Come affrontare un partner emotivamente instabile

In questo articolo

• 10 segni Il tuo partner è probabilmente emotivamente instabile
• Metodi per trattare con un partner emotivamente instabile
• Come porre fine alla relazione con un partner emotivamente instabile
• Conclusione

Una relazione non riguarda solo l'amore e le cose rosee. Si tratta anche di combattere i problemi per migliorare le cose. Supponiamo di scoprire che il tuo partner non è emotivamente stabile. In tal caso, spetta a te trovare come affrontare un partner emotivamente instabile.

Una persona o un individuo diventa emotivamente instabile quando non possono mantenere le proprie emozioni in controllo a causa del tumulto interiore che stanno affrontando. Quindi, possono reagire a cose minori quando affrontano i loro problemi emotivi.

Ricorda che richiederanno la tua attenzione e il tuo aiuto poiché hanno problemi emotivi. Continua a leggere per conoscere i segni dell'instabilità emotiva e dei metodi per affrontare tali problemi.

10 segni Il tuo partner è probabilmente emotivamente instabile

Bene, si può diventare emotivamente disturbati per vari motivi, comprese le condizioni di salute, lo stress nella propria carriera, ansia, ecc. Ma quando una persona diventa instabile emotivamente, mostrano alcuni segni che possono indicare il loro tumulto interno. Ecco i primi dieci segni che devi controllare nel tuo partner-

1. Spesso si arrabbiano facilmente

Uno dei principali segni di essere emotivamente instabile è arrabbiarsi rapidamente e le cose minori. Dal momento che il tuo partner è già stressato, potrebbero non essere in grado di tenere sotto controllo le emozioni e potrebbero arrabbiarsi per le cose più piccole che accadono in giro.

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Ecco come puoi farcela se il tuo partner si arrabbia rapidamente:

2. Il tuo partner è diventato improvvisamente rigido

Trovi che il tuo partner è diventato improvvisamente rigido sulle cose? Stanno mantenendo un atteggiamento chiuso e hanno smesso di interagire con gli altri in modo amichevole? Probabilmente il tuo partner è instabile emotivamente e ha bisogno del tuo aiuto.

3. Potrebbero non dare importanza ai sentimenti degli altri

Molte persone emotivamente instabili sembrano spesso ignorare i sentimenti della persona di fronte a loro. Potresti trovare il tuo partner commentando duramente su di te.

Ma potrebbero non farlo intenzionalmente. Sono emotivamente instabili e questo tumulto può renderli irrequieti e privi di emozioni in una certa misura.

4. Diventano evasione

Uno dei tratti principali di una persona emotivamente instabile è la fuga. Si sentono già irrequieti e all'oscuro a causa delle loro emozioni in aumento, quindi scappano dai problemi. Pensano di non poter fare più stress e temere l'inevitabile mentre affrontano una crisi.

Ecco perché spesso possono evitare di risolvere il problema o avere una discussione ed evitare il problema il più a lungo possibile.

5. Hanno paura delle critiche e del rifiuto

Uno dei sintomi principali di una persona emotivamente instabile è la paura di affrontare le critiche. Dato che sono emotivamente instabili, spesso cercano convalida dagli altri per sollevare il loro umore. Ma la critica funziona come un fusione per queste persone.

Di conseguenza, non sono in grado di assumere critiche positivamente. Il tuo partner può iniziare a piangere o fare commenti arrabbiati mentre affronta le critiche.

Il tuo partner diventa triste ogni volta che devi rifiutare le proprie idee o piani a causa dei tuoi impegni di lavoro? È uno dei segni principali che indicano il loro tumulto emotivo. Possono sentirsi cupi e tristi quando i loro piani non sono accettati. Potrebbero persino pensare che non dai loro importanza né capisca il loro valore.

6. Hanno una certa atmosfera negativa intorno a loro

Le persone emotivamente instabili tendono a diventare pessimistiche e possono persino ospitare un atteggiamento negativo verso la vita. Se li trovi che hanno un atteggiamento negativo e una bassa autostima, è tempo di fare qualcosa per aiutarli.

7. Spesso dimenticano di prendersi cura della loro salute

Se vivi con un coniuge emotivamente instabile, prova a controllare come si prendono cura della loro salute. Le persone emotivamente instabili spesso trascurano le loro condizioni di salute a causa dei turbolenze mentali.

La loro lotta interiore impedisce loro di prendersi cura della loro salute correttamente. Uno che soffre di instabilità emotiva potrebbe saltare i farmaci e talvolta smettere di prendersi cura del proprio corpo.

8. Fattono fatica a fare un lavoro regolare

Potresti aver scoperto che il tuo partner non fa correttamente le loro faccende regolari. Potrebbero mancare le cose o lottare per mantenere il programma quotidiano per alcuni giorni.

Bene, probabilmente il tuo partner è emotivamente instabile. Le loro emozioni sono così intense che affrontano problemi di concentrazione e non possono funzionare o fare le cose correttamente. È tempo di trovare il modo di affrontare un partner emotivamente instabile per aiutarli.

9. Le loro emozioni sono troppo intense

Il tuo partner può mostrare segni emotivi intensi come piangere o arrabbiarsi frequentemente. Sono emotivamente instabili e hanno bisogno del tuo aiuto per navigare meglio le cose. In tal caso, è tempo di essere gravi.

10. Si lamentano sempre

Sai che il tuo partner di solito è comprensivo, cooperativo e onesto, ma improvvisamente potresti trovarli lamentarsi di quasi tutto. Bene, può essere uno dei segni di un partner emotivamente instabile.

In questi casi, il tumulto emotivo li rende spesso ansiosi e irrequieti e possono perdere la loro compassione e la capacità di scendere a compromessi.

Metodi per trattare con un partner emotivamente instabile

Quindi, hai controllato tutti i possibili segni e hai finalmente capito che probabilmente hai una relazione emotivamente instabile. Come partner responsabile, è tempo di trovare metodi su come affrontare un partner emotivamente instabile in modo che si sentano meglio e tu possa muoverti insieme a amore e cura. Ecco alcuni suggerimenti per te-

Come affrontare una moglie emotivamente instabile

Ecco alcuni trucchi che possono mostrarti come affrontare una moglie emotivamente instabile:

1. Darle la certezza di essere insieme

Spesso le persone emotivamente instabili cercano la convalida e un certo supporto da parte del loro partner. Come partner responsabile, la migliore risposta su come affrontare un partner emotivamente instabile è di darle la certezza di essere insieme in questo viaggio e sarai con lei, non importa cosa.

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2. Prenditi del tempo e osserva la sua situazione

Tua moglie potrebbe avere a che fare con l'instabilità emotiva e stai cercando la soluzione migliore. Osservala con sincerità. Ti aiuterà a trovare la probabile causa che la porta a diventare emotivamente instabile. L'osservazione può anche aiutarti a trovare di più sul suo stato emotivo per aiutarla correttamente.

3. Vai a parlare di cuore a cuore

Probabilmente il tuo partner ha bisogno di sfogarsi e condividere i loro pensieri più profondi. È una buona idea parlare a cuore con il suo cuore per scoprire cosa la disturba di più. Se voi due potete trovare la causa insieme, voi due potete trovare la soluzione!

4. Scegli le terapie

Se sembra avere un problema che non puoi risolvere, è meglio andare per terapie. Un terapista addestrato può aiutarla a navigare nel tumulto emotivo e riprenderà lentamente la sua fiducia emotiva.

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5. Scopri di più su ciò che innesca le sue azioni e cerca di evitarle

Spesso le persone emotivamente instabili vengono innescate da argomenti, rumori forti, carico di lavoro extra, ecc. Il tuo partner probabilmente ha a che fare molto e potrebbe sentirsi sopraffatta di fronte a quei fattori scatenanti. Quindi, come affrontare un partner emotivamente instabile che viene innescato dalle cose? Osservala e cerca di trovare i trigger. Cerca di garantire diversi modi per evitare tali fattori scatenanti per aiutarla a superare la situazione.

Come affrontare un marito emotivamente instabile

È tempo per te di trovare soluzioni su come affrontare un partner emotivamente instabile. Puoi seguire questi metodi:

1. Mostragli compassione

Tuo marito può diventare scortese, rigido ed emotivamente distante a causa dell'instabilità emotiva. Mostrare compassione può essere un ottimo modo per aiutarlo a trovare i problemi.

Se puoi assicurargli che è il miglior marito e lo ami per tutto, otterrà più fiducia. Capirà che sei con lui e potresti sentirti meglio. Questo è il primo passo per capire come affrontare un uomo emotivamente instabile.

2. Chiedi cosa lo disturba

La migliore risposta su come affrontare un uomo emotivamente instabile gli sta chiedendo perché si sente così basso. Può essere un problema familiare, problemi finanziari o problemi legati al lavoro che lo fanno perdere il suo equilibrio emotivo.

Fare un discorso di cuore a cuore. Può sentirsi meglio quando capisce che c'è qualcuno con cui può condividere le sue preoccupazioni e le sue turbolenze emotive.

3. Mantieni un atteggiamento calmo

Tuo marito potrebbe comportarsi diversamente a causa della sua instabilità emotiva. Potrebbero costantemente combattere i loro demoni interiori. Quindi, a volte potrebbero agire male. Quindi, cerca di rimanere calmo per essere la sua ancora in questa battaglia.

Invece di reagire, prova ad aiutarlo. Se riesci a mantenere un atteggiamento rilassato e positivo, potrebbe sentirsi soddisfatto e persino ottenere vibrazioni positive!

4. Dagli spazio

Quando le cose si riscaldano, dargli un po 'di spazio può essere un metodo adatto a come affrontare un partner emotivamente instabile. Tuo marito probabilmente ha bisogno di un po 'di tempo da solo per pensare a tutto e trovare le cause della sua situazione.

Il rovescio della medaglia, ottenere un po 'di spazio personale aiuta anche a meditare e a convincere l'energia rinnovata a gestire l'instabilità emotiva.

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5. Scegli la terapia della coppia

Tuo marito è alle prese con l'instabilità emotiva e può migliorare con un po 'di aiuto professionale? Probabilmente ha bisogno di una guida per trovare una soluzione. Dovresti considerare di visitare un terapista il prima possibile. Scegli la terapia della coppia insieme e aiutalo a ritrovare la sua sanità mentale con l'aiuto di un terapista addestrato.

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Come porre fine alla relazione con un partner emotivamente instabile

Potresti aver provato tutti i metodi relativi a come affrontare un partner emotivamente instabile, ma sfortunatamente nulla ha funzionato. La separazione può essere l'ultima cosa da considerare, ma comunque, potresti decidere di porre fine alla relazione poiché senti che potresti non essere in grado di sopportare la lotta e la battaglia.

Spesso, le persone emotivamente instabili si ripristinano all'abuso di sostanze per calmarsi. Secondo studi recenti, le persone emotivamente instabili sono più inclini all'alcool, alla cocaina o alla dipendenza da sigarette. Quasi il 20% dell'alcolismo, il 27% dei casi di dipendenza da cocaina e l'86% dei casi di dipendenza da sigarette si verificano a causa dell'instabilità emotiva.

Se il tuo partner sta combattendo la dipendenza nonostante i tuoi migliori sforzi per salvarli, questa potrebbe essere una delle principali cause che desideri lasciare il tuo partner, soprattutto se hai bambini piccoli! Tuttavia, se ci sono bambini, assicurati al tuo partner che sono sempre i benvenuti nella vita dei bambini e li incoraggiano a conversare i bambini fintanto che stabilisci determinati confini.

Puoi persino consultare un professionista del diritto di famiglia per fare lo stesso se hai condiviso la custodia dei bambini.

Le persone emotivamente instabili possono spesso essere devastate o troppo arrabbiate o ritirate in caso di rottura. In questo caso, potrebbe essere necessario trovare un approccio diverso. Essere un adulto responsabile in questo caso.

Fai un discorso sincero e dì loro che li ami e vuoi il meglio per loro. Di 'loro che probabilmente hai bisogno di una pausa finché le cose non vanno bene. Di 'loro che credi che troveranno la soluzione se lavorano per essa. Inoltre, incoraggiali a trovare un nuovo significato nella vita post la rottura o il divorzio.

Non sentirti in colpa o lascia che si sentano in colpa per il divorzio o la rottura. Può deteriorarsi l'instabilità emotiva nel tuo ex partner (o partner attuale). Cerca di mantenere un atteggiamento amichevole e cooperativo durante la procedura per rendere olistico l'intero approccio.

Conclusione

L'instabilità emotiva può affliggere qualsiasi persona. Affrontare un partner emotivamente instabile richiede molto sforzo e compassione. Quindi, devi essere calmo ed essere l'ancoraggio nella relazione se vuoi rispondere Come affrontare un partner emotivamente instabile. Consultare un terapista e aiutarli a trovare un modo per risolvere questo problema per ricominciare la loro vita.