Come perdonare un imbroglione e guarire una relazione

In questo articolo

• Capire perché le persone imbrogliano
• In che modo l'infedeltà colpisce l'altra persona
• Dovresti perdonare l'infedeltà?
• Come perdonare un imbroglione e curare la relazione
• La linea di fondo

Alcune persone non perdonerebbero mai un imbroglione, mentre altre sono disposte a dare loro una seconda possibilità se le scuse sono autentiche. Comunque sia, non è mai facile guarire una relazione dopo queste situazioni.

Ci vuole molto sforzo, fiducia, onestà ed empatia reciproca.

Questo post esaminerà la psicologia di imbrogliare e ricostruire la relazione in seguito. Alla fine del post, saprai come perdonare un imbroglione e se è possibile. Ci immerciamoci.

Capire perché le persone imbrogliano

In uno sforzo per capire come perdonare qualcuno per imbrogliare, dobbiamo capire perché le persone imbrogliano.

Cominciando dall'inizio. Perché un partner ti tradirebbe? Alcune persone si scusano dicendo che era solo un errore e hanno avuto un momento debole, mentre altri spiegano che stavano cercando qualcosa che mancava nella relazione.

Ma indovina un po? Niente di tutto ciò è vero. Le persone imbrogliano consapevolmente. Il primo passo per riparare una relazione è l'onestà. Il truffatore deve ammettere ciò che hanno fatto e diventare pulito - solo allora la coppia può iniziare a guarire.

La cosa peggiore che qualcuno può fare è inventare scuse o vittimizzarsi dopo aver fatto qualcosa di sbagliato. Detto questo, qual è il punto di vista dell'altro partner?

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Per capire perché le persone imbrogliano nelle relazioni, guarda questo video.

In che modo l'infedeltà colpisce l'altra persona

Se stai ponendo la domanda: “Dovresti perdonare un imbroglione?"Devi sapere come colpisce te o anche l'altra persona.

Oltre al dolore e al tradimento che la persona prova, la loro autostima e la loro autostima possono anche prendere un tributo. Alcune persone possono persino sviluppare sintomi di disturbo da stress post-traumatico (PTSD), poiché l'infedeltà può causare uno shock in te e nella tua relazione.

Altre condizioni di salute mentale, come depressione o ansia, possono apparire o esacerbare. Ad ogni modo, le conseguenze degli imbrogli sono dannosi: nessuno scuote mai la testa e si sposta con la loro vita senza sentirsi risentito o deluso.

Dovresti perdonare l'infedeltà?

La risposta a questa domanda varia e dipende da ogni relazione: alcuni sono abbastanza forti da superare, mentre altri si rompono e non recuperano mai la fiducia e l'intimità.

Alcune persone non cambiano mai, non importa quante volte ci provi.

È sano perdonare, ma trarre confini e sapere quando ne hai abbastanza è benefico. Non lasciare mai che nessuno porti la tua felicità e valga la pena.

Sta perdonando un partner imbroglione possibile? Beh si.

Detto questo, prima di assolvere un partner per averti tradito, ecco alcune domande da porsi:

• Possiamo ricostruire ciò che avevamo?
• Posso davvero andare avanti senza trattenere questo rancore contro di loro?
• Sono pronto a lasciarmi andare, o ho bisogno di tempo da solo?
• Dovremmo cercare un aiuto professionale, come la terapia di coppia?
• Stanno fingendo di dispiacere o ne pentiranno?

Dopo queste domande, se ti trovi pronti a dare alla tua relazione un secondo colpo, è tempo di chiedere aiuto e imparare come.

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Come perdonare un imbroglione e curare la relazione

Se hai deciso che dovresti perdonare un imbroglione e vuoi lavorare sulla tua relazione, ecco alcuni suggerimenti che puoi prendere in considerazione. Se sei preoccupato per la domanda: "Come perdonare qualcuno che ha imbrogliato?"Ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire.

1. Siediti con i tuoi sentimenti

Potresti non essere ancora pronto a perdonare.

Potresti provare ansia, rabbia, tradimento, tristezza e altre emozioni schiaccianti, ma va bene e normale. Assicurati di sederti per un po 'con i tuoi sentimenti senza giudicarli. Accettare ciò che abbiamo passato è il primo passo per lasciarsi andare.

Quale parte del tuo corpo è attivata quando ti senti ansioso? Concentrati su di esso e fai respiri profondi. Il tuo corpo può dirti molto più di quanto penseresti, quindi ascolta attentamente!

2. Avere una conversazione lunga e matura

Una volta che le cose si calmano e tornano alla normalità, tu e il tuo partner dovreste prendere un caffè o sedersi sul divano per discutere di ciò che è accaduto. Vai oltre il prima e dopo l'infedeltà e fate loro sapere come ti senti.

Come perdonare un partner imbroglione? Parlare. Inoltre, ascoltali.

Anche quando non vuoi sentire il loro lato della storia, una relazione non guarirà senza una buona comunicazione. Ascolta attivamente e passa attraverso i dettagli. Se fa troppo male e non puoi avere la conversazione in una sola seduta, dividi la discussione in uno o due giorni.

Prenditi il ​​tuo tempo, non risolverai comunque le cose durante la notte.

3. Imposta i confini

Ogni relazione sana ha bisogno di confini, specialmente dopo l'infedeltà. Colui che dovrebbe stabilire più limiti è il tradito, in quanto hanno più problemi di fiducia e paura in questo momento, anche se l'autore può anche condividere la propria opinione.

Queste sono alcune idee a cui pensare quando stabilisci i confini:

• Ciò che è accettabile per me e cosa non lo è? Ad esempio, l'altro partner può flirtare con ragazze o ragazzi, o è irrispettoso per me?
• Come posso assicurarmi di non mentirmi senza controllarlo o spingerlo troppo?
• In che modo la persona che ha imbrogliato mostra il rammarico e la volontà di migliorare e sistemare le cose?
• Può l'altra persona fare festa e bere senza che io mi preoccupo?

I confini possono diventare invadenti, persino tossici. È meglio determinare insieme ciò che sei disposto a sopportare e cosa è fuori dai limiti. Riacqurire la fiducia nel tuo partner può essere una sfida, ma non è una scusa per manipolarli e controllarli.

Le relazioni sono costruite sulla fiducia. Se devi monitorare ogni passo che il tuo partner intraprende, non ti fidi di loro, il che significa che probabilmente non sei pronto a perdonarli e andare avanti.

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4. Cerca la terapia della coppia

Un esperto di relazioni può guidarti attraverso la guarigione. Scopriranno pensieri ed emozioni che non sapevi di avere.

Potresti respingere questa opzione a causa di vergogna o orgoglio (possiamo farlo da soli!), ma non c'è nulla di cui preoccuparsi: i terapisti sono abituati a queste situazioni.

Trova qualcuno a cui ti senti entrambi a tuo agio aprendosi e assicurati che non mostrino alcun favoritismo, in quanto potrebbe essere più controproducente di qualsiasi altra cosa. Può dare a un partner l'impressione che siano più giusti o sbagliati dell'altro, il che crea squilibrio.

La terapia delle coppie può essere vantaggiosa quando entrambi i partner sono disposti a esplorare a vicenda e la loro relazione.

5. Trova un equilibrio con la tua vita personale

Quando perdonare un imbroglione? In poche parole, quando hai trovato in te stesso farlo.

A volte, le relazioni possono impiegare molto del nostro tempo senza accorgersene, soprattutto quando si lavora in una situazione come questa insieme.

Non dimenticare di prenderti del tempo per te stesso. Concentrati sulla tua carriera, esci con i tuoi amici, visita la tua famiglia, impegnati in hobby, eccetera. Puoi perdere l'autostima e la fiducia quando hai a che fare con l'infedeltà e il primo passo verso il recupero è ritrovarsi di nuovo.

Cerca supporto emotivo dagli altri. I tuoi amici sono lì per te - non devi farlo da solo.

La linea di fondo

Dimenticare e perdonare l'infedeltà non è facile e non sei tenuto ad andare avanti. Sta a te determinare se puoi riguadagnare la fiducia nel tuo partner e curare la relazione. A volte non puoi, ed è meglio lasciar andare prima che le cose peggiorassero.

Ma se decidi di perdonare il tuo partner per averti tradito, questi sono i passaggi chiave da prendere:

1. Siediti con i tuoi sentimenti fino a quando non ti senti a tuo agio e hai accettato la situazione
2. Avere una conversazione lunga e matura per determinare cosa è successo e come vi sentete voi due
3. Imposta i confini che funzionano per entrambi
4. Cerca la terapia di coppia e non aver paura: i terapisti sono professionisti pronti a guidarti e aiutarti a guarire
5. Trova un equilibrio con la tua vita personale e impegnati in hobby, familiari e amicizie: non essere troppo preso dalla relazione.