Come rompere con qualcuno che ami 15 suggerimenti per la rottura da seguire

Rompere con l'altro significativo è visto come dannoso. Forse è per questo che nessuno cerca la risposta a come rompere con qualcuno che ami.

Rompere con qualcuno che ami può essere molto doloroso e lo shock di perdere qualcuno che ami può essere molto sconvolgente e triste. Non importa chi si rompe da chi, entrambi tendono a sentire il dolore della separazione.Poiché le emozioni intense seguono una rottura, può essere difficile anche farlo, figuriamoci amichevolmente.

Se ti stai rompendo quando sei ancora innamorato, potresti trovarti sconvolto su come far fronte a rompere con qualcuno che ami? E quando è il momento di rompere?

Anche quando vogliamo garantire che una rottura sia il più delicata possibile, non siamo sempre sicuri di cosa fare durante una rottura e non faccerci catturati all'indomani di quella relazione. Ma ciò che deve essere fatto dovrebbe essere fatto.

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5 motivi per rompere con qualcuno che ami

Ogni volta che pensi di lasciare qualcuno, la prima cosa che ti viene in mente è tutto il caos che seguirà la rottura.

Le persone hanno sopportato così tante cose in nome dell'amore e della pace che ignorano ciò che fa per la loro salute mentale.

Lasciare qualcuno che ami non è mai facile, ma potrebbero esserci molte giuste ragioni per farlo.

Ecco alcune ragioni salutari per cui uno si rompe con qualcuno che amano:

1. Non ti senti come te stesso con il tuo partner

Perdere te stesso in una relazione è uno dei primi segni che dovresti rompere.

Se non ti senti come te stesso con il tuo partner o fai fatica a capire se ti comporti o no come te, forse è ora di chiamarlo smette.

Cambiamo tutti come persona in una relazione, ma se è così drastico che non sei la stessa persona di prima, non ne vale la pena.

2. Non puoi superare il dolore

Niente fa male più di quando non puoi stare con quello che ami, anche se lo vuoi. A volte le persone si fanno male dal loro partner così male da non poter passare oltre il dolore.

Se il tuo partner ti ha ferito in un modo che non puoi dimenticare, potrebbe aiutare a considerare di rompere con loro. Non è sempre facile lasciar andare il dolore emotivo e andare avanti.

Quando qualcuno ti fa male, non finisce con dispiacere ma, quando viene detto dalla persona responsabile, c'è questa aspettativa di essere perdonato.

Se ti trovi in ​​una situazione simile, potresti voler ripensare a prendere le tue possibilità con questa relazione.

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3. La relazione è più dannosa che buona

Molti esperti suggeriscono che se dubiti di rompere con qualcuno che ami, dovresti fare un elenco di aspetti positivi e negativi sul tuo partner.

Conosci la tua relazione meglio di chiunque altro e sai quando l'equilibrio è fuori. Se ritieni che questa relazione danneggi tu e il tuo partner, dovreste intraprendere immediatamente un po 'di azione.

Nessuno sa quando è il momento di rompere. La maggior parte delle persone pensa di non essere diviso perché hanno investito così tanta emozione e tempo nella relazione. Anche se sei innamorato, puoi essere tossico l'uno con l'altro.

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4. Ti senti piccolo nella tua relazione

Le migliori relazioni nel mondo sono fatte per uguaglianza e supporto. Se pensi che il tuo partner ti faccia sentire poco sicuro o insicuro, non è un buon segno.

Le persone che ti fanno sentire piccole o meno nella relazione sono sempre negative per ogni aspetto della tua vita.

Il tuo partner non dovrebbe mai darti per scontato o pensare a te come una persona sciocca o mettere in discussione i tuoi obiettivi.

Nessuno dovrebbe farti dubitare di te stesso, del tuo valore e del tuo valore. È uno dei motivi più importanti per rompere con qualcuno che ami.

5. Sei sessualmente incompatibile

Se il desiderio sessuale del tuo partner è diverso dal tuo, non c'è niente di sbagliato in questo. Tuttavia, se non stanno nemmeno cercando di diventare sessualmente compatibili e trovare una via di mezzo, è tempo di riconsiderare la tua relazione.

La compatibilità sessuale riguarda lo sforzo. Se non sei soddisfatto del tuo partner, sarai frustrato prima o poi e le cose possono peggiorare tra voi due.

Potrebbe aiutarti se consideri le tue esigenze importanti e lascia andare la tua relazione.

Quando rompere con qualcuno che ami

Non è facile riconoscere il tempo appropriato per rompere con il tuo partner. Tutti attraversano patch difficili, ma come sapere se queste patch ti fanno male più di quanto tu possa gestire?

È essenziale comprendere la differenza tra le sfide regolari di una relazione e conflitti invariabili.

Ecco alcuni segni da cercare quando rompere con qualcuno che ami:

• Se continui a rompersi e tornare insieme e finisci per pensare, cosa stai facendo insieme, è ora che si allontani.
  

• Se sei l'unico a sacrificare tutto il tempo nella relazione e il tuo partner non ricambia mai, è tempo di rompere il ciclo distruttivo.
  

• La fiducia è la cosa più importante in una relazione e se pensi di non poterti fidare del tuo partner, potresti voler fare salutare il tuo partner.
  

• Con il tempo le persone si schierano senza motivo. Le scelte cambiano, le persone cambiano e si innamorano. Se senti una spaccatura tra te e il tuo partner e non puoi mettere il dito sopra. Consideralo uno dei segni che dovresti rompere.
  

• Lasciare qualcuno che ami è difficile, ma non va bene se stai vivendo una forma di abuso nella tua relazione. Devi capire che la tua relazione è diventata tossica ed è soffocante in modi che possono rovinare la tua salute mentale.
  

• In una relazione sana, il partner mette in evidenza il meglio in te, ma se pensi che non ti piace la persona che sei diventato con il tuo partner o hai iniziato a non piacerti, è ora di lasciarti andare e andare avanti.
  

• I combattimenti accadono in una relazione, ma dovresti separarti se ti trovi in ​​una spirale di combattimento infinita nella tua relazione.
  

• La cosa più importante che indica che è tempo per te di rompere è il pensiero. Se pensi costantemente a come rompere con qualcuno che ami, dovresti farlo.

15 modi su come rompere con qualcuno che ami

Le rotture non sono sempre male se sai come gestire loro. Quindi, ecco alcuni dei modi su come rompere con qualcuno che ami senza alcun sangue cattivo inutile.

1. Sii decisivo e certo

Ottenere spiegazioni casuali o rendere giustificazioni irrazionali sulla rottura con qualcuno che ami peggiorerà solo le cose.

Pertanto, sii chiaro che entrambi o uno di voi dovete essere la prima persona a parlare di modi di separare.

Rompere con qualcuno che ami ancora significa tirare la spina. Quindi, concediti un po 'di tempo per prepararti mentalmente ed emotivamente a non condividere più forti sentimenti reciproci.

Innegabilmente, i livelli di dopamina cadranno poiché devi lasciar andare tutto ciò che è attaccato al tuo altro significativo del tutto.

Svegliarsi con i messaggi del buongiorno o andare a dormire dopo aver avuto una conversazione di un'ora con il tuo partner non sarà più fatto.

IL La parte più difficile della rottura è essere certa e decisiva nel lasciar andare di improvvise sorprese, baci morbidi, coccole calde e abbracci appassionati.

Pensa, pensa e pensa a un milione di volte sui motivi per rompere con qualcuno che ami prima di saltare alla conclusione di allontanarsi dal tuo altro significativo.

Le coppie si fanno strada insieme dopo un milione di rotture nelle commedie romantiche indipendentemente dagli ostacoli infiniti che si fanno strada, ma questo non è il caso fuori dallo schermo.

L'amore non è l'unico motivo per far durare una relazione nella vita reale. Prima di mordere il proiettile, preparati a investire il lavoro emotivo in te stesso.

2. Pulire la lavagna

Scegliere di separarsi per i modi non suggerisce che dovresti avere sentimenti amari accumulati l'uno contro l'altro.

Invece, comunica il più possibile. La comunicazione è la chiave. Fornire ragioni pragmatiche. Esprimere emozioni crude. Cancella qualsiasi tipo di incomprensione. Rompere su motivi razionali.

3. Non rompere per le ragioni sbagliate

Rompi perché uno di voi non sente più una scintilla o la chimica necessaria per mantenere la relazione.

Rompi perché ti senti come se dovessi investire tempo, energia e sforzi in te stesso e hai bisogno di una "pausa.'

Rompi perché trovare i tuoi altri interessi significativi richiede troppi lavoro mentali ed emotivi poiché entrambi condividi interessi in conflitto.

4. Non giocare il gioco della colpa

Quando è il momento di rompere, non diventare brutale e accumulare l'intera colpa del tuo altro significativo. Sii abbastanza premuroso da rispettare i propri sentimenti e pensieri.

Una brutta rottura può essere dannosa per la salute mentale e la soddisfazione della vita.

5. Frase le tue critiche in modo più bello

Ad esempio, invece di dire: "Sono stanco di te o ho bisogno di un cambiamento, o sembri molto noioso per me," vai da ", non credo che nessuno di noi sia contento dell'isolamento dal resto del mondo.

È meglio se facciamo una pausa e raccogliamo noi stessi e raccogliamo i nostri pensieri.'

Invece di ferire i sentimenti del tuo partner senza adempiere all'obiettivo principale, è meglio essere amichevoli ed educati, eliminando un risultato costruttivo.

Pulisci la lavagna pulita in modo che dopo la rottura, uno dei due non va in giro a gettarsi fango l'un l'altro.

Rompere con l'amore della tua vita dovrebbe essere fatto per tutte le giuste ragioni per rendere la tua vita da felicità!

6. Essere amici non è una cattiva idea

Se vuoi sinceramente essere amico dopo aver rotto, allora suggerisci di rimanere amici. Tuttavia, uno dei due potrebbe non essere a suo agio con l'idea.

Quindi, è meglio rispettare i sentimenti di altri significativi.

7. Dai al tuo altro significativo lo spazio e il tempo desiderati

Costantemente fastidioso e battili peggioreranno le cose solo. Pertanto, è meglio fornire loro lo spazio di cui hanno bisogno.

Inizialmente, sarebbe troppo difficile per entrambi elaborare l'intero scenario. Quindi, per favore non chiamarli frequentemente.

Dopo un po 'dalla rottura, invitali casualmente. Ad esempio, se stai andando con un gruppo ravvicinato di amici, invitali a finire.

Condividere una relazione amichevole con il tuo ex può rivelarsi sano se uno dei due è a suo agio con esso.

8. La cura di sé è obbligatoria

L'amore è complicato e, comprensibilmente, sarebbe complicato per le due parti lasciar andare i ricordi e la persona completamente, inizialmente.

Pertanto, investire tempo in te stesso. Vai a fare shopping, mettiti al passo con i tuoi vecchi amici, medita, inizia un nuovo spettacolo, vai per un film e avvantaggia nuove offerte di salone e vendite di vestiti perché la tua salute mentale dovrebbe essere in pace alla fine della giornata.

Quando stai attraversando una rottura invece di esplorare altre opzioni e saltare in una relazione di rimbalzo, è meglio riadattare e condurre una sola vita per un po '.

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9. Scegli il momento giusto

Non c'è momento perfetto per porre fine a una relazione, ma potresti prendere in considerazione l'idea di evitare determinate situazioni se stai lasciando qualcuno che ami per le giuste ragioni.

Per esempio:

• Se c'è una morte nella famiglia del tuo partner o a qualcuno viene diagnosticata una malattia grave, potresti voler passare un po 'di tempo in modo da non aggiungere ulteriore dolore alla loro situazione.

• Se il tuo partner ha perso il lavoro di recente, aspetta un po 'di tempo. Altrimenti, perderebbero la loro fiducia.

• Per favore, non rompere nel mezzo della lotta, e risulta sempre brutto e disordinato. Potresti venire a rimpiangerlo più tardi quando non rimarrà nulla da salvare.

• Rompere il testo è il peggio che può accadere a una persona. Si prega di provare ad avere una discussione di persona piuttosto che consegnare le notizie su chiamata o tramite testo.

• Sarebbe meglio se ti assicuri di non essere in un luogo pubblico.

Tuttavia, se ti trovi in ​​una situazione del genere, ti preghiamo di trovare un posto tranquillo o un angolo in cui puoi avere la conversazione privatamente.

10. Preparati per la reazione

Dovresti sapere come far fronte a rompere con qualcuno che ami. Ci saranno rabbia, domande, pianti e drammi.

Ti aiuterebbe se ti preparassi a gestire tutte le cose che seguiranno una volta che interromperai le notizie al tuo partner.

Potrebbero rifiutare di porre fine alle cose e cercare di ottenere simpatia per farti rimanere nella relazione, motivo per cui devi essere pronto per ogni reazione che potresti ricevere.

11. Non dare false speranze

Quando le persone si rompono con qualcuno che amano, tendono a dire cose più belle per far sentire bene il proprio partner. Per favore, cerca di evitare di dire qualsiasi cosa non sia vera.

Potresti non voler ferire la persona, ma dare false speranze è peggiore di così. Dì quello che intendi, chiarisci cosa vuoi da questa rottura. Se puoi essere amico o no, devi chiarire questo.

Inoltre, non esagerare e dare a qualcuno falsi suggerimenti, come un elenco di miglioramenti che possono aprire le porte alla ricostruzione della tua relazione.

Si prega di non tenere il tuo partner a gancio. Assicurati di quello che vuoi e dire con precisione

Cosa intendi dire.

12. Lasciali andare

Quando pensi a come affrontare una rottura, spesso ti spezza il cuore e non vuoi lasciar andare il tuo partner.

Quando perdi qualcuno che ami, senti il ​​vuoto e li desideri immediatamente. Una volta che hai avuto il discorso di rottura, evita di far parte della loro vita.

Può essere difficile stare fuori dalla loro vita, ma stabilisci alcuni confini quando lo stai attraversando. Non lasciare che la tua solitudine opprime le tue decisioni. Altrimenti, finirai per inviare segnali contrastanti sulla rottura.

Per saperne di più sulla potenza di lasciar andare, guarda questo video:

13. Sii sobrio

Molte persone tendono a consumare alcol per trovare la forza per fornire le notizie perché non sanno come rompere con qualcuno che amano. Tuttavia, sarebbe meglio se riuscissi a rendere sobria questa conversazione.

In questo modo, dirai quello che vuoi dire; Puoi essere onesto, empatico, gentile e semplice.

È importante avere una conversazione seria ed essere presenti in essa, e non c'è guadagno nel dimenticare quello che hai detto quando ti stavi rompendo.

14. Ascoltare

Quando le persone decidono di rompere, spesso trascurano il fatto che anche il loro partner ha voce in capitolo. Potresti avere tutte le giuste ragioni per rompere con la persona che ami, ma anche loro meritano la possibilità di essere ascoltati.

Assicurati di ascoltare il tuo partner e di capire come questa rottura può essere facile da entrambi i lati. Potrebbe non piacere quello che dice il tuo partner, ma devi essere pronto ad ascoltare prima e agire di conseguenza.

15. Cercare aiuto

Se stai lasciando qualcuno che ami e non sei sicuro di come farlo pacificamente, potresti voler prendere aiuto da un professionista.

Puoi chiedere consulenza professionale su come rompere o puoi chiedere loro di essere lì quando decidi di interrompere le notizie.

Ottenere un terapista professionista in grado di guidarti attraverso una rottura pulita è il modo migliore per rompere con qualcuno senza ferirli.

Conclusione

Sii paziente prima di decidere di rompere con qualcuno che ami. Segui i consigli sopra menzionati per assicurarti di poter separarsi cordialmente e non essere sopraffatto dalla parte improvvisa di una parte essenziale della tua vita.

Non affrettare le cose pensando a cosa fare dopo la rottura o come sarà la vita dopo aver rotto. Ottieni un quadro chiaro della tua relazione, decidi se vuoi rompere o no e sostenere la tua decisione. Il resto seguirà.