Come affrontare una relazione a distanza e mantenere la sanità mentale

Le relazioni sono abbastanza difficili quando vivi nelle vicinanze. Imparare a gestire una relazione a distanza richiede pratica e pazienza, ma può essere fatto.

Ormai sappiamo tutti che gli appuntamenti e le relazioni non sono tutti sole e arcobaleni, ma come qualsiasi altra cosa utile richiedono un duro lavoro. Se sei lontano dal tuo amante, impara a gestire una relazione a distanza e fatela durare.

Non solo la mancanza di comunicazione può diventare un grosso problema, ma la fiducia, la gelosia e il romanticismo possono intraprendere tutti la tua relazione.

È una relazione a distanza che ne vale la pena?

Non ti ho detto tutto questo di spaventarti. Una relazione a distanza può essere più difficile, ma ciò non significa che non valga la pena provare.

Chiediti se quella relazione vale lo sforzo extra. Alcune persone hanno gravi problemi a comunicare con il loro partner quando vivono insieme. Vivere un paese o più a parte non aiuterà. Anche solo un'ora di guida per arrivare l'uno all'altro può essere molto per molte coppie.

Ma se questo è qualcuno con cui vuoi davvero stare e qualcuno con cui vedi un futuro, provare di più può renderti più forte in coppia. Devi decidere se questo è qualcosa che tu e il tuo partner potete fare.

Come affrontare una relazione a distanza

Prima di offrirti suggerimenti su come fare la tua relazione a lunga distanza non solo funzionare, ma anche prosperare, voglio che tu risponda a una domanda. Per quanto tempo la tua relazione sarà a lunga distanza?

Se hai una relazione monogamo con qualcuno e stai pensando di trascorrere le tue vite insieme, una relazione a distanza ha un obiettivo. C'è una luce alla fine di quel tunnel a lunga distanza. Ma, se uno di voi sta prendendo un lavoro da qualche altra parte e non conosci il gioco finale, probabilmente non funzionerà.

Per quanto possiamo volere, la vita non è una commedia romantica. Se hai una relazione a distanza, il tuo partner non ti porterà un occhio rosso nel cuore della notte per professare il loro amore e annunciare che si stanno muovendo in tutto il mondo per stare con te. Questo non è solo realtà. 

Quindi, prima ancora di prendere questi suggerimenti su come affrontare una relazione a distanza, pensaci. Una volta che hai, spero che questi suggerimenti e suggerimenti utili siano effettivamente utili per te e il tuo partner lontano. 

#1 Imposta allarmi. Sia che tu e il tuo partner a lunga distanza siete in fusi orari diversi o meno, è sempre intelligente impostare un allarme per il loro programma. Non sto dicendo di impostare un allarme per quando vanno a lavorare, pranzano e vai allo yoga. Ma se si svegliano alle 4 del mattino, svegliati e manda loro un buongiorno e torna a letto.

Mostrando che stai pensando a loro anche impostando un allarme e inviando un messaggio è molto quando hai a che fare con una relazione a distanza. Conoscere gli orari degli altri, almeno approssimativamente, possono rendere la comunicazione molto più fluida.

#2 Piano Date virtuali. Chiaramente essere a lunga distanza significa che non vedrai il tuo partner di persona più volte alla settimana come farebbe una coppia vicina. Quindi, pianifica le date virtuali di Skype o FaceTime e attenersi a loro. Se chatta video ogni lunedì e mercoledì, non annullare.

Questo è il tuo partner. Se sono con te fisicamente o no non cambia questo fatto. Metti questo sforzo e vivi la tua parola. E cerca di non sederti a letto a parlare della tua giornata o di recuperare. Fai un appuntamento. Entrambi hanno caffè o cena insieme e persino accendono una candela per creare l'atmosfera.

#3 pianificare le date reali. Quando ti vedi se si trova nei fine settimana o una volta ogni due mesi, fai piani. Non solo alare. Vuoi ottenere il massimo dal tuo tempo insieme. Quindi fai quello che ami di più.

Naturalmente, vorrai tempo privato e intimo, ma date, uscite o attività del piano come faresti se vivessi l'uno vicino all'uno all'altro. Esplorare le reciproche città e vedere dove potresti finire potenzialmente.

#4 Parla ogni giorno. Mancare solo un giorno di comunicazione può lanciare una relazione a distanza. Le relazioni a lunga distanza sono già a rischio per molti ostacoli, ma perderti i tuoi check-in quotidiani solo per dire "Ti amo" o la buonanotte può significare molto più di quanto potresti pensare.

Se hai il tempo di prendere un caffè, andare in bagno o guardare un video di gatto su Facebook, puoi scrivere o chiamare il tuo partner. Anche lasciarli un messaggio vocale dicendo che ti mancano e non avrai molto tempo per parlare oggi è un segno che stai pensando a loro.

#5 sfrutta al massimo il tempo che hai insieme. Come ho detto sulle date di pianificazione, prendi il tempo che trascorri insieme. Ora, non intendo fare una tonnellata di pressione su di te per rendere quel tempo perfetto. Questo è irrealistico.

So che in una relazione a distanza non vedi l'ora del tuo raro tempo insieme e ci impegni molto. Ricorda che questo è anche il tuo momento di avere seri discorsi sui tuoi piani futuri.

#6 Non combattere tramite testo. Tutte le coppie combattono. Coloro che vivono insieme e quelli che sono in tutto il mondo l'uno dall'altro hanno tutti combattimenti. Ma, quando i messaggi di testo sono la tua principale forma di comunicazione, è molto più probabile che si verifichino incomprensioni.

Se sei arrabbiato per qualcosa, manda un messaggio al tuo partner che vuoi fare una chat video più tardi quella notte. Quindi, discutere qualunque sia il problema faccia a faccia.

#7 Usa tutta la tecnologia disponibile.  Il mondo è cambiato molto negli ultimi 10 anni. Con tutta la tecnologia disponibile, la lunga distanza non deve nemmeno sentirsi così. Non solo dovresti usare chat video e mandare SMS come un modo per rimanere in contatto, ma guarda tutte le altre cose che hai.

Puoi controllarsi reciprocamente le luci dai tuoi telefoni. Puoi inviare il tuo battito cardiaco tramite un iPad. Puoi inviare video e foto di cose divertenti che vedi in negozio o al lavoro. Questi possono sembrare sciocchi, ma incluso l'un l'altro in cose che solo le persone nelle vicinanze normalmente vedono possono davvero aiutarti a tenerti vicino, emotivamente.

#8 Invia regali. Ora, sai come usare tutte le tecnologie moderne per assicurarti che la tua relazione a lunga distanza sia forte ma riportala alla posta di lumaca. Invia le lettere scritte a mano. Invia pacchetti di cure delle loro prelibatezze preferite o una federa con il tuo profumo sopra.

Invia cose che sono dentro battute tra te. Questi non devono essere regali costosi, ma piccole cose che ti hanno fatto pensare a loro da quando ti sei visto ultimo. Puoi farli una sorpresa o inviarli l'uno all'altro ogni due settimane in modo da avere sempre qualcosa da guardare al futuro.

#9 Lascia le note. Quando visiti, lascia le note d'amore in casa per loro. Pop uno nel loro frigorifero, nel loro gabinetto dei medicinali e nel loro portafoglio o borsa da lavoro. Puoi iniziare con luoghi in cui troveranno la tua nota subito dopo che te ne vai e terminano con luoghi che potrebbero non aprirsi per alcune settimane.

Questi renderanno il giorno del tuo partner.

#10 vivi nel momento. Sebbene le relazioni a lunga distanza tendano solo a funzionare quando c'è un piano per il futuro, ricorda di vivere nel momento. Se stai pensando solo quando si muove o ti muovi, in realtà non ti divertirai a vicenda.

Agire come se stessi aspettando che la tua relazione ricomincia davvero una volta che sei nello stesso codice postale non sta avendo una relazione. Quindi ricordati di nutrire e di tenersi ora la tua relazione a distanza. Non preoccuparti solo di cosa sarà in futuro.

#11 Sii affidabile. Se tu e il tuo partner avete una telefonata ogni sera alle 21:00. Se corri tardi, fai sapere loro. Mantenere il tuo partner in attesa della tua chiamata quotidiana o chat non è solo deludente per loro, ma irrispettoso per il tuo accordo.

Lo so, non sembra così romantico. Ma non c'è niente di più romantico del rispetto. Quando siete lontani l'uno dall'altro, dipendi solo l'uno dall'altro per la comunicazione e se fallisci, la fiducia va. E senza fiducia, le relazioni non possono funzionare, a lunga distanza o no.

#12 essere disponibile. Probabilmente hai una relazione a distanza perché uno o entrambi hanno un lavoro importante o un cambiamento di vita che richiede molto tempo. È giusto. Il tuo partner dovrebbe supportarti in questo.

Ma ciò non significa che puoi semplicemente rilassarti nella tua relazione. Dipisci ancora l'uno dall'altro per comfort e sfiato. Non puoi abbracciarti o baciare in tutto il paese, quindi prenderti il ​​tempo reciproco, anche praticamente è vitale.

#13 Sii premuroso. Questa è la chiave quando si tratta di capire come affrontare una relazione a distanza e ancora prosperare. Di persona, puoi toccare la schiena del tuo partner, sorridere o coccolare. Tutte queste cose ti mostrano amarle e ci stanno pensando. Ma arrivano naturalmente quando sei nelle immediate vicinanze.

Quando hai una relazione a distanza, usa tutte le risorse che hai a disposizione per mostrare loro che ci stai pensando. Perché non è solo assunto. Invia loro un meme divertente, invia uno scatto sexy, chiedi come è andato il loro incontro, fai sapere loro come sono i tuoi amici, vai a visitare la loro famiglia se vivi vicino a loro.

Potresti non ottenere i benefici fisici di essere un buon partner quando sei separato, ma mantenere quel livello di passione e romanticismo anche quando sei a miglia di distanza ti renderà una coppia più forte una volta che sei insieme.

#14 Guarda i vantaggi. Lo so, sembro così di cattivo gusto. Dammi solo un minuto per spiegare. Le coppie che trascorrono tutto il loro tempo insieme non solo costruiranno tensione ma possono persino stancarti l'una dell'altra.

Perché sei lontano, il tempo che hai insieme si sente molto più speciale. E sapendo che ti manchi continuamente mantiene il tuo legame forte. Le coppie possono vedersi ogni giorno e mancano ancora di comunicazione. Fare una relazione a distanza a distanza significa che sei costretto a comunicare e risolvere le cose.

#15 Comunicare la voce alla voce. Mi sento un record rotto, ma questo è così importante. So che è così facile semplicemente mandare un messaggio tutto il giorno quando hai un secondo gratuito. Puoi dire una cosa e mettere via il telefono. Ma in realtà sentire la voce di qualcuno è molto più significativo.

Non mi interessa se sei cattivo a parlare al telefono o non ti piace il suono della tua voce o qualsiasi altra scusa che hai. Se vuoi far funzionare la tua relazione a distanza, tutto ciò che esce dalla finestra.

Guardarsi faccia a faccia, anche virtualmente, e sentire la voce dell'altro è un modo così migliore per comunicare che con le parole su uno schermo.

Certo è bello per un messaggio carino durante il giorno, ma per eventuali conversazioni sostanziali evitare di mandare messaggi. Fidati di me, vedrai una differenza nella tua connessione, anche all'estero.

Spero che non avrai bisogno di questi suggerimenti su come affrontare una relazione a distanza per molto più tempo. Perché tu e il vostro partner sopravvivevi alla tua distanza e siete insieme romanticamente e fisicamente.