Come farti piangere 17 modi per falsirlo o far uscire tutto

Voglio sapere come farti piangere? Può essere difficile se lo stai fingendo o che in realtà abbia bisogno di gridarlo, ma puoi farlo con un po 'di aiuto.

Non è la cosa più semplice sapere come farti piangere, ma a volte ci sono alcune situazioni nella vita quando devi piangere. Potrebbe essere necessario uscire dal lavoro, evitare di ottenere un biglietto per eccesso di velocità o anche forse hai solo bisogno di quell'ondata di emozioni da rilasciare.

Ci sarà un motivo per farti piangere ad un certo punto della tua vita, e sarebbe meglio capire come farlo prima che accada effettivamente l'evento. Ecco perché sono qui per aiutarti a imparare a farti piangere perché non sai mai quando ne avrai bisogno.

Perché piangiamo?

Questa potrebbe essere una domanda a cui non hai mai pensato molto prima. È solo qualcosa che le persone fanno naturalmente e nessuno chiede mai perché. Bene, c'è una ragione molto grande per cui le persone sono persino in grado di piangere. Chi avrebbe pensato che perdite fluidi dai tuoi occhi sarebbe una cosa evolutiva?

Ma è. Si ritiene che le persone piangino perché è un segno di vulnerabilità. Coloro che piangono hanno pietà dagli altri, e quindi, hanno maggiori probabilità di sopravvivere. Bene, questo era vero quando gli umani vivevano ancora in grotte. E forse è ancora vero oggi.

Secondo Il Washington Post, Alcune teorie affermano che il pianto si verifica quando si senti ad alta ansia o angoscia seguita da un momento di ricalibrazione o rilascio.

Considera questo, hai litigato con il tuo partner. Sei preoccupato per quello che ne verrà tutto il giorno. Ma si presentano alla tua porta e ti abbracciano e piangi. Quell'improvviso cambiamento nelle emozioni dallo stress al calmo rilascia quelle lacrime.

Perché piangere può essere difficile

Ma dal momento in cui il pianto era solo quello di mostrare angoscia o sopravvivere, è cambiato un po '. Molte persone cercano di non piangere per essere viste come meno emotive. Uomini e ragazzi sono spesso derisi per il pianto perché è considerato debole o femminile.

Con ciò, può essere difficile piangere quando hai effettivamente bisogno di quel rilascio. E, naturalmente, è difficile piangere quando non è necessario, ma vuoi. Molti attori si allenano e studiano per anni per perfezionare il falso pianto e usano ancora lacrime artificiali.

Il cambiamento nel modo in cui vediamo piangere come una società ha reso molto più difficile farlo.

Come farti piangere

Gli attori non sono le uniche persone che hanno bisogno di sapere come innescare alcune lacrime e aprire le porte. Tutti dovrebbero sapere come portare le lacrime finte agli occhi perché può essere un'abilità strumentale per determinate situazioni.

Inoltre, quando ti senti stressato, sopraffatto o semplicemente giù, un buon grido può aiutarti a scuoterlo e tornare alla programmazione regolarmente programmata.

Ora, questo è più facile per alcuni di noi padroneggiare di altri. Se sei più in contatto con i tuoi sentimenti, ad esempio, potrebbe essere più facile. Se riesci a aggrapparti ai tuoi sentimenti ed espellerli, questo potrebbe effettivamente essere un gioco da ragazzi. D'altra parte, coloro che nascondono le loro emozioni possono avere un momento più difficile.

Tuttavia, puoi imparare come farti piangere con questi suggerimenti.

1. Pensa al tempo più triste della tua vita

Questo è probabilmente il modo più triste e più difficile per farti piangere per il semplice fatto che nessuno vuole ripensare a una giornata cupa che li ha fatti piangere molto. Nessuno vuole riviverlo. Ma è efficace.

Quando tiri uno di quei ricordi in prima linea nella tua mente, quelle emozioni si riaccendono e sarai in grado di piangere molto più facilmente - e quelle lacrime sembreranno le più reali perché lo sono. Quindi se è abbastanza tollerabile e devi piangere, pensare a un momento davvero difficile ti aiuterà.

2. Non sbattere le palpebre per molto tempo

Ovviamente, se tieni gli occhi aperti per molto tempo, inizieranno molto ad annaffiare. I tuoi occhi hanno bisogno di lubrificazione e se si sentono super asciugati, inizieranno a produrre lacrime per mantenerle belle e lucide.

Questo non è il modo migliore per farti piangere, tuttavia, perché devi avere molto tempo per ottenere le lacrime necessarie per far sembrare che tu stia davvero piangendo. Inoltre, sembrerai un po 'strano tenendo gli occhi aperti per così tanto tempo.

Ma puoi usarlo come punto di partenza. Spesso, una volta che senti le lacrime arrivare, puoi anche dare loro una spinta con le tue emozioni.

3. Avverti gli occhi da qualcuno spesso

Mentre stai "piangendo", ti consigliamo di distogliere lo sguardo dalla persona. Nessuno piange e guarda qualcuno direttamente negli occhi. La maggior parte delle persone protegge il viso in modo che l'altra persona non possa vedere.

Detto questo, se riesci a raccogliere anche piccole lacrime finte, distogliendo lo sguardo dalla persona farà credere che ci siano davvero più lacrime sotto le tue mani protette.

4. Le lacrime di "asciugarti"

Questo è un altro modo convincente per far pensare a qualcuno che stai piangendo. Non lasciate semplicemente cadere le lacrime quando piangi. Giusto? Quindi, asciuga le lacrime anche se non c'è niente da asciugare.

Ora, questo funziona meglio in un'atmosfera più scura. Se hai mai visto Il laureato, Sai che questo metodo non è infallibile. Finché puoi ottenere gli occhi un po 'più acquosi del normale, fingendo di spazzare via le lacrime spiegherà l'assenza di loro che ti corre lungo la guancia. In questo modo ti aiuterà anche a rendere gli occhi un po 'più rossi, proprio come quando stai davvero piangendo.

5. Sniffle

Quando stai imparando a farti piangere, devi ricordare questo. Quando le lacrime corrono, il naso corre. Tutti lo sanno, e se stai piangendo senza annusare, sembrerà che qualcosa vada fuori. Quindi, fai del tuo meglio per annusare di tanto in tanto per vendere davvero quelle lacrime.

Il mio consiglio è di non farlo troppo spesso, comunque. A meno che tu non possa far scorrere alcune lacrime gravi, l'eccessivo sniffling sarà un segno che non stai davvero piangendo. Quando il tuo naso funziona, provi a annusare il meno possibile perché, onestamente, è un po 'lordo. Quindi, se hai intenzione di utilizzare questo metodo, mantienilo sottile.

6. Fai finta che tu stia cercando di non piangere

Non credo che la maggior parte delle persone stia bene piangendo davanti alle persone, soprattutto non le persone che devono vedere ogni giorno. È un segno di vulnerabilità e ti fa sembrare che non puoi tenere sotto controllo le tue emozioni.

Le persone cercano di non piangere quando in realtà piangono. Come lo fanno? Standicando il respiro e alzando lo sguardo per fermare il flusso lacrimale. Fare entrambi ti aiuterà sembra che tu stia facendo del tuo meglio per non piangere - il che spiegherà anche la mancanza di tonnellate di lacrime.

7. Apri la gola

Sai quando sbadigli e i tuoi occhi sembrano in qualche modo diventare tutti acquosi e lacrimanti? Questo è effettivamente legato a un muscolo in gola. Se riesci a tenere la bocca chiusa e apri la gola come fai quando sbadigli, si formeranno le lacrime.

Ci vuole un po 'di tempo per abbassare il movimento, ma una volta che sei in grado di farlo, è uno strumento così utile per farti piangere quando ne hai bisogno. Pratica molto così e diventerà una seconda natura a volte.

8. Cipolle

Se hai bisogno di farti piangere, vai avanti e taglia alcune cipolle. Qualsiasi cipolla lo farà, ma questo potrebbe essere potenzialmente doloroso a seconda di quanto sei sensibile. Ad esempio, non posso nemmeno aprire gli occhi in una stanza con cipolle appena tagliate, quindi questo sarebbe esagerato per me.

Assicurati solo di nascondere le prove e lavarti le mani, quindi le persone non sospettano di piangere finte quando i tuoi occhi sono tutti acquosi di tagliare alcune cipolle.

9. Pratica spesso

L'arte di farti piangere ha bisogno di molta pratica. Gli attori esperti possono probabilmente piangere per la caduta di un cappello, ed è perché hanno trascorso così tanto tempo a farlo. Quindi pratica questo nel tuo tempo libero.

Ho praticato questo da solo - vedendo cosa faccio e cosa funziona meglio. È davvero utile farti piangere con il minimo sforzo perché le lacrime reali cadono in modo naturale e senza che tu ci provi affatto.

10. Sii consapevole del tuo corpo/emozioni quando stai davvero piangendo

La prossima volta che ti ritrovi davvero a piangere, cerca di individuare come è iniziato, come appare il tuo viso e come si sente tutto il tuo corpo.

Quindi, quando devi farti piangere, cerca di mettere in gioco tutte quelle cose. Rovina la tua faccia allo stesso modo, avvolgiti tra le braccia se è quello che fai quando piangi e provi a sembrare più simile a quando piangi per davvero possibile.

11. Guarda una foto

Questo può sembrare che non funzionerà, ma saresti sorpreso. Guarda una foto del tuo passato. Forse qualcosa della tua infanzia o del giorno del tuo matrimonio. Guarda una foto di qualcuno che hai perso nella tua vita. Il pianto non deve essere dovuto alla tristezza, ma ricorda.

Tieni una foto sul tuo telefono che porta le lacrime in modo da poter usare questo metodo ovunque tu sia. A volte scorro le foto più vecchie sul mio telefono, facendomi piangere quando non lo voglio nemmeno.

12. Pensa a qualcosa di terribile

Ok, questo non suona bene, ma funziona. A volte, pensando a cosa faresti senza il tuo migliore amico, partner o genitori ti inondano di waterworks. È una cosa sfortunata a cui nessuno vuole pensare, ma ogni volta che qualcuno che amo è stato in un incidente o si è ammalato, quel pensiero rompe sempre la diga.

13. Guarda una scena del film triste

C'è una scena del film che ti fa piangere se vuoi ammetterlo o no. Forse è la fine di Il notebook o l'inizio di Su, Ma qualunque cosa sia, puoi trovarlo su YouTube.

Anche se non hai un motivo specifico per piangere, le emozioni di film e TV possono portare la cosa reale quasi istantaneamente. E, se i film non fanno per te, ci sono molte canzoni tristi per innescare quei sentimenti.

14. Siediti nel buio

Questo sembra deprimente, ma non è questo il punto? Spegni le luci nella tua stanza. Rannicchiarsi sotto le coperture e respirare. Questo è quasi come meditare, ma invece di cancellare la tua mente, sollevi emozioni potresti combattere.

Se hai bisogno di un buon grido solido solo per sentirsi come se tutto non fosse costruito e pronto a esplodere, questo ti aiuterà.

15. Esci dalla tua zona di comfort

Ogni volta che mi trovo in una situazione che mi mette a disagio, piango. Non sto parlando di un primo appuntamento, ma piuttosto di discutere qualcosa di serio. Ora, in realtà non devi avere questa conversazione imbarazzante per far funzionare l'acquista. Solo convincerti che lo tirerai su sarà abbastanza.

Questo è uno strano esempio, ma avevo un brutto insegnante al liceo. Ho dovuto andare dal mio preside per cercare di ritirarmi dalla sua classe. Ho fissato un appuntamento e ha incluso l'insegnante durante la riunione. Devo dire perché mi ha reso così a disagio davanti al suo viso mi ha fatto piangere in modo incontrollabile. Non ho finito per dirlo perché il preside poteva vedere quanto fossi sconvolto.

16. Mangia qualcosa di piccante

Se hai problemi di stomaco, potresti voler rinunciare a questo trucco, ma in caso contrario, funzionerà a meraviglia. Mangia qualcosa di piccante e i tuoi occhi avranno annaffiare. È solo la scienza.

Puoi persino masticare un po 'di zenzero crudo per qualcosa di intenso che sarà facile da nascondere se stai piangendo.

17. Usa colli

Questo è così ovvio ma così utile. Gli attori li usano sempre. Che tu stia piangendo falso per uscire da qualcosa, per uno spettacolo o solo per far uscire lo stress, gli occhi ti aiuteranno. Una volta che i tuoi occhi avvertono l'umidità delle lacrime, la sensazione sarà familiare e il tuo corpo reagirà seguendo il seme.

Sapere come farti piangere non è qualcosa che tutti possono fare facilmente. Ci vuole tempo e la tecnica giusta per renderlo realistico o semplicemente per lavorare. Ma questi suggerimenti sicuramente aiuteranno, non importa perché devi piangere.