo in cui guardi il coniuge. Uno studio ha scoperto che dopo aver perso il lavoro, il coniuge disoccupato diventa meno attraente per te.

Perché avere un lavoro è così cruciale per un matrimonio? Tre motivi chiave

1. Aiuta le cose a funzionare senza intoppi finanziariamente

Il motivo più ovvio per "perdita di lavoro da stress" o "stress del coniuge che perde lavoro" potrebbe essere nella tua query di ricerca è che consente alla famiglia di funzionare finanziariamente.

Le tue esigenze quotidiane (le fatture vengono pagate, la spesa che riempie il frigo) sono soddisfatte perché hai i soldi per prenderti cura della tua famiglia.

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2. Ti permette di fare cose divertenti

Un vantaggio di essere finanziariamente stabile è che ti permette di trattarti ogni tanto.

Pianificare viaggi elaborati, risparmiare per grandi acquisti e uscire per le serate di divertimento sono tutte parti entusiasmanti del matrimonio che possono avere un impatto negativo sulla perdita di posti di lavoro.

3. Porta stabilità alla vita familiare

I bambini non sono economici. Con i piccoli che crescono costantemente dai vestiti e sfoggiano appetiti famelici, un coniuge improvvisamente disoccupato può eliminare la preziosa stabilità nel tuo ruolo di genitore.

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Cosa fare quando il coniuge diventa disoccupato?

Imparare come la disoccupazione influisce sulle relazioni è una lezione difficile. Cosa dovresti fare quando improvvisamente hai un marito senza lavoro o una moglie disoccupata?

Niente panico. Ecco alcuni suggerimenti su cosa fare quando tu e il tuo coniuge vi provi il dolore per la perdita di lavoro.

1. Raccogli il Slack

La prima cosa da fare quando ti ritrovi con un coniuge disoccupato è iniziare a lavorare.

Se stai lavorando part-time, chiedi al tuo capo se c'è un modo per prendere qualche turni extra per i prossimi mesi.

Se stai già lavorando a tempo pieno, dovrai creare un budget rigoroso che tu e la tua famiglia potete seguire fino a quando non sei tornato in una famiglia a due redditi.

2. Cerca di non reagire in modo eccessivo

Può essere significativamente stressante quando non sai da dove proviene la tua prossima busta paga. Scoprire che il coniuge ha perso la loro fonte di reddito può avere la mente che si aggira con domande come:

• Come pagheremo l'affitto?
• Cosa faremo per i nostri debiti?
• Come avrebbero potuto essere così negligenti da fare (x, y, z) e essere licenziati?
• Quando saranno di nuovo impiegati?

Sappi solo che qualunque cosa tu stia pensando, il tuo coniuge ci ha già pensato e probabilmente temeva di tornare a casa per raccontarti della loro perdita. Reagire in modo eccessivo e aggiungere al loro stress non li aiuterà a ottenere un lavoro più veloce.

Mentre le notizie sono scioccanti e sconvolgenti, far loro sapere che ti senti un risentimento di moglie disoccupato o discutere con loro su come avrebbero potuto fare meglio sul lavoro non ti aiuterà.

Sii una squadra. Scopri come rimarrai finanziariamente a galla per il prossimo po 'e affronterà il problema insieme.

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3. Evita di sminuire il coniuge

Se tuo marito continua a perdere lavoro e sei il principale capofamiglia della tua casa, potrebbe cambiare il modo in cui pensi.

Se tu e il tuo partner condividi un conto bancario, potresti iniziare a sentirti protettivo per i soldi che hai guadagnato. Potresti sentirti come se il coniuge non debba più avere accesso a spendere il tuo reddito guadagnato.

È naturale sentirsi protettivo per il denaro quando sei l'unico a sostegno finanziario della tua famiglia. Il tuo budget è probabilmente molto più severo di prima e vuoi assicurarti che tutto sia per le tue bollette.

Fai solo attenzione al modo in cui parli con il tuo coniuge. Cerca di non venire via come se fossi il grande capo della casa o trattali come un bambino con un'indennità.

Guarda questo video per imparare alcuni segni comuni di mancanza di rispetto nelle relazioni che non dovrebbero essere ignorate:

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4. Non trasmettere la loro perdita

Il dolore per la perdita di lavoro è reale e può essere incredibilmente imbarazzante per i tuoi amici intimi o familiari sapere che il tuo partner è stato licenziato o lasciato il proprio lavoro.

Mentre è importante avere un sistema di supporto durante i periodi di turbolenze emotive, parla con il tuo partner di chi si sentono a proprio agio nel condividere le notizie e non trasmettere la tua perdita a tutti coloro che ascolteranno.

5. Trova supporto

Ti ritrovi a cercare "perdere rispetto per il marito disoccupato"? Se la disoccupazione del coniuge è durata più a lungo del previsto, può iniziare a fare un impatto emotivo su di te.

Non lasciarti sopraffatto dal sopportare il peso delle finanze della tua famiglia. Se tu o il tuo coniuge non siete a tuo agio nel condividere i tuoi problemi di denaro con un amico di fiducia o un familiare, prova a tenere un diario.

La ricerca pubblicata da psicologi dell'Università del Texas ad Austin e Università di Syracuse ha scoperto che il journaling può aumentare le funzioni immunitarie e, questo è la chiave, ridurre lo stress.

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Come aiutate il tuo partner quando perdono il lavoro

Non lasciare che la perdita di lavoro renda il tuo matrimonio un luogo ostile. Ecco cosa puoi fare per aiutare il tuo coniuge dopo aver perso il lavoro.

1. Cerca il bene

Un modo in cui la disoccupazione influisce sulle relazioni è ridurre il morale. L'APA riferisce che le coppie a basso reddito hanno maggiori probabilità di soffrire di stress per la salute mentale rispetto a quelli che sono più finanziariamente stabili.

Come puoi cambiare la tua depressione finanziaria? Cercando il rivestimento d'argento nella tua situazione altrimenti complicata.

• Le prove possono fare o rompere un matrimonio. Rimanendo vicino e comunicando regolarmente, stai dimostrando che ti ami "per più ricchi o più poveri."
• La perdita di lavoro può avvicinare le famiglie. I tuoi figli ora trascorrono più tempo con il loro papà che mai.

2. Sii la loro cheerleader

Un modo per aiutare il modo in cui la disoccupazione influisce sulle relazioni è essere la cheerleader di supporto del tuo partner.

Una moglie o un marito che non lavorano può farli sentire terribili con se stessi. Potrebbero sentire che non ti meritano e non portano nulla alla tua famiglia.

Rallegri e bandiscono il pensiero negativo. Ricorda loro che sono una persona meravigliosa con molto da offrire a te e al mondo del lavoro.

Fare qualcosa per far scorrere le risate. La ricerca mostra che le coppie che ridono insieme riferiscono di sentirsi più soddisfatte ed emotivamente supportate nel loro matrimonio.

Rallegrili quando fanno domanda per un nuovo lavoro, uscite per un colloquio o intrattengono campi di lavoro di commutazione.

Il tuo supporto significherà il mondo per loro.

3. Offri il tuo aiuto

Se stai perdendo rispetto per un marito disoccupato o ti senti un risentimento di moglie disoccupato, è tempo di riconsiderare i tuoi pensieri.

C'è qualcosa che puoi fare per aiutare il tuo coniuge? SÌ!

• Puoi aiutarli amorevolmente a cercare lavori che li interessano.
• Puoi guardare oltre il loro curriculum per assicurarti che si stiano presentando nel miglior modo possibile
• Puoi dare loro spazio personale per affrontare il loro dolore per la perdita di lavoro
• Puoi incoraggiarli dando loro complimenti e ricordando loro le loro meravigliose qualità

Cambia il modo in cui la disoccupazione influisce sulle relazioni offrendo al tuo partner il tuo amorevole supporto durante un momento altrimenti stressante.

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4. Essere un orecchio in ascolto

A volte tutto il coniuge disoccupato deve sentire che sei lì per loro. Non hanno bisogno che tu trovi loro un nuovo lavoro o risolva tutti i loro problemi. Devono solo sapere che sei lì ogni volta che hanno bisogno di parlare.

5. Incoraggiali ad essere produttivi in ​​altri modi

Se il tuo partner ha difficoltà a ottenere un'intervista, incoraggiali a essere produttivi nei loro tempi di inattività. Esempi inclusi:

• Esercizio. Ottenere la frequenza cardiaca rilascia endorfine, che ti fanno sentire più felice e riduce l'ansia, lo stress e i sintomi della depressione.
• Pulire la casa
• Trova il modo di far sentire bene le altre persone con se stesse
• Prenditi cura del giardino
• Fai una nuova attività con i bambini ogni giorno

Incoraggiare il coniuge a rimanere attivo impedirà loro di rimanere bloccati in una routine improduttiva.

6. Suggerire consulenza

Senti "il lavoro di mio marito sta rovinando il nostro matrimonio" perché non riesce a lavorare? In tal caso, potresti voler cercare una terapia per scoprire perché il tuo coniuge non può mantenere un lavoro.

La terapia può aiutare il coniuge a raggiungere il fondo dei loro problemi di impegno e insegnare loro come la disoccupazione influisce sulle relazioni a livello emotivo.

Ti senti risentito dal tuo coniuge? La consulenza delle coppie può anche aiutare te e il tuo coniuge a imparare a comunicare i tuoi problemi più sani e più produttivi.

Porta via

Imparare come la disoccupazione influisce sulle relazioni può aiutarti a navigare su qualsiasi sentimento di perdita di rispetto per un marito/moglie disoccupati che potresti sentire.

La stabilità finanziaria ti aiuta a tenere insieme la tua vita.

Se il coniuge diventa disoccupato, fai del tuo meglio per supportare la tua famiglia finanziariamente fino a quando non può ottenere un nuovo lavoro.

Cerca di non reagire in modo eccessivo o sminuire il coniuge.

Se il tuo partner è imbarazzato per la perdita del lavoro, potresti evitare di dire per un po 'i tuoi amici più cari e la famiglia, il tutto assicurandoti di avere ancora il supporto emotivo di cui hai bisogno durante questo periodo.

Nel frattempo, aiuta il coniuge a cercare nuove opportunità di lavoro e tira per i loro sforzi.

Se il tuo "risentimento di moglie disoccupati" ti impedisce di goderti il ​​tuo matrimonio, cerca una consulenza per le coppie. Un professionista qualificato può aiutare te e il tuo coniuge tornare sulla stessa pagina di una squadra amorevole e di supporto.