Come salvare il mio matrimonio da solo 30 modi

In questo articolo

• Perché i matrimoni cadono a pezzi?
• Come valutare se vale la pena salvare il tuo matrimonio
• 30 modi per imparare a salvare il mio matrimonio da solo
• Perché è importante salvare il tuo matrimonio

Arriva un momento in cui una relazione può colpire una patch approssimativa. È abbastanza comune e naturale nel corso di una relazione. Tuttavia, le cose potrebbero prendere una svolta improvvisa.

È lo stato attuale del tuo matrimonio che ti fa meravigliare: “Come salvare il mio matrimonio da solo?"Allora questo articolo fa per te.

Invece di aspettare che il tuo partner apporti cambiamenti o che le cose si risolvano in modo naturale, puoi capire i passaggi per salvare il matrimonio e implementarli per conciliare le cose tra te e il tuo partner.

Perché i matrimoni cadono a pezzi?

I matrimoni sono un sacco di duro lavoro, quindi non sorprende che alcuni matrimoni cadano a pezzi. Ma come falliscono i matrimoni nonostante la nota piena di speranza su cui inizia la maggior parte di essi?

Ci sono diversi motivi per cui i matrimoni falliscono. Indica una rottura dell'intimità e del legame che la coppia condivide a causa di fattori che possono includere:

• Disgrazia nella comunicazione
• Infedeltà
• Perdita di rispetto e comprensione nella relazione
• Argomenti e combattimenti costanti
• Mancanza di intimità o soddisfazione sessuale
• Incompatibilità dovuta a diversi approcci di vita, obiettivi di vita e temperamento
• Lo stress correlato alle pressioni finanziarie
• Pent up frustrazioni che portano al risentimento permanente
• Differenze religiose
• Pressioni collegate alle controversie con i membri della famiglia allargati

Come valutare se vale la pena salvare il tuo matrimonio

Prima di chiederti: "Come posso salvare il mio matrimonio da solo", è fondamentale valutare se hai autentiche ragioni e desideri farlo.

Alcune relazioni vanno oltre il punto di riparazione e non hanno vita in esse. Cercare di salvare questi matrimoni senza speranza sarebbe una perdita di tempo ed energia per entrambe le parti. Inoltre, può causare ulteriore dolore emotivo e frustrazione.

Dovresti valutare se vale la pena salvare il tuo matrimonio prima di prendere provvedimenti per salvare il tuo matrimonio.

30 modi per imparare a salvare il mio matrimonio da solo

È davvero difficile rispondere alla domanda: "Come sistemarmi per salvare il mio matrimonio?'Sebbene sia possibile ma non è certamente un compito facile.

Dovrai valutare il tuo comportamento ed essere aperto a apportare modifiche. Ma se ami davvero il tuo partner e vuoi far funzionare le cose, sarai fortemente motivato a apportare questi cambiamenti.

Di seguito sono elencati suggerimenti su come salvare un matrimonio quando solo uno ci sta provando, che potrebbe essere di aiuto per te:

1. Ricorda i tuoi voti matrimoniali

Prima di pensare di uscire da una relazione, chiediti perché ti innamori del tuo partner.

I voti matrimoniali non sono solo frasi scritte solo per il matrimonio; Ti ricordano i tuoi valori di relazione e ciò che è importante per te.

I voti matrimoniali ti ricordano perché hai scelto il tuo partner come tuo coniuge, cosa hai apprezzato di più su di loro e come hanno un impatto insieme alla tua vita insieme.

Ti fanno ricordare quando le cose diventano difficili; Non ti arrendi.

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2. Non aspettarti la perfezione

Quando ti stai chiedendo 'come salvare il mio matrimonio da solo?', non dimenticare che nessuno è perfetto.

Non importa quanto tu sia bravo e premuroso, non sarai ancora perfetto.

Ogni persona ha alcuni difetti e questo è ciò che ci rende umani. Quindi, mentre cerchi la perfezione nel coniuge, valuta anche il tuo comportamento.

Invece di aspettarti la perfezione dal tuo partner, inizia a riconoscere i difetti.

Nel momento in cui inizi a farlo, noterai un cambiamento nel tuo comportamento nei loro confronti. A poco a poco, le cose miglioreranno e sarai in un posto migliore nel tuo matrimonio.

3. Identificare il problema

Non uscire da esso se senti che il tuo matrimonio sta attraversando una patch difficile.

Invece, affrontalo coraggiosamente.

Se stai cercando di scoprire come salvare il mio matrimonio, prova a raggiungere prima la radice del problema.

Guarda cosa ti dà fastidio o spingi il tuo matrimonio al limite. C'è sicuramente una soluzione a tutti i problemi. Non rinunciare solo così presto e facilmente.

4. Refocus su altre cose

Forse ti stai concentrando troppo sul problema che ti dà fastidio aumentando i livelli di ansia.

Invece, ti servirebbe meglio se iniziassi a concentrarti su altre cose importanti, come le buone abitudini del coniuge. I pensieri ossessivi possono danneggiare la tua tranquillità!

Indubbiamente, nel momento in cui sposteresti la tua attenzione, otterresti una risposta a "come salvare il mio matrimonio da solo.

5. Smetti di lamentarti

Nella ricerca di trovare "come salvare il mio matrimonio da solo", devi capire che non puoi cambiare nulla chiedendo, piangendo o semplicemente cercando la convalida per le cose.

Sarebbe meglio rinunciare a questi metodi di coping contemporaneamente e prendere le cose sotto il tuo controllo.

Aiuterebbe se lo avessi combattuto e agissi in modo produttivo.

Parla con il tuo partner del tuo matrimonio in fallimento e dei passi che puoi prendere per controllarlo. Se vuoi davvero imparare a correggere il tuo matrimonio, devi agire subito e prendere tutte le misure necessarie.

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6. Sii emotivamente forte

Ci saranno sicuramente momenti che ti indeboliranno.

Le cose ti farà dubitare di te stesso e potresti trovarti a chiedere come salvare il mio matrimonio da solo o perché lo sto facendo? Ma, in entrambi i casi, non devi rinunciare.

Devi essere forte e combattere tutto da solo. Il viaggio sarà lungo e stancante, quindi preparati se sei disposto ad affrontare la sfida di "salvare il mio matrimonio da me.'

7. Rivaluta le tue azioni

Se stai cercando di capire come salvare il mio matrimonio da solo una specie di persona, allora devi capire che le stesse azioni ti darà un risultato simile.

Devi rivalutare le tue azioni. Siediti e osserva cosa stai facendo di sbagliato.

Se corri dietro il tuo partner per salvare il matrimonio, allora devi smettere di correre.

Se hai ignorato le cose, devi prendere le cose in mano e parlare al tuo partner dei problemi. Queste azioni inverse ti daranno risultati diversi.

8. Pianifica una data

Se pensi che gli appuntamenti siano fuori dal tuo matrimonio, devi ripensare a questo.

Non è sbagliato andare ad un appuntamento con il tuo partner dopo il matrimonio. Puoi ancora goderti il ​​tuo tempo da solo.

Quindi, se stai cercando di capire "come salvare il mio matrimonio da solo, allora pianifica una data. Trascorri un po 'di tempo con il coniuge, solo voi due. Parla dei tuoi sentimenti e della vita. Tali fughe ti aiuteranno a far rivivere il romanticismo morente.

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9. Fare cambiamenti

Ricorda, se vuoi che il tuo matrimonio sia perfetto e il tuo partner lo contribuisca, dovrai prima iniziare a contribuire.

È una relazione e tutto è fatto insieme. Quindi, inizi il cambiamento se vuoi che le cose cambino in meglio nel tuo matrimonio.

10. Lavora sulle tue capacità comunicative

Prova a lavorare sulle tue capacità comunicative, ma non dimenticare quello al tuo fianco. Comunicazione buona e sana in un matrimonio significa esprimere le tue emozioni e ascoltare attentamente il coniuge con un cuore aperto.

Anche quando la comunicazione all'interno della relazione non è buona come una volta o praticamente devastata, è necessario sapere che la comunicazione è la chiave.

Ha un ruolo vitale nel successo del tuo matrimonio e devi tentare di ripristinare o mantenere aperti i canali di comunicazione.

11. Prendere l'iniziativa

Se vuoi capire modi per salvare il tuo matrimonio, devi fare qualcosa, quindi inizia qui! Sai che la chiave è nelle tue mani. I problemi all'interno del tuo matrimonio non funzionano da soli.

Quindi, se stai ancora pensando a come salvare il mio matrimonio da solo, dovresti smettere di pensare e iniziare a fare qualcosa al riguardo.

Inizia da qualche parte e quando lo fai, troverai molti consigli per il risparmio di matrimonio che potrebbero aiutarti a riaccendere il tuo matrimonio.

12. Gestire i problemi con fiducia

Tenta di mostrare al tuo coniuge puoi affrontare i problemi coniugali con fiducia e un approccio positivo.

Fare false promesse e non fare abbastanza sforzo può rendere il tuo partner incerto sulla tua relazione. Prendi il controllo della tua relazione e assicurati che ciò che mancava da parte tua è fatto.

Mostra quanto sia importante per te imparare a salvare il tuo matrimonio, e eleva anche lo spirito del tuo partner lavorare su questa relazione.

13. Fornire amore e supporto

Fornisci amore e supporto a chi hai scelto di essere il tuo compagno di vita. Il tuo coniuge ha bisogno di convalida tanto quanto te.

Puoi parlare di obiettivi reciproci e ambizioni con il coniuge. Valuta se entrambi ti senti emotivamente validati e apprezzati nella relazione.

Forse è ora di parlare di nuovo di tutte queste questioni come probabilmente hai fatto all'inizio della relazione.

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14. Essere pazientare

Sarebbe meglio capire che se stai pensando al divorzio, i tuoi problemi non vanno da nessuna parte durante la notte. Sarebbe meglio se avessi fede e pazienza.

Ci è voluto del tempo per danneggiare la relazione e ci vorrà del tempo per ripararla.

Non c'è scorciatoia. Impegnati a annullare il danno che entrambi hai causato e lavorando costantemente per salvare la tua relazione.

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15. Praticare l'empatia

Entrambi avete bisogno di praticare l'empatia se vuoi salvare la tua relazione. Aiuterebbe se ti mettessi nei panni reciproci, pensassi a cosa sta attraversando il tuo partner e ha escogitato soluzioni.

L'empatia può fare una differenza positiva nella tua relazione. Devi capire che non è necessario essere competitivi. Puoi trovare soluzioni che soddisfano le esigenze di entrambi.

Persone diverse esprimono il loro amore in modi diversi.

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16. Mostra il tuo apprezzamento

Sentirsi apprezzati è qualcosa che uomini e donne bramano entrambi. Ci vuole così poco per mostrare al tuo coniuge che li apprezzi, eppure molti non riescono a farlo.

Non sentirsi apprezzato può lasciare una persona che si chiede perché dovrebbero preoccuparsi di provare quando si tratta di tutto, dalle faccende alla comunicazione.

Per salvare un matrimonio, è essenziale farli sapere regolarmente che li apprezzi e cosa fanno riconoscendo cose come aiutare in tutta la casa, prendersi cura dei bambini o lavorare duramente ogni giorno.

Li farà sentire amati e apprezzati, aumentando la loro autostima e facendoli sentire bene con il matrimonio.

17. Mostrare affetto fisico

Con le nostre vite indaffarate e persino mettersi a proprio agio col passare del tempo, è troppo facile lasciare che l'affetto uscirà da un matrimonio.

Per imparare a cambiare me stesso per salvare il mio matrimonio, le coppie devono migliorare l'intimità del matrimonio.

Non si tratta solo di sesso, ma anche di altre forme di affetto, come tenersi per mano, baciare o coccolare.

Per salvare un matrimonio, è fondamentale fare uno sforzo per toccare fisicamente il tuo partner più volte durante il giorno, soprattutto se questo è il suo linguaggio d'amore.

Non ci vuole molto per farli sentire amati e desiderati. Inizia il sesso piuttosto che aspettarsi sempre che lo faccia e mostra il tuo entusiasmo anche se sei stanco.

Sarai contento di averlo fatto ogni volta.

18. Riportare il divertimento

Dai un'occhiata bene e onesta a cosa ti piace essere in giro.

Ti lamenti molto? Hai momenti divertenti con il tuo partner? Vorresti tornare a casa da qualcuno che è come te?

Le risposte a queste domande potrebbero sorprenderti e mostrarti cosa potresti fare per rovinare il tuo matrimonio. Mentre i problemi di pressione arrivano e la vita non è sempre divertente e giochi, dovresti provare a passare il tempo a fare cose che ti rendono felice.

Lavora sulle cose che ti preoccupano e fai ciò che puoi per essere felice per te e il tuo coniuge. Se sei felice e facile da stare, allora saranno più comodi e più facili da stare con.

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19. Dillo con il minor numero di parole possibile

La chiave per comunicare bene è pensare prima di parlare e rendere il tuo punto usando il minor numero possibile di parole.

Questo ti aiuta a rimanere in pista e ti impedisce di venire come argomentativo o come se stessi assilla.

Rende anche il tuo punto facile da capire per meno confusione e meno incomprensioni.

Evitare i discorsi lunghi e prelevati rende la comunicazione più accessibile e i tuoi "discorsi" molto meno spaventosi.

20. Concentrati su te stesso

Uno dei consigli più importanti per salvare il tuo matrimonio è di tenerti al di sopra del coniuge, del lavoro, degli affari, degli amici e persino dei tuoi figli. Sarebbe meglio se ti tendessi anche a te stesso.

Fai un taglio di capelli, allenati, vestiti per impressionare, mantenere una buona igiene e vedresti il ​​cambiamento nel tuo coniuge e nel tuo matrimonio.

21. Affrontare subito i problemi

Ci vogliono due per tango, quindi ogni volta che percepisci un po 'di aggressività o risentimento repressa verso o dal coniuge.

Per imparare a correggere un matrimonio, prenditi del tempo per affrontare i problemi e trovare i motivi di qualsiasi malinteso tra voi due.

Possiedi per la tua parte dell'idea sbagliata e scusati per i tuoi errori senza puntare le dita sul tuo partner.

22. Preparare un elenco di problemi

Scopri la radice della rabbia, della frustrazione e della delusione che hai dentro di te. Devi capire quando hai smesso di preoccuparti della tua relazione e di come la rianimazione della tua relazione abbia iniziato a sembrare impossibile da gestire.

Scrivi tutti i problemi e determina cosa ti ha fatto arrestare la tua relazione.

Cerca di discutere i problemi con il tuo partner, affermando chiaramente la tua preoccupazione e ciò che vuoi.

Invece di focalizzare la tua energia su ciò che è sbagliato nella relazione, concentrati su ciò che può essere risolto.

23. Fare domande

Le coppie possono iniziare a dargli per scontato, portando al tuo partner la sensazione di non apprezzare loro o la relazione.

Un modo significativo per trasformare le cose nel tuo matrimonio è fare domande al tuo coniuge sui loro giorni, bisogni, desideri, difficoltà e gioie.

Aiuterà a farli sentire ascoltati, amati e apprezzati. Si renderanno conto che hanno importanza per te, il che rafforzerà il tuo matrimonio.

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24. Stai lontano dalle persone negative

Quando attraversi così estrema malinconia, le persone intorno a te ne parlano e, il più delle volte, i commenti o le conversazioni al riguardo sono negativi.

Tutti quei commenti negativi sul tuo partner e sulla relazione possono contaminare il tuo legame. Devi assicurarti che entrambi non vi circondano di queste persone.

Inoltre, sarebbe meglio se entrambi evitassi commenti negativi l'uno sull'altro. Dai all'altra persona il rispetto che meriti e chiedi.

Per saperne di più sull'impatto che le persone negative hanno sulla tua salute mentale:

25. Fare un piano d'azione

Mappa ciò che non funziona tra te e il tuo partner e inizia a lavorare su soluzioni che ti soddisferanno entrambi. È un metodo proattivo di apprendimento 'come salvare il mio matrimonio da solo.'

I problemi nella tua relazione non scompariranno da soli. Devi accettare le differenze e creare un piano per affrontare le tue preoccupazioni. Darà la direzione e la motivazione dei tuoi sforzi.

26. Condividere il loro onere

Che si tratti di faccende domestiche o altre responsabilità, cerca di dare al tuo partner una mano nelle cose che stanno cercando di fare.

Offri il tuo aiuto prima che abbiano avuto la possibilità di sentirsi gravati dalle cose che sono sulle loro spalle.

Queste azioni premurose faranno sentire il tuo partner meno gravato e più felice. Inoltre, fiorisceranno di gioia sotto il bagliore della tua cura e considerazione.

27. Evitare argomenti volatili

Cosa fa combattere, cosa urla, discutendo e lanciando insulti risolvere? Niente.

Non puoi salvare il tuo matrimonio rotto se non puoi mettere via i tuoi guanti da combattimento, mettere da parte le tue parole di combattimento e affrontare i problemi con una discussione consapevole invece di una lotta.

La risposta a "Come far funzionare un matrimonio?"Non è urlare al tuo partner sui tuoi problemi. È in grado di discutere con loro insieme come puoi razionalmente.

Questo non significa che devi mettere da parte le tue emozioni. Dopotutto, un problema matrimoniale causerà naturalmente entrambi. Significa solo che devi incoraggiare una discussione, non una lotta.

28. Cerca l'aiuto esterno

Non aver paura di trovarne un aiuto fuori, professionale. Considerare la consulenza matrimoniale è un grande passo per salvare il tuo matrimonio, ed è un passo ancora più significativo per impegnarsi a frequentare la consulenza matrimoniale.

Ma non devi avere paura di chiedere aiuto al matrimonio esterno, soprattutto perché i terzi neutrali che sono addestrati a gestire attivamente i problemi del matrimonio potrebbero essere in grado di aiutarti in grande stile.

Se fai fatica a riunirti come una coppia sposata che può discutere e lavorare sui tuoi problemi, l'aiuto esterno potrebbe essere la spinta di cui hai bisogno.

29. Investi il ​​tuo tempo e il tuo impegno

Un matrimonio, o qualsiasi relazione per quella materia, richiede un nutrimento costante. In coppia, devi investire il tuo tempo, sforzo e denaro, tra le altre cose, per produrre un solido ritorno sul tuo matrimonio.

Investimenti coerenti in qualsiasi matrimonio è la chiave per la sua sopravvivenza. Quando si combattono per la tua relazione, si deve essere aperti a trovare modi per comprendere meglio il proprio compagno e il loro legame.

Uno dei modi per farlo è saperne di più sui suggerimenti per salvare il tuo matrimonio e raccogliere informazioni dagli esperti e applicarle al tuo matrimonio.

30. Stai calmo

Anche quando le cose non sono facili o allenano il modo in cui ti aspettavi, assicurati di mantenere la calma e lavorare sulle cose con il coniuge.

In un matrimonio, ci sono molte situazioni in cui puoi comunicare che sei una persona premurosa e amorevole.

Sii paziente e capisci che tu e il tuo partner siete entrambi stressati e ci vorrà del tempo per elaborare le cose e soddisfare i tuoi bisogni reciproci.

Perché è importante salvare il tuo matrimonio

Prima di chiederti: "Come salvare il mio matrimonio da solo", potresti voler capire i motivi per cui è importante lavorare sodo per salvare un matrimonio.

Il matrimonio segna un legame e un impegno che di solito si prende di fronte ai loro cari.

Se decidi di divorziare, dovrai affrontare il fallimento del tuo matrimonio e le emozioni negative che derivano da quella decisione.

Considerando che se riesci a imparare a salvare il tuo matrimonio, puoi conservare il legame e l'impegno con qualcuno che conta per te molto.

Inoltre, salvare la relazione può renderlo più forte, aggiungendo in modo significativo la tua felicità.

Conclusione

Ricordi perché e come ti sei innamorato? Ricorda al tuo coniuge quei sentimenti ed emozioni che entrambi provavi allora. Se c'è amore reciproco, perché finire per cadere, giusto?

Non dimenticare di rimanere positivo, calmo e paziente. Puoi salvare il tuo matrimonio e non preoccuparti mai più se entrambi puoi riconnettere i tuoi cuori e le tue menti.

Puoi far vincere il tuo amore e salvare il tuo matrimonio. Fai nuovamente lavorare la tua relazione prendendo provvedimenti. Chiedere consigli se necessario, ma fai qualcosa. La risposta è e sarà sempre nelle tue mani: puoi salvare il tuo matrimonio.