Come le coppie appena coinvolte possono raggiungere una relazione cosciente
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- Ing. Romeo Ross
In questo articolo
- E se potessimo trovare un compagno di vita per tutti e tre: sesso, procreazione e compagnia?
- Quindi come combinare consapevolezza consapevole e beatitudine romantica?
- Prendere in considerazione-
- Pratica quanto segue:
La mia guida e mentore, John W. Jacobs, m.D., L'unico altro psichiatra certificato e la teoria dei sistemi della famiglia Bowen (BFST) Coach e consulente che conosco, ha scritto nel suo libro Tutto ciò di cui hai bisogno è amore e altre bugie sul matrimonio,“Le aspettative del matrimonio sono spesso così irrealistiche che anche le relazioni più forti [a volte] non hanno alcuna possibilità."
Forse Margaret Mead stava per qualcosa quando ha notato che "ogni donna ha bisogno di tre mariti: uno per il sesso giovanile, uno per la sicurezza mentre cresceva figli e uno per la gioiosa compagnia nella vecchiaia".
E se potessimo trovare un compagno di vita per tutti e tre: sesso, procreazione e compagnia?
Sfortunatamente, quella ricerca è una configurazione perfetta perL'anima dellusione ' Una variante di psicosi coniugale. Dopo tutto non c'è nulla del genere. Un matrimonio di successo richiede che sia i partner di essere presenti, fanno azioni amorevoli e nutrono il legame su base giornaliera. Richiede pesantemente che tu Essere La persona giusta per il tuo coniuge.
Altri segni di psicosi coniugale (uno stato in cui le coppie appena impegnate perdono completamente il contatto con la realtà e vivono in un mondo di false credenze, negando la verità di fronte a loro) La "Mind Reading Delusion", spesso espresso come "se mi amassi davvero, sapresti cosa voglio e lo farei senza che io debba chiedere" e "Cambiare l'altra persona fantasia" che consiste nelle convinzioni che:
(1) Hai ragione.
(2) Tutto andrebbe bene se solo il tuo partner lo riconoscesse.
(3) Quindi il tuo partner diventerebbe più simile a te.
(4) Hai l'onnipotenza necessaria per effettuare il cambiamento.
Al contrario, il "vero matrimonio per le persone reali" è un processo per tutta la vita che richiede un reinvestimento continuo per essere sostenuto e duraturo. Dr. Jacobs articola tre fattori di base che aiutano a mantenere matrimoni reciprocamente soddisfacenti:
- La scelta iniziale attenta e saggia di un compagno
- Una comprensione più realistica dei fattori di stress interni ed esterni
- La continua volontà di affrontare preoccupazioni, differenze e insoddisfazione
Consigliato - Corso pre -matrimonio
Quindi come combinare consapevolezza consapevole e beatitudine romantica?
Come impegnarsi al meglio con consapevolmente nel nostro romantico, relazione di partner intima con presenza e compassione? Un programma educativo per la preparazione del matrimonio e l'arricchimento di sei settimane sviluppato da Phil Guerin e colleghi presso il Center for Family Life Stage obiettivi che includono l'insegnamento delle coppie:
(1) Come funzionano le relazioni all'interno della famiglia
(2) L'atteggiamento che è probabile che si verifichino conflitti e relazioni personali
(3) Le soluzioni per affrontare efficacemente queste difficoltà nel tempo.
Lo schema del corso è il seguente:
- La famiglia come sistema di sviluppo
- Il genogramma e la famiglia come sistema emotivo
- La relazione coniugale
- Genitorialità bambini e adolescenti
- La famiglia allargata
- I principali problemi di sesso, alcol, denaro e morte
Una visione basata sulla realtà vede il matrimonio come il luogo ideale per sviluppare un sé solido in relazione. Il viaggio verso l'auto-differenziazione ti aiuta a imparare a chiedere direttamente ciò che desideri, mantenere con calma la tua posizione di fronte alle critiche e al disaccordo e sviluppano la responsabilità adeguata per sé piuttosto che per l'eccesso di assistenza per gli altri. I problemi, i problemi e le disposizioni con cui tutti lottiamo non sono tanto i problemi, i problemi e le apparecchi con cui tutti lottiamo, quanto le difficoltà che abbiamo nel risolverli in un contesto di relazione.
Prendere in considerazione-
- Quali aspettative non realistiche hai portato al tuo matrimonio?
- Ti aspettavi di trovare il vero amore e il partner perfetto?
- Hai mai pensato: "Se mi amassi veramente, faresti sempre esattamente quello che voglio che tu faccia"?
- Stai lavorando sotto l'idea sbagliata che il tuo partner ti "completerà"?
Se inseriamo le nostre relazioni in una ricerca di fusione, allora ad un certo punto ci sentiremo inevitabilmente distante, non amato, non assistito e invisibile. Piuttosto la prescrizione per il miglioramento della vita è l'impegno attivo nell'affrontare il proprio attaccamenti emotivi irrisolti alle proprie famiglie di origine in modo che si possa essere in relazione senza assumere la "roba" del proprio partner.
Guarda anche: Come evitare errori di relazione comuni
Pratica quanto segue:
- Apprezzo e prenditi cura di te stesso. Se non ami te stesso, molto probabilmente incolperai il tuo partner per i tuoi fallimenti e delusioni. Avere il controllo e responsabile della tua felicità.
- Pratica gioia, gratitudine e apprezzamento ogni giorno. Assicurati di comunicarli al tuo partner su base giornaliera. Nutri la tua relazione e fai sapere al tuo partner quanto ti interessa. I tuoi sforzi saranno sicuramente apprezzati.
- Sii rispettoso sempre e sviluppa le competenze nel comunicare correttamente e frequentemente con il tuo partner. Non devi sempre essere d'accordo con il loro punto di te. Tuttavia, devi sempre esprimere le tue opinioni o dichiarare le tue preoccupazioni nei modi più rispettosi e fruttuosi.
Concluderò con le parole di Adrienne Rich:
Un onorevole relazione umana - cioè uno in cui due persone hanno il diritto di usare la parola "amore" - è un processo, delicato, violento, spesso terrificante per entrambe le persone coinvolte, un processo di perfezionamento delle verità che possono dire a vicenda.
È importante farlo perché rompe l'auto-diffusione e l'isolamento umani.
È importante farlo perché, in tal modo, rendiamo giustizia alla nostra complessità.
È importante farlo perché possiamo contare su così poche persone per andare così duramente con noi.
--Su bugie, segreti e silenzio: prosa selezionata, 1966-1978
Buona fortuna per il tuo viaggio che si svolge di una vita.