Come costruire una buona base prima del matrimonio 21 modi

Chiedendosi come costruire una buona base prima del matrimonio? Se credi a Hollywood o all'industria musicale, potresti pensare che l'amore sia l'unica cosa di cui hai bisogno per avere un matrimonio di successo.

Ma le persone e le relazioni sono complesse e persino l'amore ha bisogno di un po 'di aiuto.

Devi guardare i componenti principali necessari per un sano impegno a lungo termine e cercare di migliorare su quei fronti. Con continui sforzi nelle aree menzionate in questo articolo, il tuo matrimonio sarà in grado di resistere a qualsiasi tempesta.

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La fondazione di un buon matrimonio

A seconda del framework o del modello che guardi, troverai dettagli su vari pilastri, principi e convinzioni fondamentali necessarie per costruire un forte matrimonio.

Certo, non c'è nulla di sbagliato in nessuno di loro, ma se vuoi ridurlo alle basi, non guardare oltre la fiducia interpersonale e la maturità emotiva, identificati dai ricercatori.

Essere emotivamente maturi significa essere in grado di connettersi con le nostre emozioni senza essere sopraffatto da loro. Le persone emotivamente mature sono aperte ad altri punti di vista e hanno maggiori probabilità di evitare le reazioni istintive che ostacolano naturalmente la felicità coniugale.

Non sappiamo mai cosa sta succedendo nella mente di qualcun altro, ma con la maturità emotiva, possiamo gestire le nostre emozioni in modo da non reagire inutilmente. Costruire una buona base prima che il matrimonio inizi con quella base di maturità emotiva; In questo modo, puoi essere aperto e crescere insieme.

10 segni hai la base di un buon matrimonio

Anche una grande fondazione di matrimonio e familiari avrà le sue prove e sfide per tutta la vita. Con maturità emotiva, i seguenti tratti sono più facili da coltivare. I tratti menzionati di seguito ti consentiranno di navigare insieme come una squadra:

1. Impegno

Come descrivono gli psicologi dell'UCLA, l'impegno è molto più di una semplice affermazione. Significa essere disposti a fare il lavoro durante i momenti difficili. Quindi, lavorare per una buona base prima del matrimonio significa chiederti se sei disposto a sacrificare le cose, incluso avere ragione?

2. Apertura

Costruisci un forte matrimonio con trasparenza. Segreti solo il dubbio e l'ansia e poi il risentimento entra. La fondazione di un buon matrimonio significa anche essere vulnerabili. Dopotutto, se non puoi essere te stesso, allora perché qualcun altro dovrebbe essere se stesso intorno a te?

3. Rispetto

Comprendere come costruire una buona base prima del matrimonio significa capire cosa ha da offrire ogni persona. Se non riesci a sentirti uguale, allora un matrimonio per tutta la vita sarà una strada difficile. Saprai nel tuo istinto abbastanza rapidamente, anche prima di consolidare una relazione se ti senti rispettato o no.

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4. Fiducia

La fiducia è una piccola parola ma significa così tanto e può essere interpretata in così tanti modi, specialmente all'interno dei matrimoni e delle basi familiari. Spesso pensiamo che si riferisca a credere che qualcuno farà quello che intende fare.

Nelle relazioni, la fiducia può diventare più astratta e più carica di aspettative, come dimostrano gli studi. Ma essere in grado di dipendere dal tuo partner è un'aspettativa comune che rende un matrimonio di successo e sano.

5. Onestà

Costruire il tuo matrimonio per ultimo significa dire sempre la verità. C'è anche qualcosa nel dire bugie o nel mantenere segreti che ci rende infelici perché spesso ci ossessioniamo. Quindi, inizia con l'approccio giusto e usa l'onestà per costruire un forte matrimonio.

6. Priorità

Dare priorità a vicenda è la chiave quando si considera come costruire una buona base prima del matrimonio. Se hai più tempo per amici e familiari, ma nessuno è rimasto per goderti la reciproca compagnia, potresti perdere la felicità coniugale. Di solito, uno di voi può anche diventare risentito.

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7. Ascoltando

C'è una ragione per cui il filosofo greco, Epictetus, ha detto che la natura ci ha dato una lingua e due orecchie in modo che possiamo ascoltare il doppio di quanto parliamo. Non solo ascoltare mostra il tuo supporto e apprezzamento, ma incoraggia anche la pazienza.

In definitiva, come costruire una buona base prima del matrimonio comporta l'empatia. Il modo migliore per dimostrarlo e svilupparlo come abilità è ascoltare. Allo stesso tempo, provi a immaginare il punto di vista del tuo partner piuttosto che solo il tuo. Dai ancora le tue opinioni ma con il giusto contesto.

8. Rituali

Costruire una solida base in una relazione spesso ruota attorno a ciò che le abitudini coltivate insieme. Idealmente, questi sono simbolici e in qualche modo dimostrano che sei un gruppo o una squadra.

Questi rituali potrebbero essere semplici come a che ora ceni insieme la sera. E una recensione di 50 anni conferma che questi rituali positivi collegano emotivamente famiglie e coppie.

9. Nutrizione e intimità

L'intimità è spesso l'autista dietro sposarsi e quindi è importante mantenerlo in vita. Non dimentichiamo che l'intimità non è solo di natura sessuale; Si tratta anche di condividere i nostri sentimenti e paure.

Siamo pienamente umani e pienamente impegnati con i nostri partner in modo tale da sentirci cura. Senza questo, costruire una solida base in una relazione sarà praticamente impossibile.

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10. Risoluzione del conflitto

Qualsiasi relazione ha i suoi alti e bassi e ovviamente include il matrimonio. Ecco perché affrontare il conflitto è il fondamento di un buon matrimonio. Senza di essa rischi di perderti nel ciclo infinito di rabbia e delusione. Non è come costruire una buona base prima del matrimonio.

21 suggerimenti per costruire una base per la felicità coniugale

Se ora sei preoccupato per il tuo matrimonio e ti chiedi come costruire una buona base prima del matrimonio, ecco un elenco da rivedere. Non importa quanto possano apparire le cose desolate, c'è sempre speranza se ti concentri sulle cose menzionate qui:

1. Comunicazione

Un tratto chiave necessario per costruire il tuo matrimonio per ultimo è la comunicazione. La buona notizia è che questa abilità può essere appresa e sviluppata. Innanzitutto, puoi provare a usare le dichiarazioni I più spesso per sembrare meno aggressivo e accusatorio. Quindi, puoi andare avanti e dichiarare i fatti su ciò di cui hai bisogno.

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Guarda questo video per ulteriori suggerimenti di comunicazione per il matrimonio:

2. Co-pianificazione

Come costruire una buona base prima del matrimonio significa non andare in direzioni separate.

Potrebbe sembrare ovvio, ma molti di noi si aggrappano ai nostri obiettivi indipendenti da quando eravamo single. Invece, devi considerare di mescolare quegli obiettivi con qualcun altro in modo tale che siano soddisfatti sia i tuoi bisogni che i tuoi sogni.

3. Lavoro di squadra

La fondazione di un buon matrimonio è un forte lavoro di squadra. Proprio come per qualsiasi squadra al lavoro, hai bisogno di comunicazioni aperte, processi decisionali e capacità di risoluzione dei problemi. Ancora più importante, però, hai bisogno di abilità interpersonali e la capacità di definire i tuoi ruoli.

4. Valori allineati

Le credenze di base che si trovano in profondità nel nostro nucleo regolano le nostre azioni e decisioni sulla vita. Queste credenze, o valori, sono ciò che ti motiva ogni giorno. Quindi, il modo migliore per consolidare una relazione è allineare i tuoi valori.

I valori possono cambiare durante la nostra vita, il che significa che non sono fissi. Ecco perché il primo passo su come costruire una buona base prima del matrimonio è spesso per parlare dei tuoi valori. Allora capirai dove sei ugualmente e dove ci sono forse scontri da risolvere.

5. Sii te stesso

La maggior parte di noi è sul nostro miglior comportamento quando iniziamo una relazione e persino il matrimonio. Non c'è necessariamente nulla di sbagliato in questo, ma devi ancora mostrare chi sei come una persona intera. È molto probabile che tu costruisca un forte matrimonio essendo te stesso dall'inizio.

Tutti abbiamo i nostri difetti e più sei comodo con loro, più è probabile che qualcuno rimarrà a lungo termine. Un modo per farlo è condividere onestamente le tue paure e ansie. Potresti essere sorpreso da quanto il tuo partner è quindi incoraggiato ad aprirsi anche.

6. Parla di soldi

Circa un quarto delle persone viene divorziato a causa di disaccordi finanziari, secondo un sondaggio condotto da CDFA. Certo, a volte è facile incolpare la situazione finanziaria. Ad ogni modo, i problemi di denaro possono causare stress immenso, soprattutto se un partner è parsimonioso e l'altro ama spenderlo.

Discutere in anticipo i piani finanziari in modo che vi sia una base per tutte le decisioni successive. Sii aperto e onesto l'uno con l'altro sul denaro conta anche se inizialmente ti mette a disagio.

7. Capire le differenze reciproche

Come costruire una buona base prima del matrimonio dovrebbe sempre comportarsi. Fondamentalmente, se entri in un matrimonio aspettandosi che ruoti intorno a te, causerai un po 'di tensione e viceversa.

Sei destinato ad avere differenze, ma imparare a navigare nelle differenze separa i matrimoni di successo da quelli non riusciti.

8. Mostrare apprezzamento

La gratitudine è così facile da dare e tuttavia spesso dimentichiamo di farlo. Può essere un potente catalizzatore per la felicità coniugale. Non lo adori quando qualcuno nota le piccole cose che fai per loro? Quindi, perché non far sentire il tuo partner allo stesso modo.

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9. D'accordo sulle aspettative

Molte coppie si aspettano che le reciprocamente abbiano capacità di lettura della mente. La maggior parte delle persone ha sperimentato delusione perché il loro partner non è stato in grado di anticipare i loro bisogni e desideri.

Ricorda, nessuna persona può leggere la tua mente. Se esprimi le tue esigenze apertamente di fronte al tuo partner, potrebbero lavorare per incontrarle. Potrebbero anche essere in grado di anticipare le tue esigenze in futuro in questo modo.

10. Condividi le tue esigenze

Dobbiamo tutti essere amati, apprezzati e nutriti, sebbene ci siano diversi modi per soddisfare tali bisogni. È importante ricordare che il tuo partner non può soddisfare tutte le tue esigenze, ma ce ne sono alcune che devi condividere.

Inizia il tuo matrimonio per tutta la vita nel modo in cui intendi andare avanti e parlare delle tue aspettative e hanno bisogno onestamente.

11. Parla di sesso

Imparare a costruire una buona base prima del matrimonio significa sentirsi a tuo agio a parlare di ciò che ti piace sessualmente. Anche se all'inizio è strano, diventa più facile. Ti collegherai anche più profondamente e diventerai più a tuo agio.

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12. Capire i confini

Sì, la base di un buon matrimonio è il lavoro di squadra e la connettività. Tuttavia, sei anche individui che hanno bisogno di essere indipendenti. Stabilire confini sani e rispettarli in ogni momento.

I confini emotivi e fisici del coniuge dovrebbero essere rispettati e compresi mentre trasmettono il tuo amore reciproco.

13. Pianificazione sociale

Tutti abbiamo una vita sociale diversa e che non devono necessariamente cambiare quando ti sposi. Per evitare la tensione, come costruire una buona base prima del matrimonio dovrebbe includere parlare di ciò che ti piace fare con amici e familiari.

14. D'accordo sul coinvolgimento della famiglia

È importante impostare i confini con le famiglie per costruire un matrimonio forte, in particolare quelli che tendono ad essere eccessivamente invadenti.

Dopo il matrimonio potresti trovarti improvvisamente sposato con tutta la famiglia e non solo il tuo partner. Quindi, assicurati che ci siano chiare aspettative su quando interagire con la famiglia allargata.

15. Essere aperto

Certo, questo non è sempre facile ma arriva più naturalmente con la pratica. Potresti anche prendere in considerazione la condivisione con il tuo partner che vuoi lavorare su questo aspetto della comunicazione. In questo modo, consolida una relazione mostrando vulnerabilità e imparando insieme.

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16. Perdona l'un l'altro

Tutti commettiamo errori, anche in matrimonio. Ecco perché il perdono è cruciale se si considera come costruire una buona base prima del matrimonio. È un'abilità che richiede anche pazienza ma con il tempo vedrai che ti aiuta a lasciar andare la negatività.

17. Crescere insieme

Imparare insieme come individui e come squadra è il fondamento di un buon matrimonio. Attraverso questo, ti sostieni reciprocamente i sogni e il senso del valore. Dopotutto, tutti abbiamo bisogno di perdono per rimanere motivati ​​in modo da poter andare avanti nella vita.

18. Essere curioso

Guardare il tuo partner come se fosse la prima volta che ti innamori, sigillerà senza dubbio la tua felicità coniugale. Purtroppo, con il tempo possiamo dimenticare gli aspetti positivi e concentrarci solo sui negativi. Invece, usa la curiosità per continuare a conoscere l'uno con l'altro e i tuoi diversi punti di vista.

19. Regalarsi

La ricerca ci dice che il dare ci rende più felici. Dare è essenziale non solo nei matrimoni, ma può migliorare in modo significativo la tua equazione con il coniuge.

La felicità non riguarda la spesa di soldi per i nostri partner però. Al contrario, pensa alle piccole cose che il tuo partner apprezzerebbe che nessun altro lo sa.

20. Conoscersi

Devi conoscerci se vuoi davvero scoprire come costruire una buona base prima del matrimonio. Conoscersi l'un l'altro significa il bene, il cattivo e il brutto. Più sai che lo stress reciproco innesca, meglio puoi sostenerci a vicenda.

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21. Scopo

Ultimo ma non meno importante, perché ti sposi? Potrebbe sembrare una domanda strana, ma molte persone ci cadono per le ragioni sbagliate. Questi vanno dalla pressione sociale alla paura di essere soli.

Lo scopo si applica alla maggior parte delle cose nella vita. Senza di essa, semplicemente andiamo alla deriva o ci aspettiamo che gli altri ci rendano felici quando la felicità sta dentro. Importa sia come individuo che come coppia, e lo scopo giusto ti manterrà motivato.

Conclusione

Il matrimonio è uno di quei percorsi nella vita che derivano da sfide e momenti beati. Più sei realistico sull'impegno e l'autocoscienza che il matrimonio assume, più equipaggiate sarai di sperimentare come costruire una buona base prima del matrimonio.

Certo, commetterai errori ma finché puoi perdonare e crescere insieme condividendo emozioni e sentimenti, più è probabile che la tua relazione prospera.